Unduh PDF
Unduh PDF
Anda mungkin ingin mencerahkan kulit untuk berbagai alasan, dari melindungi kerusakan akibat matahari hingga kecantikan pribadi. Meskipun Anda tidak mungkin mengubah warna kulit secara drastis, Anda bisa mencerahkannya beberapa tingkat melalui cara alami atau kimiawi. Penting bagi Anda untuk mempertimbangkan produk yang akan digunakan pada kulit dan berkonsultasi dengan dokter jika memungkinkan. Jika kondisi Anda memungkinkan untuk mencerahkan kulit, Anda bisa mencoba perawatan rumahan, menggunakan produk pencerah kulit, atau merawat kulit dengan baik untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
Langkah
-
Oleskan sari lemon pada kulit menggunakan kapas. Meskipun belum terbukti secara ilmiah, banyak orang percaya bahwa sari lemon memiliki efek mencerahkan pada kulit. Untuk membuktikan sendiri teori ini, potong buah lemon menjadi dua bagian. Gunakan satu bagian dan peras sarinya, kemudian kumpulkan dalam mangkuk. Rendam kapas dalam sari lemon dan oleskan pada bagian kulit yang ingin dicerahkan. Diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas. Gunakan air hangat ketika membilas kulit dan selalu gunakan pelembap setelahnya. Ulangi perawatan ini 2-3 kali seminggu. [1] X Teliti sumber
- Anda bisa mengoleskan sari lemon pada wajah, leher, atau bagian tubuh lainnya yang ingin dicerahkan. Jangan oleskan sari lemon pada daerah di sekitar mata.
- Jika Anda merasa bahwa sari lemon terlalu “keras” bagi kulit, cobalah larutkan dengan air untuk mengurangi setengah kekuatannya sebelum sari lemon dioleskan pada kulit.
-
Buatlah masker sari lemon untuk wajah. Dengan masker ini, zat asam pada lemon akan terserap secara perlahan ke dalam pori-pori dan secara bertahap mengubah warna kulit. Campurkan 15 ml sari lemon, 1 sendok makan sari/jus tomat, 1 sendok makan sari/jus mentimun, dan 15 ml pasta cendana hingga menjadi krim/pasta. Oleskan masker pada wajah dan diamkan selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan gunakan pelembap. [2] X Teliti sumber
- Masker, lulur, dan krim peluruh ( peeling ) tidak boleh terlalu sering digunakan—sekitar satu atau dua kali seminggu saja. Eksfoliasi kulit yang berlebihan dapat menyebabkan kulit kering atau iritasi.
-
Gunakan produk eksfoliasi berbahan dasar lemon. Lulur dapat membantu mencerahkan kulit dengan kandungan asam sitrat yang mencerahkan, serta mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada lapisan atas kulit. Campurkan 30 gram gula cokelat, 1 putih telur, dan satu sendok teh sari lemon. Pijatkan campuran pada kulit dengan gerakan memutar. Dengan lembut gosok kulit atau diamkan selama 10-15 menit, bilas dengan air hangat, dan oleskan pelembap pada kulit setelahnya. [3] X Teliti sumber
- Gunakan masker sesekali. Anda hanya boleh menggunakannya seminggu sekali agar kulit tidak kering.
- Lemon mengandung asam sitrat yang merupakan asam alfa hidroksi ( alpha hydroxy acid atau AHA) alami. Eksfoliasi dengan bahan yang mengandung AHA membantu mengangkat lapisan teratas kulit sehingga mendorong perkembangan kulit baru sehingga dapat memudarkan daerah-daerah gelap pada kulit. [4] X Teliti sumber
-
Buatlah masker dari kunyit, sari lemon, dan mentimun. Ketika digunakan secara topikal, kunyit dapat memperbaiki kondisi kulit, seperti penuaan kulit wajah akibat cahaya matahari ( facial photoaging ). [5] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber Jika ingin menggunakan kunyit untuk mencerahkan kulit, buatlah masker yang mengandung 2,5 gram kunyit, 2 sendok teh sari lemon, dan dua sendok teh jus/sari mentimun. Oleskan masker pada bagian kulit yang ingin dicerahkan. Diamkan selama 15 menit sebelum dibilas. Gunakan masker ini beberapa kali seminggu. [6] X Teliti sumber
- Anda juga bisa mengonsumsi kunyit dengan menambahkannya ke masakan. Cobalah buat kari India jika mau.
- Meskipun kunyit dapat mengotori kulit dan membuatnya tampak sedikit kekuningan, Anda tidak perlu khawatir karena warna tersebut pada akhirnya akan pudar.
Iklan
-
Lembapkan kapas dalam air kelapa. Meskipun belum terdapat penelitian ilmiah mengenai hal ini, beberapa orang mengatakan bahwa air kelapa dapat mencerahkan kulit dan membuatnya lebih lembut dan fleksibel. Masukkan kapas ke dalam semangkuk air kelapa. Setelah itu, usapkan kapas pada wajah atau bagian kulit lain yang ingin dicerahkan. Diamkan selama semalaman dan bilas di pagi hari. Anda bisa mencoba perawatan ini setiap hari. [7] X Teliti sumber
- Anda juga bisa meminum air kelapa untuk melembapkan kulit dari dalam. Air kelapa merupakan sumber mineral penting yang baik dan rendah kalori.
- Minyak kelapa juga memberikan dampak yang baik pada kulit. Oleskan minyak kelapa dua kali sehari untuk meredakan gejala eksem dan melembapkan kulit. [8] X Teliti sumber
-
Oleskan gel lidah buaya pada kulit. Gel yang terbuat dari lidah buaya dapat menghaluskan dan menyejukkan kulit. Selain itu, gel ini juga dapat melembapkan dan mendorong peremajaan kulit. Beberapa orang merasa bahwa produk ini dapat mengurangi noda gelap pada kulit dan mencerahkan warnanya. Patahkan daun atau batang lidah buaya (biasanya dapat dibeli di toko tanaman) dan oleskan getah atau “gel” lidah buaya pada daerah kulit yang ingin dicerahkan. Ulangi perawatan ini empat kali sehari selama minimal 15 hari berturut-turut. [9] X Teliti sumber
- Lidah buaya baik untuk kulit sehingga anda bisa menggunakannya sesering mungkin tanpa khawatir mengalami efek samping.
- Anda bisa menggunakan gel lidah buaya yang dijual di pasaran selama produk tersebut bersifat organik dan tidak dibuat dari zat kimia.
- Lidah buaya juga dapat meredakan atau menyembuhkan psoriasis, seborea, ketombe, luka bakar kecil, abrasi kulit, dan luka pada kulit akibat radiasi. [10] X Teliti sumber
-
Gosokkan kentang mentah pada kulit. Banyak orang merasa bahwa kentang dapat mencerahkan kulit, meskipun belum ada bukti ilmiah yang mendukung hal ini. Sari kentang mentah dipercaya memiliki zat pemutih ringan yang dapat mencerahkan kulit secara alami karena kandungan vitamin C yang tinggi. Yang perlu Anda lakukan adalah memotong kentang mentah menjadi dua bagian, kemudian menggosokkan daging kentang pada bagian kulit yang ingin dicerahkan. Diamkan selama 15 menit sebelum Anda membilasnya. [11] X Teliti sumber
- Anda bisa melakukan perawatan dengan kentang mentah setiap hari.
Iklan
-
Waspadalah terhadap risiko terkait penggunaan krim pencerah kulit. Banyak zat pemutih alami yang dapat menyebabkan alergi atau iritasi. Penggunaan produk pencerah kulit yang berkepanjangan dapat menyebabkan penuaan kulit dini karena meningkatkan sensitivitas terhadap cahaya UVA/UBS. Beberapa bahan kimia pada krim topikal dapat terserap ke dalam aliran darah sehingga penting bagi Anda untuk menghindari produk-produk yang mengandung bahan-bahan berbahaya, seperti merkuri dan steroid. [12] X Teliti sumber
- Steroid yang terkandung dalam beberapa produk pencerah kulit dapat meningkatkan risiko infeksi dan jerawat.
- Agar aman, hanya gunakan produk yang diproduksi oleh merek-merek “tepercaya” atau produk yang direkomendasikan oleh dermatologis. [13] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
-
Cobalah gunakan krim pencerah kulit. Carilah krim yang mengandung bahan-bahan bermanfaat, dan bukan zat-zat berbahaya. Belilah krim tanpa resep yang mengandung asam kojik, asam glikolat, asam azelat, asam alfa hidroksi, vitamin C, atau arbutin (dikenal pula sebagai ekstrak bearberry ). Sebagai alternatif, mintalah dermatologis meresepkan krim pencerah kulit yang lebih kuat dan mengandung retinoid (bentuk asam dari vitamin A) atau bahan bernama hidrokuinon. [14] X Teliti sumber
- Semua produk pencerah kulit ini bekerja dengan mengurangi melanin, pigmen yang membuat kulit berwarna kecokelatan ketika terpapar cahaya matahari.
-
Cobalah lakukan pengelupasan kimia atau mikrodermabrasi. Pengelupasan kimia dan perawatan mikrodermabrasi terkadang disarankan oleh dermatologis untuk mencerahkan kulit. Kedua perawatan ini berfungsi untuk mengelupas atau meluruhkan lapisan kulit terluar yang gelap dan berpigmen sehingga dapat menampilkan lapisan kulit terang dan masih baru yang ada di bawahnya. Perawatan-perawatan ini juga dapat menghilangkan bekas jerawat, bintik-bintik kecokelatan, dan masalah pigmentasi lainnya. [15] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Pada proses peluruhan kimia, larutan asam berkonsentrasi dioleskan pada kulit oleh dermatologis. Asam akan mengangkat lapisan kulit terluar yang berpigmen sehingga lapisan kulit baru yang lebih cerah dapat terlihat.
- Mikrodermabrasi memberikan efek yang sama, tetapi menggunakan metode yang berbeda. Pada proses mikrodermabrasi, sikat kawat yang berputar digunakan untuk mengangkat lapisan kulit teratas yang gelap dan berpigmen.
Iklan
-
Gunakan tabir surya setiap hari. Cahaya matahari dapat menyebabkan kerusakan serius pada kulit, dari sun spot , kulit terbakar, hingga kanker kulit. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menggunakan tabir surya setiap hari untuk melindungi kulit dan menjaga kesehatannya. Meskipun cuaca mendung, cahaya ultraviolet matahari tetap dapat menembus awan sehingga Anda pun tetap perlu menggunakan tabir surya di cuaca dingin. Gunakan produk dengan SPF minimal 30 setiap hari. [16] X Teliti sumber
- Penting bagi Anda untuk menggunakan tabir surya, terutama ketika menjalani perawatan pencerahan kulit.
-
Minumlah banyak air. Jaga kelembapan kulit Anda agar kulit tetap sehat. [17] X Sumber Tepercaya University of Wisconsin Health Kunjungi sumber Minumlah minimal 6 sampai 8 gelas air setiap hari untuk mendapatkan hasil terbaik.
- Bawa sebotol air ketika pergi agar Anda bisa dengan mudah mengembalikan cairan tubuh.
- Tambahkan lemon atau buah-buahan lain jika Anda tidak menyukai rasa air yang tawar.
-
Ikuti rutinitas perawatan kulit. Bersihkan wajah dua kali sehari dengan produk busa pembersih atau sabun, diikuti dengan pelembap. Anda juga perlu menggunakan produk perawat kulit ringan yang diformulasikan untuk jenis kulit yang sesuai. Kulit mungkin akan tampak kemerahan Jika Anda menggunakan produk yang tidak sesuai dengan jenis kulit. Selain rutinitas harian, lakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk mengangkat sel kulit mati. [18] X Teliti sumber
- Selalu bersihkan wajah dari tata rias sebelum tidur. Jika tidak, minyak dari tata rias dapat menyumbat pori-pori sehingga warna kulit menjadi tidak rata atau jerawat dapat muncul.
Iklan
Tips
- Berhentilah merokok . Kebiasaan ini dapat menyebabkan kulit pucat dan berkerut. Jika Anda ingin memperbaiki kondisi kulit, hal pertama yang perlu dilakukan adalah berhenti merokok. [19] X Teliti sumber
- Bicaralah kepada dokter sebelum menjalani perawatan pencerahan kulit apa pun. Dokter dapat memandu Anda dalam proses perawatan dan menjauhkan Anda dari kesalahan-kesalahan dalam perawatan kulit yang bisa dihindari.
- Bersabarlah dan rawat kulit dengan tekun. Dibutuhkan waktu enam bulan atau terkadang lebih lama lagi untuk menyamarkan warna kulit yang tidak rata. [20] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
Iklan
Peringatan
- Sari lemon bersifat sangat asam dan dapat menyebabkan kulit sensitif. Jangan lanjutkan penggunaannya jika sari lemon menyebabkan iritasi pada kulit Anda.
- Periksa bahan-bahan pada produk sebelum digunakan. Jika Anda melihat bahan-bahan yang meragukan, jangan gunakan produk hingga Anda selesai mencari tahu tentang bahan tersebut.
- Hindari produk-produk yang mengandung merkuri sebagai bahan dasarnya.
- Selalu uji produk perawatan kulit pada bagian kulit yang kecil dan tersembunyi sebelum menggunakannya secara penuh pada wajah. Jika Anda mengalami gatal-gatal, kulit kemerahan, atau gejala reaksi lainnya dalam 48 jam, jangan gunakan produk tersebut.
- Peluruhan kimia dan dermabrasi mungkin menyebabkan sedikit rasa perih, dan kulit wajah akan tampak kemerahan dan mengalami peradangan selama beberapa hari setelahnya. Namun, kedua perawatan tersebut sangat efektif. Bicarakan dengan dermatologis untuk mengetahui apakah kedua perawatan tersebut cocok untuk kondisi kulit Anda. [21] X Teliti sumber
- Untuk memastikan Anda tidak memiliki alergi, oleskan gel lidah buaya pada daerah kulit yang kecil terlebih dahulu sebelum menggunakannya pada daerah yang lebih luas. [22] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
Iklan
Referensi
- ↑ https://bellatory.com/skin/Can-Lemon-Juice-Really-Lighten-Skin
- ↑ http://homeremediesforlife.com/tomato-for-skin-whitening/
- ↑ https://bellatory.com/skin/Can-Lemon-Juice-Really-Lighten-Skin
- ↑ http://www.umm.edu/health/medical/reports/articles/skin-wrinkles-and-blemishes
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
- ↑ http://howfacecare.com/how-to-make-your-skin-lighter-modern-ways-and-homemade-recipes/
- ↑ http://www.skindiseaseremedies.com/coconut-water-for-skin-whitening/
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1092-COCONUT%20OIL.aspx?activeIngredientId=1092&activeIngredientName=COCONUT%20OIL
- ↑ http://homeremediesforlife.com/aloe-vera-for-skin-whitening/
- ↑ http://www.webmd.com/diet/supplement-guide-aloe-vera#1
- ↑ http://homeremediesforlife.com/potato-for-skin-whitening/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin-lightening-products#2-6
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/skin-of-color
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin-lightening-products#1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/diagnosis-treatment/treatment/txc-20309144
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/06/19/sunscreen-benefits_n_3464687.html
- ↑ http://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/the-benefits-of-drinking-water-for-your-skin/26334
- ↑ http://www.byrdie.co.uk/daily-skincare-routine
- ↑ http://www.webmd.com/smoking-cessation/ss/slideshow-ways-smoking-affects-looks
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/skin-of-color
- ↑ https://www.skintour.com/face-focus/peels-and-microdermabrasion/microdermabrasion-light-chemical-peels/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/aloe/safety/HRB-20058665
Iklan
