Unduh PDF
Unduh PDF
Apakah impian Anda ingin belajar mengemudikan pesawat terbang, atau menulis novel berikutnya yang sangat laris di Amerika, ada beberapa cara tertentu yang pasti bisa memenuhi semua keinginan ini. Anda harus mempersempit fokus Anda, mengalahkan pikiran negatif, menjaga agar motivasi Anda tetap tinggi, dan berusaha mencapainya. Bacalah langkah 1 untuk mulai memenuhi semua impian Anda!
Langkah
-
Cobalah hal-hal baru. Mungkin Anda sendiri belum tahu apa saja impian Anda, atau mungkin masih samar-samar dan tidak begitu penting. Tidak apa-apa! Mencoba hal-hal baru adalah cara yang baik untuk menemukan apa yang Anda sukai. Dengan mencoba hal-hal baru, Anda bisa mengenal orang-orang dan gagasan-gagasan yang akan membantu Anda memenuhi semua impian Anda.
- Lakukan hal-hal yang tidak biasa Anda lakukan. Jika selama ini Anda terbiasa duduk membaca buku di rumah sebagai kegiatan siang hari yang menyenangkan, cobalah sekali-sekali mendaki gunung, atau mengikuti kelas memasak di siang hari. Semakin banyak hal yang Anda coba lakukan, Anda akan semakin bisa menemukan hal-hal yang benar-benar menumbuhkan minat Anda.
- Anda bisa mendapatkan gagasan yang baik tentang hal tertentu jika Anda melibatkan diri sebagai relawan dalam sebuah organisasi yang Anda sukai. Menjadi relawan adalah cara yang baik untuk mendapatkan pengalaman tanpa berharap terlalu banyak.
-
Tentukan apa yang penting. Akan sulit mengetahui bagaimana cara mencapai sebuah impian jika Anda sama sekali tidak yakin apa yang ingin Anda wujudkan. Pikirkan sungguh-sungguh apa yang Anda sukai yang ingin Anda lakukan, apa yang membuat Anda bergairah, apa yang membuat Anda bersemangat. Inilah saatnya Anda bisa membiarkan impian Anda masih tidak jelas dan tidak spesifik. Anda bisa mempertimbangkannya seperti sedang mencari inspirasi. [1] X Teliti sumber
- Pikirkan apa hal-hal yang membuat Anda merasa puas. Apakah dengan menyanyi di depan orang banyak? Apakah menyelamatkan ikan paus? Apakah dengan membagikan pengetahuan atau membaca setumpukan besar buku? Apakah dengan meneliti musik daerah?
- Pikirkan apakah Anda merasa lebih senang pada saat Anda sedang bekerja atau di sekolah? Jika tidak ada rintangan atau kemungkinan gagal, apa yang ingin Anda lakukan?
- Berikan diri Anda kesempatan untuk mempertimbangkan gagasan-gagasan ini. Ada baiknya Anda mencoba melakukan hal-hal baru dengan orang lain dan meminta pendapat mereka tentang apa yang bisa Anda nikmati. Anda juga bisa melakukannya sendiri agar Anda bisa sepenuhnya mengalami hal-hal baru dan memutuskan untuk diri sendiri apakah kegiatan baru ini cocok dengan gagasan Anda tentang impian Anda. [2] X Teliti sumber
-
Persempit fokus Anda. Pada saat Anda mempunyai gagasan besar dan sepertinya belum jelas tentang apa yang ingin Anda lakukan, inilah saatnya Anda perlu mempersempit fokus Anda agar Anda bisa benar-benar mencapai semua impian Anda. Semakin spesifik Anda menentukannya, akan semakin mudah Anda menentukan batasan waktu dan rencana-rencana untuk mencapai impian Anda. [3] X Teliti sumber
- Ingatlah bahwa Anda bisa memenuhi impian Anda dengan berbagai cara yang mungkin tidak pernah Anda bayangkan. Contohnya, jika impian Anda adalah bermain musik, daripada bermain di acara-acara besar, Anda bisa menyajikan musik Anda untuk mengajari anak-anak berkebutuhan khusus atau memainkannya untuk menghibur orang-orang yang sedang menderita sakit yang tidak bisa disembuhkan. [4] X Teliti sumber
- Anda tidak harus menjadikan impian Anda sebagai pekerjaan. Anda bisa melakukan impian Anda sebagai pekerjaan sampingan (contohnya, bergabunglah sebagai relawan dalam sebuah kelompok penyelamatan lingkungan.)
- Impian Anda mungkin memanjat gunung tertinggi yang ada di setiap benua, atau lari maraton 12 km. Dan Anda selalu bisa memiliki impian lebih dari satu. Banyak orang yang tidak hanya mempunyai satu impian, mereka berusaha untuk memenuhi banyak impian.
-
Lakukan pencarian. Setelah Anda mempunyai sebuah gagasan, atau lebih dari satu gagasan, tentang impian apa yang ingin Anda raih, inilah saatnya Anda bisa mulai mencari cara untuk meraihnya. Jika Anda langsung berusaha mencapai impian Anda tanpa mencari cara terbaik untuk melakukannya, kemungkinan besar Anda akan kehilangan momentum dan tidak berhasil.
- Bicaralah dengan seseorang yang sudah berhasil mencapai impian yang sama dengan apa yang Anda inginkan. Contohnya, jika Anda ingin mendaki gunung tertinggi di setiap benua, Anda bisa membaca otobiografi atau catatan harian dari orang-orang yang pernah mendaki gunung tersebut. Anda bahkan mungkin bisa menghubungi beberapa orang dari mereka untuk mendapatkan tips agar Anda bisa berhasil melakukan hal ini.
- Ketahuilah apa saja yang harus Anda lakukan untuk mencapai impian Anda. Jika impian Anda adalah lari maraton 12 km, Anda harus tahu latihan seperti apa yang Anda butuhkan, dan dalam waktu berapa lama Anda bisa mencapainya. Jika impian Anda adalah menjadi seorang arkeolog, Anda harus tahu apa saja persyaratan yang dibutuhkan dalam bidang khusus ini, harus belajar berapa lama dan belajar apa saja.
- Jangan putus ada jika rencana Anda sepertinya butuh banyak kerja keras, dan/atau uang. Ini tidak berarti bahwa impian Anda tidak mungkin tercapai dan jika Anda sudah putus asa sejak awal, Anda tidak akan pernah bisa mencapainya. Banyak orang yang tidak berhasil mencapai rencana mereka karena mereka melakukan sabotase atas diri mereka sendiri dengan merasa khawatir tentang uang atau waktu. [5] X Teliti sumber
-
Buatlah rencana. Setelah Anda mempunyai gagasan tentang apa yang dibutuhkan untuk mewujudkan impian Anda, Anda harus membuat rencana yang spesifik dan jadwal yang membuat Anda bisa melakukannya sesuai rencana. Ini tidak berarti bahwa tidak ada yang bisa diubah. Anda harus tetap fleksibel, tetapi rencana ini akan memberikan gagasan yang baik tentang kegiatan apa saja yang harus dilakukan, uang, dan waktu yang dibutuhkan.
- Buat daftar rencana, yang besar dan yang kecil: contohnya, jika rencana Anda ingin menjadi seorang arkeolog, daftar rencana Anda mungkin akan berisi "menulis disertasi, belajar bahasa Yunani dan Latin, menyelesaikan kuliah sebagai sarjana di bidang Sejarah dan Arkeologi, mengikuti program magister yang baik, mendapat gelar profesor khususnya yang terfokus pada kehidupan di kota-kota kecil di Roma, melakukan penggalian arkeologis, melakukan penggalian sendiri, mendapatkan pekerjaan di museum."
- Tentukan batasan waktu. Batasan waktu ini akan terdiri dari berbagai rencana besar dan kecil. Berdasarkan contoh di atas, tujuan yang kecil bisa berarti membuat karangan-karangan yang penting atau menulis biodata Anda. Rencana yang besar bisa berarti lulus dengan gelar sarjana, atau melakukan penggalian arkeologis jika ini yang benar-benar ingin Anda lakukan atau jika Anda memang sungguh-sungguh ingin menjadi seorang sejarawan atau profesor.
- Selalu ada pengulangan, semua hal akan berubah. Anda harus selalu berusaha untuk tetap fleksibel. Pada akhirnya Anda mungkin memperkirakan waktu yang terlalu pendek untuk mencapai impian tertentu Anda, dan di tengah jalan Anda mungkin menyadari bahwa Anda sebenarnya ingin melakukan hal yang lain. Tidak apa-apa! Rencana memang dibuat agar Anda bisa merasa puas.
Iklan
-
Hilangkan pandangan negatif. Pemikiran negatif adalah salah satu rintangan terbesar dalam mencapai rencana Anda. Jika Anda terus menerus berpikir bahwa Anda tidak mempunyai apa yang dibutuhkan, bahwa impian Anda sangat sulit tercapai, Anda tidak akan bisa meraihnya. [6] X Teliti sumber [7] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Jika Anda mempunyai pikiran-pikiran negatif, akuilah dan hilangkan saja. Contohnya, jika Anda berpikir "Saya tidak akan berhasil mencapai keinginan saya untuk menerbitkan buku pada usia tiga puluh tahun" akuilah pikiran tersebut dan ubahlah menjadi "Saya akan bekerja keras agar bisa menerbitkan buku pada usia tiga puluh tahun tetapi jika ini tidak terjadi, tidak berarti bahwa saya sudah gagal."
- Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain dan apakah mereka berhasil mewujudkan impian mereka. Selalu ada orang-orang yang lebih dekat dengan pencapaian impian mereka dibandingkan Anda. Hormatilah usaha yang sudah mereka lakukan dan fokuskan perhatian Anda pada usaha Anda untuk memenuhi impian Anda sendiri.
- Jauhi orang-orang dalam kehidupan Anda yang berusaha menghancurkan impian Anda. Sejak masih sangat kecil anak-anak diajarkan bahwa mereka tidak bisa melakukan ini atau itu atau yang lainnya. Abaikan saja suara-suara negatif ini. Contohnya: jika Anda Anda ingin pergi ke luar angkasa sebagai anak kecil, Anda pasti bisa. Ini semata-mata kerja keras, tetapi pasti bisa terwujud jika Anda mau bekerja keras.
-
Teruslah belajar. Semakin tajam Anda berpikir, akan semakin mudah Anda mengatasi rintangan dan meraih impian Anda. Belajar tidak harus berarti belajar dari buku atau belajar di sekolah. Anda bisa belajar memasak, memperbaiki mobil, atau belajar bahasa yang lain.
- Anda bisa mencari kelas-kelas daring tidak berbayar untuk bidang studi apa saja, termasuk bahasa. Program seperti Universitas Terbuka [8] X Teliti sumber menyediakan kelas-kelas daring tidak berbayar untuk berbagai bidang yang mempelajari Abad Pertengahan, matematika dan studi ilmiah.
- Banyak perpustakaan, museum, dan universitas yang memberikan kuliah tentang berbagai macam topik tanpa memungut bayaran atau mengenakan biaya yang ringan. Bahkan jika Anda tidak tahu banyak tentang bidang studi tertentu, atau belum pernah mendengarnya, coba ikuti kuliahnya. Anda bisa menemukan keinginan baru atau impian baru.
- Semakin tajam dan semakin sehat Anda menjaga otak Anda, akan semakin besar keinginan dan kemampuan mental Anda untuk memenuhi impian Anda. Orang-orang yang terus belajar cenderung akan lebih mudah menemukan solusi kreatif untuk mengatasi rintangan yang mungkin saja muncul dalam perjalanan mereka.
-
Belajarlah dari kesalahan Anda. Daripada merasa bahwa Anda sudah gagal pada saat Anda membuat kesalahan, lebih baik Anda mencari tahu apa yang salah. Pada saat terjadi "kegagalan," ini adalah kesempatan untuk mencari tahu apa yang lain kali harus Anda lakukan. Kesalahan adalah guru yang baik dan Anda tidak akan bisa menghindarinya selama perjalanan Anda.
- Tidak perlu terburu-buru untuk mencari tahu apa kesalahan Anda. Tanggapan spontan yang muncul atas suatu kesalahan biasanya adalah rasa malu dan keinginan untuk menutupi atau melupakan apa yang sudah terjadi. Jika Anda memberikan diri Anda waktu untuk memahami kesalahan, akan lebih mudah Anda memahami apa kesalahan Anda dan melihat apa yang sedang terjadi.
- Contohnya: katakan saja Anda sudah bekerja sangat keras untuk menjadi penulis buku. Anda sudah menulis buku, mengeditnya berulang-ulang, meminta orang lain memeriksanya dan memberikan masukan kepada Anda. Selanjutnya, setelah semua kerja keras yang Anda lakukan, penerbit menolak menerbitkan buku Anda. Lihatlah apa yang sudah Anda lakukan. Apakah penerbit sudah melakukan hal yang benar? Apakah surat pengantar atau sinopsisnya yang kurang baik? Apakah ada bagian yang perlu diperbaiki dalam naskah Anda? Jawablah pertanyaan-pertanyaan ini dengan pikiran yang jernih agar Anda bisa membuat naskah Anda dan bahan-bahan yang melengkapinya menjadi lebih baik di kemudian hari.
-
Bekerja keras. Sayangnya sebuah mimpi tidak akan terwujud dengan sendirinya. Anda harus bekerja keras untuk mencapai hal-hal yang penting bagi Anda. Ini artinya Anda harus berlatih, membantu orang lain, melakukan kesalahan dan belajar dari kesalahan.
- Ingatlah bahwa orang-orang yang kelihatannya tiba-tiba mendapatkan keberuntungan biasanya sudah banyak berusaha sebelumnya. Mereka sudah membangun jaringan dengan orang-orang yang bisa membantu mereka, mereka sudah berlatih membuat kerajinan tangan berkali-kali, mereka sudah melakukan kesalahan dan mencoba berbagai hal. Anda tidak melihatnya, sebab hasil akhir yang bisa dilihat oleh orang lain hanyalah keberhasilan.
- Jangan menyesali waktu yang sudah Anda gunakan untuk berusaha mencapai rencana Anda. Namun jika Anda tidak bisa lagi menikmati apa yang sedang Anda lakukan (akan selalu ada kesulitan dalam mencapai impian) mungkin sudah saatnya Anda meninjau lagi rencana Anda. Mungkin Anda perlu mencari impian yang lain.
-
Mintalah bantuan. Tidak seorang pun bisa mencapai keinginan mereka dengan melakukannya seorang diri. Selalu ada orang-orang yang mendukung rencana mereka, atau mengantar mereka berlatih sepak bola, atau memberikan tepukan atas usaha mereka dari sisi lapangan. Jika Anda sedang berusaha mencapai apa yang penting bagi Anda, mintalah bantuan.
- Contohnya: jika naskah Anda ditolak, mungkin Anda perlu menemui seseorang yang pendapatnya bisa Anda percayai dan Anda tahu orang ini akan berkata jujur kepada Anda. Jangan takut meminta kesediaan mereka untuk memeriksa naskah Anda dan mencari titik-titik lemahnya. Ini akan membantu Anda memperbaiki tulisan Anda.
- Mintalah seseorang yang Anda kagumi (entah Anda mengenalnya atau tidak) agar bersedia memberikan tips kepada Anda tentang cara yang membuat mereka bisa mencapai posisi seperti saat ini. Banyak orang yang hampir berhasil mencapai impian mereka memiliki nasihat yang baik untuk dibagikan kepada mereka yang masih mengusahakannya.
Iklan
-
Berusahalah agar tetap terhubung dengan orang lain. Orang-orang yang berhasil memenuhi impian mereka biasanya mempunyai dukungan yang kuat. Mereka adalah orang-orang yang bersedia menolong Anda jika Anda minta, orang-orang yang mendorong semangat Anda, orang-orang yang bisa menjadi pembimbing Anda, dan sebagainya. Tanpa adanya hubungan dengan orang lain, akan semakin sulit untuk mendapatkan peluang yang bisa diberikan oleh sebuah komunitas.
- Membangun jaringan adalah cara yang terbaik untuk mewujudkan banyak hal. Cara ini bisa membantu Anda mendapatkan pekerjaan, menerbitkan buku, atau menemukan impian yang baru. Manfaatkan keuntungan dari peluang untuk bertemu orang-orang di bidang yang Anda pilih. Contohnya, jika ada konvensi jurnalis di kota Anda dan Anda mempunyai impian untuk menjadi seorang jurnalis, berusahalah menghadirinya dan berbicara dengan orang-orang yang Anda temui pada acara ini. [9] X Teliti sumber
- Lihatlah setiap interaksi sebagai sebuah peluang. Anda tidak bisa menduga dari mana asalnya koneksi Anda yang berikutnya. Mungkin dari seorang gadis yang Anda temui di pesawat, atau mungkin dari atasan Anda di tempat kerja. Bicaralah dengan orang lain, biarkan mereka tahu apa minat Anda, dan perlihatkan minat Anda dengan memberikan perhatian pada siapa sebenarnya mereka dan apa yang mereka lakukan.
