Unduh PDF
Unduh PDF
Jika Anda memiliki bercak-bercak gelap, terpapar banyak cahaya matahari, atau ingin warna kulit yang lebih cerah, Anda mungkin tertarik memutihkan kulit di rumah. Perawatan-perawatan yang paling efektif mencakup penggunaan krim pemutih kulit, baik yang bebas maupun beresep, meskipun krim-krim tersebut sering kali menimbulkan efek samping seperti sensitivitas yang meningkat terhadap paparan cahaya matahari. Anda juga bisa memutihkan kulit secara alami menggunakan bahan-bahan natural. Namun, perlu diingat bahwa penggunaan bahan-bahan alami biasanya memberikan hasil yang kurang konsisten, serta memicu efek samping tersendiri seperti iritasi kulit.
Langkah
-
Gunakan hidrokuinon sebagai pencerah menyeluruh, tetapi waspadalah terhadap risikonya. Jika Anda ingin mencerahkan kulit dengan cepat, Anda bisa mendapatkan hasil yang baik menggunakan krim pencerah kulit yang mengandung hidrokuinon, sehari sekali selama beberapa minggu. Namun, beberapa orang mengalami reaksi negatif terhadap hidrokuinon, seperti iritasi kulit, sensitivitas terhadap paparan cahaya matahari, atau terkadang penggelapan kulit. [1] X Teliti sumber Selain itu, hidrokuinon juga bisa membuat keringat Anda berbau amis. [2] X Teliti sumber
- Karena efek samping dan risikonya sebagai karsinogen, hidrokuinon (dan produk-produk yang mengandung zat tersebut) dilarang digunakan di UK. [3] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber Jika Anda bisa membeli produk yang mengandung hidrokuinon di kota atau area tempat tinggal Anda, jangan gunakan produk tersebut selama lebih dari 4-8 minggu.
- Anda bisa membeli krim bebas yang mengandung hidrokuinon dengan kadar 2%, tetapi Anda membutuhkan resep jika ingin mendapatkan krim dengan hidrokuinon berkadar hingga 6%.
- Jika Anda menggunakan hidrokuinon, lindungi diri dari paparan cahaya matahari. Gunakan tabir surya dengan SPF 30 setiap hari dan jangan beraktivitas di luar ruangan antara pukul 10 pagi hingga dua siang saat kekuatan paparan cahaya matahari berada di puncaknya.
-
Gunakan krim retinoid beresep untuk mencerahkan kulit dan menangani bercak-bercak gelap. Tretinoin adalah retinoid yang sering kali digunakan untuk mencerahkan kulit. Zat ini dapat mencerahkan kulit dengan mengeksfoliasi lapisan kulit teratas sehingga mendorong pergantian sel. Retinoid hanya bisa diberikan dengan resep, tetapi tersedia dalam bentuk krim, gel, atau losion. Biasanya, Anda perlu menggunakan produk pada kulit yang sudah bersih dan kering sehari sekali. [4] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Karena tretinoin dapat meningkatkan sensitivitas terhadap paparan cahaya matahari, ada baiknya Anda menggunakan krim ini sebagai bagian dari perawatan kulit di malam hari. Anda juga perlu menggunakan tabir surya dengan SPF 30 setiap hari dan sebisa mungkin tidak beraktivitas di luar ruangan pada tengah hari.
- Jangan gunakan tretinoin jika Anda sedang hamil.
- Anda bisa melihat perbaikan pada hiperpigmentasi dalam 4-6 minggu dengan penggunaan tretinoin setiap hari. Efek tersebut akan tersebut membaik hingga setidaknya satu tahun. [5] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
-
Gunakan krim yang mengandung asam kojat atau azealat jika Anda mengalami melasma. Jika Anda mengalami kondisi tersebut, tanyakan kepada dokter atau dermatolog mengenai perawatan menggunakan asam kojat atau azealat. Gunakan krim ini pada bercak-bercak gelap 1-2 kali sehari, sesuai petunjuk pada label kemasan. Seperti halnya sebagian besar perawatan topikal lainnya, Anda bisa melihat hasil yang diinginkan dalam 4-6 minggu jika krim ini memang cocok untuk Anda. [6] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber
- Melasma adalah kondisi yang menyebabkan bercak atau area gelap pada wajah dan leher. Biasanya, kondisi ini dipicu oleh paparan sinar matahari atau perubahan hormon (mis. pada masa kehamilan atau saat Anda mulai menjalani pengobatan tertentu).
- Asam azealat pada awalnya dikembangkan sebagai obat jerawat. Zat ini biasanya terkandung dalam beberapa obat atau krim bebas, tetapi untuk menggunakan konsentrasi atau kadar yang lebih kuat, Anda membutuhkan resep. Asam azealat biasanya hanya mencerahkan bercak-bercak gelap dan tidak memengaruhi kulit dengan pigmen yang normal. [7] X Sumber Tepercaya MedlinePlus Kunjungi sumber
- Asam kojat diturunkan dari jamur. Terkadang, zat ini digunakan sebagai pengawet makanan, tetapi juga tersedia dalam bentuk krim untuk keperluan kosmetik. [8] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
Tip: Coba cuci wajah Anda dengan sabun yang mengandung asam kojat untuk membersihkan dan mencerahkan kulit dalam waktu yang bersamaan!
-
Tanyakan kepada dokter mengenai krim kortikosteroid untuk menangani bercak-bercak gelap. Jika Anda memiliki bercak-bercak gelap pada kulit dan ingin mencerahkannya, tanyakan kepada dokter mengenai penggunaan krim kortikosteroid seperti hidrokortison. Ikuti petunjuk penggunaan dari dokter secara saksama. Biasanya, Anda perlu menggunakan krim pada bercak-bercak gelap saja satu atau dua kali sehari selama 4-6 minggu. [9] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Krim kortikosteroid biasanya dijual sebagai obat bebas dengan kadar rendah. Dokter mungkin meresepkan produk atau obat dengan konsentrasi yang lebih tinggi. Meskipun Anda menggunakan krim bebas, Anda tetap perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum memakainya secara teratur karena adanya risiko efek samping seperti jerawat, hiperpigmentasi/hipopigmentasi, dan infeksi jamur atau bakteri. [10] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
-
Baca label pada kemasan secara saksama sebelum menggunakan krim pencerah kulit apa pun. Pastikan Anda memastikan bahwa tidak ada bahan tersembunyi yang mungkin berbahaya bagi kesehatan Anda, seperti merkuri (raksa). Selain itu, jika krim mengandung bahan-bahan seperti kortikosteroid atau hidrokuinon, ada baiknya Anda mengetahui kandungan zat-zat tersebut pada produk jika sewaktu-waktu Anda mengalami efek samping yang kurang baik. [11] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
-
Jalani prosedur pencerahan kulit dengan laser untuk mendapatkan hasil dalam beberapa minggu. Kunjungi dermatolog atau pakar kecantikan kulit untuk mendapatkan perawatan pencerahan kulit dengan laser. Pada prosedur ini, teknisi akan menggunakan perangkat laser tangan pada area-area besar di kulit. Dalam beberapa minggu, Anda bisa melihat kulit akan tampak lebih cerah. [12] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Kulit Anda mungkin akan kemerahan atau membengkak selama beberapa hari setelah sesi perawatan. Selain itu, kulit juga mungkin tampak memar atau pecah-pecah selama 1-2 minggu setelahnya, dan Anda bisa mengalami sensitivitas yang lebih tinggi terhadap paparan cahaya matahari selama maksimal enam bulan.
- Perlu diingat bahwa perawatan ini mungkin ditawarkan dengan biaya yang cukup mahal, dan Anda membutuhkan beberapa sesi untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
-
Jalani prosedur peluruhan kimia atau mikrodermabrasi untuk mencerahkan kulit yang mengalami kerusakan akibat paparan cahaya matahari. Seiring berjalannya waktu, lapisan kulit teratas akan tampak gelap karena kerusakan akibat paparan cahaya matahari dan sel kulit mati. Prosedur dermatologis seperti peluruhan kimia atau mikrodermabrasi secara halus akan mengangkat lapisan kulit teratas tersebut sehingga kulit langsung tampak lebih terang dan cerah. [13] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber
- Akibat adanya risiko kerusakan kulit, ada baiknya prosedur ini dilakukan oleh teknisi berlisensi.
- Beberapa orang mungkin tidak mendapatkan kulit yang lebih cerah setelah menjalani salah satu prosedur tersebut.
Iklan
-
Oleskan sari lemon yang sudah diencerkan jika bahan tersebut tidak memicu iritasi. Peras setengah buah lemon dan tampung sarinya dalam mangkuk kecil. Setelah itu, tambahkan air dalam jumlah setara dan campurkan kedua bahan. Celupkan kapas ke dalam campuran sari lemon dan oleskan pada kulit, kemudian bilas kulit setelah 5-10 menit. Lakukan perawatan ini sehari sekali selama beberapa minggu, atau hingga Anda melihat kulit tampak lebih cerah. [14] X Sumber Tepercaya Oregon State University Linus Pauling Institute Kunjungi sumber
- Jika kulit mulai terasa perih atau terbakar, segera bilas kulit dan jangan ulangi perawatan ini.
