Unduh PDF
Unduh PDF
Sebenarnya, menerima dan berbangga hati dengan penampilan yang ada memang menjadi langkah terbaik. Namun, ada beragam alasan yang mendorong Anda untuk menginginkan kulit yang lebih cerah. Selain itu, orang-orang pun selama ini telah mencoba mencerahkan kulitnya. Sayangnya, meskipun Anda bisa meratakan warna kulit, tidak ada metode yang disarankan untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah secara alami. Perawatan-perawatan rumahan tidak terbukti berhasil, dan beberapa metode bahkan berbahaya. Namun, Anda masih beruntung! Ada beberapa produk krim bebas yang bisa digunakan untuk mencerahkan bagian kulit yang gelap, dan Anda juga bisa mencoba perawatan profesional dengan berkunjung ke klinik dokter kulit. Dengan opsi-opsi ini, Anda bisa mencerahkan kulit secara aman.
Langkah
Ada beragam krim dan losion pemutih kulit yang tersedia di pasaran sehingga membingungkan Anda untuk memilih produk yang efektif. Untungnya, Anda bisa memilih produk dengan lebih mudah saat mengetahui apa yang perlu dicari. Anda bisa mendapatkan krim-krim seperti itu tanpa resep dari apotek. Biasanya, krim pencerah hanya diformulasikan dan digunakan untuk area-area kecil (mis. bintik-bintik penuaan). Selalu pastikan Anda bertanya kepada dermatolog mengenai keamanan krim sebelum menggunakannya pada area kulit yang lebih luas.
-
Kurangi melanin menggunakan asam kojat. Asam kojat atau kojic acid dapat menangani beragam masalah kulit, termasuk pigmentasi. Beli krim yang mengandung bahan tersebut untuk mencoba mencerahkan kulit Anda. [1] X Sumber Tepercaya Science Direct Kunjungi sumber Produk-produk seperti ini biasanya tersedia tanpa resep dokter.
- Efek samping utama asam kojat adalah dermatitis minor dan iritasi kulit.
- Asam kojat juga membuat kulit lebih rentan terbakar akibat paparan sinar matahari. Oleh karena itu, waspadalah terhadap paparan sinar matahari setelah menggunakan produk asam kojat. [2] X Sumber Tepercaya Cleveland Clinic Kunjungi sumber
-
Gunakan krim retinoid untuk melawan hiperpigmentasi. Krim-krim retinoid adalah produk populer untuk menangani beragam masalah kulit, seperti bintik-bintik penuaan dan keriput. Produk ini juga dapat mencerahkan daerah kulit yang gelap dan menjaga kesehatan kulit. Anda bisa membeli krim retinoid untuk mencerahkan kulit. [3] X Sumber Tepercaya Cleveland Clinic Kunjungi sumber
- Anda juga bisa mendapatkan krim retinoid dengan dosis yang lebih kuat menggunakan resep dari dermatolog.
- Krim retinoid dapat menyebabkan kulit kering dan kemerahan, serta pengelupasan pada area-area kulit yang dilapisi krim. [4] X Teliti sumber
-
Pastikan krim yang Anda gunakan tidak mengandung merkuri. Beberapa krim pencerah kulit mengandung merkuri, dan ini tentunya berbahaya. Paparan terhadap merkuri dapat memicu gangguan ginjal, serta kerusakan pada penglihatan dan pendengaran. Hindari produk-produk yang mengandung merkuri dengan memeriksa komposisinya dan mengamati tanda-tanda berikut. [5] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
- Jika salah satu bahan krim adalah kalomel, sinabar, hydrargyri oxydum rubrum , atau quicksilver , produk tersebut mengandung merkuri.
- Jika terdapat peringatan pada label/kemasan yang menyuruh Anda untuk menjauhkan produk dari benda berbahan perak, emas, atau aluminium, serta perhiasan, ada kemungkinan produk mengandung merkuri.
-
Gunakan hidrokuinon untuk memutihkan bintik-bintik gelap. Hidrokuinon merupakan bahan pemutih kulit yang populer dan dapat menghambat produksi melanin. Zat ini terkandung dalam beragam krim pencerah kulit bebas. Coba beli krim atau losion yang mengandung 2% hidrokuinon untuk mengetahui efektivitasnya pada kulit Anda. [6] X Teliti sumber
- Beberapa dokter menyarankan untuk tidak menggunakan hidrokuinon karena zat tersebut berkaitan dengan beberapa efek samping seperti penggelapan warna kulit atau pemutihan kulit secara berlebihan. Secara umum, para dokter mengatakan bahwa hidrokuinon dengan kadar di bawah 4% aman digunakan. Namun, pastikan Anda tetap berhati-hati dan selalu bertanya kepada dermatolog sebelum menggunakan krim hidrokuinon. [7] X Teliti sumber
- Efek pencerah dari hidrokuinon bersifat sementara sehingga Anda perlu menggunakan krim secara berkelanjutan. Kulit juga akan kembali menggelap saat terkena cahaya matahari sehingga pastikan Anda selalu menggunakan tabir surya sebelum beraktivitas di luar ruangan.
- Produk hidrokuinon biasanya memberikan hasil dalam 4 minggu.
Iklan
Setelah memilih krim yang diinginkan, penggunaannya terbilang cukup mudah. Pertama, selalu periksa petunjuk pemakaian untuk memastikan Anda menggunakan produk dengan tepat. Ikuti langkah-langkah yang dijelaskan untuk mencerahkan kulit menggunakan krim bebas.
-
Uji krim pada area kulit yang kecil terlebih dahulu. Sebelum menggunakannya, pastikan Anda tidak memiliki alergi atau sensitivitas terhadap krim. Oleskan sedikit krim pada area kulit yang kecil dan tunggu selama beberapa menit. Periksa apakah terjadi kulit kemerahan atau iritasi. Jika kondisi kulit tampak baik, Anda bisa menggunakan krim pada bagian kulit yang lain. [8] X Teliti sumber
- Jika kulit menunjukkan reaksi negatif, jangan gunakan krim tersebut.
-
Oleskan krim tipis saja pada bagian kulit yang ingin dicerahkan. Keluarkan sedikit krim ke jari atau kapas. Setelah itu, usapkan pada bintik-bintik gelap pada kulit. [9] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Hindari penggunaan krim pada area di sekitar hidung, mata, atau mulut.
- Perlu diingat bahwa krim-krim seperti ini diformulasikan untuk bintik atau area gelap yang kecil, bukan area kulit yang lebih luas. Tanyakan kepada dermatolog terlebih dahulu apakah krim aman digunakan pada area kulit yang lebih besar.
-
Cuci tangan setelah menggunakan krim. Hal ini penting dilakukan agar jari atau bagian kulit yang lain tidak sampai ikut tercerahkan. [10] X Teliti sumber
- Meskipun Anda menggunakan kapas, ada baiknya Anda tetap mencuci tangan jika sewaktu-waktu Anda mengoleskan losion pada tangan tanpa disadari.
-
Jangan biarkan siapa pun menyentuh bagian kulit yang sudah diolesi krim selama beberapa jam. Krim pemutih dapat terangkat dari kulit dan mengenai kulit orang lain sehingga secara tidak sengaja kulitnya menjadi tercerahkan. Biarkan krim masuk ke dalam kulit selama beberapa jam sebelum Anda bersentuhan dengan orang lain. [11] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
-
Lanjutkan perawatan setiap hari selama 3-4 bulan. Krim pencerah kulit biasanya tidak bekerja dengan cepat sehingga Anda tetap perlu menjalani perawatan secara berkala. Tetap gunakan krim setiap hari dan biarkan krim bekerja selama 3-4 bulan. [12] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Secara umum, jika Anda belum melihat perbedaan dalam 3 bulan, bicaralah kepada dermatolog untuk mendapatkan saran lebih lanjut. [13] X Teliti sumber
- Jika Anda melihat petunjuk yang lain pada produk, ikuti petunjuk tersebut.
Iklan
Beberapa krim bebas memang dapat mencerahkan kulit, tetapi produk-produk tersebut tidak dijamin efektif atau bekerja. Untungnya, Anda masih memiliki beberapa opsi atau metode lain. Bicaralah kepada dermatolog mengenai prosedur pencerahan kulit. Prosedur yang paling umum adalah perawatan laser untuk mengurangi melanin pada kulit. Dermatolog dapat melakukan prosedur ini dan mencerahkan warna kulit Anda.
-
Kunjungi dermatolog untuk membahas prosedur pencerahan kulit. Perawatan pencerahan kulit, termasuk perawatan laser bisa dilakukan di kantor atau klinik dermatolog. Buat janji dan bahas prosedur yang tepat untuk kondisi Anda. [14] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Dermatolog mungkin akan melakukan tes kecil untuk memastikan Anda tidak sensitif terhadap laser. Dokter akan memaparkan sebagian kecil kulit pada laser dan Anda diminta menunggu selama beberapa minggu untuk mengetahui apakah bagian kulit tersebut menunjukkan reaksi. Jika tidak, perawatan laser bisa dilakukan dengan aman.
-
Jalani sesi perawatan laser. Perawatan ini cukup sederhana. Dermatolog akan mengarahkan perangkat laser pada kulit selama 30-60 menit untuk merusak melanin pada kulit. Dokter juga mungkin menggunakan alat jet udara dingin untuk mendinginkan kulit selama prosedur berlangsung. Setelah perawatan selesai, Anda bisa pulang dan memulihkan kondisi kulit. [15] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Selama perawatan, kulit mungkin terasa terbakar atau perih. Reaksi tersebut normal, tetapi beri tahu dokter jika kulit terasa sangat perih atau sakit.
- Dermatolog dapat menggunakan krim anestesi untuk membuat kulit mati rasa dan menahan rasa sakit atau perih.
-
Ikuti petunjuk perawatan lanjutan selama dua minggu setelah prosedur. Laser dapat merusak kulit sehingga setelah perawatan, Anda mungkin mengalami kulit kemerahan, memar, dan peradangan. Reaksi ini normal dan biasanya menghilang dalam dua minggu. Sambil menunggu kondisi kulit pulih, bersihkan area yang dirawat dengan hati-hati setiap hari menggunakan sabun tanpa parfum dan air, kemudian oleskan gel lidah buaya atau vaselin untuk mendorong penyembuhan kulit. Jangan mencabuti atau menggaruk luka yang ada. Selama Anda mengikuti petunjuk perawatan lanjutan, kulit akan segera pulih dan menunjukkan warna yang lebih cerah. [16] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri untuk mengurangi rasa sakit.
- Selalu ikuti petunjuk perawatan lanjutan spesifik dari dermatolog.
Iklan
Anda mungkin pernah melihat atau membaca beragam kiat perawatan rumahan untuk dari internet untuk mencerahkan kulit. Sayangnya, sebagian besar perawatan tersebut tidak memberikan hasil. Langkah terbaik yang bisa Anda ambil adalah membatasi paparan cahaya matahari agar kulit tidak menjadi gelap . Selain itu, langkah terbaik lainnya yang bisa diambil adalah membahas perawatan kulit dengan dermatolog.
-
Gunakan tabir surya setiap kali Anda akan meninggalkan tempat tinggal atau beraktivitas di luar ruangan. Langkah ini memang tidak lantas mencerahkan warna kulit, tetapi dapat mencegah penggelapan dan kerusakan kulit. [17] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber Setiap kali akan beraktivitas di luar ruangan, pastikan Anda menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 15 untuk melindungi kulit dan mencegah penggelapan warna kulit. [18] X Sumber Tepercaya MedlinePlus Kunjungi sumber
- Penting bagi Anda untuk menggunakan tabir surya, terutama saat menjalani perawatan dengan krim pemutih karena krim tersebut membuat kulit menjadi lebih sensitif terhadap paparan cahaya matahari.
-
Hindari paparan terhadap cahaya matahari di siang hari. Kekuatan sengatan matahari biasanya mencapai puncaknya pada jam 10 pagi hingga 2 siang. Ini artinya Anda akan terpapar banyak cahaya saat meninggalkan ruangan atau beraktivitas di luar ruangan pada jam-jam tersebut. Sebisa mungkin, tetaplah berada di dalam ruangan pada jam-jam tersebut dan pastikan Anda menggunakan tabir surya jika memang harus beraktivitas di luar ruangan. [19] X Sumber Tepercaya MedlinePlus Kunjungi sumber
- Jika Anda harus meninggalkan ruangan pada jam-jam tersebut, sebisa mungkin tetaplah berada di tempat teduh.
-
Jangan ikuti atau jalani perawatan pencerah kulit rumahan yang tidak terverifikasi. Jika Anda mencari kiat pencerah kulit dari internet, Anda mungkin menemukan beberapa produk atau peralatan pemutih hingga campuran-campuran seperti sari lemon, yoghurt, atau bahkan pemutih. Kiat-kiat seperti itu tidak terbukti dan beberapa justru berbahaya bagi kesehatan. Jika Anda ingin mencerahkan warna kulit, langkah terbaik yang bisa diambil adalah berbicara kepada dermatolog untuk mendapatkan perawatan profesional. [20] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumberIklan
Ikhtisar Medis
Jika Anda ingin mencari cara alami untuk mencerahkan kulit, Anda tidak sendiri. Sayangnya, tidak ada perawatan rumahan yang disarankan untuk mendapatkan kulit yang cerah. Untungnya, masih ada beragam opsi jika Anda ingin mencerahkan warna kulit. Beberapa krim pencerah bebas bisa memberikan efek yang diinginkan jika Anda menggunakannya secara tepat (dan tentunya, diskusikan penggunaan produk dengan dermatolog terlebih dahulu). Jika tidak berhasil, beberapa prosedur atau perawatan yang diberikan oleh dermatolog bisa memberikan hasil yang Anda inginkan. Namun, daripada mencoba mengubah penampilan fisik secara drastis, coba terima warna kulit Anda apa adanya dan berbanggalah dengan diri sendiri.
Referensi
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218367477
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10980-understanding-the-ingredients-in-skin-care-products
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10980-understanding-the-ingredients-in-skin-care-products
- ↑ https://www.aocd.org/page/Retinoidstopical
- ↑ https://www.aad.org/public/cosmetic/age-spots-marks/skin-lightener-containing-mercury-cause-health-problems
- ↑ https://www.aocd.org/page/Hydroquinone
- ↑ https://www.asds.net/Portals/0/PDF/asdsa/asdsa-position-statement-hydroquinone.pdf
- ↑ https://www.aocd.org/page/Hydroquinone
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.aocd.org/page/Hydroquinone
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.aocd.org/page/Hydroquinone
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/cosmetic-procedures/skin-lightening/
- ↑ https://medlineplus.gov/sunexposure.html
- ↑ https://medlineplus.gov/sunexposure.html
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/fade-dark-spots
