Cara Mencegah Batu Ginjal Terjadi Kembali

Unduh PDF
Disusun bersama Scott Tobis, MD

Referensi

Unduh PDF

Batu ginjal merupakan kristal keras yang terbentuk di dalam ginjal dan tersusun atas mineral serta garam asam. Batu ginjal akan sulit untuk dikeluarkan dan dapat menyebabkan rasa sakit yang amat hebat jika tumbuh cukup besar. Jika pernah mengalami penyakit ini sebelumnya, pahamilah cara mencegah batu ginjal agar tidak terbentuk kembali karena terdapat 60-80% kemungkinan berulangnya hal tersebut. [1]

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Mengarah Jenis Batu Ginjal yang Dimiliki

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0e\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mintalah dokter untuk mengenali jenis batu ginjal Anda. Sangat penting untuk mengetahui jenis batu ginjal manakah yang dimiliki sehingga upaya khusus dapat dilakukan untuk mencegahnya terbentuk kembali. Pastikan dokter memeriksa paratiroid untuk mengesampingkan kemungkinan faktor yang memperingan pembentukan batu ginjal. [2]
    • Batu kalsium disebabkan oleh penumpukan kalsium tak terpakai di dalam ginjal yang tidak dikeluarkan sempurna melalui urine. Kemudian, kumpulan kalsium tersebut menyatu dengan material sisa lainnya sehingga membentuk batu. Jenis batu kalsium yang paling khas dan secara kesuluruhan paling umum ditemukan yaitu kalsium oksalat. Batu ginjal kalsium fosfat tidak terlalu sering ditemukan, namun lebih menyulitkan karena memiliki ukuran yang cenderung lebih besar dengan struktur yang lebih keras, ini membuatnya lebih sulit untuk ditangani.
    • Batu struvite dapat terbentuk setelah terjadinya infeksi saluran kemih serta tersusun dari magnesium dan amonia.
    • Batu asam urat diakibatkan oleh terlalu banyaknya kandungan asam di dalam tubuh. Mengurangi konsumsi daging dapat membantu menghentikan pembentukan batu ginjal jenis tersebut. Batu ginjal asam urat pada umumnya dikaitkan dengan encok, dan merespons terhadap pengobatan serupa.
    • Pembentukan batu ginjal cystine jarang ditemui dan cenderung diwariskan secara turun-temurun dalam keluarga. Cystine merupakan asam amino dan sebagian orang mewarisinya dalam jumlah banyak.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9e\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda memiliki risiko terkena batu ginjal kembali karena pernah mengalaminya di masa lampau. Lihat apakah ada faktor risiko yang mungkin tidak disadari. Unduhlah aplikasi pada http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence-of-kidney-stone-roks untuk cara cepat menaksir risiko terkena batu ginjal. Anda dapat dan harus berkonsultasi lebih banyak kepada dokter mengenai faktor risiko yang dimiliki.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/66\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dokter dapat membantu membuat rencana untuk mengurangi risiko batu ginjal terjadi kembali, bergantung pada jenis batu yang pernah dialami, usia, jenis kelamin, dan riwayat kesehatan keluarga. Rencana tersebut pada umumnya termasuk perubahan pola makan, banyak asupan cairan, dan dalam kasus tertentu, obat-obatan atau bahkan tindakan operasi (namun hanya pada kasus yang sangat spesifik). [3]
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Menggunakan Makanan untuk Mencegah Batu Ginjal

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/74\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/74\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cairan membantu mengeluarkan substansi yang menyebabkan pembentukan batu ginjal. Air merupakan pilihan cairan terbaik. Air dapat membantu mencegah batu ginjal dengan menjaga ginjal tetap bersih tanpa menambahkan unsur lainnya seperti gula, sodium, atau bahan lain yang terkandung di dalam minuman lainnya. Minumlah air setidaknya 10 gelas berukuran 235 ml setiap hari. Hindari minuman berkafeina karena dapat membuat tubuh kering, alih-alih menghidrasinya. Urine harus dikeluarkan minimal 1 L per hari dan harus berwarna sedikit kuning muda. [4]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Salah satu penyebab utama batu ginjal adalah urine yang pekat. Garam dapat membuat tubuh dehidrasi, yang menunjang pembentukan urine pekat. Jika mengonsumsi garam, netralisasi efek yang ditimbulkan dengan meminum segelas besar air setelahnya. [5]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8d\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-6.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8d\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-6.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Protein hewani dapat menyebabkan urine menjadi pekat, salah satu faktor pemicu batu ginjal. Sisa protein hewani dapat masuk ke dalam urine dan meningkatkan kemungkinan pembentukan batu ginjal. [6]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-7.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/38\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-7.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Beberapa penilitian menunjukkan bahwa serat yang tidak dapat larut akan menyatu dengan kalsium di dalam urine dan dikeluarkan melalui kotoran. Hal tersebut membantu mengurangi jumlah kalsium yang tersisa di dalam urine. Sumber makanan kaya serat antara lain: [7]
    • Gandum utuh misalnya oatmeal , bekatul, atau quinoa
    • Buah dan jus prune
    • Sayuran hijau misalnya bayam, chard , atau kale
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a0\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-8.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a0\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-8.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cara terbaik untuk mengatasinya dalam diet yaitu dengan mengonsumsi baik kalsium maupun oksalat dalam santapan yang sama. Dengan cara ini, kalsium dan oksalat akan terikat bersama di dalam perut, tidak menunggu hingga ginjal mengolahnya dan kemungkinan mengubah kedua zat tersebut menjadi batu ginjal. [8]
    • Bayam, cokelat, bit, dan rhubarb merupakan makanan yang kaya akan oksalat. Kacang-kacangan, paprika hijau, teh, dan kacang tanah juga mengandung oksalat.
    • Susu, keju, jus jeruk yang diperkaya kalsium, dan yoghurt merupakan bentuk kalsium yang baik serta dapat dikombinasikan dengan makanan kaya oksalat.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Menggunakan Obat-obatan dan Tindakan Operasi untuk Mencegah Batu Ginjal

Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-9.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-9.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Resep obat yang paling sering dianjurkan adalah thiazide diuretic atau suplemen yang mengandung fosfat. Hydrochlorothiazide (sejenis thiazide diuretic ) menekan jumlah kalsium yang dilepaskan ke dalam urine dengan membantu menahannya di dalam tulang dan mengurangi kemungkinan pembentukan batu ginjal kalsium. Obat-obatan tersebut berfungsi dengan baik ketika asupan garam juga dikurangi. [9]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-10.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-10.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Allopurinol (Zyloprim, Aloprim) menjaga agar urine bersifat basa dan mengurangi kadar asam urat baik di dalam darah maupun urine. Terkadang, Allopurinol dan sejenis bahan pembuat basa dapat dikombinasikan untuk menghancurkan batu ginjal asam urat sepenuhnya. [10]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-11.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-11.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Meminum antibiotik dalam periode singkat dapat menahan pembentukan bakteri di dalam urine yang menyebabkan batu struvite . Dokter biasanya tidak akan menganjurkan konsumsi antibiotik untuk waktu yang lama, namun periode singkat dapat membantu secara signifikan. [11]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2d\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-12.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2d\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-12.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Pengobatan ini biasanya melibatkan kateter yang akan menginjeksi bahan pembuat basa ke dalam ginjal. Batu ginjal cystine umumnya merespons dengan baik terhadap pengobatan ini, terutama jika disertai dengan meminum air dalam jumlah banyak, baik siang maupun malam hari. [12]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-13.jpg\/v4-460px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-13.jpg\/v4-728px-Prevent-Kidney-Stones-from-Recurring-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Pilihlah langkah ini hanya jika mengalami hyperparathyroidism , atau batu ginjal yang disebabkan oleh kelenjar paratiroid. Batu kalsium dapat menjadi berbahaya jika Anda menderita penyakit hyperparathyroidism . Pengangkatan satu dari dua kelenjar paratiroid di dalam leher biasanya dapat menyembuhkan penyakit ini dan menyingkirkan kemungkinan berkembangnya batu ginjal. [13]
    Iklan

Tips

  • Jenis batu ginjal yang dialami sebelumnya tidak selalu dapat diketahui. Batu tersebut mungkin belum tersaring atau keluar tanpa disadari, atau laporan yang memuatnya telah lama hilang. Walaupun begitu, batu ginjal tetap dapat diobati, hanya saja pengobatannya tidak akan terlalu terfokus dan menjadi kurang efektif. [14]
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Melepas Kateter
Cara
Membuat Diri Anda Buang Air Kecil
Cara
Buang Air Kecil Sambil Berdiri Tanpa Alat
Cara
Mengontrol Keinginan Buang Air Kecil saat Naik Bus
Cara
Menggunakan Urinal untuk Wanita
Cara
Buang Air Kecil Pascaoperasi
Cara
Mengurangi Protein dalam Urine
Cara
Memakai Urinoar tanpa Menciprati Diri
Cara
Kencing di Luar Ruangan Secara Diam Diam
Cara
Buang Air di Alam Terbuka
Cara
Buang Air Kecil di Botol
Cara
Buang Air Kecil Saat Bepergian dengan Mobil
Cara
Mengatasi Nyeri Akibat Batu Ginjal
Cara
Menyikapi Kenyataan Sebagai Pencinta Popok
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC99277/
  2. ↑ http://parathyroid.com/kidney-stones.htm
  3. ↑ http://www.nytimes.com/health/guides/disease/kidney-stones/prevention.html
  4. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC99277/
  5. ↑ https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones
  6. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC99277/
  7. ↑ http://www.nytimes.com/health/guides/disease/kidney-stones/prevention.html
  8. ↑ https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones_prevent
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/basics/prevention/con-20024829
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/basics/prevention/con-20024829
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/basics/prevention/con-20024829
  3. ↑ http://www.cystinuria.com/articles/treatment-of-cystine-stones/
  4. ↑ http://parathyroid.com/kidney-stones.htm
  5. ↑ http://kidneystones.uchicago.edu/types-of-stones/

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 6.106 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan