Cara Membuat Ramuan Mandi dari Tepung Haver

PDF download Unduh PDF
PDF download Unduh PDF

Mandi berendam dengan ramuan haver membuat tubuh terasa rileks dan nyaman, terutama saat kulit Anda gatal-gatal (misalnya karena cacar air atau ruam akibat racun tanaman merambat) [1] , atau saat mengalami iritasi (misalnya akibat alergi, gigitan serangga, atau terbakar sinar matahari). [2] Haver sangat baik untuk kulit Anda, aromanya harum, dan membuat kulit Anda terasa halus. Mandi berendam dengan tepung haver akan membuat Anda berharap dapat berendam selama mungkin di dalamnya. Keuntungan lainnya adalah banyaknya variasi ramuan mandi dari tepung haver, yang akan dijelaskan di artikel ini. Ikutilah langkah-langkah ini untuk mempersiapkan ramuan mandi haver yang mudah di rumah, namun efektif untuk membuat kulit Anda terasa nyaman.

Bahan

  • Tepung haver polos tanpa rasa (lebih baik yang bersumber dari biji-bijian utuh), dan tepung haver yang berjenis halus adalah pilihan terbaik.
  • Kuntum bunga lavendel berukuran kecil (sekitar ¼ sampai ½ cangkir) (opsional)
  • Minyak esensial lavendel atau minyak esensial lainnya untuk efek relaksasi (opsional), periksalah semua peringatan yang tercantum dahulu sebelum pemakaian.
  • 1/2 sampai 1 cangkir susu cair atau buttermilk , untuk efek relaksasi dan menghaluskan kulit (opsional)
  • Garam Epsom, untuk efek peremajaan kulit (opsional)

Langkah

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-1.jpg\/v4-460px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-1.jpg\/v4-728px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":728,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Porsi tepung haver yang digunakan tergantung pada ukuran saringan kopi atau kain muslin Anda.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5e\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-2.jpg\/v4-460px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5e\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-2.jpg\/v4-728px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":728,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-3.jpg\/v4-460px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-3.jpg\/v4-728px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":728,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tekan-tekan tepung haver kering dengan punggung sendok untuk menyingkirkan gumpalan yang dapat terbentuk selama tepung haver berada di dalam tempat penyimpanan.
    • Lewati langkah ini jika tepung haver yang Anda gunakan berjenis halus.
    • Jika lempengan atau bulir-bulir haver berukuran sangat besar, masukkan tepung haver ke dalam kantung plastik dan hancurkan sampai halus dengan alat penggiling adonan yang terbuat dari kayu.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0b\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-4.jpg\/v4-460px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-4.jpg\/v4-728px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":728,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda ingin mendapatkan efek relaksasi, Anda bebas menambahkan bahan yang memiliki efek ini (lihat kembali bagian Bahan-Bahan di atas). Namun, jika Anda menginginkan mandi berendam untuk mengatasi masalah gatal-gatal, ruam, iritasi, atau penyakit kulit, Anda disarankan untuk menghindari langkah ini atau setidaknya bersikap sangat berhati-hati, karena bahan-bahan tambahan dapat memperburuk kondisi kulit. Bahan-bahan tambahan yang dapat digunakan misalnya adalah:
    • Kuntum bunga lavendel . Jika Anda tidak memiliki kuntum bunga lavendel, ambillah segenggam bunga lavendel kering dan petiklah kuntum-kuntum yang melekat pada tangkainya, dan masukkan ke dalam mangkuk.
    • Tambahkan beberapa tetes minyak esensial yang Anda sukai ke dalam mangkuk tersebut. Pastikan bahwa Anda memilih minyak esensial yang aman untuk mandi. Walaupun bersifat opsional, langkah ini memang meningkatkan efek kenikmatan mandi Anda. Namun jika Anda menderita penyakit kulit, lewati langkah ini.
    • Aduklah semua bahan tambahan ini dengan sendok, sampai tercampur rata dengan tepung haver.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-5.jpg\/v4-460px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-5.jpg\/v4-728px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":728,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kantung saringan yang digunakan pada gambar di artikel ini adalah yang berukuran 4 (cukup untuk membuat 8-12 cangkir kopi), dan membutuhkan campuran bahan sebanyak empat sendok sup peres.
    • Ikatlah kantung saringan dengan karet gelang, benang, atau pita. Karet gelang mungkin adalah pilihan yang paling mudah digunakan, kecuali ada teman Anda yang dapat membantu memegangi kantung tersebut saat Anda mengikatnya dengan benang atau pita.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-6.jpg\/v4-460px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-6.jpg\/v4-728px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda juga menggunakan susu, tuangkan juga susu cair atau buttermilk ke dalam bak mandi, di bawah keran dengan air yang mengalir.
    • Sebagai alternatif lainnya, tambahkan sekitar ¾ cangkir garam Epsom ke dalam susu cair saat Anda menuangkannya ke dalam bak mandi, untuk meringankan otot yang pegal dan membantu melembutkan kulit. Lewati langkah ini jika Anda sedang menjalani perawatan kulit karena masalah gatal-gatal atau penyakit kulit.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-7.jpg\/v4-460px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-7.jpg\/v4-728px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Biarkan sejenak hingga suhunya sedikit menurun. Saat air di bak menjadi hangat, suhu panas tadi akan melarutkan sari tepung haver dan bahan-bahan lainnya di dalam ramuan.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-8.jpg\/v4-460px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Make-an-Oatmeal-Bath-Step-8.jpg\/v4-728px-Make-an-Oatmeal-Bath-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Setelah Anda berada di dalam bak, Anda dapat “perlahan-lahan” meremas kantung ramuan agar cairan sari haver tercampur di dalam air di bak mandi. Jangan meremasnya terlalu kuat, terutama jika Anda menggunakan kantung saringan dari kertas, karena jika kertasnya hancur, tepung haver dan bahan-bahan ramuan lainnya akan mengotori bak mandi Anda. Nikmati mandi berendam selama yang Anda inginkan, namun jika Anda sedang melakukan perawatan kulit tertentu, jangan berendam lebih dari sepuluh menit, agar kondisi kulit Anda tidak memburuk.
    • Nyalakan lilin yang beraroma menenangkan, misalnya vanila atau lavendel, agar Anda merasa lebih rileks.
    • Jika Anda memiliki kondisi masalah kulit tertentu, berhati-hatilah saat Anda mengeringkan kulit. Tepuk-tepuk saja tubuh Anda dengan handuk yang lembut, khususnya pada permukaan kulit yang terasa gatal atau nyeri.
    • Ulangilah ritual mandi ini sesuai kebutuhan Anda. Keuntungan mandi dengan ramuan haver adalah kelembutannya, sehingga dapat dinikmati setiap hari sesuai keinginan Anda.
    Iklan

Tips

  • Untuk membuat ramuan mandi haver dengan efek eksfoliasi, campurkan garam halus dengan tepung haver kasar dan minyak lavendel.
  • Tepung haver koloid adalah tepung haver yang sudah digiling halus, yang dapat dituangkan langsung saat mandi tanpa menggunakan sebuah kantung. Tepung haver jenis ini dapat dibeli dari apotek, namun ikutilah petunjuk penggunaan yang tercantum pada kemasannya.
  • Karena saringan kopi terbuat dari kertas, Anda dapat membuangnya setelah penggunaan, sehingga tidak ada tepung haver yang berceceran di mana-mana. Kain muslin atau kain katun tipis akan hancur dan mengompos dengan baik, namun Anda dapat juga mencucinya, mengeringkannya, dan menggunakannya kembali sampai terlihat tidak dapat digunakan lagi.
  • Masukkan tepung haver ke dalam kaus kaki yang bersih, sebagai pilihan cara yang lebih mudah! Lalu, ikatlah kaus kaki dengan karet gelang di bagian atasnya. Ini akan membantu mengatasi masalah kulit yang terbakar sinar matahari juga.
Iklan

Peringatan

  • Jangan letakkan kantung ramuan mandi di bawah air yang sedang mengalir, karena tekanan air akan merobek kantung yang terbuat dari kertas dan isi ramuan akan berceceran di mana-mana di dalam bak mandi.
  • Jangan masuk ke dalam bak mandi saat air masih panas, agar Anda terhindar dari panas yang dapat merusak kulit.
  • Jangan masuk ke dalam bak mandi dengan air yang panas jika Anda menderita penyakit kulit. Periksalah selalu lebih dahulu, apakah suhu air sudah hangat-hangat kuku.
  • Ramuan ini bukanlah pengganti perawatan medis untuk kondisi masalah kulit apa pun, melainkan hanyalah cara mandi yang membuat kulit Anda terasa rileks atau nyaman.
Iklan

Hal yang Anda Butuhkan

  • Tepung haver jenis instan atau biasa
  • Minyak lavendel atau minyak esensial lainnya yang berefek relaksasi
  • Kantung saringan kopi dari kertas yang kuat (karena banyak di antaranya yang teksturnya tidak kuat). Jika Anda tidak berhasil mendapatkan kantung saringan kopi, carilah kantung kertas generik biasa atau gunakan kain muslin atau kain katun yang tipis. Jika Anda menggunakan kain, guntinglah kain terlebih dahulu menjadi bentuk lingkaran.
  • Beberapa utas pita, benang, atau karet gelang (untuk mengikat kantung)
  • Lilin beraroma menenangkan (opsional)

wikiHow Terkait

Cara
Mengeluarkan Serpihan Tajam dari Bawah Kuku
Cara
Mencukur Bulu Kemaluan Sebelum Berhubungan Intim
Cara
Mendapatkan Bentuk Tubuh Jam Pasir
Cara
Mencukur Bulu Kemaluan (untuk Pria)
Cara
Menghilangkan Jerawat Tanpa Mata
Cara
Menggunakan Bidet
Cara
Berhubungan Seks Saat Menstruasi
Cara
Terlihat Lebih Pendek Jika Anda Tinggi
Cara
Membuat Parfum dengan Minyak Esensial
Cara
Mengubah Penampilan Secara Drastis
Cara
Mendapatkan Bibir Pucat
Cara
untuk Mengetahui jika Cermin adalah Dua Arah atau Bukan
Cara
Mengembangkan Otot Lengan Bawah
Cara
Menyingkirkan Rambut Kemaluan yang Tumbuh ke Dalam Kulit
Iklan

Referensi

  1. ↑ Better Health Channel, Chickenpox treatment, at http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/Chickenpox , accessed 25th May, 2010
  2. ↑ Elizabeth Forester, How Oatmeal Baths Work, at http://health.howstuffworks.com/skin-care/problems/treating/oatmeal-baths.htm/printable , accessed 23rd May 2010

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 2.257 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan