Unduh PDF
Unduh PDF
Di saat Anda menstruasi, tetapi tidak membawa atau kehabisan pembalut, Anda mungkin panik dan malu. Untungnya, dengan sedikit kreativitas, Anda mungkin bisa melewati hari hingga mendapatkan pembalut atau tampon. Ada beberapa bahan yang bisa Anda manfaatkan untuk membuat pembalut pengganti, seperti tisu toilet, waslap, atau bahkan kaus kaki!
Langkah
-
Lipat beberapa lapis tisu toilet atau tisu dapur hingga cukup tebal. Jika Anda bisa menemukan tisu dapur, ambil secukupnya hingga ketebalan lipatannya sekitar 1,5 cm dengan lebar dan panjang seperti pembalut biasa. Jika Anda tidak bisa menemukan tisu dapur, cukup ambil tisu toilet kemudian lipat hingga cukup tebal sebagai gantinya. [1] X Teliti sumber
- Tisu dapur lebih mampu menyerap juga lebih tahan lama dibandingkan tisu dapur. Jadi, tisu dapur lebih bagus digunakan jika ada. Namun, jika tidak ada tisu dapur, Anda masih bisa memanfaatkan tisu toilet, Anda hanya perlu menggantinya lebih sering.
- Anda juga bisa menggunakan lipatan tisu biasa yang cukup tebal jika ada.
-
Letakkan lipatan tisu di area selangkangan celana dalam. Setelah tisu dapur atau tisu toilet dilipat, letakkan lipatan tersebut di area yang sama seperti pembalut biasa. Tidak masalah jika lipatan tisu sedikit tumpang-tindih dengan celana dalam Anda, cukup lipat bagian tepinya hingga menyerupai sayap pembalut. [2] X Teliti sumber
Tip: Jika Anda kebetulan membawa selotip, lipatlah sehelai selotip sehingga perekatnya berada di kedua sisi kemudian manfaatkan untuk menempelkan lipatan tisu toilet ke celana dalam Anda.
-
Balutkan sehelai tisu toilet panjang mengelilingi celana dalam sebanyak 4-5 kali. Balutkan tisu toilet ke atas lipatan yang baru saja Anda rekatkan ke celana dalam hingga melewati selangkangan celana dalam kemudian ulangi lagi. Balutan ini akan membantu mempertahankan posisi pembalut pengganti agar tidak bergeser. [3] X Teliti sumber
- Anda boleh saja membalutkan tisu toilet lebih banyak lagi jika mau. Makin banyak lapisan tisu yang Anda gunakan, makin aman pembalut pengganti dari kebocoran. Meskipun begitu, Anda mungkin akan merasa sedikt tidak nyaman karena ketebalannya.
-
Gantilah lapisan tisu pada pembalut pengganti tiap 3-4 jam sekali. Perhatikan, frekuensi ini sangat ditentukan oleh aliran menstruasi dan ketahanan tisu yang Anda gunakan. Meskipun begitu, jika pembalut pengganti telah basah atau mulai hancur, atau setelah pembalut tersebut Anda gunakan selama beberapa jam, Anda tetap harus menggantinya. Untuk mengganti pembalut ini, cukup sobek lapisan tisu yang mengelilinginya kemudian buang, dan buat yang baru. [4] X Teliti sumber
- Meskipun menstruasi Anda tidak banyak, Anda tetap harus mengganti pembalut tiap 3-4 jam untuk membantu mencegah kebocoran dan bau tidak sedap.
Iklan
-
Bungkus kaus kaki bersih dengan tisu toilet untuk membuat pembalut pengganti dengan cepat. Jika Anda punya kaus kaki olahraga cadangan, atau kebetulan memakai kaus kaki yang masih bersih, ambil salah satu kaus kaki kemudian bungkus dengan beberapa lapis tisu toilet. Letakkan kaus kaki berbungkus tisu toilet ini di celana dalam kemudian balutkan beberapa lapis tisu toilet lagi untuk mempertahankan posisinya. [5] X Teliti sumber
- Kaus kaki dirancang untuk menyerap keringat di telapak kaki sehingga akan cukup bagus juga menyerap aliran menstruasi.
-
Manfaatkan waslap atau kain berukuran kecil lain yang Anda bawa. Jika Anda bisa menemukan kain bersih, Anda bisa memanfaatkannya sebagai pembalut pengganti. Cukup lipat untuk menyesuaikan ukurannya dengan pembalut biasa kemudian letakkan di celana dalam hingga Anda bisa menemukan pembalut. [6] X Teliti sumber
- Ada baiknya Anda memeriksa apakah kain tersebut mampu menyerap cairan. Basahi salah satu sudut kain dengan air. Jika air mampu diserap oleh kain, Anda bisa memanfaatkan kain itu sebagai pembalut pengganti. Namun, jika air bergulir di atas kain, Anda sebaiknya mencari pilihan lain.
Catatan: Noda pada kain yang digunakan sebagai pembalut pengganti mungkin tidak akan hilang.
-
Carilah kapas atau kain kasa di kotak P3K atau kerajinan tangan. Bola kapas, kapas wol, dan kain kasa adalah bahan yang mampu menyerap cairan dan bisa dimanfaatkan sebagai pembalut pengganti dengan cepat. Jika Anda bisa menemukan kapas wol atau kain kasa, lipat dan tumpuk keduanya hingga menyerupai pembalut. Jika Anda hanya mendapatkan bola kapas, balut 6-7 bola kapas menjadi satu dengan tisu toilet. [7] X Teliti sumber
- Balutkan tisu toilet mengelilingi pembalut pengganti dan celana dalam agar posisinya tidak bergeser.
Iklan
Peringatan
- Pembalut pengganti sebaiknya hanya digunakan hingga Anda menemukan pembalut atau tampon biasa. Jangan mengandalkan cara ini sebagai solusi utama saat Anda menstruasi.
Iklan
Hal yang Anda Butuhkan
Menggunakan Tisu Toilet atau Tisu Dapur
- Tisu dapur
- Tisu dapur atau tisu biasa (opsional)
Memanfaatkan Benda Lain
- Tisu toilet
- Kaus kaki (opsional)
- Waslap (opsional)
- Kapas atau kain kasa (opsional)
Referensi
- ↑ https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/photo-stories/need-a-makeshift-pad-here-are-five-easy-ways-you-can-make-one/photostory/64931674.cms?picid=64931680
- ↑ https://youtu.be/yWDaN1BUSXs?t=135
- ↑ https://youtu.be/yWDaN1BUSXs?t=135
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/changing-pads.html
- ↑ https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/photo-stories/need-a-makeshift-pad-here-are-five-easy-ways-you-can-make-one/photostory/64931674.cms
- ↑ https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/photo-stories/need-a-makeshift-pad-here-are-five-easy-ways-you-can-make-one/photostory/64931674.cms?picid=64931680
- ↑ https://youtu.be/yWDaN1BUSXs?t=202
Iklan
