Unduh PDF
Unduh PDF
Wajar jika gairah dalam pernikahan memudar seiring waktu, tetapi api asmara bisa dikembalikan jika Anda berusaha. Apabila akhir-akhir ini kehidupan seks Anda hambar, bumbui dengan membangun antisipasi dalam kehidupan sehari-hari dan selama permainan cinta. Selain itu, cobalah lebih spontan supaya hubungan lebih menggairahkan. Anda juga bisa mencoba-coba hal baru saat bercinta.
Langkah
-
Kirim pesan menggoda atau erotis kepada pasangan. Pesan menggoda akan membuat Anda dan pasangan sama-sama bergairah. Katakan apa yang ingin Anda lakukan padanya nanti atau kirim foto seksi. Selain itu, tinggalkan pesan erotis di tempat-tempat yang akan ditemukan oleh pasangan. [1] X Teliti sumber
- Anda bisa mengirim pesan singkat seperti ini kepada pasangan, “Hari ini aku pakai lingerie favorit kamu. Nanti tolong dilepaskan ya sayang.”
- Letakkan catatan di cermin, di meja samping ranjang, di roda kemudi mobilnya, atau dalam tasnya. Bunyinya bisa seperti ini, “Tidak sabar ketemu kamu lagi malam ini” atau “Aku punya kejutan buat kamu nanti.”
-
Gunakan kata-kata menggoda kepada pasangan setiap hari. Godaan dan rayuan tidak hanya untuk urusan tempat tidur. Biasakan membisikkan rayuan kepada pasangan atau memasukkan referensi seks dalam obrolan sehari-hari. Ini membantu Anda berdua untuk lebih banyak memikirkan seks. [2] X Teliti sumber
- Cobalah mengatakan, “Celana itu kayak minta diremas” atau “Selamat pagi, cewek genit.”
-
Ceritakan fantasi seksual Anda kepada pasangan. Semua orang punya fantasi sehingga Anda tidak perlu malu terbuka kepada pasangan. Minta dia menceritakan fantasinya juga. Kemudian, bicarakan cara untuk mewujudkan fantasi itu dalam kehidupan seksual supaya bercinta jadi lebih menggairahkan. [3] X Teliti sumber
- Misalnya, “Aku kepingin diikat waktu bercinta. Kalau kamu?” atau “Aku mau kamu pura-pura jadi bajak laut yang mau menculik aku.”
- Jangan memaksa pasangan mewujudkan fantasi Anda jika dia tidak nyaman. Selain itu, jangan merasa bahwa Anda harus melakukan sesuatu yang terasa tidak benar. Temukan fantasi yang bisa dinikmati berdua, dan jangan mengejek pasangan jika dia tidak melihat serunya di mana.
-
Usahakan kencan setiap minggu dengan pasangan. Kencan romantis dan terencana membantu membangun kemesraan dan menggairahkan hubungan. Rencanakan kencan secara bergiliran untuk menikmati hal baru dan menciptakan kenangan bersama. Saat berkencan, usahakan mengobrol dan bersikap mesra supaya Anda berdua bisa mengantisipasi apa yang akan terjadi selanjutnya di kamar tidur. [4] X Teliti sumber
- Misalnya, makan malam diterangi cahaya lilin, jalan-jalan saat matahari tenggelam, dan berpelukan sambil menonton film.
- Siapkan makan malam bersama untuk opsi yang ramah kantong. Memasaklah dengan riang dan mesra, dan coba hidangan baru.
- Piknik di taman atau pantai.
- Menonton pertandingan olahraga atau konser.
- Melakukan aktivitas menantang, seperti panjat tebing, ski, atau bungee jumping .
-
Atur suasana romantis. Gairah seksual sebagian dipengaruhi oleh keadaan mental sehingga suasana sangat penting. Ketika Anda ingin bercinta, usahakan untuk mengatur suasana romantis supaya Anda dan pasangan sama-sama bergairah. Berikut caranya: [5] X Teliti sumber
- Nyalakan lilin dan redupkan lampu.
- Gunakan lampu berwarna, seperti bola lampu merah.
- Putar musik seksi, seperti Marvin Gaye, Al Green, atau Usher.
- Taburkan kelopak mawar di sekeliling kamar.
-
Lakukan pemanasan untuk membakar gairah. Gairah adalah pengalaman tubuh dan pikiran, dan pemanasan dapat membangkitkan semangat bercinta. Bahkan, pemanasan adalah kunci untuk kehidupan seks yang sehat. Peluk, sentuh, dan cium pasangan untuk membangkitkan kemesraan. Belai dan pijat pasangan. Ini akan membangun antisipasi sebelum bercinta. [6] X Teliti sumber
- Cobalah mencium leher, dada, lengan, dan tubuh pasangan.
- Lepas pakaian satu sama lain dengan perlahan.
- Lakukan pemanasan dalam aktivitas sehari-hari supaya gairah tetap menyala. Misalnya, remas bokong pasangan ketika Anda melewatinya di dapur atau belai kulitnya sambil menonton TV bersama.
KIAT PAKARTerapis Perkawinan dan Keluarga43888Perhatikan apakah seks lebih menyenangkan untuk pasangan daripada untuk Anda. Jika itu yang terjadi, cobalah melakukan berbagai hal yang menyenangkan Anda. Ini tidak terbatas pada aksi yang menciptakan orgasme, tetapi lebih kepada belaian dan obrolan, sentuhan yang lebih mesra, atau kombinasi berbagai hal yang membuat Anda lebih dekat dengan pasangan.
-
Kejutkan pasangan dengan mencoba sesuatu yang baru. Sayangnya, rutinitas dapat membuat hubungan jadi hambar, dan itu membuat hubungan suami istri jadi lebih seperti kewajiban. Mencoba hal baru dalam keseharian dapat membumbui kebosanan dan membangkitkan gairah yang memudar. Lakukan sesuatu yang baru dan menarik bersama pasangan, atau beri kejutan spesial. Berikut ide yang bisa Anda coba: [7] X Teliti sumber
- Makan di restoran baru.
- Lakukan kegiatan istimewa pada malam hari kerja, tidak hanya di rumah.
- Buat rencana rahasia untuk makam malam di luar, ke bioskop, menonton sandiwara, atau konser.
- Memesan kamar hotel untuk satu malam.
-
Beri hadiah kecil kepada pasangan untuk mengingatkan dia bahwa Anda peduli. Pilih hadiah bermakna atau belikan sesuatu seperti bunga, cokelat, atau lingerie . Serahkan langsung atau kirim ke kantornya untuk memberi kejutan. Pasangan akan merasa spesial dan itu akan menciptakan momen mesra antara Anda berdua. [8] X Teliti sumber
- Anda bisa memberi hadiah yang manis, seperti kue favoritnya, atau sesuatu yang menggoda, seperti borgol berbulu dan penutup mata. Silakan kreatif.
-
Cari suasana baru dengan liburan romantis. Waktu berkualitas adalah bagian penting dalam hubungan suami istri. Anda perlu waktu berdua untuk mempertahankan gairah. Cobalah liburan singkat berdua saja. Tinggalkan kekhawatiran di belakang, fokuslah menyalakan lagi kemesraan dan menikmati keceriaan. [9] X Teliti sumber
- Jika mampu, lewatkan akhir pekan di vila pegunungan, kabin di tepi danau, atau suite bulan madu di hotel.
- Jika tidak punya banyak anggaran, cobalah berkemah atau bertukar rumah dengan pasangan lain selama akhir pekan.
-
Nikmati quickie jika kebetulan Anda hanya berdua. Percintaan spontan sangat menggairahkan, cobalah mencari kesempatan untuk seks singkat. Manfaatkan momen ketika Anda sedang berdua saja tanpa mengkhawatirkan pekerjaan yang seharusnya dibereskan. Nikmati momen intim dan singkat bersama pasangan. [10] X Teliti sumber
- Misalnya, menikmati quickie sebelum berangkat kerja atau selama istirahat makan siang.
- Tidak perlu melepas baju seluruhnya karena setengah berpakaian justru lebih menggairahkan. Lepaskan yang perlu saja dan nikmati keasyikan dan kenakalan pada momen itu.
