Cara Mendapatkan Teman Kembali

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Klare Heston, LCSW

PDF download Unduh PDF

Walau kita mungkin diajari bahwa persahabatan itu sekeras batu, faktanya kebanyakan memiliki pasang surutnya sendiri. Jika teman baik terus menjaga jarak dan Anda ingin mengontak dia, pendekatan yang terbaik adalah keterbukaan, kejujuran, kesediaan untuk menerima perasaan-perasaan teman Anda. Luangkan waktu Anda, jadi bijaksana, dan dengan harapan Anda bisa memperbaikinya dan melangkah ke depan.

Metode 1
Metode 1 dari 4:

Mengamati Situasi

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Get-a-Friend-Back-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Get-a-Friend-Back-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kemungkinan besar ada alasan khusus penyebab keretakan dalam persahabatan Anda. Pertimbangkan situasinya seobyektif mungkin. Apakah salah satu dari kalian menanggung bagian keterlibatan yang lebih besar?
    • Walaupun Anda merasa dirugikan oleh teman Anda, pertimbangkan kemungkinan bahwa pada periode tertentu Anda juga telah melukai dia dengan cara halus yang tidak Anda sadari.
    • Di sisi lain, jika Anda tahu Andalah yang telah membuat kesalahan, luangkan waktu renungkan tentang apa yang Anda lakukan dan mengapa, dan bagaimana Anda dapat mencegah dari melakukannya lagi.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Get-a-Friend-Back-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Get-a-Friend-Back-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika kelihatannya tidak ada alasan yang jelas penyebab menjauhnya teman Anda, jangan langsung menyimpulkan. Ini mungkin tidak ada hubungannya dengan Anda; mungkin ada sesuatu yang mengganggu teman Anda. [1]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Get-a-Friend-Back-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Get-a-Friend-Back-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda mungkin menginginkan teman Anda kembali, tapi sampai Anda siap untuk mengakui kesalahan Anda dan/atau memaafkan kesalahan teman Anda, Anda tidak akan pergi kemana-mana.
    • Meskipun demikian, Anda mungkin perlu bicara panjang lebar dengan teman Anda sebelum lukanya mulai sembuh. Yang penting adalah memastikan Anda merasa siap dan bersedia untuk memperbaikinya bersama, daripada menaruh dendam.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 4:

Menghubungi Teman

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Get-a-Friend-Back-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7b\/Get-a-Friend-Back-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda merasa Anda harus minta maaf, yang jelas mengenai Anda minta maaf untuk apa. Pastikan supaya tulus: apa yang benar-benar Anda sesali? [2]
    • Contohnya, jika Anda telah mencuekin teman Anda karena Anda meluangkan semua waktu Anda dengan cinta baru Anda, tidak tepat untuk minta maaf karena menghabiskan waktu bersama dengan orang ini. Gantinya, bicarakan mengenai Anda bagaimana Anda menyesal karena Anda belum meluangkan waktu untuk teman Anda.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Get-a-Friend-Back-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Get-a-Friend-Back-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mungkin lebih baik untuk bicara secara langsung jika Anda bisa: bahasa tubuh bisa mengkomunikasikan jauh lebih banyak daripada hanya sekedar suara Anda dan bisa membantu menghindari kesalahpahaman. Namun, jika itu tidak mungkin, telepon teman Anda untuk bicara.
    • Jika Anda mengajak untuk bertemu, cobalah hindari kalimat yang samar seperti, "Kita perlu bicara." Ini bisa membuat teman Anda menjadi defensif. Gantinya, cobalah pendekatan yang lebih berakar emosional seperti, "Aku kangen kamu," atau "Aku hanya pengen kita bisa menghabiskan waktu bersama sebentar." [3]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9b\/Get-a-Friend-Back-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9b\/Get-a-Friend-Back-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika Anda terlalu pemalu atau teman Anda tidak akan bertemu Anda, menulis catatan kecil bisa membantu meningkatkan pemahaman dan komunikasi. Kadang-kadang mengekspresikan diri sendiri melalui kertas lebih mudah daripada secara langsung. Cobalah untuk bikin yang sederhana dan terang-terangan; di bagian akhir, sarankan ketemuan yang santai, tanpa tekanan, seperti pergi ngopi atau jalan-jalan.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 4:

Berkomunikasi dengan Teman

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Get-a-Friend-Back-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Get-a-Friend-Back-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Katakan ke teman Anda betapa pentingnya dia bagi Anda, dan kalau Anda kangen dia. Walau mungkin tergoda untuk mengakhiri percakapan ini secepat mungkin, mengambil jalan pintas bisa menyudutkan Anda. Ini adalah kesempatan untuk memperjelas perasaan Anda.
    • Sekali lagi, hindari gurauan seperti, "Mari berdamai" kalimat yang dibuat-buat bisa membuat teman Anda waspada. [4]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f2\/Get-a-Friend-Back-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f2\/Get-a-Friend-Back-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sekali lagi, baiknya jika Anda mendekati percakapan tanpa prasangka tentang bagaimana perasaan dia atau apa yang hendak dia katakan. Tetaplah berpikiran terbuka, dan berikan dia waktu selama yang dia butuhkan untuk mengucapkan apapun yang perlu dia ucapkan. [5]
    • Dia mungkin butuh sinyal dari Anda, seperti "Aku yakin aku sudah bikin kamu merasa cukup nggak enak," atau "Aku mau kita berteman lagi. Apakah masih mungkin?" [6]
    • Dengarkan tanpa menyela, walaupun apa yang dia katakan mungkin memicu respon tertentu dalam diri Anda.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/14\/Get-a-Friend-Back-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/14\/Get-a-Friend-Back-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda mungkin telah siap untuk membicarakan semuanya, tapi mungkin teman Anda tidak. Kalian berdua mungkin butuh waktu untuk memproses mengenai apa yang dikatakan oleh lawan bicara. Anda telah membuat langkah besar yang penting dengan mengawali pembicaraan ini - sekarang mundurlah sedikit supaya teman Anda bisa mempertimbangkan.
    • Ingat baik-baik langkah ini jika Anda tidak mendapatkan respons positif pada awalnya. Mungkin Anda harus menunggu berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan hingga teman Anda kembali. [7]
    • Mungkin akan sangat sulit menjauh dari teman. Namun, hal ini mungkin dibutuhkan demi kelangsungan hubungan Anda.
    Iklan
Metode 4
Metode 4 dari 4:

Melanjutkan Hidup

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Get-a-Friend-Back-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Get-a-Friend-Back-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Teman Anda mungkin butuh waktu, bahkan lebih banyak dari yang Anda perkirakan, untuk merenungkan tentang sesuatu. Persahabatan itu kompleks, jadi jangan harap ini bisa diperbaiki dalam semalam. [8]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Get-a-Friend-Back-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Get-a-Friend-Back-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika kalian berdua siap untuk melanjutkan persahabatan, transisi ini adalah saat yang bagus untuk menyetujui beberapa hal-hal mendasar jika diperlukan. Ini juga merupakan kesempatan bagi kalian berdua untuk saling belajar dan berkembang.
    • Contohnya, mungkin Anda akan setuju untuk menjadi pendengar yang lebih baik dan teman Anda akan setuju untuk tidak mengkritik Anda terlalu banyak . [9]
    • Namun, ini tidak berarti bahwa Anda harus membuat perubahan yang drastis pada diri sendiri untuk menyenangkan teman Anda. Jika teman Anda membuat tuntutan yang Anda tidak merasa nyaman, Anda perlu mempertimbangkan apakah ini benar-benar hubungan yang sehat berdasarkan dari saling menghargai dan mengasihi.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e6\/Get-a-Friend-Back-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-a-Friend-Back-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e6\/Get-a-Friend-Back-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-a-Friend-Back-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ketika Anda merasa kalian berdua telah membicarakan semuanya secara menyeluruh dan segalanya mulai membaik, buat rencana untuk saling bertemu lagi. Sarankan aktivitas seru yang tadinya kalian berdua suka lakukan bersama (pergi mendaki, memasak makan malam, pergi ke bioskop) mencegah dari berdiam pada masalah bisa membantu membuat hubungan Anda kembali ke jalan yang benar. [10]
    Iklan

Tips

  • Kadang-kadang persahabatan punya akhir yang alami karena orang mulai menjauh, atau melakukan hal-hal yang tidak bisa dimaafkan orang yang satunya. Jika usaha Anda berulang kali ditolak, Anda mungkin harus menerima keputusan teman Anda dan melepaskan hubungan itu.
  • Cobalah untuk menjauh dari kata-kata seperti "kamu" atau "-mu" dan kata-kata yang menggambarkan dia, kata-kata semacam "aku" atau "kita" dan kata-kata yang menggambarkan Anda ketika minta maaf ke dia. Ini menunjukkan kalau Anda telah memikirkan tentang persahabatan dan betapa pentingnya ini bagi Anda. Contoh: "Aku tahu apa yang telah kulakukan dan kita punya persahabatan yang kuat di antara kita."
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Bereaksi saat Diblokir Seseorang
Cara Membuat Kaget & Ngerjain Teman Lewat Chat WhatsApp
Cara
Mencari Teman Lama di Internet
Cara
Menulis Email untuk Teman
Alasan Terbaik untuk Membatalkan Janji secara Mendadak
Alasan Menolak Ajakan Ketemuan yang Masuk Akal
Cara
Meminta Maaf kepada Seorang Leo
Cara
Menjadi Orang yang Menyenangkan untuk Diajak Bergaul
Cara
Membalas Ucapan Belasungkawa
Cara Menghibur Sahabat yang Baru Putus dan Sedang Patah Hati
Cara
Memperkenalkan Teman kepada Teman yang Lain
Cara
Mencari Teman
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.huffingtonpost.com/rebecca-bent/how-to-fix-a-friendship_b_798477.html
  2. ↑ http://www.huffingtonpost.com/rebecca-bent/how-to-fix-a-friendship_b_798477.html
  3. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/how-heal-broken-friendship
  4. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/how-heal-broken-friendship
  5. ↑ http://www.huffingtonpost.com/rebecca-bent/how-to-fix-a-friendship_b_798477.html
  6. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/how-heal-broken-friendship
  7. ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/200910/5-tips-mending-tattered-friendship
  8. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/how-heal-broken-friendship
  9. ↑ http://www.huffingtonpost.com/rebecca-bent/how-to-fix-a-friendship_b_798477.html
  1. ↑ http://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/how-heal-broken-friendship

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 42.850 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan