Unduh PDF
Unduh PDF
Mentimun adalah bahan perawatan kesehatan kulit yang baik, bagi untuk penggunaan topikal maupun internal. Tanaman ini kaya akan vitamin dan mineral yang merawat dan menjaga tubuh. Karena mengandung banyak air, mentimun berfungsi melembapkan kulit, serta memiliki zat antiperadangan dan antipenuaan. [1] X Teliti sumber Mentimun juga memiliki kadar keasaman atau pH yang sama dengan kulit sehingga dapat menyeimbangkan kadar keasaman kulit dan mencegah munculnya jerawat. [2] X Teliti sumber Secara spesifik, belum banyak bukti ilmiah yang menunjukkan kaitan sari mentimun dengan perawatan jerawat, tetapi sebenarnya tidak ada salahnya Anda mencoba. Mentimun bisa diusapkan secara langsung pada kulit atau dikonsumsi sebagai pelengkap makanan. Anda juga bisa menggunakannya langsung atau mencampurkannya dengan bahan-bahan pembasmi jerawat lainnya untuk meningkatkan manfaat atau kekuatannya. Ada banyak bahan yang bisa dicampurkan dengan sari mentimun sehingga Anda bisa berkreasi saat membuat produk pembersih alami. Coba beberapa resep di bawah ini untuk mengetahui kombinasi yang paling cocok untuk kulit Anda.
Langkah
-
Gunakan potongan mentimun. Ambil satu buah mentimun segar dari kulkas. Buang kulitnya. Iris menjadi potongan tipis. Setelah itu, tempelkan potongan mentimun pada area yang berjerawat. Biarkan sarinya masuk ke dalam kulit selama 20 menit. Setelah itu, bilas kulit dan ulangi perawatan seperlunya/sesuai keinginan. [3] X Teliti sumberKIAT PAKAR
"Mentimun saja mungkin tidak cukup untuk meredakan peradangan pada jerawat, tetapi bisa memberikan rasa sejuk dan mempercepat proses penyembuhan kulit."
Alicia Ramos adalah pakar kecantikan berlisensi sekaligus pemilik Smoothe Denver di Denver, Colorado. Dia mendapatkan lisensi dari School of Botanical & Medical Aesthetics, dengan pelatihan di bidang bulu mata, dermaplaning, waxing, mikrodermabrasi, dan pengelupasan menggunakan zat kimia. Saat ini Alicia juga menyediakan solusi perawatan kulit untuk ratusan kliennya.Alicia Ramos
Pakar Perawatan Kulit ProfesionalAlicia Ramos
Pakar Perawatan Kulit Profesional -
Gunakan pure sari mentimun. Parut atau hancurkan satu buah mentimun kecil. Gunakan kapas untuk mengoleskan sari mentimun secara langsung pada kulit. Diamkan sekitar 15-20 menit, kemudian bilas kulit. [4] X Teliti sumber
-
Buat penegang pori. Anda membutuhkan mentimun, air, dan sari witch hazel atau vodka. Peras sari mentimun atau haluskan menggunakan blender, kemudian gunakan saringan untuk memisahkan sari mentimun dari ampasnya. Tambahkan bahan-bahan lain dan simpan campuran penegang pori di dalam kulkas. Gunakan kapas untuk mengusapkan penegang pori setelah Anda mencuci dan mengeringkan wajah. [5] X Teliti sumber
- 60 gram mentimun yang sudah dikupas
- 2 sendok makan air
- 2 sendok makan sari witch hazel atau vodka.
-
Buat masker wajah dari mentimun dan yoghurt. Yoghurt mengandung bakteri pembasmi jerawat dan dapat mengurangi noda hitam pada kulit. Selain itu, yoghurt juga dipercaya dapat melembapkan dan menghaluskan kulit tanpa menyumbat pori-pori. Namun, belum ada penelitian ilmiah yang secara jelas menunjukkan kaitan penggunaan yoghurt sebagai bahan pembasmi jerawat topikal. Campurkan yoghurt dengan mentimun hingga menjadi pasta. Cuci wajah dengan air hangat. Oleskan masker pada wajah dan diamkan selama 10-15 menit. Bilas wajah dengan air hangat, kemudian dengan air dingin. [6] X Teliti sumber
- ½ buah mentimun
- 1 sendok makan yoghurt
-
Buat masker dari madu dan haver untuk kulit wajah. Haver atau oatmeal berfungsi meluruhkan sel kulit mati dan mengangkat kotoran dan minyak berlebih. Sementara itu, madu memiliki zat-zat antibakteri. [7] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber Zat-zat tersebut dapat melawan bakteri pemicu jerawat, meskipun saat ini belum banyak penelitian medis yang membahas atau meneliti hal ini secara lebih jauh. Haluskan mentimun hingga konsistensinya terasa seperti pasta. Setelah itu, campurkan dengan madu dan haver . Pijatkan masker pada wajah secara hati-hati. Diamkan selama 10-15 menit. [8] X Teliti sumber
- ½ buah mentimun
- 1 sendok makan haver yang sudah dihaluskan
- 1 sendok makan madu
-
Buat air bilasan dari sari lemon dan air mawar. Campurkan sari lemon, air mawar, dan sari lemon dalam perbandingan setara. Usapkan pada kulit wajah dan diamkan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas wajah dan tepuk-tepuk dengan handuk kering untuk mengeringkannya. [9] X Teliti sumber
- Air mawar, sesuai kebutuhan
- Sari lemon, sesuai kebutuhan
- Sari mentimun, sesuai kebutuhan
-
Buat masker dari apel dan soda kue. Gunakan masker kental ini dua atau tiga kali seminggu untuk menangani jerawat. Campurkan soda kue dengan air hangat hingga membentuk pasta. Tambahkan apel dan mentimun yang sudah dihaluskan, serta madu. Dinginkan campuran di dalam kulkas selama 1 jam sebelum digunakan pada kulit. Setelah itu, oleskan masker dan diamkan pada wajah selama 10-20 menit sebelum wajah dibilas. [10] X Teliti sumber
- 1 buah mentimun (haluskan)
- 1 buah apel (haluskan)
- 1 sendok teh madu
- 1 sendok teh soda kue
- 2 sendok teh air
- Masker ini mengandung soda kue yang berfungsi meluruhkan sel kulit mati dan menyeimbangkan kadar pH kulit. Uji masker pada area kulit yang kecil terlebih dahulu karena soda kue tidak selalu menimbulkan reaksi positif pada jerawat. [11] X Teliti sumber
-
Buat masker menggunakan daun min dan tomat. Masker ini berfungsi sebagai eksfolian ringan dan membuat kulit terasa segar dan berkilau. Kupas dan potong mentimun. Setelah itu, campurkan potongan mentimun dengan tomat dan daun min. Tambahkan tepung gram hingga membentuk pasta. Oleskan masker pada wajah dan diamkan selama 20 menit. Bilas wajah setelahnya. [12] X Teliti sumber
- 120 gram mentimun
- 1 buah tomat, potong halus
- 120 gram daun min
- Tepung gram hijau, secukupnya
-
Buat masker lidah buaya. Lidah buaya adalah bahan yang baik bagi kulit. Tanaman ini dapat membasmi bakteri dan memperbaiki sel kulit yang rusak. Selain itu, lidah buaya bisa mencegah jerawat dan menyamarkan bekas jerawat. Minyak tea tree juga dikenal efektif dalam menangani jerawat. [13] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber Buang kulit daun lidah buaya untuk menggunakan gelnya saja. Campurkan gel dengan sari mentimun dalam perbandingan setara. Tambahkan beberapa tetes minyak tea tree . Oleskan campuran pada jerawat dan diamkan selama 20 menit. Setelah itu, ratakan dan pijatkan masker pada bagian kulit yang lain, kemudian bilas wajah. Ulangi perawatan ini setiap hari untuk membasmi jerawat. [14] X Teliti sumber
- 1 buah daun lidah buaya berukuran sedang
- 1 buah mentimun (peras sarinya atau haluskan)
- Minyak tea tree (beberapa tetes saja)
-
Buat masker untuk membasmi jerawat pada punggung. Anda perlu memeras sari mentimun dan bawang bombai terlebih dahulu. Setelah itu, tambahkan haver matang atau biji fenugreek ke dalam campuran sari mentimun dan bawang bombai. Oleskan campuran ini pada jerawat dan diamkan selama 30-40 menit sebelum kulit dibilas. [15] X Teliti sumber
- 1 buah mentimun
- 2 buah bawang bombai
- 1 sendok makan haver matang atau biji fenugreek
Iklan
-
Sadari kurangnya bukti ilmiah terkait penggunaan mentimun. Banyak orang berhasil menggunakan buah-buahan dan sayuran (mis. mentimun) untuk mendapatkan kulit dan tubuh yang sehat. Namun, penelitian medis belum secara menyeluruh memeriksa atau menunjukkan manfaat antijerawat dari penggunaan atau konsumsi mentimun.
-
Jangan meremehkan manfaat makanan yang sehat. Meskipun saat ini penelitian terkait mentimun dan perawatan kulit belum cukup banyak, mengikuti pola makan yang sehat dan menjaga cairan tubuh adalah dua hal yang disarankan oleh sebagian besar dokter. Mentimun mengandung vitamin, mineral, dan air sehingga secara umum aman ditambahkan ke pola makan Anda.
-
Tambahkan mentimun ke jus dan smoothie . Mentimun memiliki rasa yang ringan dan sebagian besar terdiri atas air. Oleh karena itu, mentimun dapat menjadi bahan yang tepat untuk ditambahkan ke smoothie sayuran atau buah-buahan. Kupas mentimun dan tambahkan sebanyak yang diinginkan ke jus atau smoothie Anda. [16] X Teliti sumber
-
Tambahkan mentimun ke makanan. Mentimun memberikan tekstur yang menyegarkan dan lezat pada makanan sehari-hari. Anda bisa menambahkannya ke selada, roti lapis, atau roti gulung. Kupas dan potong mentimun dalam ukuran yang diinginkan. [17] X Teliti sumber
-
Makan mentimun secara langsung. Mentimun dapat menjadi camilan yang lezat. Teksturnya renyah dan rasanya menyegarkan, terutama saat dinikmati di cuaca panas. Anda bisa memakannya secara langsung (apa adanya) atau menambahkan sedikit minyak zaitun dan garam untuk mendapatkan tambahan rasa. [18] X Teliti sumberIklan
Referensi
- ↑ http://www.jarcp.com/3050-evaluating-the-potential-benefits-of-cucumbers-for-improved-health-and-skin-care.html
- ↑ http://homeremediesforlife.com/cucumber-for-acne/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/cucumber-for-acne/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
- ↑ http://www.diynatural.com/cucumber-for-acne-and-more/
- ↑ https://bellatory.com/skin/Cucumber-Face-Mask-Recipes
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
- ↑ http://vkool.com/cucumber-for-acne/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442
- ↑ http://vkool.com/cucumber-for-acne/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/back-acne-scars/
- ↑ http://vkool.com/cucumber-for-acne/
- ↑ http://vkool.com/cucumber-for-acne/
- ↑ http://vkool.com/cucumber-for-acne/
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 1.434 kali.
Iklan
