Unduh PDF
Unduh PDF
Apakah Anda ingin membuat turkey (tiga kali strike berturut-turut) atau strike berurutan seperti para profesional? Ini tentunya ada di dalam kemampuan fisik kebanyakan orang. Apa yang Anda butuhkan adalah menemukan posisi awal yang tepat, mengembangkan ayunan berulang kali yang memiliki dasar yang solid, kemudian melatihnya. Jika Anda atletis secara natural dan cukup mahir dalam gerakan yang berulang, latihan yang banyak bahkan mungkin dibutuhkan. Namun demikian, berhati-hatilah, boling itu adiktif.
Langkah
-
Tentukan apakah Anda akan menggunakan sebuah "house ball" atau akan membeli milik Anda sendiri. Kebanyakan orang memulai dengan sebuah "house ball" dan "house shoes" karena ini adalah opsi yang termurah. Biasanya terdapat banyak "house ball" yang dapat dipilih dan mereka disediakan gratis oleh gelanggang boling. Sepatu dapat disewa dengan harga tertentu untuk digunakan sepanjang sesi boling Anda.
- Opsi lainnya adalah mendapatkan bola milik Anda sendiri dan membuatnya secara khusus cocok dengan tangan Anda, untuk ayunan dan pelepasan Anda pribadi. Pengepasan dan pengeboran seringkali dapat dilakukan di tempat (jika sang profesional tuan rumah sedang berada di pusat boling saat itu). Sang profesional akan dapat memberikan saran kepada Anda tentang komposisi dan berat bola yang terbaik untuk level, anggaran, gaya boling dan aspirasi Anda.
- Anda mungkin dapat menemukan sebuah penawaran bola secara daring atau di toko setempat Anda, tetapi kemungkinan besar Anda akan memiliki kesulitan untuk memilah-milah semua opsi yang ada dan harus memperkirakan untuk membayar sang profesional untuk untuk mengepas tangan Anda dan mengebor bolanya. Tidak disarankan untuk mengepas dan mengebor bola Anda di toko pengecer besar kecuali mereka mengkhususkan diri di bidang peralatan olahraga, khususnya perlengkapan boling. Namun demikian, jika Anda membeli dari toko profesional, Anda akan memperoleh saran dan pengeboran secara gratis.
-
Tentukan jenis pegangan Anda. Jika Anda membeli bola Anda sendiri, Anda akan memiliki dua pilihan dasar:
- Pegangan konvensional , di mana jari tengah dan jari manis masuk ke dalam bola hingga sendi kedua masing-masing jari. Ini merupakan opsi pegangan satu-satunya yang tersedia jika Anda menggunakan sebuah "house ball". Pada opsi ini, sebuah bola khusus akan dibor untuk mengakomodasi kemiringan natural jari-jari Anda yang berkaitan satu dengan yang lainnya dan terhadap radius bola tersebut. Namun demikian, jangan khawatir tentang hal ini. Sang profesional akan menangani semua pengukuran dan seharusnya akan membuat penyesuaian-penyesuaian selama beberapa sesi permainan boling Anda. Seharusnya tidak ada biaya untuk penyesuaian-penyesuaian tersebut, tetapi tanyakanlah hanya untuk memastikannya.
- Pengangan fingertip , di mana jari tengah dan jari manis masuk ke dalam bola hanya hingga sendi pertama. Pegangan fingertip mampu menghasilkan daya ungkit yang lebih pada saat pelepasan, yang memungkinkan Anda untuk memberikan "dorongan" lebih pada lemparannya, yaitu memberi lebih banyak putaran pada bola tersebut per unit waktu. Biasanya, dengan sebuah pegangan fingertip, terdapat sisipan karet di dalam masing-masing lubang jari. Ini menghasilkan pegangan yang lebih mantap. Kembali, sang profesional akan menyiapkannya untuk Anda dan seharusnya membuat penyesuaian-penyesuaian secara gratis.
-
Lakukan pengepasan dan bor bola Anda. Jika Anda membeli bola Anda, sang profesional akan menangani pengukuran tangan Anda. Mintalah sang profesional untuk menyaksikan beberapa lemparan Anda. Dengan cara tersebut, pengepasan akan memperhitungkan gaya lemparan Anda yang natural. Jika Anda belum pernah bermain boling sebelumnya, kemungkinan Anda ingin mendapatkan sedikit instruksi sebelum menunjukkan lemparan Anda kepada sang profesional. Jika Anda bertanya, sang profesional akan memberikan Anda langkah-langkah dasarnya secara cepat dan mengarahkan Anda untuk memulainya dengan kaki yang tepat. Sementara itu, selesaikan membaca artikel ini untuk mendapatkan ide dasar dari ayunan boling yang fundamental, yang akan memberikan Anda strike demi strike demi strike.
- Tanpa diragukan lagi, sang profesional akan menawarkan Anda kesempatan untuk membeli sebuah tas dan aksesori yang direkomendasikan. Anda dapat membeli barang-barang ini di tempat atau menunggu dan melihat apa yang akan tersedia di toko-toko barang bekas setempat. Seringkali, perlengkapan boling muncul dalam kondisi yang masih tetap baik dan Anda dapat membeli sebuah bola untuk anak-anak dan sebuah tas untuk Anda sendiri. Sesungguhnya, apa yang Anda butuhkan pada titik ini adalah sebuah tas pundak untuk bola boling, atau yang dikenal sebagai tas penyangga.
-
Pilihlah sepatu boling Anda. Wajib untuk Anda menggunakan sepatu yang khusus dirancang untuk bermain boling. Sepatu ini memiliki tumit karet lembut-menengah, yang akan menghentikan Anda secara halus, tetapi cepat pada titik pelepasan. Solnya terbuat dari kulit dan dirancang untuk dapat bergeser secara halus di sepanjang papan pelepasan, saat Anda bersiap-siap untuk melepaskan lemparan Anda. Sepatu sewaan tersedia di meja konter dan biasaya dibayar pada saat Anda memperoleh penetapan jalur Anda.
- Jika Anda berencana untuk bergabung dengan sebuah liga boling mingguan, house shoes seringkali telah diikutsertakan di dalam biaya mingguannya. Tanyakan tentang hal ini. Jika pusat boling Anda tidak menyertakan sepatu gratis untuk liga, Anda akan menghemat uang secara keseluruhan dengan membeli sepatu Anda sendiri secepatnya. Mereka akan tersedia di pro shop atau Anda dapat membelinya dengan melalui penawaran-penawaran khusus di seputar kota atau secara daring.
- Sebuah pesan untuk berhati-hati tentang sepatunya: Berhati-hatilah untuk tidak menginjak cairan atau tumpahan apapun. Sepatu boling dirancang untuk meluncur dengan lancar tepat hingga pelepasan. Jika Anda menginjak air, sebagai contoh, seluncuran Anda akan terhenti secepat Anda baru memulainya, yang mana sangat berbahaya dan dapat menyebabkan cedera.
-
Pilihlah sebuah house ball. Bola hadir dalam berbagai pilihan berat yang kemungkinan besar akan tercetak pada bolanya. Atau, bola-bola tersebut akan diberi kode warna. Untuk opsi kode warna, informasi tersebut seharusnya dipasang secara jelas di dalam pusat boling. Jika tidak tersedia, tanyakan ke meja konter.
- Tentukan berat awal yang sesuai . Pilihlah sebuah bola yang kelihatannya cukup ringan. Peganglah bola dengan kedua buah tangan, luruskan lengan Anda secara penuh di depan dada Anda. Jika Anda dapat memegang bola tersebut hanya untuk beberapa detik tanpa merasa lelah, Anda telah menemukan berat awal yang baik. Jika bola tersebut ingin terjatuh segera setelah Anda mendorongnya menjauhi tubuh Anda, maka bolanya berarti terlalu berat. Cobalah sesuatu yang sedikit lebih ringan. Jika Anda dapat memegang bola tersebut dalam kondisi lengan lurus untuk waktu yang cukup lama, bolanya jauh terlalu ringan. Anda perlu bola yang terberat yang dapat Anda cukup kendalikan. Jika ia terlalu ringan, Anda akan dapat menyentaknya selama pengayunan dan Anda akan memperoleh hasil yang tidak konsisten.
- Pilihlah sebuah bola dengan rentang yang sesuai
. Tahanlah bola dengan tangan Anda yang tidak dominan di bagian bawahnya. Masukkan ibu jari dari tangan boling Anda (tangan dominan Anda) ke dalam lubang dengan diameter yang terbesar dan masukkan jari tengah dan jari manis ke dalam dua lubang yang tersisa.
- Carilah bola yang memiliki lubang, di mana jika jari-jarinya dimasukkan, lipatan sendi kedua jari berada tepat di bagian tepi masing-masing lubang. Jika lubang-lubang jarinya terlalu jauh dan bagian tepi dari lubangnya berada di antara sendi pertama dan kedua Anda, Anda tidak dapat mendudukkan jari-jari Anda ke dalam lubang secara keseluruhan. Rentangnya terlalu besar. Di sisi lain, jika rentangnya terlalu kecil, telapak tangan Anda tidak akan dapat beristirahat pada permukaan bola dan Anda akan, tentunya, mengadopsi sebuah pegangan pincher. Ini bukanlah sebuah pegangan yang kuat dan akan menghasilkan lemparan yang lemah dan secara relatif, menghasilkan sedikit strike.
- Luangkan waktu untuk paling tidak menemukan sebuah bola dengan rentang yang tepat dan nyaman untuk tangan Anda. Jika Anda benar-benar memiliki kesulitan untuk menemukan sebuah bola dengan berat yang Anda cari, yang memiliki rentang yang tepat, kemungkinan besar Anda akan memilih bola yang terlalu berat atau terlalu ringan. Semakin berat bola tersebut, biasanya akan semakin besar rentangnya, jadi Anda perlu mencari bola yang lebih berat atau lebih ringan sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika Anda kesulitan, mintalah bantuan dari pegawai pusat boling. Mereka akan membantu Anda untuk menemukan berat dan rentang yang cukup sesuai.
- Pilihlah ukuran lubang jari yang terbaik . Jika Anda telah menemukan beberapa bola dengan berat dengan rentang awal yang tepat, carilah yang memiliki lubang jari yang paling sempit dan nyaman. Biasanya, lubang-lubang jari dibor dengan ukuran yang terlalu besar. Jika Anda mendapatkan bahwa jari-jari Anda tidak pas di dalam bola tersebut, Anda telah memilih sebuah bola dengan berat yang terlalu ringan, mungkin berat untuk seorang anak dengan proporsi lubang jari yang lebih kecil. Anda perlu lubang yang cukup sempit, tetapi tetap dapat melepaskan jari-jari Anda dengan mudah.
Iklan
-
Tentukan jarak awal Anda dari foul line. Berdiri dengan punggung Anda menghadap pin dan tumit Anda pada foul line. Berjalanlah empat setengah langkah normal menuju daerah penskoran dan tandai lokasi di mana ujung ibu jari kaki berada. Umumnya, ini akan berada di antara lima titik bundar dan awal daerah pengantaran.
- Jika Anda mendapatkan bahwa langkah normal Anda membawa Anda hingga keluar jalur, Anda harus memulainya dengan tumit sedikit menggantung dari daerah pengantaran dan mulai dengan langkah yang lebih pendek, membangun kecepatan dan jarak langkah Anda sembari Anda mendekati foul line. Dengan cara ini, Anda dapat menghindari melewati garis yang terbentang dari parit ke parit (pada bagian awal parit).
- Jika Anda melewati foul line atau bagian tubuh Anda mana pun yang menyentuh jalur melewati garis ini, maka jumlah pin yang jatuh tidak akan dihitung dan pinnya akan ditata ulang. Namun demikian, Anda tetap kehilangan lemparan Anda (maksimal dua buah lemparan per frame, tetapi mungkin sebanyak tiga lemparan, hanya di dalam frame kesepuluh).
-
Mulailah dengan ibu jari kaki Anda berada pada papan dengan titik di bagian tengah. Sebelum mulai membuat strike di setiap frame, Anda perlu mencari tahu posisi terbaik yang paling memungkinkan untuk memulai pengantaran Anda. Kaki Anda yang tidak dominan, yang mana pun, akan berada berlawanan dengan tangan boling Anda. Jika Anda bermain boling dengan tangan kanan, maka ini akan menjadi kaki kiri Anda. Letakkan kaki kiri Anda ke depan, sejajarkan dengan bagian belakang titik yang di tengah.
- Pada akhirnya, Anda akan dapat menyesuaikan basis awal kesejajaran Anda berdasarkan kecenderungan natural Anda, tetapi untuk memulai dan mengukur bidikan Anda, cobalah untuk memulainya dari tengah.
-
Bidik anak panah kedua dari parit pada sisi dominan Anda. Sekitar 4,57 meter dari foul line, Anda akan melihat anak panah arah yang membantu Anda untuk membidik.
- Bagian tengah jalur biasanya adalah bagian yang paling berminyak. Menjaga bola agar tetap berada di bagian sisi adalah sebuah cara yang baik untuk memaksimalkan daya tarik Anda pada jalurnya.
-
Lakukanlah beberapa lemparan latihan untuk melihat ke mana bolanya pergi. Bermainlah boling secara natural, jagalah kedua bahu agar tetap sejajar dengan foul line dan ayunkan lengan Anda ke depan selurus mungkin. Lakukan gerakan tindak lanjut setelah Anda melepasnya. Tangan Anda seharusnya terbuka seakan Anda ingin menyalam tangan seseorang. Perhatikan di mana bola tersebut mendarat.
- "Pocket" adalah daerah langsung dari salah satu sisi pin paling depan dan ini adalah daerah yang ingin Anda kenai untuk secara konsisten menghasilkan strike. Apakah Anda mengenai pocket? Jika ya, Anda telah menemukan posisi awal yang benar untuk ayunan Anda. Akan perlu menyejajarkan kaki Anda yang tidak dominan dengan titik tengah.
-
Bergeraklah ke arah pin yang Anda lewatkan. Jika Anda melewatkan yang kanan, mulailah lemparan berikut Anda satu titik ke arah kanan dari titik tengah. Jika Anda melewatkan yang kiri, lakukan sebaliknya. Sementara ini mungkin terlihat berlawanan dengan intuisi, melewatkan satu sisi, berarti bola Anda membelok terlalu cepat atau terlalu lambat. Jagalah bola agar tetap pada targetnya dengan bergerak ke arah pin yang Anda lewatkan.
- Setelah beberapa kali latihan lemparan, Anda seharusnya dapat menemukan posisi awal optimal dari mana Anda akan bermain boling. Dari posisi tersebut, Anda dapat menyesuaikan lemparan Anda untuk meningkatkan kesempatan Anda dalam membuat strike setiap kalinya.
Iklan
-
Latihlah bola lengkung Anda . Para peboling profesional bermain boling dengan sedikit "English" atau pelengkungan pada bolanya. Karena pocket yang Anda bidik terdapat pada sebuah sudut, cara yang terbaik untuk mengenainya adalah dengan melengkungkan bola ke dalam pocket-nya dari tepi jalur. Ini mengapa sebabnya Anda membidik dari sebuah anak panah ke sisi bagian tengah.
- Cara yang terbaik untuk memastikan English pada lemparan Anda adalah dengan menjaga posisi "bersalaman" yang baik pada gerakan tindak lanjut lemparan Anda. Setelah Anda melepas bolanya, tangan Anda seharusnya berada di atas seperti Anda ingin menyalami tangan dari pin yang dibidik. [1] X Teliti sumber
-
Temukan bola boling yang tepat. Menggunakan sebuah bola yang terlalu berat atau terlalu ringan dapat memberikan dampak yang drastis terhadap keakurasian Anda. Bereksperimenlah dengan beberapa bola yang sedikit lebih berat dari apa yang biasanya Anda rasakan dan beberapa bola yang sedikit lebih ringan dari yang biasanya Anda gunakan. Apakah akurasi Anda meningkat dengan salah satunya? [2] X Teliti sumber
-
Temukan kecepatan yang tepat. Menembakkan bolanya dari peluncur roket, yaitu lengan boling Anda, mungkin seperti sebuah ide yang baik pada awalnya, tetapi tentunya bukan cara yang paling akurat untuk melempar. Tenaga ekstra akan seringkali meninggalkan pin di lantai dibandingkan tenaga yang lebih lemah dan lemparan yang lebih akurat akan dimiliki. Meskipun demikian, secara umum, Anda sebaiknya melempar bola dengan tenaga sebanyak mungkin yang Anda bisa untuk melempar secara akurat.
- Beberapa gelanggang modern dapat mengukur kecepatan bola Anda. Coba dan kurangi kecepatan lemparan Anda dengan pengurangan yang kecil secara bertahap, jika Anda mementalkan pin-pin dari jalurnya. Dengan lebih lambat, lemparan pocket yang lebih presisi akan menjaga pin-pin tersebut pada jalurnya dan memungkinkan mereka untuk bercampur, meningkatkan kesempatan Anda untuk membersihkan tataan pinnya dan menghasilkan sebuah strike.
-
Sesuaikan pegangan Anda pada bola bolingnya. Memegang terlalu ketat, terutama pada ibu jari, dapat membelokkan bola ke arah yang kurang akurat. Masukkan jari-jari Anda ke dalam bola terlebih dahulu. Jika Anda memiliki sebuah bola boling yang pas secara tepat, mereka seharusnya akan masuk sejauh buku jari Anda yang besar. Gunakan tangan non boling Anda untuk memantapkan bola pada saat pengantaran Anda.
- Anda biasanya ingin ibu jari melepaskan bolanya sesaat sebelum jari-jari lainnya. Pastikan kuku-kuku Anda rapi dan terpotong untuk menghindarinya tersangkut pada lubang-lubang jari dan melempar bola secara menyamping.
Iklan
Tips
- Temukan bola yang Anda nyaman gunakan. Jangan memulai dengan sebuah bola #16 jika Anda tidak dapat menggunakannya. Sebagai gantinya, mulailah dengan berat yang menengah, seperti bola #12 (atau lebih ringan).
- Jika Anda biasanya meninggalkan pin 5 (di belakang head pin), Anda harus melempar bola Anda lebih kuat ke dalam pocket atau melemparnya sedikit lebih tinggi pada head pin. Bola yang lebih ringan berbelok lebih mudah dan tidak dapat membawa pin 5 sedemikian mudahnya.
- Jika Anda biasanya meninggalkan pin-pin pada bagian sisi, Anda mengenai head pin terlalu banyak.
- Pastikan Anda memiliki bola yang terberat yang Anda dapat tangani dengan nyaman.
Iklan
Peringatan
- Jangan melewati foul line. Jalurnya berminyak dan sangat licin. Anda akan berakhir tergeletak di atas jalur.
Iklan
Hal yang Anda Butuhkan
- Bola boling
- Sepatu boling
- Kantung rosin atau pasta rosin untuk pegangan profesional (opsional)
- Handuk
- Bedak bayi
- Penyangga posisi pergelangan tangan (opsional)
Referensi
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 13.401 kali.
Iklan