-
Ambil cuti bersama untuk mengikuti intuisi. Atur hari libur bersama pasangan, bebas dari pekerjaan dan tanggung jawab lain. Kosongkan jadwal dan tidak perlu membuat rencana. Kemudian, lakukan hal pertama yang terpikirkan. Tantang diri Anda untuk menghabiskan hari itu dengan mengikuti insting. [11] X Teliti sumber
- Mungkin akhirnya Anda memberi makan bebek di taman, perang pistol air, menata ulang rumah, atau belajar membuat espreso. Lakukan apa saja. Namun, pastikan Anda dan pasangan selalu bersama dan mencoba sesuatu yang beda.
-
Koleksilah lingerie seksi. Pakaian dalam dapat menambah keasyikan dalam kehidupan cinta. Pilih lingerie yang kira-kira dianggap seksi oleh pasangan. Kemudian, cobalah berbagai cara untuk memakainya. Berikut ide yang bisa Anda coba: [12] X Teliti sumber
- Sambut dia di pintu dengan memakai lingerie saja.
- Pakai lingerie seksi di bawah baju biasa supaya dia tahu bahwa nanti Anda ingin bercinta.
- Pakai lingerie untuk tidur.
- Berdandan jadi versi seksi karakter yang disukai pasangan.
- Befotolah dengan memakai lingerie , lalu kirim kepada pasangan.
-
Tinggalkan kamar tidur untuk mencoba petualangan di tempat baru. Walaupun kamar adalah tempat yang paling nyaman untuk bercinta, Anda dan pasangan mungkin bosan di sana. Bawa gairah ke luar kamar untuk menikmati pengalaman baru. Perubahan lokasi dapat membuat seks lebih asyik dan menantang. Cobalah tempat-tempat berikut: [13] X Teliti sumber
- Bercinta di ruang tamu.
- Lakukan di luar rumah jika Anda punya pagar tinggi dan tertutup.
- Parkir mobil di lokasi terpencil dan berpura-pura seperti dalam film.
-
Cobalah mainan seks. Mainan dapat menambah kenikmatan. Belilah mainan yang ingin Anda coba. Kemudian, gunakan selama pemanasan atau saat bercinta. Cobalah: [14] X Teliti sumber
- Borgol, tali, atau selotip untuk mengikat diri atau pasangan.
- Tutup mata selama pemanasan.
- Sumpal mulut dan cambuk jika Anda berdua suka.
- Dildo untuk menambah kenikmatan.
- Anal bead jika Anda berdua suka.
KIAT PAKARTerapis Perkawinan dan Keluarga43888Tidak ada ruginya mencoba jika ternyata Anda bisa membantu pasangan atau diri sendiri mencapai kepuasan. Anda berdua bisa mencoba seks oral, stimulasi manual, dan vibrator. Penting atau tidaknya alat bantu dan mainan seks bisa diketahui dengan obrolan terbuka dan kerja sama.
-
Mainkan skenario seksi. Wujudkan fantasi seksual supaya Anda berdua lebih bergairah. Pilih karakter atau skenario yang menarik baik bagi Anda maupun pasangan. Kemudian, perankan skenario seksi yang menggairahkan. Cobalah skenario yang sudah umum ini jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana: [15] X Teliti sumber
- Dokter dan pasien.
- Polisi dan perampok.
- Pelayan dan majikan.
- Pengantar piza dan pelanggan.
Tip: Pakai kostum yang sesuai supaya lebih seru. Misalnya, pakai jaket lab dengan lingerie seksi jika Anda berperan sebagai dokter.
-
Libatkan makanan dalam percintaan. Tambah kenikmatan sensual dengan makanan, termasuk kue, losion yang bisa dimakan, dan bahkan aksesori yang bisa dimakan. Anda juga bisa mencoba makanan yang dipercaya menambah gairah seperti kerang dan cokelat. Gunakan makanan dalam permainan cinta dengan menyuapi satu sama lain atau menikmati makanan langsung dari tubuh pasangan. [16] X Teliti sumber
- Taburkan cokelat atau krim di tubuh pasangan, lalu nikmati.
- Suapkan anggur atau stroberi kepada satu sama lain.
- Gunakan losion yang bisa dimakan atau gula penghias kue untuk membuat seks oral lebih menggairahkan.
-
Cobalah menonton film dewasa bersama. Beberapa orang menganggap film dewasa membantu membangkitkan gairah dan mendapat ide baru. Anda bisa menontonnya di situs dewasa. Pilih film secara bergiliran. [17] X Teliti sumber
- Misalnya, pilih film yang menampilkan skenario yang menurut Anda berdua menarik, seperti pengantar paket dan penerima.
- Hargai pasangan jika dia tidak ingin menonton film dewasa. Jika ada satu pihak yang tidak suka, film dewasa justru dapat merugikan hubungan, bukan membantu.
-
Cobalah permainan seks. Permainan seks sangat asyik karena mendorong Anda berdua keluar dari zona nyaman dan membuat penasaran. Pilih permainan yang menurut Anda berdua akan menyenangkan. Berikut idenya: [18] X Teliti sumber
- Main dadu: Beli dadu khusus permainan seks atau gunakan dadu biasa yang sudah diberi tanda. Tandai setiap angka pada dadu dengan permainan dan aksi yang harus dilakukan setelah dadu dilempar.
- Petak umpet. Misalnya, setelah pasangan menemukan Anda, dia boleh melakukan apa saja, tentunya sesuatu yang Anda suka.
- Poker. Misalnya, melepas pakaian setiap kali Anda kalah. Atau, yang kalah harus memulai bercinta.
-
Cobalah aksi kinky jika Anda berdua ingin mencobanya. Aksi seperti ini memungkinkan Anda berdua untuk bermain-main demi membangun gairah dan merangsang satu sama lain. Jika tertarik, cobalah bondage ringan, penutup mata, atau cambuk. Beli perlengkapannya bersama, lalu putuskan mana yang ingin dicoba. Selain itu, pastikan semuanya aman. [19] X Teliti sumber
- Misalnya, tutup mata pasangan, lalu bawa dia ke ruang lain. Lalu, dudukkan dia di kursi dan sentuh kulitnya dengan berbagai objek, seperti es batu atau lilin hangat.
Tips
- Selalu dengarkan kebutuhan, kekhawatiran, dan keinginan pasangan.
- Selalu berkomunikasi terbuka dan jujur dengan pasangan.
- Ambil risiko dan cobalah keluar zona nyaman.
- Hormati batasan pasangan.
- Jika Anda mempertimbangkan untuk memakai produk untuk meningkatkan gairah, seperti pil atau krim, cari tahu keamanan dan keefektifannya lebih dahulu.
Peringatan
- Jangan mendorong pasangan melakukan sesuatu yang tidak nyaman dia lakukan.
Referensi
- ↑ https://www.thecut.com/article/how-to-spice-up-your-sex-life.html
- ↑ https://www.thecut.com/article/how-to-spice-up-your-sex-life.html
- ↑ https://www.thecut.com/article/how-to-spice-up-your-sex-life.html
- ↑ https://www.thecut.com/article/how-to-spice-up-your-sex-life.html
- ↑ http://www.glamour.com/sex-love-life/blogs/smitten/2012/09/dos-and-donts-of-setting-the-m
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-therapy/201307/the-folly-frequently-foregoing-foreplay
- ↑ https://www.thecut.com/article/how-to-spice-up-your-sex-life.html
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/relationships/a9994022/how-to-be-spontaneous-relationship/
- ↑ https://www.oprahmag.com/life/relationships-love/a28427355/how-to-spice-up-sex-life-tips/
- ↑ https://www.oprahmag.com/life/relationships-love/a28427355/how-to-spice-up-sex-life-tips/
- ↑ https://exploringyourmind.com/3-keys-to-being-more-spontaneous/
- ↑ https://www.thecut.com/article/how-to-spice-up-your-sex-life.html
- ↑ https://www.oprahmag.com/life/relationships-love/a28427355/how-to-spice-up-sex-life-tips/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/married-and-still-doing-it/201903/5-ideas-spice-your-sex-life
- ↑ https://www.thecut.com/article/how-to-spice-up-your-sex-life.html
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a35018/best-foods-to-have-sex-with-ranked/
- ↑ https://www.oprahmag.com/life/relationships-love/a28427355/how-to-spice-up-sex-life-tips/
- ↑ https://www.oprahmag.com/life/relationships-love/a28823046/fun-sex-games-for-couples/
- ↑ https://www.thecut.com/article/how-to-spice-up-your-sex-life.html
