Cara Membuat Orang Narsistik Menaruh Respek Kepadamu

Disusun bersama Liana Georgoulis, PsyD

Kehadiran orang dengan gangguan kepribadian narsistik bisa membuat kamu merasa terusik atau tidak dihargai. Bahkan, kamu merasa disepelekan sebab ia kerap berperilaku buruk kepadamu agar ia merasa hebat. Dalam situasi seperti ini, wajar jika kamu bertanya-tanya apa yang harus dilakukan agar ia menaruh respek kepadamu. Kabar buruknya, orang narsistik tidak akan menghargai korbannya. Namun, ada beberapa cara menerapkan batasan agar kamu mendapatkan apa yang diinginkan.

1

Ketahui bahwa orang narsistik tidak bisa menghargai korbannya.

Unduh PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-1.jpg\/v4-460px-Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-1.jpg\/v4-728px-Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Orang narsistik tidak menaruh respek kepada korbannya sebab ia sulit berempati . Gangguan kepribadian narsistik adalah penyakit terdiagnosis yang menyebabkan penderitanya kesulitan berempati dan menghargai dirinya secara berlebihan akibat mengalami delusi. ^{[1]
X
Sumber Tepercaya
American Psychological Association
Kunjungi sumber} Jika kamu berharap ia menghargai kamu, terimalah kenyataan bahwa kalian mustahil menjalin hubungan timbal balik berdasarkan rasa saling menghargai.
- Orang narsistik perlu berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater untuk memperbaiki cara berinteraksi dengan orang lain. Meskipun gangguan kepribadian narsistik tidak bisa disembuhkan, ia berpeluang meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan mengendalikan emosi jika menjalani terapi. ^{[2]
  X
  Teliti sumber}
Iklan

2

Tunjukkan kepadanya bahwa kamu layak dihargai.

Unduh PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Orang narsistik biasanya mengapresiasi hal-hal yang ia sukai. Jika ia menganggap kamu tidak berguna atau tidak penting, ia akan menyepelekan kamu atau tidak menaruh respek kepadamu. Agar ia tahu bahwa kamu layak dihargai, tunjukkan kepadanya bahwa kamu lebih andal, lebih terampil, dan lebih berprestasi ketimbang dirinya.
- Sebagai contoh, ia merasa tertarik kepada orang-orang berkedudukan tinggi, kaya, atau berpenampilan menawan.
- Saat kalian mengobrol, ceritakan kepadanya tentang jabatan baru di kantor karena kamu dipromosikan atau jumlah follower yang mengikuti akunmu di media sosial.

3

Jadilah pribadi yang percaya diri dan punya harga diri.

Unduh PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c1\/Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-3.jpg\/v4-460px-Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c1\/Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-3.jpg\/v4-728px-Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Orang narsistik menganggap korbannya "kurang baik" atau "kurang hebat" ketimbang dirinya. Jadi, buktikan bahwa ia salah. Kalau ia bersikap buruk kepadamu, tunjukkan kepadanya bahwa kamu mampu menghargai diri sendiri sebab langkah ini bisa menjadi solusi terbaik. Lakukan aktivitas yang membuatmu merasa berdaya atau ucapkan afirmasi positif agar kamu mampu menghadapi ulah orang narsistik.
- Sebagai contoh, katakan kepada diri sendiri, "Aku punya banyak teman mengobrol sebab aku sabar dan baik hati" atau "Aku punya talenta yang berguna bagi orang banyak".
Iklan

4

Hargai diri sendiri.

Unduh PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-4.jpg\/v4-460px-Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-4.jpg\/v4-728px-Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Tunjukkan kepadanya seperti apa perlakuan yang kamu inginkan. Pertimbangkan baik-baik sebelum memercayai apa yang ia katakan tentang kamu. Bisa jadi, ia sedang berusaha menjatuhkan harga dirimu. Jika kamu menyadari bahwa akhir-akhir ini kamu merasa minder , atasi dengan mengucapkan mantra, misalnya: ^{[3]
X
Teliti sumber}
- "Aku berhak mengambil keputusan sendiri."
- "Aku tidak membutuhkan persetujuan dan pengakuan darinya."
- "Aku layak dihargai."
- "Aku layak dicintai dan diperlakukan dengan baik."

5

Tunjukkan respek kepadanya.

Unduh PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/74\/Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-5.jpg\/v4-460px-Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/74\/Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-5.jpg\/v4-728px-Make-a-Narcissist-Respect-You-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
Ketahui bahwa kamu memberikan apa yang ia inginkan jika bersikap kasar atau tidak sopan kepadanya. Alih-alih marah sehingga orang narsistik merasa puas karena mendapatkan obat yang ia butuhkan, berusahalah mengendalikan emosi, misalnya dengan berhitung sampai 10, bernapas dalam-dalam , atau membayangkan suasana yang menenangkan. Kemudian, mulailah berbicara dengan tenang dan santun kepadanya. Jangan mengatakan sesuatu yang memancing emosinya. Justru sebaliknya, bersikaplah santun kepadanya untuk menunjukkan seperti apa perlakuan yang kamu inginkan. ^{[4]
X
Teliti sumber}
- Jangan menyalahkan atau mempermalukannya sebab hal ini bisa memicu perdebatan atau pertengkaran.
- Kalau kamu kesulitan berinteraksi dengannya tanpa menjadi emosi , sebaiknya kamu berpamitan dan jangan memberikan respons. Ia mungkin akan menghentikan ulahnya yang menjengkelkan.
Iklan