Cara Memperkuat Akar Rambut yang Rapuh - Saran Pakar wikiHow

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Gina Almona

Referensi

PDF download Unduh PDF

Jika rambut Anda sering rontok, akarnya mungkin rapuh. Untungnya, ada sejumlah cara mudah dan murah untuk menguatkannya. Pertimbangkan produk penguat rambut atau berusahalah semaksimal mungkin untuk menghindari bahan kimia keras. Jika mungkin, hindarilah penggunaan alat pemanas dan minimalkan frekuensi keramas dan pengecatan rambut. Agar rambut tetap kuat dan sehat, jalani diet seimbang dan minumlah banyak air putih. Normalnya, waktu yang dibutuhkan hingga rambut lebih kuat adalah sekitar 6 minggu.

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Menggunakan Produk Penguat Rambut

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-1.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-1.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-1.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-1.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    1
    Gunakan produk perawatan rambut bebas sulfat agar rambut tetap kuat. Produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras seperti sulfat akan mengendurkan folikel di sekitar akar rambut. Lama-kelamaan, ini bisa menyebabkan rambut Anda lebih mudah rontok. Periksalah daftar bahan pada produk di belakang kemasannya dan perhatikan kandungan sulfat. Jika produk perawatan rambut Anda mengandung bahan ini, pertimbangkan untuk memberikannya kepada orang lain, dan belilah produk pengganti yang bebas sulfat. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-2.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-2.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-2.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-2.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    2
    Lembapkan kulit kepala dengan minyak untuk memperkuat akarnya. Kulit kepala yang sehat dan ternutrisi akan membantu memacu pertumbuhan rambut sekaligus memperbaiki kesehatan folikelnya. Usapkan minyak rambut kesukaan Anda dan biarkan selama 20 menit sebelum dibilas. Coba lakukan perawatan ini minimal seminggu sekali untuk menjaga kelembapan kulit kepala. [2]
    • Jika Anda tidak punya minyak rambut, coba gunakan minyak kelapa atau minyak almon sebagai gantinya.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-3.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-3.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-3.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-3.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    3
    Gunakan sampo keratin untuk menutrisi akar rambut. Keratin adalah protein alami yang ada di batang rambut. Pilihlah sampo keratin untuk membantu mencegah kerontokan rambut dan ujung bercabang. Usapkan sampo ke kulit kepala untuk memperkuat akar rambut. [3]
    • Belilah sampo keratin di salon kecantikan atau toserba.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-4.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-4.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/79\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-4.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-4.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    4
    Coba gunakan masker rambut untuk melembapkan dan memperkuat rambut. Pilihlah masker rambut yang diformulasikan untuk memperkuat rambut karena akan membantu akarnya yang rapuh. Carilah kata-kata seperti "meminimalkan kerontokan rambut", atau "untuk rambut rusak", atau "memperkuat rambut" pada label produk. Usapkan masker ke rambut lembap dan biarkan meresap selama sekitar 30 menit atau sesuai petunjuk dalam kemasannya. [4]
    • Jika mungkin, pilihlah masker rambut alami karena bisa membantu mempertahankan minyak alami di rambut Anda.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Mencegah Rambut Rusak dan Rontok

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-5.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-5.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-5.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-5.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    1
    Keramaslah dengan air hangat agar rambut tidak kering. Saat keramas di kamar mandi, jangan gunakan air dengan suhu terlalu panas karena bisa mengangkat kelembapan alami rambut dan membuat akarnya rapuh. Sebaiknya, gunakan air bersuhu ruang atau bahkan dingin untuk keramas. [5]
    • Sama halnya, hindari berendam di bak air panas secara rutin jika rambut Anda rapuh karena akan membuatnya kering.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-6.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-6.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-6.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-6.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    2
    Keramaslah 1 atau 2 kali dalam seminggu. Keramas setiap hari bisa membuat rambut Anda kering dan rapuh. Agar akarnya tetap kuat, keramaslah sejarang mungkin. Jika mungkin, cobalah untuk keramas tidak lebih dari seminggu sekali. [6]
    • Gunakan sampo kering untuk menyegarkan rambut di antara waktu keramas.
    • Cobalah membersihkan rambut selembut mungkin selama keramas.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-7.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-7.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f6\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-7.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-7.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    3
    Cobalah beragam gaya untuk mencegah folikel rambut rapuh. Jika Anda menggunakan gaya yang sama setiap hari, akar rambut Anda bisa rusak. Usahakan untuk memakai gaya berbeda setiap hari agar rambut bisa beristirahat. Misalnya, kepang rambut Anda untuk satu hari, dan biarkan terurai keesokan harinya, kemudian buat cepol di hari berikutnya. [7]
    • Jangan mengikat rambut terlalu ketat karena bisa membuatnya rapuh.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-8.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-8.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-8.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-8.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    4
    Cobalah untuk tidak menggunakan alat pemanas jika mungkin. Pemakaian alat pemanas seperti pengering, pengeriting, atau pelurus rambut lama-kelamaan akan membuat folikel rambut menjadi rapuh dan merusak akarnya. Jika mungkin, biarkan rambut mengering secara alami dan tata rambut tanpa alat pemanas . [8]
    • Jika pun Anda menata rambut dengan alat pemanas, selalu semprotkan produk pelindung panas untuk meminimalkan kerusakannya.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-9.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-9.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-9.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-9.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    5
    Jangan mengecat rambut untuk mencegah kerusakannya makin parah. Beri waktu jeda di antara pengecatan rambut dan biarkan rambut menghasilkan minyak alaminya lagi. Jika rambut Anda sering rapuh dan patah dari akarnya, pertimbangkan untuk menghindari pengecatan rambut secara permanen. Jika Anda benar-benar ingin mengecat rambut, cobalah melakukannya 6 bulan sekali saja untuk meminimalkan kerusakannya. [9]
    • Perhatikan, menghilangkan warna rambut jauh lebih merusak daripada mengecatnya.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Memperkuat Rambut dengan Nutrisi yang Tepat

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fe\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-10.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-10.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fe\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-10.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-10.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    1
    Minumlah suplemen vitamin A, B, C, atau E untuk menutrisi akar rambut. Beragam suplemen ini akan membantu memperkuat rambut dan membuatnya berkilau. Lama-kelamaan, pengggunaan suplemen juga akan membantu menutrisi akar rambut dan membuat rambut Anda menjadi lebih tebal. Pertimbangkan untuk meminum multivitamin yang mengandung seluruh suplemen atau meminumnya secara terpisah. Ikuti petunjuk dosis dalam kemasan suplemen dan berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter jika Anda sedang hamil atau menderita penyakit lain. [10]
    • Jika mungkin, minumlah vitamin organik karena kualitas nutrisinya terbaik.
    KIAT PAKAR

    Gina Almona

    Penata Rambut Profesional
    Gina Almona adalah Pemilik Blo It Out, salon rambut di New York City. Dengan pengalaman lebih dari 20 tahun memberi pelatihan kecantikan, hasil kerja Gina ditampilkan di People Magazine, Time Out New York, dan Queens Scene. Dia mampu mempertahankan perspektif yang segar di industri ini dengan tampil dan terlibat di ajang pameran dan lokakarya seperti International Beauty Show. Dia mendapatkan pelatihan kecantikan dari Long Island Beauty School, Astoria.
    Gina Almona
    Penata Rambut Profesional

    Pakar Kami Sependapat: Rambut tumbuh dari dalam keluar. Jadi, Anda bisa memperkuat rambut yang rapuh dengan mendukung akarnya menggunakan suplemen seperti biotin. Anda bisa menemukan suplemen ini di sebagian besar toko makanan kesehatan.

  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-11.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-11.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-11.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-11.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    2
    Jalani diet sehat dan makanlah beragam makanan. Berusahalah semaksimal mungkin untuk menyertakan buah dan sayuran segar dalam menu makanan. Diet ini akan membantu memastikan tubuh Anda mendapatkan seluruh vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga kekuatan dan kesehatan akar rambut. Jika mungkin, belilah bahan makanan organik karena tidak mengandung pestisida berbahaya. [11]
    • Kunjungi pasar petani sekitar untuk membeli bahan makanan segar dengan harga terjangkau.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-12.jpeg\/v4-460px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-12.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ea\/Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-12.jpeg\/v4-728px-Strengthen-Weak-Hair-Roots-Step-12.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    3
    Minumlah minimal 8 gelas air setiap hari agar rambut tetap kuat. Mencukupi kebutuhan cairan tubuh bisa membantu membuat rambut lebih berkilau sekaligus mencegah akarnya rapuh. Berusahalah lebih keras untuk minum air selama berolahraga atau saat cuaca panas. [12]
    • Air yang tidak berkarbonasi lebih menyehatkan daripada air berkarbonasi.
    • Pertimbangkan untuk menggunakan botol air sehingga Anda bisa membawa air minum kemana saja sepanjang hari.
    Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Menggunakan Perawatan Keratin
Cara
Membuat Sampo Lidah Buaya
Cara
Mengeriting Permanen Rambut Anda
Cara
Menguraikan Gimbal
Cara
Membuat Rambut Anda Berdiri
Cara
Menumbuhkan Rambut Anda Super Panjang dan Super Cepat
Cara
Meningkatkan Volume Rambut (untuk Pria)
Cara
Menghilangkan Cat dari Rambut
Cara
Memilih Developer untuk Warna Rambut
Cara
Merapikan Wig yang Kusut
Cara
Membuat Cepol Rambut
Apa yang Bisa Menetralkan Warna Rambut Merah?
Cara
Menajamkan Pisau Cukur
Cara
Memotong Rambut Model Fade
Iklan

Referensi

  1. ↑ https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/healthy-head-hair-10-natural-ways-keep-follicles-fit-help-stave/
  2. ↑ https://www.dryscalpgone.com/strengthen-roots-of-hair/
  3. ↑ https://www.dryscalpgone.com/strengthen-roots-of-hair/
  4. ↑ https://www.dryscalpgone.com/strengthen-roots-of-hair/
  5. ↑ http://www.haircaremanual.com/washing-hair/right-temperature-for-washing-hair-hot-cold/
  6. ↑ https://greatist.com/live/healthy-hair-tips
  7. ↑ https://hudabeauty.com/how-sleeping-with-your-hair-up-could-be-causing-hair-loss/
  8. ↑ https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/healthy-head-hair-10-natural-ways-keep-follicles-fit-help-stave/
  9. ↑ https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/healthy-head-hair-10-natural-ways-keep-follicles-fit-help-stave/
  1. ↑ https://www.dryscalpgone.com/strengthen-roots-of-hair/
  2. ↑ https://www.telegraph.co.uk/health-fitness/body/healthy-head-hair-10-natural-ways-keep-follicles-fit-help-stave/
  3. ↑ https://www.dryscalpgone.com/strengthen-roots-of-hair/

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 11.012 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan