Unduh PDF
Unduh PDF
Kulit yang gelap pada buku-buku jari bisa sangat sulit dihilangkan. Meskipun pengetahuan umum menyarankan bahwa mencuci tangan lebih sering dan menggunakan produk pemutih bisa membantu, keduanya justru bisa mengiritasi kulit dan memperparah masalah kulit gelap di buku-buku jari. Untuk mencerahkan kulit di area ini secara alami, cobalah mengeksfoliasi, melembapkan, serta melindunginya dari sinar matahari. Gunakan vitamin C, asam kojat , niasinamid , atau asam elagat untuk menambah efek mencerahkan. Jika tidak satu pun solusi tersebut berhasil mencerahkan buku-buku jari Anda setelah beberapa bulan, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengetahui produk resep yang dianjurkan.
Langkah
-
Eksfoliasi kulit setiap hari. Untuk membuat skrub pengeksfoliasi kulit rumahan, campur gula dan minyak zaitun dalam perbandingan yang sama. Usapkan campuran ini secara melingkar di buku-buku jari selama sekitar 5 menit. Setelah itu, bersihkan campuran dengan sabun dan air. Setelah warna kulit Anda tampak lebih cerah, lakukan perawatan ini seminggu sekali saja. [1] X Teliti sumber
- Anda juga boleh menggunakan produk skrub eksfoliasi yang tersedia di apotek dan toserba.
-
Gunakan pelembap dan tabir surya setiap hari. Meskipun tidak bisa mencerahkan warna kulit, kedua produk ini bisa membantu mempertahankan warna kulit sekaligus mencegah kerusakannya. Apabila digunakan secara bersamaan dengan perawatan lain, pelembap dan tabir surya bisa membantu buku-buku jari Anda tetap halus dan cerah. [2] X Sumber Tepercaya MedlinePlus Kunjungi sumber
- Tabir surya juga bisa mencegah warna kulit buku-buku jari makin gelap.
-
Hindari mencuci tangan terlalu sering atau menggunakan produk pemutih. Anda mungkin pernah mendengar bahwa buku-buku jari menggelap akibat kotoran dan dapat dibersihkan dengan menggosok tangan lebih sering atau menggunakan produk yang mengandung bahan pemutih. Pengaruh perawatan tersebut sering kali berkebalikan dengan hasil yang diingkan. Mencuci tangan lebih sering atau menggunakan produk yang abrasif justru bisa merusak kulit dan membuat buku-buku jari tampak lebih gelap. [3] X Sumber Tepercaya MedlinePlus Kunjungi sumber
-
Buatlah pasta soda kue dan sari lemon untuk membuat perawatan kaya vitamin di rumah. Campur sari lemon dan soda kue dalam perbandingan yang sama untuk membuat pasta kental. Oleskan pasta ini ke buku-buku jari dan biarkan selama sekitar 20 menit. Ulangi perawatan ini setiap hari selama sebulan. [4] X Teliti sumber
- Jika pasta yang dihasilkan terlalu kental untuk diratakan di buku-buku jari, tambahkan sari lemon lagi. Sementara itu, jika hasilnya terlalu encer, Anda boleh menambahkan soda kue lagi.
- Selalu gunakan pelembap setelah mengoleskan sari lemon pada kulit.
-
Gunakan krim yang mengandung asam kojat atau kedelai untuk mencerahkan kulit. Asam kojat adalah bahan alami yang terkandung dalam kedelai. Lama-kelamaan, asam kojat bisa mencerahkan melasma, bercak, dan bintik hitam. Oleskan krim yang mengandung asam kojat banyak-banyak pada buku-buku jari 1-2 kali sehari. [5] X Teliti sumber
- Dalam bentuk alaminya, asam kojat tidak stabil dan kurang efektif saat terpapar cahaya dan udara. Oleh karena itu, banyak krim menggunakan kojat dipalmitat yang juga efektif sebagai gantinya.
-
Carilah produk yang mengandung niasinamid untuk perawatan yang lembut. Niasinamid adalah bahan yang bisa membantu mengurangi bintik hitam, garis halus, dan peradangan pada kulit. Bahan ini juga umumnya tidak mengiritasi. Namun, jika Anda mengalami iritasi kulit, coba gunakan niasinamid bersama dengan pelembap. Iritasi seharusnya akan hilang seiring penggunaan niasinamid . Oleskan krim ini tipis-tipis pada buku-buku jari sekali sehari. [6] X Teliti sumber
- Untuk solusi yang lebih efektif, carilah produk yang mengandung niasinamid sekaligus vitamin C.
-
Gunakan asam elagat sebagai perawatan kulit rutin untuk menambah antioksidan. Asam elagat adalah bahan alami yang terkandung dalam buah beri merah seperti stroberi dan ceri. Bahan ini dapat menghambat enzim penghasil melanin. Carilah krim yang mengandung asam elagat untuk mencerahkan bintik-bintik hitam. Usapkan ke permukaan kulit buku-buku jari sekali sehari setelah mencuci tangan. [7] X Teliti sumber
- Asam elagat juga bisa membantu melindungi kulit dari sinar UV.
-
Gunakan krim yang mengandung lignin peroksidase untuk efek mencerahkan ringan. Lignin peroksidase adalah produk yang cukup baru untuk mengurangi bintik-bintik hitam dengan lembut. Gunakan krim ini 2 kali sehari, hanya pada area bintik hitam dan hindarilah paparan sinar matahari. Setelah beberapa bulan, Anda mungkin akan melihat bintik-bintik hitam lebih cerah secara signifikan. [8] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Pada 2019, lignin peroksidase hanya tersedia dalam 1 produk, yaitu NEOVA.
-
Minumlah suplemen vitamin B12 jika Anda tidak mendapatkannya dalam jumlah cukup dari makanan. Defisiensi vitamin B12 bisa menyebabkan sendi (termasuk juga buku-buku jari) menggelap. Jika Anda baru mengubah pola makan menjadi vegetarian atau vegan, Anda mungkin mengalami defisiensi vitamin B12. Cobalah meminum 1 kapsul (sekitar 500 mikrogram) vitamin B12 setiap hari untuk mencerahkan buku-buku jari. [9] X Teliti sumber
- Daging sapi, ikan, telur, dan semua produk olahan susu mengandung banyak vitamin B12 secara alami.
Iklan
-
Kunjungilah dokter spesialis kulit jika perawatan rumahan tidak berhasil mencerahkan buku-buku jari. Bercak-bercak ini bisa jadi merupakan tanda penyakit penyerta atau Anda mungkin membutuhkan produk pencerah yang lebih kuat. Dokter spesialis kulit akan memberikan anjuran sesuai kasus yang Anda alami secara khusus. [10] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Pastikan untuk memberi tahu dokter produk dan obat apa saja yang Anda gunakan.
-
Gunakan krim resep pencerah kulit 1-2 kali sesuai anjuran dokter. Krim pencerah kulit yang kuat sebaiknya dioleskan dengan kapas korek kuping agar tidak merusak kulit di ujung jari. Oleskan selapis tipis krim di buku jari dengan korek kuping. [11] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Hindari menyentuh kulit buku jari selama beberapa jam setelah mengoleskan krim.
- Selain krim pencerah, gunakan juga tabir surya. Menggunakan pelembap dan tabir surya bisa membantu mengurangi iritasi kulit.
-
Tanyakan apakah perawatan laser cocok untuk mencerahkan kulit Anda. Dokter spesialis bedah plastik bisa menghilangkan area kulit gelap dengan perawatan laser. Perawatan ini biasanya membutuhkan waktu 30-60 menit dan setelah itu kulit membutuhkan 2 minggu hingga pulih. Dokter akan memberikan anestesi sebelum tindakan, tetapi kulit Anda mungkin akan terasa sedikit sakit atau sensitif setelahnya. [12] X Teliti sumber
- Perawatan laser memberikan hasil dengan cepat, tetapi membutuhkan biaya cukup mahal dan tidak selalu berhasil. Biaya perawatan ini berkisar antara Rp200 ribu dan Rp1,5 juta, tergantung klinik dan tindakan yang Anda jalani secara khusus. [13] X Teliti sumber
- Pada sebagian orang, perawatan laser hanya memberikan hasil untuk sementara dan kulit mereka pun kembali menggelap setelah beberapa waktu.
- Setelah menjalani perawatan laser, efek kesemutan ringan mirip seperti terbakar sinar matahari normal terjadi.
Iklan
Tips
- Bersabarlah. Anda mungkin baru akan melihat perubahan warna kulit setelah beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan menjalani perawatan. Menghilangkan kulit gelap pada buku-buku jari perlu waktu lama.
Iklan
Peringatan
- Kulit gelap pada buku-buku jari bisa jadi merupakan tanda penyakit penyerta serius seperti diabetes atau pradiabetes. Jika Anda mengalami salah satunya, menjalani pengobatan penyakit juga bisa menghilangkan warna gelap pada buku-buku jari. [14] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Hidrokuinon sering kali digunakan untuk mencerahkan kulit. Namun, bahan ini telah menjadi kontroversi serta dapat menyebabkan iritasi atau bahkan komplikasi yang lebih serius. [15] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
Iklan
Referensi
- ↑ https://guardian.ng/life/wellness/five-home-remedies-to-lighten-dark-elbows-and-knees/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003242.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003242.htm
- ↑ https://www.netdoctor.co.uk/beauty/a8974/how-to-handle-hyperpigmentation/
- ↑ https://www.netdoctor.co.uk/beauty/a8974/how-to-handle-hyperpigmentation/
- ↑ https://www.self.com/story/what-niacinamide-can-do-for-your-skin
- ↑ https://www.netdoctor.co.uk/beauty/a8974/how-to-handle-hyperpigmentation/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
- ↑ https://www.nzma.org.nz/journal/read-the-journal/all-issues/2010-2019/2011/vol-124-no-1342/cc-kumar
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.beskinformed.com/laser-skin-whitening/everything-you-need-to-know-about-laser-skin-whitening/
- ↑ https://harga.web.id/manfaat-biaya-perawatan-laser-wajah.info
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prediabetes/symptoms-causes/syc-20355278
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18045355
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 11.120 kali.
Iklan
