Unduh PDF
Unduh PDF
Jika hubungan Anda sedang dalam masa sulit, Anda mungkin akan mencurigai bahwa pasangan Anda sedang menemui orang lain. Saat-saat seperti ini dapat menjadi periode yang sulit, tetapi bagaimana mengetahui jika kecurigaan Anda benar atau hanya sekadar paranoia? Anda harus mencari tanda-tanda yang tepat, bertindak dengan bertanggung jawab dan mengundang rasa hormat, serta belajar untuk membicarakan hubungan Anda dengan pasangan Anda secara lebih terbuka dan sehat, bukan memata-matainya.
Langkah
-
Perhatikan tanda-tanda bahwa pacar Anda mungkin kurang tertarik lagi dengan Anda. Orang berselingkuh karena alasan yang berbeda-beda, tetapi umumnya ini disebabkan ketika seseorang tidak bahagia dalam hubungannya. Jika Anda kira pacar Anda menemui laki-laki lain, carilah tanda-tanda mencurigakan dalam hubungan Anda berdua. Cari tahu jika dia:
- Lebih jarang menelepon
- Terlihat terganggu/teralihkan perhatiannya saat kalian sedang bersama
- Berpakaian dengan cara/gaya berbeda
- Sering membatalkan rencana
- Berbohong pada Anda tentang ke mana dia pergi
-
Perhatikan kebiasaannya dalam bertelepon dan mengirim pesan. Ketika Anda bersamanya, apakah dia lebih banyak melihat teleponnya daripada bertatap wajah dengan Anda? Apakah dia terlihat terlalu sibuk berbicara dengan seseorang secara khusus?
- Banyak mengirim pesan bisa menjadi hal yang mencurigakan, atau mungkin saja dia hanya sedang mengirimkan pesan pada ibunya. Ingatlah bahwa siapa yang pacar Anda ajak bicara sebenarnya adalah urusan pribadinya. Jika terpaksa, katakanlah sesuatu seperti, "Aku berharap kita dapat meluangkan waktu bersama sekarang, tanpa menggunakan ponsel - kecuali untuk keadaan darurat. Apa kamu setuju? Apakah semuanya baik-baik saja?"
- Jangan mencoba dan meretas kata kunci pada telepon genggamnya dan mulai menyelidiki persoalan pribadinya. Jika Anda merasa perlu untuk memata-matai pacar Anda, hubungan Anda sudah tidak dalam kondisi baik, dan Anda harus mengakhirinya.
-
Perhatikan kebiasaan media sosial pacar Anda. Facebook, Twitter, Snapchat, dan media sosial lainnya dan aplikasi pesan membuat berselingkuh menjadi lebih rumit. Jika Anda mencurigai pacar Anda berselingkuh melalui internet, Anda bahkan bisa membuat nama palsu pada situs kencan untuk memeriksa dan melihatnya.
- Anda melihat pacar Anda memasang banyak komentar dalam foto teman kantor prianya? Jangan ketakutan. Pacar Anda dapat menuliskan apa pun yang dia suka pada halaman profil siapa saja yang dia inginkan. Ini tidak berarti dia berselingkuh, tetapi ini berarti mungkin pacar Anda kehilangan ketertarikan atau komitmen dalam hubungan Anda.
- Dalam kondisi apa pun, jangan mencoba masuk ke surel ( e-mail ), akun Facebook, atau informasi lainnya yang terlindung dalam kata kunci milik pacar Anda. Melanggar kepercayaan karena Anda curiga berarti hubungan Anda sudah tidak dalam kondisi yang baik.
-
Perhatikan rencana yang dibatalkan atau hal-hal yang terasa janggal. Jika pacar Anda mulai bertingkah laku berbeda dari biasanya, mungkin ini adalah sebuah peringatan. Memang sulit untuk mengartikan hal ini secara pasti, tetapi tetaplah memperhatikan semuanya yang terlihat berbeda dari hal-hal yang biasanya dia lakukan.
- Jika Anda memiliki rencana bersama dan pacar Anda membatalkan atau mengubahnya tiba-tiba, hal ini mungkin menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang sedang terjadi.
- Jika pacar Anda mulai keluar rumah - khususnya di malam hari - dengan orang-orang yang biasanya tidak menjadi teman bepergiannya, mungkin Anda harus membicarakan tentang hal ini.
-
Cobalah untuk berbicara pada teman-teman wanitanya. Jika pacar Anda berpikir ulang tentang hubungan kalian, atau bahkan sudah berhubungan dengan orang lain, dia mungkin akan ingin membicarakannya dengan mereka. Jika Anda melakukan hal ini dengan cerdik, teman-temannya akan merasa bersalah telah menempatkan Anda dalam posisi tersebut dan mungkin mengaku.
- Jangan datang dengan tuduhan, datanglah dengan pertanyaan dalam nuansa sedih. Katakan pada teman pacar Anda bahwa Anda menyadari bahwa dia terlihat menarik diri belakangan ini, dan Anda tidak yakin mengapa. Tanyalah mereka jika mereka mengetahui sesuatu yang dapat membantu memperbaiki hubungan Anda.
- Jika mereka berkata tidak, maka ini tidak berarti mereka “tahu akan hal itu”. Bisa saja ini mungkin hanya berarti bahwa pacar Anda tidak berselingkuh. Cobalah untuk tetap tenang.
-
Perhatikan tanda-tanda peringatan dalam diri Anda juga. Apakah Anda menjadi pasangan yang terbaik yang Anda bisa? Apakah Anda berkontribusi dalam hubungan yang sehat dengan cara yang positif? Apakah Anda melakukan segala sesuatunya untuk membuat hubungan ini berhasil? Apakah Anda pasangan yang mampu bersikap menghargai, baik, dan pemberi? Mungkin saja pacar Anda tidak berselingkuh, ia hanya merasa kurang antusias dalam menjalani hubungan yang kurang baik dengan Anda, bukan karena ada orang lain yang sedang berusaha menjauhkannya dari Anda.
-
Perhatikan apakah pacar Anda merasa takut jika Anda sedang berselingkuh. Kadang-kadang seseorang yang berselingkuh, atau ingin melakukannya, akan memproyeksikan keinginannya sendiri kepada pasangannya.Iklan
-
Liriklah ponselnya diam-diam. Banyak bukti perselingkuhan dapat ditemukan pada ponsel seseorang, tetapi memeriksa barang milik orang lain harus dilakukan dengan hati-hati dan bijaksana, jangan sampai melewati batas.
- Jika Anda harus melakukannya, lakukanlah dengan "tidak sengaja." Saat ponselnya mudah dijangkau, liriklah ketika ada pesan masuk untuk melihat siapa yang mengirimnya dari ujung mata Anda. Jika berisi pesan yang panjang dari seseorang yang mencurigakan, Anda mungkin mempunyai alasan yang baik untuk mulai berbicara.
- Anda akan memutuskan kepercayaan seseorang seutuhnya jika Anda mengambil ponsel mereka dan mulai melihat semua pesan di dalamnya. Dan jika Anda tidak menemukan apa-apa, Anda akan menjadi pihak yang bersalah.
-
Ubahlah rutinitas Anda. Jika Anda khawatir pacar Anda akan berselingkuh di tempat tinggal Anda saat Anda tidak di dalamnya, Anda dapat mengubah rutinitas Anda secara berkala, untuk pulang ke rumah di saat biasanya Anda pergi ke luar.
- Carilah alasan yang baik untuk muncul. Bawalah bungkusan makanan saat waktu makan siang jika Anda biasanya makan di dekat kantor atau sekolah Anda. Atau muncullah lebih cepat saat waktunya pulang untuk memberi kejutan.
- Jika Anda tidak tinggal bersama, jangan muncul begitu saja di pintu rumah orang saat Anda tidak seharusnya berada di sana. Hal ini akan terlihat mengerikan lebih dari apa pun.
- Penting untuk diketahui bahwa memergoki pacar yang sedang bersama orang lain akan berefek traumatis untuk Anda. Lebih baik bicarakan dulu sebelum Anda menggunakan taktik ini.
-
Jika Anda tidak menemukan apa-apa, berhentilah mencari. Jika hubungan Anda menderita dan Anda khawatir karenanya, fokuslah pada mengevaluasi hubungan Anda dan buatlah lebih baik atau selesaikan masalah yang ada, jangan langsung menggila dan mencoba untuk membasmi perselingkuhan yang belum tentu ada. Berbuatlah lebih baik. Jangan buru-buru curiga. Jika Anda memiliki masalah dengan pasangan Anda, bicarakan kepada mereka terlebih dahulu.
- Jangan terobsesi. Jika Anda berpikir untuk menempatkan kamera pada tempat-tempat yang berpotensi menjadi tempat selingkuh pasangan Anda atau memasang kamera televisi sirkuit tertutup ( CCTV ), Anda harus mengakhiri hubungan ini sekarang dan mencari hubungan yang lebih sehat.
-
Evaluasi hubungan Anda terlepas dari apa pun yang Anda temukan. Jika pacar Anda berselingkuh, pikirkanlah mengapa, dan harus atau tidaknya mengakhiri hubungan karena ini. Jika pacar Anda tidak berselingkuh, pikirkan apa yang mungkin telah berubah dalam hubungan Anda yang membuat Anda menjadi curiga.
- Jika Anda menderita hanya karena paranoia yang ternyata salah, bicaralah kepada pacar Anda. Ajukan permohonan maaf. Bicarakan tentang hubungan Anda secara terbuka, jujur, dan saling percaya. Berusahalah untuk mengembalikan rasa percaya yang mungkin sudah hilang dari Anda.
- Jika pacar Anda berselingkuh, tanyakan apa yang ingin dia lakukan, dan cobalah untuk membuat keputusan apakah bagi Anda perselingkuhan berarti akhir dari hubungan Anda. Jika pacar Anda memutuskan hubungan Anda berakhir, maka akhirilah. Jika dia ingin memperbaiki semuanya, Anda harus menentukan apakah hubungan ini berharga untuk tetap dipertahankan.
Iklan
-
Tetaplah tenang. Jika pacar Anda berselingkuh, itu bukan akhir dari segalanya. Faktanya, mungkin Anda harus menganggap ini sebagai hal yang baik. Jika pacar Anda merasa perlu untuk berselingkuh, itu berarti hubungan Anda tidak cukup melengkapi pada bagian tertentu dan mungkin sudah rusak lebih dari yang dapat diperbaiki. Setidaknya sekarang hubungan ini bisa berakhir, dan Anda berdua dapat berhenti membuang waktu dalam hubungan yang tidak berhasil. Tetaplah tenang, tarik napas, dan cobalah untuk tetap berkepala dingin.
- Tinggalkan tempat kejadian jika diperlukan. Jika Anda memergoki pacar Anda sedang berselingkuh, pergilah. Jika Anda menemukan beberapa bukti, pergilah. Teleponlah teman atau anggota keluarga, dan bicarakanlah tentang hal ini.
- Hal yang tidak boleh Anda lakukan adalah menyerang dengan keras atau tidak rasional. Jadilah orang yang lebih baik dalam hubungan ini. Tetaplah tenang, dan tentukan apa yang ingin Anda lakukan.
-
Tanyalah jika pasangan Anda senang, bukan apakah dia berselingkuh atau tidak. Putus hubungan itu sangat sulit. Perasaan pacar Anda untuk Anda mungkin membuatnya ragu untuk langsung memutuskan hubungan agar tidak menyakiti Anda. Terlepas dari fakta bahwa pacar Anda berselingkuh atau tidak, titik di mana Anda harus memutuskan hubungan adalah hal yang buruk. Anda berdua harus obyektif dan jujur satu sama lain.
- Ajukan kepada pacar Anda pertanyaan-pertanyaan yang penting: Apa yang kamu inginkan dari hubungan ini? Apa yang tidak kamu dapatkan dari hubungan ini? Apa yang harus aku lakukan untuk membuat hubungan kita lebih baik?
- Cobalah menjadi spesifik sebisa mungkin. Anda tidak membutuhkan jawaban dari pertanyaan seperti, "Mengapa kamu berselingkuh?" atau "Apa yang kamu lakukan dengan dia?" Fokuslah pada hal-hal yang penting untuk terus maju, bukan melihat ke belakang.
-
Bertanyalah pada pasangan Anda tentang keinginannya. Cobalah untuk fokus pada perasaannya dan bukan apa yang Anda rasakan. Diselingkuhi memang sakit, dan mungkin Anda ingin mengungkapkan apa yang Anda rasakan pada pasangan Anda, tetapi ambillah selangkah mundur dan fokuskan energi Anda pada sesuatu yang lebih berarti.
- Jika pasangan Anda sudah menyerah pada hubungan ini, Anda tidak perlu lagi menyerahkan hati Anda kepadanya. Berpalinglah darinya. Hubungan Anda sudah berakhir jika satu pihak sudah menyerah.
- Jika pasangan Anda menginginkan hubungan ini berhasil, maka Anda dapat membicarakan apa yang Anda rasakan dan memutuskan untuk melanjutkan hubungan ini atau tidak. Cobalah untuk berpikir apakah Anda akan sanggup untuk memaafkan perselingkuhan, atau jika kepercayaan Anda sudah rusak lebih dari yang dapat diperbaiki.
- Jika kecurigaan Anda salah tetapi Anda memiliki masalah serius dalam hubungan, tetaplah membicarakannya. Ini adalah hal yang penting.
-
Dengarkan apa yang ingin pasangan Anda katakan. Walaupun Anda kira Anda tahu apa yang Anda rasakan, Anda mungkin bisa terkejut. Berikan pacar Anda kesempatan untuk berbicara, cobalah untuk benar-benar mendengarkan cerita dari sisinya. Ini bukan berarti Anda harus memaafkannya, tetapi tetaplah memberinya kesempatan untuk berbicara. Pada akhirnya, Anda tetap dapat memutuskan hubungan dengannya.
- Jangan berasumsi bahwa Anda tahu mengapa pacar Anda mungkin atau mungkin tidak berselingkuh. Jangan menuduh atau mengomel panjang pada pacar Anda.
- Jika diperlukan, Anda dapat mencoba mengatur percakapan. Atur penanda waktu ( timer ) dan berjanjilah bahwa masing-masing pihak akan mengekspresikan diri tanpa dihakimi dan diinterupsi selama 15 menit. Taati aturan ini.
-
Utarakan perasaan Anda di saat yang tepat. Jika Anda ingin hubungan Anda terus berlanjut, Anda harus berani menghadapi rasa sakit karena perselingkuhan (jika hal ini benar terjadi). Kapan Anda akan melakukan itu, semuanya terserah pada Anda. Lebih baik untuk mendengar dari sisi pasangan Anda terlebih dahulu, lalu putuskan apakah Anda ingin mengutarakan perasaan Anda atau berhenti saja.
- Bicaralah pada teman yang tepercaya mengenai apa yang Anda rasakan terlebih dahulu. Beberapa pandangan yang teman Anda utarakan mungkin sulit Anda terima. Bicarakan tentang apa yang terjadi, tidak perlu terlalu detail, dan dapatkan tambahan saran.
- Banyak orang yang menganggap bahwa mengatasi perselingkuhan merupakan hal yang sulit, bahkan mustahil. Jika Anda merasa tidak sanggup menjalani hidup dengan orang yang sudah pernah berselingkuh di belakang Anda, jangan dipaksakan. Putuskan saja hubungan ini.
Iklan
Tips
- Terkadang Anda harus mengambil beberapa langkah mundur dan bertanya pada diri Anda sendiri jika Anda menjadi terlalu curiga. Fakta bahwa pasangan Anda tiba-tiba sibuk akan sesuatu yang lain tidak selalu berarti dia berselingkuh. Berpikir bahwa pasangan Anda berselingkuh malah bisa membuatnya menjadi kenyataan, karena Anda membuat pasangan Anda menjadi stres dan berpikir bahwa bukan hubungan seperti ini yang dia inginkan, sehingga dia memilih meninggalkannya.
Iklan
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 16.676 kali.
Iklan