- Buah-buahan sitrun seperti lemon mengandung flavonoid dan vitamin C yang dapat mencerahkan kulit. [15] X Teliti sumber
-
Buat pasta dari kunyit sebagai perawatan ringan untuk kulit. Ambil 1 sendok makan (10 gram) bubuk kunyit dan masukkan ke dalam mangkuk kecil, kemudian tambahkan sedikit air dan aduk kedua bahan hingga membentuk pasta kental. Oleskan pasta pada kulit dan diamkan selama sekitar 30 menit, kemudian bilas kulit. Anda bisa melihat kulit tampak lebih terang setelah melakukan perawatan ini selama beberapa minggu. [16] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Kunyit mengandung bahan kurkumin yang dapat mengurangi produksi melanin pada kulit.
Tip: Coba tambahkan bahan-bahan seperti susu atau madu pada masker kunyit untuk mencerahkan kulit lebih jauh.
-
Tempelkan irisan kentang mentah pada bercak-bercak gelap semalaman untuk mencerahkannya. Kentang mengandung niasinamida yang merupakan pencerah kulit yang efektif. Jika Anda memiliki area yang gelap pada kulit (mis. bercak atau area melasma), coba tempelka irisan kentang mentah pada area tersebut. Tutupi area dan kentang dengan kain kasa agar kentang tidak berpindah tempat, dan diamkan semalaman. Anda bisa melihat bercak atau area gelap tersebut langsung tampak lebih cerah, tetapi mungkin dibutuhkan beberapa minggu hingga Anda bisa melihat hasil yang diinginkan. [17] X Teliti sumber
- Jika mau, Anda juga bisa menggunakan sari kentang untuk memutihkan area-area gelap pada kulit dengan cepat.
-
Oleskan lidah buaya pada kulit untuk mencerahkan dan menyejukkannya. Aloesin, zat yang terkandung dalam lidah buaya, dapat menjadi pencerah kulit yang efektif jika digunakan sehari sekali selama beberapa minggu. Selain itu, lidah buaya juga mengandung zat-zat penyembuh sehingga meskipun kulit tidak tampak lebih cerah, Anda tidak akan sampai merusak kulit. [18] X Teliti sumber
- Anda bisa menggunakan sari atau getah lidah buaya alami, atau membeli gel lidah buaya komersial dengan konsentrasi 100%.
Iklan
Tips
- Terkadang, Anda merasakan tekanan dari masyarakat untuk memutihkan kulit karena kulit Anda gelap. Namun, penting bagi Anda untuk merangkul keunikan pada diri, termasuk warna kulit. Ingatlah bahwa Anda tetap cantik apa adanya.
- Gunakan tabir surya setiap hari untuk meratakan warna kulit karena produk ini bisa melindungi kulit dari perubahan warna dan penggelapan akibat paparan cahaya matahari.
Iklan
Peringatan
- Sebagian besar prosedur pencerahan kulit memiliki efek samping. Ada baiknya Anda berbicara dengan dokter sebelum memulai perawatan apa pun.
- Jangan gunakan pencerah kulit yang mengandung merkuri atau raksa untuk menghindari risiko keracunan.
- Orang-orang dengan warna kulit yang lebih gelap memiliki risiko mengalami efek samping berbahaya dari hidrokunion yang lebih besar. Seiring berjalannya waktu, produk yang mengandung hidrokuinon bisa memicu perubahan dan diskolorasi yang tidak dapat dipulihkan. Jika Anda memiliki warna kulit yang lebih gelap, berhati-hatilah dan ada baiknya Anda menggunakan produk yang lain.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.jidsponline.org/article/S0022-202X(15)52666-3/fulltext
- ↑ http://www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2010;volume=76;issue=1;spage=3;epage=6;aulast=Kanthraj
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tretinoin-topical-route/precautions/drg-20066521?p=1
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
- ↑ https://www.health.harvard.edu/womens-health/unmasking-the-causes-and-treatments-of-melasma
- ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a603020.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3468271/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4228636/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.health.harvard.edu/womens-health/unmasking-the-causes-and-treatments-of-melasma
- ↑ https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-C
- ↑ https://www.jidsponline.org/article/S0022-202X(15)52666-3/fulltext
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871
- ↑ https://www.jidsponline.org/article/S0022-202X(15)52666-3/fulltext
- ↑ https://www.jidsponline.org/article/S0022-202X(15)52666-3/fulltext
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 1.449 kali.
Iklan
