Senam

Melakukan Gimnastik

Merentangkan Kedua Kaki ke Samping

Menyentuhkan Kaki ke Kepala

Menjadi Pesenam

Menjadi "Manusia Karet"

Memahiri Walkover ke Depan dalam Sehari

Melakukan Split

Melakukan Salto ke Depan (untuk Pemula)

Melakukan Salto ke Belakang dari Lantai

Melakukan Roll Depan

Melakukan Postur Headstand

Melakukan Lompatan Backflip

Melakukan Handspring Depan

Belajar Gimnastik secara Mandiri

Melakukan Gerakan Melenting ke Depan

Melakukan Gerakan Melenting ke Belakang

Melakukan Gerakan Gimnastik

Melakukan Gerakan Center Split

Melakukan Gerakan Baling‐Baling Tanpa Tangan (Aerial Cartwheel)

Melakukan Back Handspring (Lompatan Ke Belakang)

Melakukan "Handspring" Belakang di Rumah

Cepat Melakukan Split

Berlatih Senam Aerobik

Berlatih Kegel Terbalik

Berjungkir Balik