Unduh PDF
Unduh PDF
Melakukan perawatan wajah itu menyenangkan namun tidak bersahabat dengan dompet. Untungnya Anda dapat membuat kulit halus, lembut, dan bebas iritasi dengan melakukan perawatan sendiri dan memperoleh pengalaman yang profesional di rumah. Anda bisa menggunakan produk yang dijual di pasaran, bahan campuran yang dibuat sendiri atau kombinasi keduanya untuk menciptakan perawatan wajah yang menyenangkan di rumah sendiri.
Langkah
-
Pahami betapa pentingnya membersihkan wajah. Membersihkan wajah berarti menghapus minyak, tabir surya dan polutan yang berasal dari lingkungan yang menempel pada wajah. Hal ini juga mencegah penyumbatan pori-pori yang akan mencegah kemungkinan timbulnya jerawat. Terakhir, membersihkan wajah membantu kulit menyiapkan diri untuk menyerap bahan yang akan dioleskan. [1] X Teliti sumber
- Bersihkan wajah setidaknya dua kali sehari, bahkan saat Anda tidak berencana untuk melakukan perawatan wajah. [2] X Teliti sumber
-
Ikat rambut ke belakang menggunakan ikat rambut. Cuci tangan sampai bersih dan hapus tata rias dari wajah.
- Gunakan pembersih riasan apa pun yang biasa Anda pakai.
-
Gunakan pembersih atau sabun muka yang banyak dijual. Ada banyak pilihan tersedia, mulai dari Rp10.000,- untuk sabun cuci muka atau Rp400.000,- untuk losion pembersih. Namun banyak ahli kecantikan menyatakan tidak perlu menguras isi kantong untuk membeli produk pembersih, yang penting gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. [3] X Teliti sumber
- Sebagai panduan umum, gel dan sabun pembersih lebih cocok untuk kulit kombinasi/kulit berminyak, sementara pembersih krim cocok untuk kulit normal/kulit kering karena memberi tambahan hidrasi bagi kulit. [4] X Teliti sumber
- Jika kulit Anda sedikit berjerawat, coba gunakan pembersih yang mengandung asam salisilat. Bahan ini membantu membersihkan pori-pori tersumbat untuk menyembuhkan jerawat dan mencegah luka pada kulit. Salah satunya adalah Neutrogena's Oil-Free Acne Stress Control Power-Cream atau sabun Power-Foam. [5] X Teliti sumber
-
Racik sendiri pembersih wajah. Anda dapat membuat pembersih dengan menggunakan beberapa bahan yang mungkin sudah Anda miliki. Berikut adalah beberapa pilihan:
- Campur 3 sendok makan jus apel segar, 6 sendok makan susu murni dan 2 sendok makan madu. Jika ingin pembersih yang hangat, masukan madu ke dalam microwave selama 10 detik sebelum dicampur dengan bahan yang lain.
- Tempatkan 1/2 sendok makan gandum dalam food processor dan proses sampai halus. Tambahkan 1 sendok makan kacang badam dan hancurkan hingga halus. Campur 1/4 sendok teh madu dan 1/4 sendok susu kedelai. [6] X Teliti sumber
-
Bersihkan wajah dengan pembersih yang telah dipilih atau dibuat. Basahi wajah dengan air hangat. Lalu, oleskan seperempat takaran pembersih dengan gerakan memutar keluar pada wajah. [7] X Teliti sumber
- Setelah dibersihkan, bilas wajah dengan air hangat dan tepuk-tepuk sampai kering. Menggosok kulit dengan kuat menggunakan handuk hanya akan membuat kulit merah dan iritasi.
-
Gunakan spot treatment . Gunakan spot treatment yang bisa Anda beli atau buat sendiri di rumah. Asam salisilat adalah salah satu bahan spot treatment untuk jerawat karena bisa membersihkan pori-pori yang tersumbat sekaligus mengangkat sel kulit mati pemicu jerawat. Benzoil peroksida adalah bahan spot treatment lain yang juga sering digunakan untuk mengatasi jerawat. Bahan ini bekerja dengan membunuh bakteri penyebab jerawat sehingga meredakan peradangan yang diakibatkannya. [8] X Teliti sumber
- Beberapa spot treatment yang dianjurkan antara lain Malin+Goetz Acne Treatment dengan kandungan sulfur aktif dan asam salisilat, dan Clean and Clear Persa-Gel 10, yang merupakan larutan benzoil peroksida 10%. [9] X Teliti sumber
- Untuk membuat spot treatment sendiri, usapkan minyak tea tree atau pasta gigi ke area berjerawat. Minyak tea tree berkhasiat sebagai antibakteri dan antiradang serta merupakan perawatan rumahan yang ampuh bagi kulit sensitif karena umumnya tidak membuat kulit menjadi kering maupun memerah seperti benzoil peroksida dan asam salisilat. [10] X Teliti sumber
- Dokter spesialis kulit menganjurkan agar spot treatment digunakan secara hati-hati. Pemakaian spot treatment secara berlebihan bisa menyebabkan kulit memerah, mengering, dan mengelupas. Pastikan Anda hanya menggunakan spot treatment dalam jumlah sedikit. [11] X Teliti sumber
Iklan
-
Pahami manfaat eksfoliasi. Eksfoliasi membantu menyingkirkan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Selain itu, eksfoliasi mencerahkan kulit dan membuatnya bercahaya. Oleh karenanya kulit yang tidak dikelupas kelihatan “kusam”. [12] X Teliti sumber
- Eksfoliasi yang benar dan teratur bisa membuat Anda terlihat lebih muda karena proses ini memamerkan lapisan kulit bawah yang baru dan segar yang terletak di bawah lapisan kulit yang sudah tua. [13] X Teliti sumber
-
Pilih bahan pengeksfoliasi. Banyak produk perawatan kulit yang bisa dipilih di toko untuk mengelupas kulit Anda. Cari produk yang menyebutkan exfoliation (eksfoliasi) pada botol, atau yang bertuliskan "scrub" (dimaksudkan untuk “menggosok” semua sel kulit mati). Jika kulit Anda berminyak atau mudah berjerawat, pertimbangkan untuk memilih scrub yang mengandung asam salisilat.
- Anda juga dapat membeli produk dengan kandungan pengikis yang ringan seperti biji jojoba , gabah atau corneal . Ketiganya dapat membantu “menggosok” kulit. Beberapa produk memiliki partikel yang lebih kasar seperti biji dan kulit aprikot. Untuk kulit sensitif dan mudah teriritasi, hindari penggunaan bahan pengeksfoliasi yang seperti ini. [14] X Teliti sumber
-
Buatlah perawatan pengeksfoliasi sendiri. Ada beragam perawatan pengeksfoliasi yang dapat dibuat sendiri di rumah. Berikut ini adalalah pilihannya:
- Campur 1 buah pisang yang sudah dihaluskan, 1/4 cangkir gula pasir, 1/4 cangkir gula cokelat, 1 sendok makan jus lemon, dan 1/4 sendok teh vitamin E. Gula adalah bahan pengeksfoliasi karena berfungsi seperti partikel plastik yang sangat kecil yang menyingkirkan sel kulit mati.
- Haluskan setengah lusin stroberi segar dengan 1/4 cangkir susu. Enzim yang terkandung dalam stroberi menghancurkan sel kulit mati dan susu membantu menenangkan kulit setelahnya. [15] X Teliti sumber
- Campur 1 sendok teh madu dan sendok teh minyak zaitun. Di tempat terpisah, siapkan 1 bungkus bubuk gandum. Tambahkan air lebih sedikit daripada yang disarankan dalam kemasan sehingga hasilnya kental. Masukkan campuran madu dan minyak zaitun ke dalam bubur gandum. Bubur gandum berfungsi sebagai bahan pengeksfoliasi, sedangkan campuran minyak zaitun dan madu melembabkan. [16] X Teliti sumber
-
Oleskan campuran bahan pengeksfoliasi. Harap berhati-hati. Cukup lakukan gerakan yang lembut dan memutar untuk mengikis sel kulit mati. Jika menggosok terlalu kuat, Anda hanya akan memperoleh muka yang merah dan iritasi. [17] X Teliti sumber Bilas wajah dengan air hangat dan tepuk-tepuk sampai kering.
-
Lakukan eksfoliasi pada bibir. Gunakan scrub bibir untuk mengangkat sel kulit matinya. Untuk membuat scrub bibir sendiri, Anda bisa memanfaatkan sikat gigi lembap kemudian menggosokkannya secara memutar dengan lembut, atau mencampur gula kastor dan minyak apa pun yang Anda suka hingga mendapatkan kekentalan yang pas.
- Setelah selesai mengeksfoliasi bibir, oleskan pelembap bibir untuk mengunci kelembapannya. Anda bahkan bisa membuat pelembap bibir sendiri di rumah.
Iklan
-
Pahami keuntungan dari menguapkan wajah. Penguapan membersihkan kulit dan pori-pori karena selama proses penguapan Anda akan mengeluarkan keringat yang membawa serta kotoran termasuk jerawat, komedo, dll. Sebagai tambahan, penguapan melembabkan lapisan dalam dan luar kulit wajah dan membantu mengecilkan pori-pori. [18] X Teliti sumber
-
Masak air secukupnya. Anda memerlukan air yang sangat panas agar dapat menguapkan wajah dengan efektif, jadi didihkan air dalam cerek di atas kompor. Tuang air ke dalam mangkuk besar atau wastafel. Tunggu beberapa saat hingga air agak sejuk agar wajar Anda tidak terbakar. [19] X Teliti sumber
- Jika menggunakan mangkuk, pastikan mangkuknya tahan panas.
-
Uapi wajah. Hadapkan wajah ke mangkuk selama 2-5 menit. Agar uap tidak menyebar melainkan tertuju pada pori-pori agar terbuka, tutupi kepala dengan handuk seperti tenda. [20] X Teliti sumber
-
Lakukan beberapa hal tambahan. Untuk menambah manfaat, tambahkan sebungkus kemasan teh hijau, tuang isinya ke dalam air. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti lavender. [21] X Teliti sumberIklan
-
Pahami pentingnya memakai masker. Masker membersihkan pori-pori secara lebih mendalam dan menyingkirkan kotoran dari kulit. Anda dapat pula menggunakan masker berpelembab yang menambahkan bahan pelembab untuk kulit.
-
Pilih masker yang tepat. Jika kulit Anda berminyak atau mudah berjerawat, pakai masker yang mengandung lumpur atau sulfur untuk menarik kotoran, seperti Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask. Untuk kulit kering, pakai masker hidrasi seperti Nügg Hydrating Face Mask. [22] X Teliti sumber
-
Buat masker sendiri. Jika tidak ingin membeli masker, Anda bisa membuatnya sendiri. Campur 1/2 sendok teh alpukat, 1/2 sendok teh madu, 1/2 sendok teh yoghurt,1/8 sendok teh khamir brewer dan 1/2 sendok teh cranberry , sari apel atau kombucha dalam food processor . Proses hingga lembut dan tercampur rata. [23] X Teliti sumber Berikut adalah beberapa pilihan masker untuk jenis kulit yang berbeda-beda:
- Untuk kulit normal atau kering: Campur 1/3 cangkir bubuk kakao, 1/2 cangkir madu, 3 sendok makan krim, dan 3 sendok makan bubuk gandum.
- Untuk kulit normal cenderung berminyak: Campur 1/2 cangkir rasberi yang dihaluskan, 1/2 cangkir bubuk gandum, dan 1/4 cangkir madu.
-
Oleskan masker. Oleskan masker di wajah, hindari daerah mata dan mulut. Biarkan selama 10-15 menit agar mengeras. Jangan biarkan masker menjadi retak dan terlihat seperti mumi. Bersihkan masker dengan air hangat dan handuk lembut. [24] X Teliti sumber
- Jika kulit terasa seperti terbakar atau panas selama pemakaian masker, segera bersihkan. Kulit Anda mungkin mengalami iritasi.
- Saat membersihkan masker, jangan menggosok dengan kuat, namun biarkan air hangat melarutkan masker dari wajah Anda.
Iklan
-
Pahami pentingnya memakai pelembab. Pelembab adalah kunci penting perawatan kulit. Karena fungsinya melembabkan kulit, pelembab membuat kulit tampil sehat, halus, dan segar. [25] X Teliti sumber
- Pemakaian pelembab juga memberi manfaat jangka panjang. Kelembabanlah yang memungkinkan kulit bekerja secara maksimal, artinya sel kulit dapat memperbaiki diri sendiri secara cepat dan menumbuhkan sel kulit baru. Hal ini memiliki manfaat antipenuaan dalam jangka panjang. Penelitian telah membuktikan mereka yang memakai pelembab memiliki lebih sedikit keriput daripada mereka yang berkulit kering. [26] X Teliti sumber
-
Pilih pelembab. Pilih berdasarkan jenis kulit. Untuk kulit berminyak, pilih losion atau gel alih-alih krim. Jika kulit Anda kering, pilih yang berbentuk krim karena lebih banyak mengandung minyak. Semakin tinggi kandungan minyaknya, semakin mudah penyerapannya ke dalam kulit untuk melembapkan jaringan kulit. Jika kulit Anda kombinasi, pilih losion yang tidak asam, seperti Cetaphil, Aveeno, Neutrogena atau Lubriderm. [27] X Teliti sumber
- Hindari memakai pelembab yang ringan setelah melakukan perawatan wajah. Kulit Anda baru selesai dibershikan secara mendalam dan perlu diperkuat dengan pelembab. Jika tidak, kekurangan kelembapan pada kulit akan menyebabkannya menghasilkan minyak secara berlebih dan menyumbat pori-pori yang pada akhirnya dapat menimbulkan jerawat.
-
Pertimbangkan untuk menggunakan pelembab dengan tabir surya. [28] X Teliti sumber Sinar matahari dapat merusak sel kulit dan salah satu rahasia untuk menjaga kulit tetap segar dan muda adalah memilih pelembab dengan tabir surya sebagai bagian dari perawatan kulit Anda sehari-hari. [29] X Teliti sumber
- Usahakan memakai pelembab bertabir surya dengan tingkat perlindungan 15-30 SPF ( sun protection factor ). Penelitian terbaru menunjukkan tingkat SPF yang lebih tinggi tidak menjadikannya lebih efektif dan, terlebih lagi, tingkat perlindungan sesungguhnya mungkin tidak setinggi seperti yang diiklankan. [30] X Teliti sumber
- Contohnya adalah Neutrogena's Oil Free Facial Moisturizer with a 15 sunblock atau Clinique's Superdefense Daily Dense Moisturizer SPF 25.
-
Oleskan pelembab. Gunakan ujung jari untuk mengoleskan pelembab dengan lembut, pastikan Anda menjangkau setiap sudut dan lekuk wajah Anda.
- Pastikan mengoleskan pelembab pada leher - bagian kulit leher juga memerlukan perhatian!
Iklan
-
Mengeluarkan komedo. Komedo, atau komedo terbuka, adalah ceruk lebar di kulit dengan bagian kulit yang hitam menutupi penampang; komedo umumnya disebabkan oleh produksi minyak secara berlebih dan dapat pula berwarna kekuningan. [31] X Teliti sumber Jika memiliki banyak komedo, Anda bisa mnegeluarkannya dengan comedone extractor . [32] X Teliti sumber
- Extractor sangat baik digunakan untuk komedo karena lingkaran besi pada alat dapat menekan sisi hidung yang tidak dapat dilakukan oleh tangan. [33] X Teliti sumber Letakkan bagian lingkaran pada ujung alat di atas komedo dan tekan dengan lembut pada salah satu sisi komedo. Geser alat ke atas dan dorong perlahan sampai komedo keluar. Anda mungkin merasa ada sedikit tekanan saat alat ditekan lalu penyumbat pori-pori akan terlepas. [34] X Teliti sumber
- Pastikan alat pendorong dibersihkan dengan alkohol sebelum digunakan.
-
Atasi jerawat. Oleskan obat yang Anda beli atau buat sendiri di rumah. Asam salisilat adalah salah satu yang umum dipakai untuk mengobati jerawat karena dapat membersihkan pori-pori tersumbat dan menyingkirkan sel kulit mati yang menyebabkan timbulnya jerawat. Benzoil peroksida juga umum dipakai untuk pengobatan jerawat, yang bekerja dengan membunuh bakteri penyebab jerawat sehingga meredakan peradangan yang disebabkan oleh bakteri tersebut. [35] X Teliti sumber
- Beberapa produk yang direkomendasikan adalah Malin+Goetz Acne Treatment dengan sulfur aktif dan asam salisilat, dan Clean and Clear Persa-Gel 10 dengan 10% larutan benzoil peroksida. [36] X Teliti sumber
- Untuk pengobatan sendiri, oleskan tea tree oil atau pasta gigi pada daerah infeksi. Tea tree oil , minyak antibakteri dan antiradang, adalah obat rumahan yang mujarab bagi mereka yang berkulit sensitif karena tidak mengeringkan atau memerahkan kulit seperti benzoil peroksida dan asam salisilat. [37] X Teliti sumber
- Ahli kulit menyarankan penggunaan obat oles secara konservatif untuk menghindari penggunaan secara berlebihan yang dapat menyebabkan kulit merah, kering dan mengelupas. Pastikan Anda hanya memakai sejumput kecil obat oles. [38] X Teliti sumber
-
Rawat bibir. Gunakan scrub bibir untuk menyingkirkan kulit mati pada bibir. Untuk scrub bibir buatan sendiri, Anda dapat menggunakan sikat gigi lembab yang digerakkan memutar dengan lembut atau mencampur gula halus dan minyak pilihan Anda hingga mencapai kekentalan yang diinginkan.
- Segera setelah menghaluskan bibir, oleskan pelembab bibir untuk menjaga kelembapan. Anda bahkan dapat membuat pelembab bibir sendiri di rumah.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.mylifeasanesthetician.com/skincare-101/beautiful-clear-skin-starts-clean-skin/
- ↑ http://www.mylifeasanesthetician.com/skincare-101/beautiful-clear-skin-starts-clean-skin/
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.mylifeasanesthetician.com/skincare-101/beautiful-clear-skin-starts-clean-skin/
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/deborah-burnes/home-facial_b_1778710.html
- ↑ http://www.mylifeasanesthetician.com/skincare-101/beautiful-clear-skin-starts-clean-skin/
- ↑ http://www.refinery29.com/acne-treament#slide
- ↑ http://www.refinery29.com/acne-treament#slide
- ↑ http://www.refinery29.com/acne-treament#slide
- ↑ http://www.refinery29.com/acne-treament#slide
- ↑ https://www.birchbox.com/guide/article/how-to-choose-the-right-scrub-for-your-skin
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.askwomennet.com/exfoliating-products.html
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.womansday.com/style/beauty/advice/a5005/8-do-it-yourself-home-facials-106030/
- ↑ http://awomanshealth.com/the-importance-of-exfoliation/
- ↑ http://revelblog.com/2011/03/green-tea-steam-facial/
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://revelblog.com/2011/03/green-tea-steam-facial/
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/10/how-to-give-yourself-facial.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/deborah-burnes/home-facial_b_1778710.html
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/10/how-to-give-yourself-facial.html
- ↑ https://www.birchbox.com/guide/article/why-moisturizing-matters
- ↑ https://www.birchbox.com/guide/article/why-moisturizing-matters
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/02/04/how-to-moisturize-your-face_n_4704301.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/02/04/how-to-moisturize-your-face_n_4704301.html
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.ewg.org/2015sunscreen/report/whats-wrong-with-high-spf/
- ↑ http://www.medicalnewstoday.com/articles/71615.php
- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.bona-fide-skincare.com/blackhead-extractor.html
- ↑ http://www.bona-fide-skincare.com/blackhead-extractor.html
- ↑ http://www.refinery29.com/acne-treament#slide
- ↑ http://www.refinery29.com/acne-treament#slide
- ↑ http://www.refinery29.com/acne-treament#slide
- ↑ http://www.refinery29.com/acne-treament#slide
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 7.446 kali.
Iklan