- Bangunlah komunitas. Ini berarti ada dukungan kuat untuk Anda dari kelompok, yang membuat Anda lebih mudah jika Anda mengalami hambatan pada saat berusaha memenuhi impian Anda. Artinya sementara Anda berfokus pada impian Anda, Anda juga berfokus memberikan keuntungan dan membangun koneksi dengan orang lain secara pribadi.
-
Hadapilah rintangan. Tidak ada seorang pun yang berusaha mencapai impiannya tanpa menghadapi rintangan. Ada banyak rintangan yang mungkin akan muncul. Bersiaplah dan tetaplah fleksibel agar Anda siap menghadapinya. [10] X Teliti sumber
- Salah satu rintangan dalam memenuhi impian Anda adalah keinginan untuk melakukan segala sesuatunya dengan sempurna. Keinginan untuk menjadi seorang yang perfeksionis akan membuat Anda tidak bisa mulai melangkah untuk memenuhi impian Anda. Ini biasanya menjadi dalih untuk menunda. "Saya akan menunggu sampai saya mendapat promosi..." "Saya akan menunggu sampai anak-anak dewasa..." "Saya tidak bisa mulai sampai saya benar-benar mengerti apa yang harus saya lakukan..."
- Rintangan lainnya adalah ketakutan. Anda takut gagal, Anda takut jika harus menerima kenyataan bahwa ini bukanlah apa yang Anda inginkan, Anda takut orang lain akan berpikir bahwa impian Anda adalah hal yang bodoh. Melepaskan ketakutan sama saja dengan melepaskan kendali. Anda tidak bisa mengendalikan apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, Anda tidak bisa mengendalikan bagaimana perasaan Anda dalam satu tahun, Anda tidak tahu apa yang akan terjadi di kemudian hari. Jika Anda menyadari bahwa Anda dikuasai oleh ketakutan ini, arahkan pikiran Anda pada kegiatan berikutnya, tanpa perlu memikirkan tentang hal-hal yang hanya akan membuat Anda terbeban.
- Rintangan lain yang mungkin akan muncul adalah ketidakmampuan Anda mengetahui apa yang akan terjadi. Tanyakan kepada diri Anda apa yang harus Anda lakukan untuk mengatasi rintangan ini? Apa yang akan terjadi jika Anda tidak bisa mengatasinya? Bagaimana caranya rintangan ini muncul? Jika tidak ada batasan dalam mengatasi rintangan ini, apa yang akan Anda lakukan? Pertanyaan-pertanyaan ini bisa memberikan solusi kreatif dalam menghadapi rintangan.
-
Bersikap realistis. Ini tidak berarti Anda boleh bersikap negatif. Bersikap negatif dan realistis adalah dua hal yang berbeda. Bersikap negatif artinya Anda berpikir bahwa Anda tidak bisa mencapai impian Anda. Bersikap realistis artinya Anda mengerti bahwa usaha ini membutuhkan waktu dan Anda tahu akan ada rintangan selama perjalanan.
- Contohnya: daripada Anda berhenti bekerja dan pindah ke Los Angeles agar bisa langsung menjadi aktor, coba ikuti kelas akting atau sekolah akting untuk memastikan apakah ini adalah benar-benar apa yang ingin Anda lakukan. Tetaplah bekerja dan menabung agar Anda aman jika ada masalah di kemudian hari.
- Bersikap realistis tidak berarti bahwa Anda bisa menggunakan rintangan atau perfeksionisme sebagai dalih untuk menunda. Inilah pentingnya menentukan tujuan. Dalam contoh di atas, orang tersebut tidak mengatakan "baiklah, jika saya sudah punya lebih banyak uang..." tetapi ia menentukan batasan waktu "Saya akan berusaha mengumpulkan uang sebesar X dan setelah saya mendapatkannya saya akan pergi ke Los Angeles untuk mencari kesempatan di bidang akting. Untuk saat ini, saya akan mengikuti kelas akting dan bekerja di teater yang terdekat.
-
Pertahankan motivasi. Masalah lain yang dihadapi orang-orang pada saat mereka berusaha mencapai impian mereka adalah membuat diri mereka tetap termotivasi. Memang akan sangat mudah merasa terbeban dan teralihkan. Kadang-kadang mempertahankan motivasi berarti tetap bertahan pada saat keadaan menjadi semakin sulit. [11] X Teliti sumber [12] X Teliti sumber
- Tetap fokus pada langkah-langkah kecil. Jangan hanya melihat tujuan akhirnya saja, jika tidak, Anda akan merasa terbeban. Bagi seseorang yang dalam contoh di atas diumpamakan sedang berusaha menjadi seorang arkeolog, akan ada banyak pekerjaan dan dibutuhkan waktu untuk menyelesaikannya. Daripada berfokus pada tujuan akhir (dalam sepuluh tahun atau lebih) fokuslah pada kegiatan berikutnya (karangan yang harus Anda selesaikan, atau lulus kuliah).
- Buatlah rencana untuk menjaga motivasi. Anda tidak perlu mengalah dalam membuat rencana pada saat motivasi Anda sedang turun. Anda akan selalu membutuhkan pendorong semangat entah karena Anda mengalami kemunduran atau sekedar kelelahan. Buatlah rencana untuk saat ini (beristirahat sejenak, mengingatkan diri Anda tentang hal-hal yang ingin Anda raih, melihat apa yang sudah diraih oleh orang lain!)
- Tentukan apakah ini yang benar-benar Anda inginkan. Kadang-kadang jika Anda kehilangan motivasi atas apa yang sedang Anda lakukan, ini mungkin karena Anda tidak lagi mempunyai impian seperti yang pernah Anda impikan sebelumnya. Tidak ada yang salah dengan hal ini! Mungkin sudah saatnya Anda mencari arah yang baru untuk memenuhi impian Anda.
-
Ambillah risiko. Anda tidak akan bisa memenuhi impian Anda dengan selalu mengambil pilihan yang aman. Setiap impian selalu ada risikonya. Anda harus berusaha melakukan yang terbaik dan mengharapkan yang terbaik. Dengan bekerja keras, membuat rencana, dan berusaha tetap fleksibel Anda bisa mempermudah perjalanan Anda, dan pada akhirnya, Anda harus tahu bahwa Anda tidak selalu pasti berhasil, tetapi Anda harus tetap memiliki keinginan untuk terus mencoba.
- Jangan menunggu untuk mulai meraih impian Anda, bahkan jika Anda sedang memulai impian yang kecil. Tidak ada yang disebut sebagai “momen keberuntungan.” Jika Anda ingin ikut lomba lari maraton, segeralah mulai berlatih.
Iklan
Tips
- Selalu pastikan apa yang menjadi impian Anda pada saat Anda berusaha mencapainya. Semua hal selalu berubah, dan orang-orang juga berubah, jadi Anda harus selalu memastikan bahwa Anda sedang berusaha mencapai apa yang memang Anda inginkan.
- Ingatlah bahwa semua impian Anda adalah impian Anda sendiri. Jangan dengarkan apa yang orang lain katakan tentang ini, terutama jika apa yang mereka katakan sifatnya meremehkan Anda. Anda pasti tahu apa yang akan membuat Anda bahagia.
Iklan
Peringatan
- Jangan tergesa-gesa! Kadang-kadang jika Anda sedang berusaha keras mencapai tujuan, apa yang benar-benar Anda butuhkan adalah beristirahat sebelum Anda kehabisan tenaga. Lakukan setiap langkah pada saatnya dan jangan tergesa-gesa ingin menyelesaikannya.
Iklan
Referensi
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/3-steps-to-achieve-your-truest-dreams/
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/finding-your-voice/201011/talent
- ↑ http://www.forbes.com/sites/panosmourdoukoutas/2012/02/11/the-six-rules-of-personal-success/
- ↑ http://www.nytimes.com/2011/07/04/nyregion/music-therapy-helps-the-dying.html?_r=0
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/sura-flow/4-obstacles-to-fulfilling_b_4965119.html
- ↑ http://psychcentral.com/lib/replacing-your-negative-thoughts/0003762
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/stress-management/in-depth/positive-thinking/art-20043950?pg=2
- ↑ http://www.open.edu/openlearn/
- ↑ http://www.forbes.com/2007/05/04/networking-meeting-people-forbeslife-cx_sb_07networks_0504places.html
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 4.290 kali.
Iklan
