कैसे हेल्दी बाल पाने के लिए बालों में दही लगाएँ (Apply Curd on Hair)

सहयोगी लेखक द्वारा Candice Ayers

दही में विटामिन B5 और D होने की वजह से इसे डैंड्रफ कम करने और बालों की हैल्थ को बेहतर बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। दही को जब अंडे, मेयोनीज़ और केले के साथ में मिक्स किया जाए, तब ये बालों की फ्रिजीनेस को स्मूद करने के लिए और हेयर ग्रोथ को प्रमोट करने में भी अच्छा होता है। बस अपने इंग्रेडिएंट्स को एक स्मूद पेस्ट में मिक्स करें और उसे 30-60 मिनट के लिए अपने बालों में लगा रहने दें। इसे अच्छी तरह से धोएँ और फिर बालों में आए फर्क को नोटिस करें!

विधि 1

विधि 1 का 2:

हेयर मास्क बनाना (Making a Hair Mask)

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1
हाइड्रेशन के एक डोज़ के लिए दही को सीधे अपने बालों में लगाएँ: जब भी आप आपके फोलिकल्स को गहराई से नरिश करना चाहें, तब बालों पर 1 कप या 240 ml दही लगा लें। दही में बंधे हुए हिस्सों को खत्म करने के लिए इसे बालों पर लगाने के पहले से अच्छी तरह से मिलाना न भूलें। दही आपके बालों को विटामिन देता है, जिससे वो सॉफ्ट, चमकीले और हाइड्रेटेड बन जाते हैं। ^{[१]
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- भले आप टेक्निकली दही को सीधे लगा सकते हैं, लेकिन इसे दूसरे इंग्रेडिएंट्स के साथ में मिक्स करना आपके बालों को नरिश करने में मदद करता है।
- भले दही लगाने के लिए आप अपने हाथों को यूज कर सकते हैं, लेकिन इसे अपने बालों में कंघी से लगाना ज्यादा बेहतर होता है। ये दही को एक-समान रूप से डिस्ट्रीब्यूट करने में मदद करेगा और ज्यादा गंदगी भी फैलने से रोक देगा। इसके बाद में अपनी कंघी को धो लें।
2
हेयर ग्रोथ को प्रमोट करने के लिए अंडा और मेयोनीज़ मिक्स करें: एक मीडियम साइज का कटोरा लें और 1 अंडा 1 कप या 240 ml प्लेन दही और 1 कप या 240 ml मेयोनीज़ मिलाएँ। सभी इंग्रेडिएंट्स को एक-साथ मिक्स करके एक स्मूद पेस्ट तैयार कर लें। ^{[२]
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- ये कोंबिनेशन बालों को मजबूती देने में बहुत मदद करता है और ये आपके बालों की बढ़त को भी तेजी दे सकता है।
3
अपने बालों को सॉफ्ट और शाइनी बनाने के लिए दही में शहद मिलाएँ: एक बाउल में 1 कप या 240 ml दही लें और उसमें 2 चम्मच या 10 ml शहद मिलाएँ। एक हेयर मास्क बनाने के लिए एक मेटल या लकड़ी की चम्मच की मदद से सारे इंग्रेडिएंट्स को मिक्स कर लें। ^{[३]
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- अगर आपके बाल बहुत रूखे और डैमेज हैं और आप फोलिकल्स में दोबारा जान डालना चाहते हैं, तो ये आपके लिए एक अच्छा आइडिया रहेगा।
- शहद एक अच्छा नेचुरल मॉइस्चराइजर होता है, जो रूखेपन को कम करने में मदद करता है। हालांकि, एक बात का ध्यान रखें कि दही आपके बालों के रंग को हल्का या फेड कर सकता है, खासकर कि तब, जब आप अगर इसे बार-बार इस्तेमाल करें।
4
अपने बालों को डीप कंडीशन करने और फ्रिज कम करने के लिए अपने दही में केला एड करें: एक छोटे केले को छोटे-छोटे पीस में काटें। फिर, उन टुकड़ों को अपने ब्लेन्डर में डालें। 2 चम्मच या 30 ml दही और 2 चम्मच या 30 ml शहद ब्लेन्डर में डालें और अपने इंग्रेडिएंट्स को मिक्स करने के लिए मीडियम हीट सेटिंग यूज करें। जब तक कि एक स्मूद पेस्ट नहीं बन जाता, तब तक ब्लेन्ड करते रहें। फिर, बड़े टुकड़ों को हटाने के लिए एक मेश स्ट्रेनर या छलनी का इस्तेमाल करें। ^{[४]
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- बेस्ट रिजल्ट्स के लिए, आपको पेस्ट को पूरी तरह से स्मूद करना होगा।
- केला और शहद, ये दोनों अच्छे मॉइस्चराइजिंग एजेंट होते हैं और ये फ्रिज और डलनेस को भी कम करने में मदद करते हैं। याद रखें कि शहद आपके बालों के रंग को हल्का कर सकती है, इसलिए इसे सावधानी के साथ इस्तेमाल करें।
- अगर आपके बाल बेहद रूखे हैं, तो एक डीप मॉइस्चराइजिंग ऑप्शन के लिए 2 चम्मच या 30 ml नारियल का तेल मिला लें।
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डैंड्रफ के लिए कालीमिर्च, विनेगर, नींबू, अंडे, मेथी या बेसन का इस्तेमाल करें: विटामिन B5 और प्रोटीन की वजह से दही आमतौर पर डैंड्रफ के ट्रीटमेंट में अच्छा काम करता है। हालांकि, आप चाहें तो एक असरदार एंटी-डैंड्रफ ट्रीटमेंट के लिए अपने मास्क में दूसरे इंग्रेडिएंट्स भी मिक्स कर सकते हैं। माइल्ड डैंड्रफ के लिए 1 एडेड इंग्रेडिएंट यूज करें या फिर गंभीर डैंड्रफ के लिए 2 इंग्रेडिएंट्स ट्राई करें।
- कालीमिर्च यूज करने के लिए, 1 कप या 240 ml दही में 1 से 2 छोटा चम्मच या 5 से 10 ml कालीमिर्च मिक्स करें, फिर इसे एक हेयर मास्क की तरह लगाएँ।
- अगर आप विनेगर यूज करना चाहते हैं, तो शाइनी बाल पाने के लिए 1 कप या 240 ml दही में 1 से 2 छोटा चम्मच या 5 से 10 ml मिक्स करके एक हेयर मास्क बनाएँ। एक बात का ध्यान रखें कि ये मास्क एक स्ट्रॉंग महक छोड़ सकता है, लेकिन ट्रीटमेंट के खत्म होने के बाद, आप शैम्पू से सेंट को धोकर हटा सकते हैं।
- जब आप नींबू यूज करें, तो 1 कप या 240 ml दही में 1 से 2 छोटा चम्मच या 5 से 10 ml नींबू का रस मिक्स करें। हालांकि, नींबू का रस यूज करते समय बहुत सावधानी रखें, क्योंकि ये बालों के कलर को हल्का कर सकता है, खासतौर से आप अगर इसे बार-बार यूज करते हैं।
- अंडे का इस्तेमाल करने के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग मास्क बनाने के लिए 1 कप या 240 ml दही में 1 अंडा मिलाएँ।
- अगर आप मेथी के दाने (fenugreek seeds) यूज करना चाहते हैं, तो 2 चम्मच या 10 ml को रातभर के लिए सोखें, फिर उन्हें पीस लें। एक पेस्ट बनाने के लिए उन्हें 1 कप या 240 ml दही में मिलाएँ, जिसे आप फिर एक मास्क की तरह यूज कर सकते हैं।
- जब बेसन आटा यूज करें, तब 2 चम्मच या 10 ml आटे को 1 कप या 240 ml दही मे मिलाकर एक पेस्ट बना लें, फिर इसे अपने बालों पर लगा लें। ^{[५]
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अपने मास्क को 2 दिन तक के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में रखकर स्टोर करें: अपने मास्क को बनाने के बाद, आप इसे तुरंत यूज कर सकते हैं। अगर आप इसे तुरंत यूज नहीं करना चाहते हैं, तो मास्क को एक एयरटाइट कंटेनर, जैसे कि ग्लास जार या टपरवियर में निकाल लें। फिर, मास्क को फ्रिज में रखें, ताकि दही खराब न हो जाए।
- अपने हेयर मास्क को 2 दिन के अंदर यूज कर लें।
- आप चाहें तो ऐसा ऊपर दिए किसी भी मास्क के लिए कर सकते हैं। हालांकि, ज्यादा फ्रेशनेस के लिए इसे यूज करने के पहले केला ब्लेन्ड करें।

