Cara Mempercepat Kelahiran

PDF download Unduh PDF
PDF download Unduh PDF

Berkenaan dengan masa kelahiran, umumnya langkah terbaik adalah membiarkan proses alami berjalan dengan sendirinya, kecuali tentunya jika ada kebutuhan medis untuk menginduksi persalinan. Namun, jika ini adalah kehamilan pertama, Anda biasanya akan menghadapi masa persalinan yang panjang (berlangsung dari hitungan jam hingga hari) dan perlu mengetahui beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mempercepat prosesnya, serta membuatnya lebih nyaman. Baca artikel ini untuk mempelajari caranya.

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Selama Masa Kehamilan

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Speed-Up-Labor-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Speed-Up-Labor-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Speed-Up-Labor-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Speed-Up-Labor-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Berdiri tegak dapat membantu bayi mencapai posisi melahirkan yang ideal (posisi anterior), sehingga proses persalinan akan menjadi lebih cepat dan lebih mudah. [1] Banyak menghabiskan waktu duduk atau berbaring selama masa kehamilan akan mengubah posisi panggul, sehingga meningkatkan kemungkinan bayi Anda berakhir di posisi posterior dengan bagian belakang kepalanya menempel pada tulang belakang. [2]
    • Posisi ini bisa menyebabkan nyeri punggung bagian bawah selama persalinan dan berpotensi menunda masa persalinan, selama menunggu bayi Anda melakukan putaran 180 derajat pada panggul. [3]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Speed-Up-Labor-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Speed-Up-Labor-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Speed-Up-Labor-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Speed-Up-Labor-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Salah satu penelitian yang dilakukan di University of North Carolina menemukan bahwa ibu hamil yang menjalani akupunktur selama 40 minggu memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami proses persalinan secara alami dibandingkan mereka yang tidak. [4] Saat tanggal jatuh tempo Anda semakin dekat, pertimbangkan untuk menjalani akupunktur untuk menginduksi persalinan secara alami.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Selama Masa Persalinan

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Speed-Up-Labor-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Speed-Up-Labor-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Speed-Up-Labor-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Speed-Up-Labor-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kondisi dehidrasi dapat memicu "kontraksi palsu," atau kontraksi yang terjadi bahkan sebelum masa persalinan dimulai. [5] [6] Senantiasa terhidrasi saat persalinan dimulai juga sangat penting untuk mempertahankan kekuatan dan stamina.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Speed-Up-Labor-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Speed-Up-Labor-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Speed-Up-Labor-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Speed-Up-Labor-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tindakan ini akan melepaskan hormon oksitosin yang dapat memicu percepatan kontraksi. [7] Anda bisa meminta bantuan pasangan untuk melakukannya atau menggunakan pompa payudara.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ec\/Speed-Up-Labor-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Speed-Up-Labor-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ec\/Speed-Up-Labor-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Speed-Up-Labor-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika air ketuban belum pecah, Anda bisa berhubungan seks untuk menginduksi persalinan secara alami. Saat seorang pria berejakulasi di dalam vagina, prostaglandin yang terkandung di dalam sperma akan merangsang tengkuk rahim. [8]
    • Pastikan bahwa ejakulasi terjadi di dalam vagina supaya prostaglandin dapat bekerja.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Speed-Up-Labor-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Speed-Up-Labor-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Speed-Up-Labor-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Speed-Up-Labor-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Banyak orang percaya bahwa aktivitas fisik ringan, seperti berjalan atau membersihkan rumah, dapat membantu mempercepat proses persalinan. Pastikan Anda hanya melakukan aktivitas fisik yang aman dan nyaman untuk dilakukan.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Speed-Up-Labor-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Speed-Up-Labor-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Speed-Up-Labor-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Speed-Up-Labor-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Stres akan mengencangkan otot-otot dan ini merupakan hal yang patut dihindari selama persalinan. Minta pasangan untuk memberikan pijatan atau jalani latihan pernapasan untuk membantu Anda rileks. Selain itu, berendam air hangat bisa membantu Anda untuk rileks dan mengurangi beberapa ketidaknyamanan yang dipicu oleh kontraksi.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/01\/Speed-Up-Labor-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Speed-Up-Labor-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/01\/Speed-Up-Labor-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Speed-Up-Labor-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kebanyakan wanita mengalami masa persalinan pertama yang signifikan lebih lama dibandingkan anak-anak berikutnya, karena leher rahim dan dinding vagina sudah meregang atau melebar. [9] Pada umumnya, masa persalinan selanjutnya terjadi lebih pendek dan tidak terlalu menyakitkan.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Kapan Saatnya Menginduksi Persalinan

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/74\/Speed-Up-Labor-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Speed-Up-Labor-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/74\/Speed-Up-Labor-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Speed-Up-Labor-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ada beberapa situasi yang mungkin memicu penyedia layanan kesehatan untuk menyarankan induksi persalinan secara medis. Situasi tersebut adalah:
    • Dua minggu sudah berlalu sejak tanggal jatuh tempo. [10]
    • Rahim Anda mengalami infeksi. [11]
    • Anda belum mengalami kontraksi bahkan setelah air ketuban pecah. [12]
    • Anda menderita kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, seperti tekanan darah tinggi atau diabetes, yang mungkin memberikan risiko pada bayi Anda. [13]
    • Kondisi plasenta yang memburuk. [14]
    • Pertumbuhan bayi Anda berhenti secara tiba-tiba. [15]
    • Tidak ada cukup cairan di dalam kantung ketuban yang melindungi bayi Anda. [16]


Tips

  • Senantiasa menjaga kondisi fisik yang sehat akan mempermudah saat persalinan dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh dan memperkuat otot, sehingga dapat mengurangi sejumlah rasa sakit yang mungkin Anda alami.
  • Kegiatan berikut mampu secara alami mengurangi sejumlah rasa sakit yang dirasakan selama masa persalinan: berjalan kaki, berendam air hangat atau air pancuran, duduk di atas bola persalinan, mendengarkan musik yang menenangkan, mencoba berbagai posisi (seperti merangkak), mendapatkan pijatan / gosokan punggung, kompres hangat / dingin, meditasi, dan doa.
  • Setiap wanita mengalami proses persalinan yang unik, bahkan antara kehamilan yang satu dengan lainnya. Tidak ada cara untuk memprediksi berapa lama persalinan akan berlangsung atau seperti apa rasa sakitnya. Meskipun demikian, umumnya proses persalinan pertama Anda akan menjadi yang terpanjang.
  • Sewaktu kehamilan pertama, mengidentifikasi kapan tepatnya persalinan akan dimulai adalah perkara yang cukup sukar untuk dilakukan. Sebelum pergi ke rumah sakit (jika termasuk bagian dari rencana persalinan Anda), hubungi dokter Anda untuk mendiskusikan gejala-gejala yang ada. Memulangkan wanita dengan kehamilan pertama dari rumah sakit adalah hal yang umum terjadi, jika ia masih di awal proses persalinan.
  • Belajar untuk membedakan antara kontraksi palsu dan kontraksi yang sesungguhnya. Kontraksi palsu, atau kontraksi Braxton Hicks, terjadi sebelum cairan ketuban pecah, dan menunjukkan karakteristik berikut: terjadinya secara acak, tidak ada peningkatan durasi, dan kontraksinya tidak bertambah kuat dari waktu ke waktu dibandingkan kontraksi yang sebenarnya. Banyak wanita mulai mengalami ini pada masa kehamilan trimester ketiga, dan diyakini bahwa ini merupakan bagian dari mekanisme tubuh untuk mempersiapkan proses persalinan yang sesungguhnya.
  • Mempertimbangkan terlebih dahulu cara yang Anda pilih untuk menghadapi rasa sakit semasa persalinan adalah hal yang sangat penting. Beberapa wanita lebih suka untuk menerima anestesi atau analgesik untuk mengatasi rasa sakit, sementara yang lain memilih untuk melahirkan tanpa obat nyeri. Perlu diingat bahwa banyak wanita yang awalnya memutuskan untuk menjalani proses alami akhirnya mengubah pikiran saat masa persalinan datang dan rasa sakitnya meningkat.
Iklan

Peringatan

  • Meskipun bersabar sulit dilakukan, kebanyakan dokter akan menyarankan untuk menyimpan kekuatan dan bersabar daripada membuang energi akibat ingin mempercepat proses persalinan.
  • Jika dua minggu sudah berlalu sejak tanggal jatuh tempo, dokter kemungkinan besar akan menyarankan induksi persalinan.
  • Mengejan mungkin akan semakin sulit akibat anestesi, terutama jika Anda telah kehilangan sensasi pada otot yang diperlukan. Jika Anda tidak mampu mengejan dengan efektif, dokter mungkin perlu memberikan bantuan persalinan.
  • Bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi obat-obatan baru, herbal, atau vitamin selama masa kehamilan untuk memastikan keamanannya.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Mengenali Pendarahan Implantasi
Cara
Mengecek Pembukaan Serviks
Cara
Memerah ASI dengan Tangan (Marmet)
Cara
Memotong Tali Pusat Bayi
Cara
Mengetahui Posisi Bayi di Rahim
Cara
Meningkatkan Kadar HCG pada Wanita
Cara
Melakukan Aborsi (untuk Remaja)
Cara
Menyusui
Cara
Membuat Gadis Anda Hamil
Cara
Cepat Hamil
Cara
Mengecilkan Perut 2 Tahun Setelah Melahirkan
Cara
Menggunakan Akupresur untuk Menginduksi Persalinan
Cara
Cepat Melebarkan Leher Rahim
Cara
Berhubungan Seks Selama Kehamilan
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.babycentre.co.uk/a544493/getting-your-baby-into-position-for-birth
  2. ↑ http://www.babycentre.co.uk/a544493/getting-your-baby-into-position-for-birth
  3. ↑ http://www.babycentre.co.uk/a544493/getting-your-baby-into-position-for-birth
  4. ↑ http://www.webmd.com/baby/inducing-labor-naturally-can-it-be-done
  5. ↑ http://www.modernmom.com/article/how-to-speed-up-pregnancy-labor
  6. ↑ http://americanpregnancy.org/labornbirth/braxtonhicks.html
  7. ↑ http://www.modernmom.com/article/how-to-speed-up-pregnancy-labor
  8. ↑ http://www.webmd.com/baby/inducing-labor-naturally-can-it-be-done?page=2
  9. ↑ http://www.pampers.com/why-is-labor-shorter-on-a-second-pregnancy
  1. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  2. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  3. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  4. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  5. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  6. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117
  7. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/inducing-labor/PR00117

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 10.640 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan