Cara Menciptakan Keajaiban Sehari‐hari

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Jennifer McVey, Cht

Referensi

PDF download Unduh PDF

Dalam beberapa tradisi, ada orang-orang yang menggunakan praktik-praktik magis tertentu untuk membantu mereka membawa perasaan sejahtera dalam kehidupan sehari-hari. Senda gurau, perasaan bersyukur, niat positif, dan ritual dapat menjadi bagian dari manifestasi keajaiban sehari-hari di rumah Anda, dalam tujuan jangka panjang, dan perkembangan pribadi. Ayo, mulailah membawa rasa keajaiban ke dalam hidup Anda dan nikmati manfaatnya.

Bagian 1
Bagian 1 dari 3:

Berlatih Setiap Hari

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/Meditate-on-Breath-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Meditate-on-Breath-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/Meditate-on-Breath-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Meditate-on-Breath-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Meditasi adalah praktik yang dapat mengurangi stres dan membantu Anda memiliki pikiran yang lebih tenang. Perasaan damai ini dapat meningkatkan kesehatan fisik dan emosional secara keseluruhan. Cobalah beberapa gaya meditasi berikut untuk menemukan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda: [1]
    • Meditasi terpandu menggunakan citra mental dari tempat dan pengalaman yang membuat Anda tenang dan menyembuhkan.
    • Meditasi mantra memanfaatkan frasa yang diulang-ulang, memusatkan perhatian pada frasa ini dan menyingkirkan pikiran atau gangguan yang tidak diinginkan.
    • Meditasi kesadaran melibatkan observasi pikiran yang terpisah sehingga memungkinkan pikiran itu berlalu tanpa Anda perlu berinteraksi dengannya.
    • Tai Chi dan Qi Gong adalah meditasi bergerak yang berkonsentrasi pada keseimbangan, gerakan, dan pernapasan dalam.
    • Yoga menggunakan postur fisik untuk membuat Anda berfokus pada saat ini dan menyingkirkan pikiran yang mengganggu.
    • Apa pun gaya meditasi yang Anda pilih, kunci keberhasilan terletak pada kemampuan Anda untuk memusatkan perhatian tanpa terputus sepanjang sesi meditasi. Coba amati gaya hidup dan rutinitas harian Anda untuk menentukan waktu terbaik melakukan meditasi. Anda bisa melakukannya di pagi hari, sebelum anak-anak bangun, atau setelah mereka berangkat ke sekolah. Matikan ponsel, TV, dan perangkat lainnya yang dapat mengalihkan perhatian. Mulai saat ini, Anda secara resmi tidak dapat dijangkau oleh dunia luar dan siap untuk memulai sesi meditasi.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b2\/Visualize-Step-02.jpg\/v4-460px-Visualize-Step-02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Visualize-Step-02.jpg\/v4-728px-Visualize-Step-02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Visualisasi adalah latihan mental yang menuntun Anda untuk membayangkan adegan atau situasi sejelas mungkin. Anda dapat menggunakan teknik ini untuk menempatkan diri dalam pengaturan yang mendukung dan damai untuk membantu membangun perasaan sejahtera dan pemberdayaan diri. Visualisasi juga dapat digunakan untuk membayangkan kesuksesan dalam bidang apa pun yang Anda geluti, atau hambatan yang mungkin menghalangi jalan Anda dan bagaimana menaklukkannya.
    • Cobalah untuk melibatkan semua indra saat berlatih visualisasi.
    • Contohnya, Anda bisa membayangkan hutan damai yang bisa dijelajahi. Saat Anda melakukannya, cobalah untuk membayangkan bukan hanya aspek visual, tetapi juga suara, bau, dan aroma di tempat tersebut.
    • Anda dapat menggunakan teknik ini untuk membantu memvisualisasikan tujuan Anda dalam kehidupan.
    • Konon, visualisasi dapat membantu memfasilitasi penyembuhan saat digunakan untuk tujuan ini.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Pray-to-Jesus-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Pray-to-Jesus-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Pray-to-Jesus-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Pray-to-Jesus-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Berfokus pada kasih sayang, cinta, dan rasa syukur dapat membantu Anda memiliki kedamaian batin dan kesehatan mental yang baik. Jika Anda suka berdoa, bersyukur melalui doa dapat menjadi cara lain untuk berfokus pada apa yang penting bagi Anda. [2]
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 3:

Memberkati Rumah untuk Keajaiban Sehari-hari

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Create-an-Altar-Step-10.jpg\/v4-460px-Create-an-Altar-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Create-an-Altar-Step-10.jpg\/v4-728px-Create-an-Altar-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":346,"bigWidth":728,"bigHeight":547,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika ingin membawa keajaiban ke dalam hidup Anda, membawanya ke rumah adalah cara ampuh untuk mencapainya. Dengan memberkati rumah, Anda dapat menjadikannya tempat yang spesial melalui ritual tersebut. Ritual dilakukan dengan menggunakan tindakan simbolis untuk membangun sikap atau perasaan tertentu tentang suatu tempat atau benda, menghubungkan yang “sakral” dengan yang bersifat “duniawi”. [3] Meskipun Anda bebas menentukan koneksi simbolis ini, ada beberapa asosiasi umum yang dapat digunakan.
    • Lavendel, kayu cedar , dan kayu putih, semua dipercaya memiliki sifat pemurnian. [4]
    • Anda bisa melakukan ritual pemberkatan saat matahari terbit, sambil menghadap ke timur, sebagai koneksi simbolis dengan hari yang baru dapat membuat rumah menjadi tempat yang baru dan magis. [5]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Reduce-Dust-in-Your-House-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Reduce-Dust-in-Your-House-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/79\/Reduce-Dust-in-Your-House-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Reduce-Dust-in-Your-House-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Membersihkan rumah dapat memengaruhi suasana hati dan cara Anda memandang ruang tempat Anda tinggal. Dengan membersihkan rumah sebelum ritual pemberkatan, Anda juga mengirimkan pesan kepada diri sendiri bahwa Anda membuat perubahan dan membersihkan rumah sebelum menasbihkannya sebagai domain Anda. [6]
    • Bersihkan seluruh rumah sambil berfokus pada niat Anda untuk melakukan pembaruan terhadap lingkungan.
    • Membersihkan rumah dapat mengirimkan pesan kepada diri sendiri bahwa Anda memiliki kendali atas lingkungan Anda dan berusaha untuk memperbaikinya.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Create-an-Altar-Step-22.jpeg\/v4-460px-Create-an-Altar-Step-22.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Create-an-Altar-Step-22.jpeg\/v4-728px-Create-an-Altar-Step-22.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":346,"bigWidth":728,"bigHeight":547,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    3
    Siapkan tempat yang dipilih untuk melakukan ritual. Sebelum memulai ritual pemberkatan, Anda perlu meluangkan waktu untuk mengatur tempat yang akan digunakan. Anda harus menciptakan atmosfer yang mendukung dengan melibatkan semua indra untuk membantu membuat ritual pemberkatan terasa lebih luar biasa dan istimewa bagi Anda dan siapa pun yang ikut berpartisipasi. [7]
    • Nyalakan dupa atau gunakan diffuser dan minyak esensial.
    • Putar musik yang akan membawa suasana hati yang ideal untuk ritual pemberkatan.
    • Ucapkan beberapa kata yang penting bagi Anda dan ungkapkan kehendak untuk seluruh rumah dan tujuan ritual tersebut.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Create-an-Altar-Step-9.jpeg\/v4-460px-Create-an-Altar-Step-9.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Create-an-Altar-Step-9.jpeg\/v4-728px-Create-an-Altar-Step-9.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":346,"bigWidth":728,"bigHeight":547,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    4
    Nyalakan lilin. Dalam beberapa tradisi spiritual, lilin digunakan selama ritual. Ketika lilin digunakan untuk tujuan spiritual, sudah menjadi praktik umum untuk mempertimbangkan warna lilin, yang memiliki makna simbolis. Anda juga bisa mengukir simbol-simbol yang Anda sukai pada lilin. Konon, saat lilin terbakar, aspek-aspek simbolis diproyeksikan ke lingkungan sekitarnya. [8] [9]
    • Lilin putih terkadang dikaitkan dengan pemurnian.
    • Lilin biru muda dianggap membawa harmoni dan sukacita.
    • Lilin kuning dapat mewakili sukacita dan kebahagiaan.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Talk-to-the-Dead-Step-8.jpg\/v4-460px-Talk-to-the-Dead-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Talk-to-the-Dead-Step-8.jpg\/v4-728px-Talk-to-the-Dead-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bawalah lilin dari satu ruangan ke ruangan lain, sambil mengucapkan berkat untuk setiap ruangan. Ucapan berkat itu bisa panjang atau pendek sesuai keinginan Anda, yang penting mengandung harapan untuk ruangan tersebut. Datangi setiap ruangan di rumah sambil membawa lilin sampai Anda membekati seluruh rumah. [10]
    • Contoh afirmasi untuk kamar tidur mungkin, “Saat aku berada di ruangan ini, aku akan merasa aman dan nyaman. Aku akan tidur dan bangun dalam keadaan segar.”
    • Dengan mengucapkan afirmasi ini di setiap ruangan, Anda berfokus pada hal-hal positif tentang diri sendiri dan ruangan tersebut saat memasukinya. Pemikiran positif ini dapat membawa sejumlah manfaat kesehatan. [11]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Talk-to-the-Dead-Step-6Bullet1.jpg\/v4-460px-Talk-to-the-Dead-Step-6Bullet1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Talk-to-the-Dead-Step-6Bullet1.jpg\/v4-728px-Talk-to-the-Dead-Step-6Bullet1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dalam kebanyakan tradisi, saat lilin digunakan dalam suatu ritual, maka lilin harus dibiarkan terbakar sepenuhnya. Keyakinan di balik praktik ini adalah bahwa lilin melepaskan kehendak Anda ketika terbakar dan mematikan lilin akan menghentikan proses ini. Membakar lilin sampai habis dipercaya akan menghasilkan efek maksimum. [12] [13]
    • Jangan tinggalkan lilin tanpa pengawasan saat sedang terbakar.
    Iklan
Bagian 3
Bagian 3 dari 3:

Menyebarkan Keajaiban

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Raise-Money-for-an-Animal-Shelter-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Raise-Money-for-an-Animal-Shelter-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Raise-Money-for-an-Animal-Shelter-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Raise-Money-for-an-Animal-Shelter-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Carilah komunitas di sekitar Anda untuk mendapatkan kesempatan menjadi sukarelawan. Menjadi sukarelawan adalah cara ideal untuk membantu orang-orang di sekitar Anda yang membutuhkan. Sebarkan keajaiban kepada mereka di sekitar Anda dengan mencoba ide-ide berikut:
    • Kunjungi tempat penampungan anjing dan kucing lokal untuk menawarkan diri menjadi sukarelawan.
    • Jika kota Anda memiliki tempat penampungan tunawisma atau program pengabdian kepada masyarakat, cobalah menjadi sukarelawan di sana.
    • Perpustakaan umum juga bisa menjadi pilihan yang bagus untuk menjadi sukarelawan.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Pay-Your-Bills-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Pay-Your-Bills-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Pay-Your-Bills-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Pay-Your-Bills-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda bisa membantu membuat seseorang mengalami hari yang ajaib dengan membayar tagihannya. Jika Anda sedang antre untuk membeli kopi atau makanan kecil, Anda bisa meminta pelayan untuk mengambil tagihan pelanggan berikutnya atau setidaknya meninggalkan sejumlah uang untuk membayar tagihannya.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/26833-17.jpg\/v4-460px-26833-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/26833-17.jpg\/v4-728px-26833-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika memiliki uang lebih, Anda mungkin dapat mempertimbangkan untuk menyumbang ke badan amal pilihan Anda. Ada banyak yayasan amal terkemuka yang dapat dipilih, masing-masing memiliki tujuan berbeda. Lihatlah contoh di bawah ini untuk mendapatkan gambaran tentang beberapa badan amal yang bisa menerima donasi Anda:
    • Yayasan Kanker Indonesia menggunakan donasi untuk membantu pasien kanker.
    • Yayasan Wisma Cheshire membantu pria dan wanita dewasa difabel dengan mengajarkan berbagai keterampilan sehingga mereka dapat mencari pekerjaan dan hidup mandiri.
    • Yayasan Sayap Ibu adalah lembaga resmi yang membantu anak-anak yang ditelantarkan dan membantu mencarikan orang tua angkat.
    Iklan

Tips

  • Cobalah meminta teman atau anggota keluarga untuk membantu melakukan ritual pemberkatan.
  • Jika Anda berlatih meditasi, cobalah melakukannya setiap hari selama 5 menit.
  • Keajaiban sehari-hari adalah tentang visualisasi, menjadi lebih selaras dengan dunia di sekitar Anda, dan melakukan tindakan sadar.
Iklan

Peringatan

  • Jangan pernah meninggalkan lilin atau dupa yang terbakar tanpa pengawasan.
Iklan

Hal yang Anda Butuhkan

  • Lilin yang warnanya mencerminkan kepositifan.
  • Musik atau dupa yang dapat membantu menciptakan ruangan di rumah Anda yang dianggap memiliki kekuatan positif.

wikiHow Terkait

Cara
Mengkonversi Mililiter (mL) Menjadi Gram (g)
Cara
Menghitung Hambatan Seri dan Paralel
Cara
Mengkonversi Heksadesimal Menjadi Biner atau Desimal
Cara
Menghitung Frekuensi Kumulatif
Cara
Menghitung Meter Persegi
Cara
Melunakkan Karet
Cara
Mencari Jarak antara Dua Titik
Cara
Menjumlahkan Bilangan Desimal
Cara
Mengubah Radian Menjadi Derajat
Cara
Mencari Ukuran Sudut Ketiga dari Sebuah Segitiga
Cara
Mengetahui Waktu
Cara
Melakukan Turunan Fungsi Implisit
Cara
Melakukan Pembagian Bersusun Panjang
Cara
Mengubah Nilai Persentase Jadi Indeks Prestasi Kumulatif Skala 4,0
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-20045858
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/meditation/in-depth/meditation/art-20045858?pg=2
  3. ↑ http://www.britannica.com/topic/ritual
  4. ↑ http://www.paganlore.com/oils_and_inscense.aspx
  5. ↑ https://www.linkedin.com/pulse/20140725142331-52427834-house-blessing-bring-positive-energy-magic-into-your-life
  6. ↑ http://blogs.psychcentral.com/emotionally-sensitive/2012/03/mom-was-right-clean-your-room/
  7. ↑ http://www.paganspath.com/magik/candles2.htm
  8. ↑ http://www.paganspath.com/magik/candles.htm
  9. ↑ http://www.crystalinks.com/candles.html
  1. ↑ https://www.linkedin.com/pulse/20140725142331-52427834-house-blessing-bring-positive-energy-magic-into-your-life
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/positive-thinking/art-20043950?pg=1
  3. ↑ https://www.linkedin.com/pulse/20140725142331-52427834-house-blessing-bring-positive-energy-magic-into-your-life
  4. ↑ http://www.crystalinks.com/candles2.html

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 7.811 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan