Unduh PDF
Unduh PDF
Cristiano Ronaldo merupakan salah satu pemain sepak bola terbaik dalam generasi saat ini dan telah memenangkan beberapa gelar Liga Champion dan Piala Dunia Klub FIFA. Dia adalah pendribel hebat dan dengan tekniknya, Anda juga bisa menggiring bola layaknya profesional.
Langkah
-
Tingkatkan kecepatan. Untuk dapat mendribel seperti Cristiano Ronaldo, Anda harus bergerak sangat cepat. Untuk meningkatkan kecepatan, Anda harus berlatih sprint setiap hari. Selain itu, Anda harus melakukan peregangan sebelum bertanding atau berlari. Lakukan joging di sekeliling lapangan karena Anda membutuhkan stamina.
-
Berlari cepat melalui tangga dan corong, disertai sprint untuk mengembangkan kecepatan dan kecekatan.
-
Pelajari cara mendribel. Sebelum Anda mempelajari flicks feint dan step over , berlatihlah sampai bisa mendribel bola di antara corong dengan sangat cepat, dan mengontrol bola dengan ketat dan dekat dengan Anda. Sempurnakan dasar-dasarnya sebelum mencoba mendribel seperti Ronaldo.Iklan
-
Pelajari cara melakukan step over /gunting. Gerakan ini dilakukan dengan mengayunkan kaki di sekeliling bola dan melakukan tipuan badan di saat yang sama untuk mengecoh lawan ke arah yang salah.
-
Pelajari cara melakukan Ronaldo chop . Caranya, melompatlah dengan satu kaki dan gunakan bagian dalam kaki lainnya untuk bergerak ke arah sebaliknya secara bersamaan. Saya lebih suka melompat dengan kaki kiri dan memakai bagian dalam kaki kanan untuk berbelok.
-
Umpankan bola ke kotak penalti. Gunakan kecepatan dan trik untuk mengalahkan dan mengumpankan bola ke kotak penalti!Iklan
-
Usahakan tidak terlalu dekat dengan pemain belakang lawan. Kalau terlalu dekat, bola bisa direbut dengan mudah. Cobalah untuk menyelipkan bola di antara kedua kaki lawan.
-
Jangan lakukan gerakan terlalu jauh dari pemain bertahan lawan. Kalau terlalu jauh, lawan tidak mudah terkecoh dan masih bisa menghampiri Anda.
-
Lakukan gerakan seperti " Ronaldo Chop " atau " Step-Over " dalam kecepatan tinggi. Lakukan kira-kira 90 cm dari pemain bertahan lawan.Iklan
Tips
- Pastikan Anda mengetahui apa yang dilakukan lawan dan memiliki keseimbangan yang baik.
- Pastikan Anda memiliki keseimbangan yang baik sehingga mengetahui betul tindakan yang dilakukan lawan. Latih chop, step over , dan kecepatan membawa bola saat latihan setiap hari.
- Lakukan gerakan Ronaldo dengan penuh percaya diri!
Iklan
Hal yang Anda Butuhkan
- Bola
- Gawang
- Rekan berlatih
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 12.215 kali.
Iklan