Unduh PDF
Unduh PDF
Waltz adalah salah satu teknik berdansa ballroom yang biasanya dilakukan berpasangan. Langkah dalam waltz disebut " box step " karena membentuk kotak dan harus dilakukan dengan irama lambat. Sebelum berdansa, pelajari dahulu cara melangkah untuk menjadi pemimpin atau yang dipimpin supaya Anda memahami gerakan dasarnya. Kemudian, berlatihlah bersama pasangan untuk mempraktikkan langkah yang baru saja dipelajari. Untuk mencari tahu cara berdansa waltz yang benar dan meningkatkan kemampuan, bergabunglah dalam kelas dansa atau tontonlah video pertunjukan yang menampilkan pedansa profesional.
Langkah
-
Berdirilah menghadap ke salah satu sisi ruangan. Renggangkan kedua telapak kaki selebar pinggul dan biarkan lengan menggantung rileks di sisi tubuh. [1] X Teliti sumber
-
Langkahkan kaki kiri ke depan. Jejakkan kaki dengan lembut agar langkah Anda terkesan ringan seperti sedang melayang. Gunakan bola telapak kaki untuk bertumpu dan tekuk sedikit lutut kiri. [2] X Teliti sumber
-
Langkahkan kaki kanan ke depan agar kedua telapak kaki sejajar. Saat melangkah ke depan, renggangkan kedua telapak kaki lebih lebar daripada pinggul dan pastikan posisinya paralel. [3] X Teliti sumber
-
Dekatkan kaki kiri ke kaki kanan. Rapatkan kedua kaki agar sisi dalam kedua tungkai dan telapak kaki saling bersentuhan. [4] X Teliti sumber
-
Langkahkan kaki kanan ke belakang. Saat melangkah ke belakang, tekuk sedikit lutut kanan. Pastikan tubuh atas tetap lurus dan rileks. [5] X Teliti sumber
-
Langkahkan kaki kiri ke belakang sampai kedua telapak kaki sejajar. Pastikan kaki kiri berada di samping kaki kanan dengan jarak lebih kurang 30 cm. [6] X Teliti sumber
-
Rapatkan kaki kanan ke kaki kiri. Langkah ini adalah langkah terakhir untuk melakukan " box step " atau gerakan dasar waltz. Saat berdansa berpasangan, Anda akan melakukan gerakan ini berulang-ulang seperti sedang menggambar kotak menggunakan telapak kaki. [7] X Teliti sumberIklan
-
Berdirilah menghadap ke salah satu sisi ruangan saling berhadapan dengan pemimpin. Renggangkan kedua telapak kaki selebar pinggul dan biarkan lengan menggantung rileks di sisi tubuh. [8] X Teliti sumber
-
Langkahkan kaki kanan ke belakang. Saat melangkah, tekuk sedikit lutut kanan lalu jejakkan kaki kanan di lantai sambil bertumpu pada bola telapak kaki. Pastikan tubuh atas tetap lurus dan rileks. [9] X Teliti sumber
-
Langkahkan kaki kiri ke belakang agar posisinya sejajar dengan kaki kanan. Renggangkan kedua telapak kaki selebar 30 cm dan arahkan lurus ke depan. [10] X Teliti sumber
-
Langkahkan kaki kanan ke samping kaki kiri. Rapatkan kedua kaki agar sisi dalam kedua tungkai dan telapak kaki saling bersentuhan. [11] X Teliti sumber
-
Langkahkan kaki kiri ke depan. Saat melangkah maju, tekuk sedikit lutut kiri supaya Anda bisa menjejakkan kaki dengan lembut untuk bertumpu pada bola telapak kaki. [12] X Teliti sumber
-
Langkahkan kaki kanan ke depan dan pastikan posisinya sejajar dengan kaki kiri. Saat melangkah, renggangkan kedua telapak kaki lebih lebar daripada pinggul dan pastikan posisinya paralel. [13] X Teliti sumber
-
Langkahkan kaki kiri ke samping kaki kanan. Langkah ini adalah langkah terakhir untuk melakukan " box step ". Saat berdansa waltz, Anda akan melakukan gerakan ini berulang-ulang seperti sedang menggambar kotak bersama pasangan. [14] X Teliti sumberIklan
-
Berdirilah saling berhadapan dengan jarak selebar bahu. Pemimpin berdiri menghadap ke depan dan yang dipimpin menghadap ke arah berlawanan sehingga Anda berdua berdiri saling berhadapan.
-
Jika Anda menjadi pemimpin, letakkan telapak tangan kanan di tulang belikat kiri pasangan. Genggamlah telapak tangan kanan pasangan dengan tangan kiri sambil mengangkat siku kanan setinggi bahu pasangan. [15] X Teliti sumber
-
Jika Anda yang dipimpin, letakkan tangan kiri di bahu kanan pemimpin. Telapak tangan kanan Anda akan digenggam dengan tangan kiri pemimpin. Angkatlah siku kiri setinggi bahu. [16] X Teliti sumber
-
Jika Anda menjadi pemimpin, langkahkan kaki kiri ke depan. Sebagai pemimpin, Anda harus melakukan langkah pertama dengan memajukan kaki kiri sambil mengarahkan pasangan. Gunakan langkah Anda untuk memimpin pasangan yang dimulai dengan memajukan kaki kiri dan diakhiri dengan merapatkan kaki kanan ke kaki kiri. [17] X Teliti sumber
- Setiap kali bergerak, tekuk lutut sedikit supaya Anda bisa berjinjit dan bertumpu pada bola telapak kaki setelah melangkah. Jejakkan tumit di lantai saat melangkah ke samping.
-
Jika Anda yang dipimpin, langkahkan kaki kanan ke belakang. Biarkan pemimpin mengarahkan langkah Anda. Sebagai pasangan yang dipimpin, mulailah berdansa dengan melangkahkan kaki kanan ke belakang dan akhiri dengan merapatkan kaki kiri ke kaki kanan. [18] X Teliti sumber
- Jejakkan kaki dengan lembut dan elegan menggunakan bola telapak kaki. Turunkan tumit ke lantai, terutama ketika Anda melangkah ke samping.
-
Pelajari langkah waltz dengan pola 3 ketukan. Pada ketukan "1", pemimpin harus melangkah ke depan dan pasangan harus melangkah ke belakang. Pada ketukan "2", langkahkan kaki ke samping searah dengan pemimpin. Pada ketukan "3", rapatkan kedua kaki. [19] X Teliti sumber
- Lakukan setiap langkah dengan irama yang lambat sambil berjinjit di setiap ketukan dan turun di antara ketukan. Lakukan langkah di atas berulang-ulang menggunakan 3 ketukan sampai Anda mampu bergerak dengan lancar dan percaya diri.
- Berlatihlah diiringi lagu berbirama 3 ketukan dalam 1 bar. Pilihlah lagu yang temponya tidak terlalu cepat atau terlalu lambat agar langkah Anda tidak berantakan.
Iklan
-
Bergeraklah memutar dengan bantuan pasangan. Anda bisa berputar menggunakan ¼ atau ¾ putaran, tergantung preferensi Anda. Sebelum berputar, Anda dan pasangan harus melakukan dua langkah pertama. Di langkah ketiga, pemimpin meletakkan kaki kiri agak miring dan harus diikuti oleh pasangan dengan meletakkan kaki kanan sejajar dengan kaki pemimpin. Dengan demikian, Anda bisa berputar sedikit sambil terus berdansa. [20] X Teliti sumber
- Saat berputar, arah putaran selalu ke sisi kiri pemimpin. Bergeraklah mengalir dengan lembut sambil berputar ke kiri untuk mengakhiri langkah waltz.
-
Pelajari teknik berputar dalam waltz. Berdirilah saling berhadapan dalam posisi diagonal terhadap dinding ruang dansa. Pemimpin memajukan kaki kanan dan pasangan melangkahkan kaki kiri ke belakang. Pemimpin akan berputar ¼ putaran ke kiri dan pasangan akan merapatkan kaki kiri ke kaki kanan sebagai langkah terakhir. Gunakan pola 3 ketukan untuk melangkah saat berputar. [21] X Teliti sumber
- Anda harus menghadapkan tubuh ke samping kiri atau kanan saat melakukan gerakan berputar, tergantung apakah Anda yang menjadi pemimpin atau yang dipimpin.
- Angkatlah tangan dan siku selama berputar. Bertumpulah pada bola telapak kaki setelah berputar.
-
Lakukan putaran underarm . Berdansalah bersama pasangan dengan melakukan 3 langkah pertama "box step" atau waltz. Pada langkah keempat, pemimpin akan menurunkan tangan kanan dan melepaskan pasangan lalu mengangkat tangan kiri untuk memutar pasangan ke kiri searah jarum jam. Pada ketukan 4, 5, dan 6, pemimpin harus melakukan "box step" selama pasangan berputar. Saat berputar, pasangan harus bergerak maju pada ketukan 4, 5, dan 6. Anda berdua harus bertemu lagi di posisi awal pada ketukan keenam. [22] X Teliti sumber
- Pemimpin harus melangkahkan kaki lebih pendek pada ketukan 4, 5, 6 agar tidak menghalangi gerakan pasangan.
- Pasangan yang berputar harus melangkah maju sambil bergerak mengalir dengan lembut mengikuti pola "tumit, jinjit, jinjit". Pindahkan titik berat ke tumit pada ketukan 4 dan berjinjit pada ketukan 5 dan 6.
Iklan
Tips
- Agar mampu berdansa waltz dengan baik, berlatihlah dalam kelas dansa profesional atau komunitas dansa. Instruktur dansa bisa membantu Anda memperbaiki teknik berdansa waltz dan mengajarkan cara yang benar.
- Tontonlah video penari profesional yang sedang berdansa waltz. Hadiri kontes atau pertunjukan dansa yang menampilkan tarian waltz dan manfaatkan kesempatan ini untuk belajar dari penari profesional dan meningkatkan kemampuan.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=63
- ↑ http://www.centralhome.com/ballroomcountry/waltz_steps-1.htm
- ↑ http://www.centralhome.com/ballroomcountry/waltz_steps-1.htm
- ↑ http://www.centralhome.com/ballroomcountry/waltz_steps-1.htm
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=69
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=69
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=69
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=63
- ↑ http://www.centralhome.com/ballroomcountry/waltz_steps-1.htm
- ↑ http://www.centralhome.com/ballroomcountry/waltz_steps-1.htm
- ↑ http://www.centralhome.com/ballroomcountry/waltz_steps-1.htm
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=69
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=69
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=69
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=z__p04uBJsI&feature=youtu.be&t=17
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=z__p04uBJsI&feature=youtu.be&t=17
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=124
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=124
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=NBKTN6c_MEQ&feature=youtu.be&t=124
- ↑ http://www.ballroomdancers.com/Dances/info.asp?sid=107
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=ZLE6-75WDc8&feature=youtu.be&t=65
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Lyw7O0B5yCs&feature=youtu.be&t=100
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 39.943 kali.
Iklan