विधि 2

विधि 2 का 2:

हेयर मास्क यूज करना (Using the Hair Mask)

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1
अपने बालों में जड़ों से लेकर सिरों पर अपना हेयर मास्क लगाएँ : अपने बालों में दही यूज करने के लिए, एक चम्मच से या अपनी उँगलियों से मास्क लें, और उसे अपने बालों पर जड़ों से लेकर सिरों की ओर तक लगाएँ। अपने मास्क से सामने, पीछे और साइड्स को कवर करें, ताकि आपके सारे बाल मास्क से अच्छी तरह से सेचुरेट हो जाएँ। ^{[६]
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- अपने बालों को जरूरत से ज्यादा भी सेचुरेट न करने का ख्याल रखें। भले ही आपको फोलिकल्स को आस्क से पूरा कवर करना है, लेकिन बहुत ज्यादा लगाने की वजह से आपके बाल चिकने हो जाएंगे।
- वैसे आप मास्क लगाने के लिए अपने हाथों का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन फिर भी एक कलर ब्रश का इस्तेमाल करना, ज्यादा सही रहेगा, जिससे आप इसे बालों में एक-बराबर तरीके से लगा पाएंगे।
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2
अपने सिर को एक शॉवर कैप से कवर करें: शॉवर कैप की किनारों को अपने सिर पर स्ट्रेच करें, ताकि आपके सारे बाल इसके अंदर आ जाएँ। इस तरह से, मास्क का काम होते समय आपके बाल कवर रह सकेंगे। ^{[७]
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- प्लास्टिक शॉवर कैप के अंदर से जनरेट होने वाली एक्सट्रा हीट भी बालों में दही को एब्जोर्ब होने में मदद कर सकती है। इसके साथ ही, शॉवर कैप आपके मास्क को सूखने से भी रोके रखेगा। अगर ये सूख जाता है, तो ये आपको ज्यादा फायदे नहीं दे पाएगा।
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3
मास्क को करीब 30 मिनट से 1 घंटे तक के लिए लगा रहने दें: 30 मिनट पूरे होने के बाद, दही और बाकी के एडेड इग्रेडिएंट्स आपके बालों में गहराई तक पहुँच जाएंगे। ज्यादा से ज्यादा एब्जोर्ब करने के लिए, अपने बालों को करीब 1 घंटे के लिए प्रोसेस होने दें। ^{[८]
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- जब आप इंतज़ार करें, तब आप एक बुक पढ़ सकते हैं, मैगजीन के पन्ने पलटा सकते हैं या फिर टीवी देख सकते हैं।
- अगर आपको ठीक लगे, तो अपने फोन पर या किचन क्लॉक पर एक टाइमर सेट कर दें, ताकि आप आसानी से ट्रेक कर सकें, कि आपको मास्क लगाए कितना टाइम हो गया है।
4
मास्क को ठंडे पानी से अच्छी तरह से धोकर निकाल दें: जब आप आपके मास्क को धोने के लिए तैयार हों, तब शॉवर कैप को निकालें और अपने बालों को अच्छी तरह से ठंडे पानी से धोएँ। ^{[९]
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- बेस्ट रिजल्ट्स के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। ठंडा पानी बालों के फोलिकल्स को बंद रखने में काफी अच्छा होता है, जो आपके बालों को नरिश करने के बाद में उपयोगी होता है। अगर आप चाहें तो गरम पानी भी यूज कर सकते हैं।
5
अपने बालों को शैम्पू से साफ करें: जैसे ही आपके बालों से ज़्यादातर मास्क निकल जाए, फिर शैम्पू की एक सिक्के के बराबर या आपके बालों के हिसाब से उचित मात्रा लेकर अपने बालों को साफ कर लें। अपने स्केल्प को मसाज करें और शैम्पू को बालों की जड़ों से लेकर सिरों तक लगाएँ। फिर, शैम्पू को अच्छी तरह से धोकर निकाल दें। ^{[१०]
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रिसर्च सोर्स}
- अगर आपके बाल रूखे हैं, तो आप कंडीशनर यूज कर सकते हैं और बाद में धो सकते हैं, हालांकि ऐसा करने की जरूरत नहीं है।
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6
हेल्दी, शाइनी बालों के लिए हर 1 से 2 हफ्ते के अंदर अपना हेयर मास्क लगाएँ: अपने दही के मास्क को हर 15 दिन में कम से कम एक बार यूज करें। बेस्ट रिजल्ट्स के लिए, आप इसे हफ्ते में एक या दो बार भी यूज कर सकते हैं। ^{[११]
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रिसर्च सोर्स}
- दही के हेयर मास्क को रेगुलरली इस्तेमाल करना हेयर ग्रोथ को प्रमोट करता है, बालों की मोटाई बढ़ाता है और बालों को ओवरऑल हैल्थ को बेहतर बना देता है।

चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

दही
कालीमिर्च पाउडर
नींबू का रस
एप्पल साइडर विनेगर
शहद
अंडा
मेयोनीज़
नारियल का तेल (ऑप्शनल)
बाउल
चम्मच
शॉवर कैप
शैम्पू
ठंडा पानी

सलाह

दही को आप बाहर डेयरी स्टोर या ग्रोसरी स्टोर से खरीद सकते हैं, नहीं तो आप अपने घर में भी बना सकते हैं।
अपना खुद का दही बनाने के लिए आपको केवल सादे दूध और थोड़े से दही (जामन के लिए) की जरूरत पड़ेगी। 1 लीटर दूध को मीडियम हीट पर रखकर उसमें उबाल ले आएँ। दूध को 10 से 15 मिनट तक गरम होने दें, लगातार चलाते रहें। जब तक कि दूध छूने में हल्का गुनगुना न लगने लग जाए, तब तक दूध को ठंडा करें, फिर उसमें 1 चम्मच या 5 ml दही डालें। बाउल को एक गरम जगह में 6-10 घंटे के लिए रखें, फिर दही इस्तेमाल करने के लिए रेडी है। ^{[१२]
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दही सभी टाइप के बालों पर यूज किए जाने के हिसाब से सेफ है।

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लॉग इन

कैसे हेल्दी बाल पाने के लिए बालों में दही लगाएँ (Apply Curd on Hair)

चरण

हेयर मास्क बनाना (Making a Hair Mask)

हेयर मास्क यूज करना (Using the Hair Mask)

चीजें जिनकी आपको आवश्यकता होगी

सलाह

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