Unduh PDF
Unduh PDF
Jari tangan yang mengalami cedera karena dislokasi sendi ruas jari rasanya sakit sekali! Untungnya, keluhan ini bukan cedera berat dan bisa diatasi dengan bantuan dokter. Jari bisa cedera jika terbentur atau tertarik ke arah berlawanan dengan arah gerakan alami jari sehingga salah satu atau beberapa bonggol tulang ruas jari keluar dari ceruk sendi. Sering kali, jari tangan mengalami dislokasi sewaktu terjadi kecelakaan saat berolahraga , bekerja, atau mengemudikan kendaraan. Cara terbaik memulihkan jari yang cedera adalah menemui dokter secepatnya, alih-alih mencoba mengatasinya sendiri. [1] X Teliti sumber
Langkah
-
Perhatikan kondisi jari yang mengalami cedera. Apakah jari tertekuk ke arah yang tidak normal, terasa nyeri, atau tidak bisa digerakkan? Biasanya, jari yang mengalami dislokasi tidak bisa digerakkan sebab sendinya bergeser. Selain itu, bentuk dan arah jari abnormal. Selain terasa nyeri dan bengkak, warna jari menjadi pucat. Adakalanya, jari yang cedera terasa kesemutan atau menjadi kebas jika kondisinya cukup parah. [2] X Teliti sumber
- Segera temui dokter kalau terjadi dislokasi sendi jari, terutama jika jari mulai bengkak dan terasa sangat nyeri. Pastikan Anda mendapat diagnosis yang tepat sebab dislokasi sendi jari bisa menyebabkan fraktur tulang.
-
Lepaskan perhiasan dari jari yang cedera. Jari mulai bengkak begitu sendinya bergeser. Jika Anda mengenakan cincin (atau perhiasan yang lain), segera lepaskan agar tidak tersangkut di jari dan menghambat aliran darah. [3] X Teliti sumber Kalau cincin sulit dilepaskan, oleskan sedikit losion, sabun cair, atau minyak sayur pada jari.
- Ada kemungkinan, dokter memotong cincin jika tidak bisa dilepas.
-
Kompreslah jari yang cedera dengan benda dingin untuk mengurangi bengkak. Begitu terjadi dislokasi sendi jari, segera letakkan kantung berisi es atau gel beku pada jari yang cedera. [4] X Teliti sumber Saat mengompres, pastikan jari bebas tekanan agar tidak memperparah cedera. Langkah ini mencegah jari makin bengkak dan mengurangi nyeri.
- Jika tidak ada kantung berisi es atau gel beku, bungkus 5-6 potong es batu dengan handuk kecil lalu letakkan pada jari yang cedera.
-
Angkat tangan yang cedera agar posisinya lebih tinggi daripada jantung. Sambil terus mengompres jari dengan benda dingin, angkat tangan yang cedera minimal setinggi bahu. [5] X Teliti sumber Pertahankan posisi tangan sampai Anda bertemu dokter. Gunakan penyangga tangan agar otot lengan tidak pegal. Contohnya, saat duduk di dalam mobil menuju klinik dokter, letakkan tangan yang cedera pada sandaran kursi.
- Jika tangan tidak diangkat, volume darah pada jari yang cedera meningkat. Kondisi ini bisa menyebabkan pembuluh darah pecah atau perdarahan pada jari makin parah.
Iklan
-
Temui dokter secepatnya begitu sendi jari bergeser. Berbeda dengan salah urat (yang bisa diatasi dengan terapi rumahan), cara mengatasi dislokasi sendi jari jauh lebih sulit. Jangan mencoba mengembalikan sendi yang bergeser sebab bisa memperparah cedera. Pastikan Anda menemui dokter secepatnya. [6] X Teliti sumber Jika cedera sangat parah, dokter mampu memulihkan sendi ruas jari dengan metode tertentu.
- Jika cedera terjadi tengah malam atau hari libur, temui dokter jaga di rumah sakit. Anda tidak perlu menemui dokter spesialis ortopedi jika mengalami dislokasi sendi jari, kecuali kondisinya sangat parah.
- Dokter mampu mereposisi sendi yang bergeser. Sebelum melakukan terapi, ada kemungkinan dokter melakukan anestesi lokal atau memberikan obat minum antinyeri.
-
Dapatkan foto rontgen untuk mencari tahu seberapa parah sendi jari bergeser dan memastikan ada tidaknya fraktur tulang. Ada kemungkinan, dokter meminta Anda menjalani rontgen agar ia bisa menentukan terapi yang paling tepat. Biasanya, rumah sakit menyediakan alat rontgen sehingga Anda tidak perlu berkonsultasi dengan dokter spesialis ortopedi. Setelah melihat foto rontgen, dokter bisa menentukan ada tidaknya tulang jari yang patah atau serpihan tulang di dalam sendi. [7] X Teliti sumber
- Jangan khawatir! Jika dokter meminta Anda menjalani rontgen, bukan berarti dislokasi sendi jari sangat parah. Dokter perlu melihat kondisi tulang dan sendi yang mengalami dislokasi sebelum melakukan terapi.
-
Pertimbangkan opsi menjalani operasi jika metode yang lain tidak bisa mereposisi sendi jari. Anda perlu menjalani operasi jika dislokasi sendi jari sangat parah, terjadi fraktur tulang, atau lapisan tulang rawan pada sendi yang begeser mengalami cedera. Biasanya, operasi dilakukan dengan membuat sayatan kecil. Anda boleh pulang selesai menjalani operasi. [8] X Teliti sumber
- Dokter akan memberikan anestesi lokal agar jari menjadi kebas sebab operasi untuk mereposisi sendi sangat menyakitkan.
Iklan
-
Kenakan bidai dengan lapisan karet busa pada jari selama 3-6 minggu sampai tulang tersambung atau jari benar-benar pulih. Setelah mereposisi sendi jari (dengan atau tanpa operasi), dokter akan memberikan bidai dengan lapisan karet busa yang harus dipasang pada jari. Bidai berfungsi membungkus jari yang cedera agar tidak bergerak supaya lebih cepat pulih. Kenakan bidai sesuai saran dokter sampai jari benar-benar sembuh. [9] X Teliti sumber
- Alih-alih memberikan bidai, dokter mungkin memberikan perban untuk membungkus jari yang cedera bersama 1 jari di sampingnya sehingga jari tidak bisa digerakkan seperti sedang mengenakan bidai.
-
Kompres jari yang cedera dengan benda dingin selama 30 menit setiap 3-4 jam. Lepaskan bidai, lalu letakkan benda dingin pada jari yang cedera minimal selama 20 menit. Lakukan langkah ini setiap 3-4 jam atau minimal 3 kali sehari. Jari harus dikompres selama 2-3 hari agar sembuh dengan sendirinya dan mencegah komplikasi akibat bengkak. [10] X Teliti sumber
- Belilah alat kompres di apotek atau melalui situs web.
-
Posisikan tangan setinggi bahu sesering mungkin selama 2-3 minggu. Langkah ini berguna untuk mengurangi inflamasi dan mempercepat pemulihan. Jadi, berusahalah mengangkat tangan setinggi bahu atau lebih tinggi sesering mungkin saat beraktivitas sehari-hari jika keadaan mengizinkan. [11] X Teliti sumber Contohnya, sanggalah tangan dengan beberapa bantal saat duduk di sofa atau berbaring di tempat tidur.
- Saat duduk di kantor atau di kelas, tumpuk beberapa buku, lalu letakkan tangan di atasnya.
-
Jalani fisioterapi sesuai petunjuk dokter. Selesai masa pemulihan selama 3-4 minggu, dokter mungkin menyarankan agar Anda melakukan fisioterapi secara mandiri untuk menguatkan jaringan otot dan ligamen jari dengan melakukan gerakan peregangan dan mengepalkan tangan berulang-ulang. [12] X Teliti sumber Jika dislokasi sendi jari sangat parah, mungkin Anda perlu menjalani fisioterapi dengan bantuan terapis fisik berlisensi.
- Jari lebih cepat sembuh dan nyeri lebih cepat hilang jika Anda menerapkan petunjuk yang dokter sampaikan dan menjalani terapi secara konsisten.
-
Berkonsultasilah dengan dokter jika jari masih nyeri setelah bidai boleh dilepas. Pemulihan tulang dan ligamen membutuhkan banyak waktu. Jadi, bersabarlah kalau jari terasa nyeri lebih kurang selama 4-6 minggu. Temui dokter jika jari masih nyeri setelah 6 minggu untuk mencari tahu cara mengatasinya. [13] X Teliti sumber
- Dokter mungkin meresepkan obat antiinflamasi nonsteroid atau obat untuk menghilangkan nyeri dan bengkak. Sebelum mengonsumsi obat, pastikan Anda membaca informasi pada kemasan dan ikuti dosis yang disarankan.
Iklan
Tips
- Ketahui bahwa ketiga sendi jari tangan bisa mengalami dislokasi, tetapi sendi yang di tengah (istilah medisnya PIP atau proximal interphalangeal joint ) paling rentan mengalami cedera. [14] X Teliti sumber
- Jika Anda mengalami dislokasi sendi jari yang sangat parah, dokter akan merujuk Anda kepada spesialis tulang yang akan merawat jari Anda sampai sembuh dan mereposisi tulang jika diperlukan. [15] X Teliti sumber
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.emedicinehealth.com/finger_dislocation/article_em.htm
- ↑ https://www.emedicinehealth.com/finger_dislocation/article_em.htm#what_are_symptoms_and_signs_of_a_finger_dislocation
- ↑ https://www.emedicinehealth.com/finger_dislocation/article_em.htm
- ↑ https://www.emedicinehealth.com/finger_dislocation/article_em.htm
- ↑ https://www.emedicinehealth.com/finger_dislocation/article_em.htm
- ↑ https://www.drugs.com/health-guide/finger-dislocation.html
- ↑ https://www.verywellhealth.com/sprained-finger-2549470
- ↑ https://www.verywellhealth.com/sprained-finger-2549470
- ↑ https://www.drugs.com/health-guide/finger-dislocation.html
- ↑ https://www.emedicinehealth.com/finger_dislocation/article_em.htm#when_should_patients_seek_follow-up_treatment_for_a_finger_dislocation
- ↑ https://www.emedicinehealth.com/finger_dislocation/article_em.htm
- ↑ https://www.emedicinehealth.com/finger_dislocation/article_em.htm
- ↑ https://www.verywellhealth.com/sprained-finger-2549470
- ↑ https://www.verywellhealth.com/sprained-finger-2549470
- ↑ https://www.emedicinehealth.com/finger_dislocation/article_em.htm
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 14.089 kali.
Iklan
