Unduh PDF
Unduh PDF
Perawatan kulit wajah yang dilakukan sendiri membuat kulit terasa segar dan baru, dan tentunya praktis karena bisa dijalani secara langsung dari rumah. Jika mau, Anda bahkan bisa membuat sendiri sebagian besar produk perawatan yang dibutuhkan dengan bahan-bahan yang sudah tersedia di dapur. Keseluruhan perawatan ini memakan waktu sekitar 30-40 menit, tetapi Anda bisa menentukan perawatan tertentu yang paling cocok untuk rutinitas perawatan kulit harian. Manjakan kulit Anda dan luangkan waktu untuk merawat diri karena Anda layak mendapatkannya!
Langkah
-
Hapus tata rias dan minyak dari kulit dengan sabun pembersih ringan dan air hangat. Awali dengan mengikat rambut ke belakang atau menjauhkannya dari wajah dengan ikat kepala agar rambut tidak sampai basah. Dengan hati-hati, bersihkan wajah dan bilas semua busa yang menempel pada kulit sebelum Anda mengeringkannya dengan menepuk-nepukkan handuk bersih pada wajah. [1] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
- Penting bagi Anda untuk mengawali perawatan ini dengan kulit yang bersih. Bahan-bahan alami dari produk perawatan harus bisa masuk ke dalam pori-pori kulit semudah mungkin agar Anda mendapatkan hasil terbaik.
-
Gunakan sabun pencuci wajah yang dapat membersihkan dan menjaga hidrasi kulit, tanpa membuatnya kering. Saat memilih produk, amati daftar komposisi/bahan produk. Sebagian besar sabun pencuci wajah mengandung bahan bernama sodium lauril sulfat atau sodium lauret eter sulfat yang dapat membersihkan kulit, tetapi juga membuatnya kering. Oleh karena itu, pastikan produk yang dipilih mengandung bahan-bahan lain yang dapat menjaga hidrasi kulit. [2] X Teliti sumber
- Sabun pencuci wajah, termasuk yang tidak mengandung sulfat pun tetap bisa membuat kulit kering. Oleh karena itu, kuncinya adalah mencari produk dengan formula seimbang.
- Sebagai contoh, pilih sabun pencuci wajah alami yang mengandung minyak jojoba, minyak zaitun, minyak biji anggur ( grape seed ), minyak kelapa, minyak argan, minyak avokad, minyak oat (haver), minyak almon, mentega shea , atau bahan serupa yang dapat membersihkan, menenangkan, dan menjaga hidrasi kulit. [3] X Teliti sumber
- Jika kulit Anda rentan mengalami jerawat, pilih produk yang mengandung minyak tea tree . Produk ini dapat melawan jerawat dan mencegah kulit kering. [4] X Teliti sumber
-
Bersihkan wajah dengan madu murni sebagai produk pembersih alami. Madu murni merupakan bahan hebat yang bermanfaat bagi semua jenis kulit. Bahan ini mengandung zat-zat regeneratif penyembuh dan dapat melawan jerawat. Anda bisa mencari produk pencuci wajah yang mengandung madu atau menggunakan madu murni itu sendiri sebagai pengganti sabun wajah. Oleskan produk atau madu pada kulit dalam gerakan memutar secara hati-hati sebelum Anda mengangkatnya menggunakan waslap yang sudah dibasahi dengan air hangat. [5] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Madu murni adalah produk yang belum disaring, diproses, atau dipanaskan sehingga mungkin mengandung sisa polen yang tidak terkandung oleh madu biasa (madu hasil proses pabrik). [6] X Teliti sumber
-
Lakukan eksfoliasi dengan lulur halus untuk mengangkat sel kulit mati. Ambil sedikit lulur (kira-kira seukuran koin) dan gosokkan di antara kedua telapak tangan, kemudian ratakan dengan hati-hati pada leher, dagu, dahi, dan hidung. Gunakan gerakan memutar ke arah atas untuk mengeksfoliasi kulit wajah selama 2-3 menit. Bilas kulit dengan air hangat dan keringkan dengan handuk bersih. [7] X Teliti sumber- Untuk kulit sensitif, hindari produk yang mengandung asam glikolat dan asam salisilat.
- Untuk kulit berminyak, normal, dan kombinasi, cari produk yang mengandung benzoil peroksida atau asam salisilat.
-
Buat sendiri lulur halus menggunakan gula dan minyak alami. Gula adalah bahan bermanfaat yang kemungkinan sudah tersedia di rumah. Selain itu, teksturnya pun tidak begitu kasar pada kulit. Campurkan 1 sendok makan (15 gram) gula dengan 1 sendok makan (15 ml) minyak cair (mis. minyak kelapa, minyak avokad, minyak jojoba, atau minyak almon). Aduk bahan-bahan, kemudian usapkan campuran pada kulit dengan gerakan memutar ke arah atas. Lap wajah Anda menggunakan waslap yang sudah dibasahi setelahnya. [8] X Teliti sumber
- Anda tidak membutuhkan takaran yang tepat. Pada dasarnya, cukup pastikan butiran-butiran gula “terikat” dengan sesuatu (dalam hal ini, minyak) agar bisa dioleskan pada wajah, tanpa cepat luruh atau terasa terlalu kasar pada kulit.
Iklan
-
Pilih produk dengan bahan-bahan yang dapat menenangkan dan menjaga hidrasi kulit. Anda bisa membuat sendiri masker wajah atau membelinya dari toko. Selalu periksa daftar bahan-bahan untuk mengetahui manfaat yang bisa didapatkan. Sebagai contoh, masker yang mengandung oat (haver) atau minyak oat dapat meredakan kulit yang teriritasi. Masker avokad dapat meningkatkan hidrasi kulit, sementara masker madu dapat membersihkan jerawat. [9] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Untuk melawan peradangan, cari produk yang mengandung minyak kelapa, minyak jojoba, atau mentega shea .
- Pilih masker yang mengandung kunyit untuk meredakan kulit kemerahan dan jerawat. [10] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Vitamin C mengandung zat antipenuaan yang membuat kulit tampak segar. [11] X Teliti sumber
Mengenai Telur: Telur cukup sering digunakan sebagai bahan dasar masker wajah buatan sendiri. Namun, ada baiknya Anda tidak menggunakan telur dan menyisihkannya untuk sarapan saja. Meskipun mengandung kolesterol yang dapat melembapkan kulit, akan sulit bagi Anda untuk mengoleskan atau meratakan telur secukupnya pada kulit agar bisa mendapatkan manfaat pelembap tersebut. Namun, Anda bisa membeli produk yang mengandung konsentrat telur sehingga kulit tetap mendapatkan manfaat dari kolesterol baik telur. Cari produk yang mencantumkan “minyak telur” dalam daftar komposisinya. [12] X Teliti sumber
-
Gunakan masker pada wajah sesuai petunjuk pada kemasan. Jika Anda menggunakan masker lembaran ( sheet mask ), keluarkan masker dari kemasannya dan sesuaikan posisinya pada wajah agar masker menutupi sebagian besar kulit. Untuk masker lumpur atau masker kelupas ( peel-off ), keluarkan sedikit produk ke ujung jari sebelum Anda meratakannya pada kulit. Beberapa produk juga dilengkapi stik aplikasi yang bisa digunakan agar tangan Anda tidak kotor. [13] X Teliti sumber
- Jangan oleskan masker ke dekat garis rambut agar Anda tidak perlu membersihkan masker yang menempel pada rambut.
- Jika Anda membuat sendiri masker, cukup ratakan campuran pada wajah secara menyeluruh hingga tidak ada bagian kering yang belum terlapisi.
-
Bilas atau angkat masker setelah 10-15 menit. Gunakan kain lap bersih yang sudah dibasahi untuk mengangkat masker, atau dengan hati-hati lepaskan lembaran masker dari wajah. Jika Anda menggunakan masker lembaran, wajah akan terasa basah setelah masker dilepaskan. Biarkan wajah kering secara alami sebelum Anda beralih ke tahap perawatan kulit berikutnya. [14] X Teliti sumber
- Jika perlu, bilas waslap secara berkala dan tetap seka wajah Anda hingga seluruh masker terangkat.
-
Buat masker pembersih dan penenang dari tanah lempung dan oatmeal (haver). Haluskan oatmeal dalam alat penggiling atau alat pemroses makanan, kemudian tambahkan beberapa tetes air untuk melembapkan serpihan oat . Setelah itu, masukkan ½ sendok makan (10 gram) tanah liat dan campurkan dengan oatmeal . Dengan hati-hati, ratakan masker pada wajah dan diamkan selama sekitar 10 menit. Angkat masker dari wajah menggunakan waslap yang sudah dibasahi. Jika kulit terasa lengket, Anda bisa membersihkannya menggunakan sabun pencuci wajah. [15] X Teliti sumber
- Anda bisa membeli tanah liat (dalam wadah kecil) dari internet untuk membuat sendiri masker dengan beragam bahan. Tanah liat menyerap minyak berlebih dan membersihkan pori-pori. Pilih produk tanah liat kaolin jika Anda memiliki kulit sensitif, tanah liat green french untuk kulit berminyak, dan tanah liat bentonit untuk kulit kombinasi. [16] X Teliti sumber
Iklan
-
Gunakan penegang pori untuk menyeimbangkan warna kulit dan mengangkat minyak berlebih. Celupkan bola kapas ke dalam botol/kemasan produk dan usapkan pada wajah. Jangan lupa menggunakannya ke area di sekitar hidung dan di sepanjang garis rahang dan rambut. Biarkan penegang pori mengering secara alami sebelum Anda beralih ke tahap berikutnya. [17] X Teliti sumber
- Cari produk yang tidak mengandung paraben jika Anda memiliki kulit berminyak. Produk ini dapat menyerap minyak dan menyeimbangkan kadar pH kulit.
- Jika Anda memiliki kulit yang rentan berjerawat, cari produk yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat atau minyak tea tree untuk menghilangkan noda jerawat. [18] X Teliti sumber
- Untuk kulit kombinasi, pilih produk yang dapat menyerap minyak, menyeimbangkan kadar pH, dan meredakan bagian kulit yang kering. Cari produk yang tidak mengandung alkohol dan berbahan dasar witch hazel .
- Jika Anda memiliki kulit kering atau sensitif, ada baiknya Anda tidak menggunakan penegang pori. Produk ini membuat kulit makin kering. Namun, jika Anda ingin menggunakannya, hindari produk-produk yang mengandung alkohol atau witch hazel . Sebagai gantinya, pilih produk yang mengandung ekstrak teh hijau untuk mendapatkan efek yang lebih menenangkan. [19] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
-
Gunakan cuka apel yang sudah diencerkan sebagai penegang pori pembersih antibakteri. Cuka apel mungkin sudah tersedia di lemari penyimpanan makanan Anda dan merupakan bahan alami ampuh yang mengandung zat antioksidan dan antijamur untuk melawan jerawat. Namun, jangan pernah menggunakannya secara langsung ke wajah tanpa mengencerkannya terlebih dahulu. Cuka apel cukup asam dan bisa menyebabkan iritasi pada kulit yang sensitif. [20] X Teliti sumber
- Untuk kulit berminyak, campurkan 2 sendok teh (10 ml) cuka apel dengan 60 ml air. Ratakan campuran pada wajah menggunakan bola kapas. [21] X Teliti sumber
- Untuk kulit yang lebih sensitif, gunakan 2 sendok teh (10 ml) cuka apel, tetapi gandakan takaran air menjadi 120 ml.
-
Pijatkan serum vitamin C antipenuaan pada kulit. Vitamin C membantu mendorong produksi kolagen tubuh yang dapat menghilangkan bekas jerawat. Selain itu, vitamin C juga dapat mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi dan kerutan. Keluarkan 2-3 tetes serum pada pipi, dagu, dan dahi, kemudian ratakan dan tepuk-tepuk pada kulit hingga serum terserap. [22] X Teliti sumber
- Vitamin C merupakan zat yang bermanfaat untuk semua jenis kulit. Namun, ada berbagai opsi yang tersedia di pasaran sehingga Anda bisa menemukan produk yang lebih cocok untuk kondisi kulit.
- Untuk kulit kering dan sensitif, cari serum yang mengandung bahan-bahan seperti asam hialuronat, minyak argan, mentega shea , minyak jojoba, vitamin E, atau ceramide . [23] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Jika Anda memiliki kulit berminyak atau kombinasi, pilih serum yang dapat melembapkan dan menenangkan kulit, tanpa menyumbat pori-pori. Minyak tea tree dan vitamin C adalah bahan utama yang perlu Anda cari. [24] X Teliti sumber
-
Akhiri perawatan dengan menggunakan pelembap (kira-kira seukuran kacang polong) dan meratakannya ke seluruh wajah. Untuk pelembap berbahan dasar gel dan krim, Anda bisa menggunakan sedikit produk (kira-kira seukuran kacang polong). Untuk pelembap berbahan dasar minyak, Anda membutuhkan 5-6 tetes saja. Usapkan pelembap pada kulit dalam gerakan memutar secara hati-hati, dan perhatikan area-area kulit yang cenderung lebih kering. [25] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
- Pastikan Anda tidak sampai menggosokkan pelembap terlalu keras di area sekitar mata. Kulit pada area tersebut cukup sensitif sehingga berhati-hatilah.
- Sedikit pelembap biasanya sudah cukup untuk melapisi seluruh muka. Terlalu banyak produk yang digunakan justru membuat kulit tampak berminyak.
-
Buat sendiri pelembap jika Anda ingin menangani masalah kulit yang spesifik. Jika Anda sudah memiliki produk yang digunakan dan disukai, Anda bisa tetap menggunakannya. Namun, pertimbangkan pilihan-pilihan berikut jika Anda tertarik menggunakan bahan-bahan murni dan alami sebagai pelembap kulit: [26] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Minyak jojoba dapat mengurangi produksi minyak pada kulit sehingga menjadi pilihan yang tepat jika kulit Anda cenderung berminyak.
- Tangani kulit kering dengan mentega shea atau minyak kelapa.
- Redakan kulit kering dan teriritasi dengan gel lidah buaya. Gel ini dapat mengurangi kulit kemerahan dan melembapkan kulit.
Iklan
-
Hentikan penggunaan produk dan kunjungi dokter jika Anda mengalami reaksi alergi. Jika Anda mengalami reaksi negatif (mis. kulit terbakar atau gatal) saat menggunakan produk perawatan buatan sendiri, segera bilas wajah. Hubungi dokter atau kunjungi klinik dengan layanan darurat untuk memastikan reaksi yang Anda alami tidak serius. [27] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
- Jika Anda mengalami bersin-bersin atau kesulitan bernapas, kenaikan detak jantung, mual-mual, dan muntah-muntah, segera periksakan diri ke unit gawat darurat.
- Gejala-gejala ringan seperti ingus meler , gatal pada mata, gatal-gatal pada kulit, atau ruam juga merupakan indikasi reaksi negatif.
-
Bicaralah kepada dokter jika Anda mengalami iritasi berlanjut. Wajar jika wajah terasa sedikit sensitif setelah Anda menggunakan lulur wajah, tetapi rasa sensitif tersebut akan menghilang dalam beberapa jam. Namun, jika wajah mengalami iritasi selama lebih dari beberapa jam dan tidak kunjung membaik, hubungi dokter. Anda akan diberikan resep krim pengobatan yang dapat menenangkan kulit. [28] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Kulit kemerahan, perih, dan sensitivitas terhadap sentuhan merupakan gejala iritasi kulit.
- Iritasi berkepanjangan dapat menyebabkan infeksi jika tidak ditangani.
-
Cari bantuan medis jika pori-pori kulit mengalami infeksi. Perawatan kulit alami membuka pori-pori dan kondisi ini membuka jalan bagi bakteri berbahaya untuk masuk ke dalam pori-pori. Terkadang, kondisi ini memicu terjadinya infeksi yang harus segera ditangani untuk mencegah masalah yang lebih serius atau munculnya luka. [29] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Tanda-tanda infeksi mencakup keluarnya nanah dari pori-pori, adanya garis atau bercak kemerahan pada kulit di sekitar pori-pori, serta rasa perih atau sensitif saat kulit disentuh.
-
Kunjungi dermatolog jika masalah kulit yang ada berlanjut. Jika Anda masih mengalami jerawat, pori-pori tersumbat, komedo, atau noda pada wajah, terlepas dari perawatan yang sudah dijalani, buat janji dengan dermatolog. Mungkin ada masalah pemicu yang bisa ditangani oleh dokter kulit. [30] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
- Dermatolog juga bisa memberikan krim obat beresep yang tidak dapat dibeli dari apotek atau toko obat bebas.
- Beberapa kondisi kulit membutuhkan pengobatan oral yang diresepkan oleh dokter.
Iklan
Tips
- Dengan mengetahui jenis kulit , Anda bisa memilih bahan atau produk terbaik untuk perawatan kulit.
Iklan
Peringatan
- Jangan pernah menggunakan bahan-bahan yang memicu alergi, meskipun resep campuran yang Anda ikuti membutuhkan bahan tersebut.
Iklan
Hal yang Anda Butuhkan
- Waslap
- Bando atau ikat rambut
- Sabun pencuci wajah
- Produk eksfolian atau lulur wajah
- Masker wajah
- Penegang pori
- Bola kapas
- Serum
- Pelembap kulit
Referensi
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101
- ↑ https://thebeautybrains.com/2008/04/how-to-pick-a-good-face-wash/
- ↑ https://www.mdpi.com/1422-0067/19/1/70/htm
- ↑ https://www.drugs.com/mca/tea-tree-oil
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7036894/
- ↑ https://www.honey.com/faq
- ↑ https://thebeautybrains.com/2015/04/how-often-should-i-exfoliate-my-face/
- ↑ https://thebeautybrains.com/2015/04/how-often-should-i-exfoliate-my-face/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26007179/?from_term=turmeric+inflammation&from_pos=1
- ↑ https://www.researchgate.net/publication/327167819_Skin_care_and_rejuvenation_by_cosmeceutical_facial_mask
- ↑ https://thebeautybrains.com/2014/12/do-i-have-egg-on-my-face-should-i/
- ↑ https://www.researchgate.net/publication/327167819_Skin_care_and_rejuvenation_by_cosmeceutical_facial_mask
- ↑ https://www.researchgate.net/publication/327167819_Skin_care_and_rejuvenation_by_cosmeceutical_facial_mask
- ↑ https://labmuffin.com/diy-clay-scrubsemi-mask/
- ↑ https://labmuffin.com/mud-on-your-face-clay-for-skincare/
- ↑ https://thebeautybrains.com/2008/07/whats-the-difference-between-skin-toners-and-astringents/
- ↑ https://www.drugs.com/mca/tea-tree-oil
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28750751/?from_term=green+tea+anti+aging&from_pos=1
- ↑ https://www.drugs.com/npp/apple-cider-vinegar.html
- ↑ https://myfermentedfoods.com/how-make-apple-cider-vinegar-toner/
- ↑ https://thebeautybrains.com/2020/03/vitamin-c-in-cosmetic-products-does-it-work-episode-211/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- ↑ https://www.drugs.com/mca/tea-tree-oil
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5849435/
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/itchy-skin/rash/rash-101
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/symptoms-causes/syc-20355006
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/symptoms-causes/syc-20355006
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/itchy-skin/rash/rash-101
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 36.772 kali.
Iklan
