Unduh PDF
Unduh PDF
Kita pernah bertemu seseorang yang membuat suasana menjadi ceria karena kepribadiannya yang menyenangkan dan selalu gembira. Orang-orang seperti ini sepertinya memiliki bakat alami untuk membuat orang lain tersenyum. Akan tetapi, ada orang-orang yang kesulitan mengajak orang lain tersenyum, misalnya orang introver atau karena tidak tahu cara memulainya. Bacalah artikel ini jika Anda ingin membuat orang lain merasa gembira karena kehadiran Anda dan tersenyum!
Langkah
-
Lakukan kontak mata sambil tersenyum dan bersikap ramah. Saat seseorang berbicara kepada Anda, lakukan kontak mata untuk menunjukkan bahwa Anda senang berinteraksi dengannya. Kontak mata adalah salah satu cara menjalin hubungan yang akrab dengan orang lain dan merupakan aspek penting agar Anda terkesan menyenangkan.
- Simpanlah ponsel dan sadari sepenuhnya keberadaan Anda. Entah sedang menunggu pesanan minuman di kedai kopi, berkumpul bersama keluarga saat berlibur, atau bepergian dengan teman-teman, sadari bahwa Anda sedang bersama orang lain. [1] X Teliti sumber
-
Bersikaplah apa adanya. Anda harus menjadi pribadi yang jujur dan tulus agar orang lain memercayai dan menyukai Anda. Dengan demikian, mereka mau merespons Anda dengan tersenyum gembira. [2] X Teliti sumber
- Lakukan sesuatu untuk orang lain dengan tulus dan berempati, alih-alih hanya sebagai cara memanipulasi agar ia menyukai Anda. Kemampuan berempati menunjukkan bahwa Anda memiliki ketulusan hati dalam kehidupan sehari-hari.
-
Bantulah orang lain tanpa diminta. Banyak orang yang sungkan meminta bantuan, tetapi mereka berharap orang lain mengerti kebutuhan mereka dan memberikan bantuan. Mungkin Anda bisa membantu tetangga yang akan pindah rumah atau baru melahirkan atau siapa saja yang membutuhkan bantuan, tanpa diminta.
- Berusahalah mencari tahu keadaan orang lain dan mengantisipasi kebutuhan mereka. Jika ada teman yang sedang sakit, berikan perhatian dengan menyiapkan makanan untuk anggota keluarganya atau mengantar anak-anaknya ke sekolah. Jika kenalan Anda menulis di Facebook akan menjalani perawatan medis, tanyakan apakah Anda boleh membawakan makanan untuknya.
- Tunjukkan kepedulian kepada orang-orang yang tidak Anda kenal dan berikan bantuan jika Anda melihat mereka mengalami kesulitan. Contohnya, jika Anda melihat seorang ibu sedang memasukkan barang-barang ke dalam beberapa kantong belanjaan dan anaknya yang masih kecil menumpahkan salah satunya, berikan bantuan dengan memasukkan lagi barang-barang ke dalam kantong. Jika Anda melihat seorang lansia tidak sengaja menjatuhkan surat, segera ambil untuk membantunya.
-
Temui tetangga Anda. Hanya 4 dari 10 orang Amerika yang mengenal tetangga! [3] X Sumber Tepercaya Pew Research Center Kunjungi sumber Kunjungi tetangga sebelah ke rumah sambil membawa cendera mata sehabis berlibur atau sekadar ingin berkenalan dan saling bertukar nomor ponsel. Tunjukkan bahwa Anda ingin menjadi tetangga yang baik dan siap membantu. Mungkin suatu saat Anda sendiri yang membutuhkan bantuannya!
- Di perumahan yang banyak warga lansia, sempatkan berkunjung agar mereka tidak kesepian. Para lansia yang lebih banyak diam di rumah cenderung merasa terisolasi dan merasa senang jika ada yang mengunjungi mereka.
-
Rawatlah tanaman. Anda bisa belajar memperhatikan makhluk hidup lain dengan merawat tanaman. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa merawat tanaman mampu meningkatkan kemampuan berempati dan bersikap lembut [4] X Teliti sumber sehingga Anda dianggap sebagai teman yang menyenangkan.
-
Berikan pujian kepada orang lain . Setiap orang bisa merasa tidak aman dan pujian yang tulus akan menjadi dukungan berharga tanpa harus mengeluarkan biaya. Banyak orang yang senang membicarakan diri sendiri, jadi, memuji adalah salah satu cara mendekatkan diri dan membuat mereka tersenyum. [5] X Teliti sumber
- Berikan pujian atas hal-hal yang mampu mereka kendalikan, misalnya performa yang mereka tunjukkan saat mengikuti lomba lari atau karena mendapatkan nilai ujian yang baik. Jangan memuji aspek tertentu yang tidak bisa dikendalikan, misalnya penampilan atau kondisi fisik.
- Bacalah artikel wikiHow ”Cara Memberi Pujian” yang menjelaskan cara memuji orang lain dengan tulus.
Iklan
-
Atasi rasa tidak aman. Banyak orang merasa tidak aman karena berfokus pada sifat negatif atau kesalahan mereka dan melupakan kebaikan yang bisa mereka berikan pada orang lain. [6] X Teliti sumber Berusahalah mengatasi rasa tidak aman dan membangun kepercayaan diri agar Anda bisa berbagi kebaikan dan membuat orang lain tersenyum.
- Pelajari berbagai cara membangun kepercayaan diri , tetapi biasanya akan dimulai dengan memperhatikan aspek positif yang Anda miliki, bukannya aspek negatif. Rasa percaya diri membuat Anda siap bertemu orang lain dan bertanya apakah ia membutuhkan bantuan atau membela seseorang yang mengalami perundungan .
-
Tersenyumlah. Senyum akan membawa manfaat bagi orang yang tersenyum dan sangat mudah menular!
- Senyum adalah bahasa universal sebab orang-orang dengan budaya yang berbeda menggunakan senyum untuk mengekspresikan rasa bahagia atau gembira. [7] X Teliti sumber Sebuah penelitan membuktikan bahwa orang yang tidak Anda kenal akan membalas senyum Anda dengan peluang 50%. [8] X Teliti sumber
- Tersenyum saat Anda merasa sedih bisa mengurangi stres dan membuat Anda merasa lebih baik sehingga kehadiran Anda terasa lebih menyenangkan. [9] X Teliti sumber
-
Ubahlah pola pikir Anda. Jika Anda cenderung pesimis, mudah mengeluh, sering mengkritik, atau membandingkan diri sendiri dengan orang lain , berusahalah memperbaiki cara Anda memandang diri sendiri. Pola pikir positif akan mengurangi stres dan membuat Anda merasa bahagia sehingga kehadiran Anda membuat orang lain ikut merasa bahagia. [10] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Katakan hal-hal positif kepada diri sendiri. Obrolan batin adalah pikiran yang bermunculan sepanjang hari tentang diri sendiri, kemampuan, penampilan, dan pendapat orang lain tentang Anda yang Anda asumsikan sendiri. Pantaulah obrolan batin dan ikuti aturan: jangan mengatakan kepada diri sendiri apa yang tidak akan Anda katakan kepada orang tercinta. [11] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Lakukan meditasi kesadaran . Meditasi kesadaran membantu Anda mengatasi kekecewaan karena pengalaman masa lalu dan kekhawatiran akan masa depan dengan berfokus pada apa yang Anda alami saat ini di sini. Meditasi kesadaran merupakan salah satu cara bermeditasi untuk memperbaiki pola pikir dan mengembangkan kemampuan berempati kepada orang lain sehingga Anda menjadi teman yang menyenangkan. [12] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
Iklan
-
Ketahui bahwa kebahagiaan orang lain adalah pilihannya sendiri. Membuat orang lain tersenyum adalah hal yang baik sebab Anda sudah menunjukkan kebaikan hati dan kepedulian kepada orang lain. Namun, Anda tidak bisa memaksa orang lain tersenyum atau merasa bahagia. Setiap orang boleh memilih apakah ia mau merasa bahagia atau tidak. [13] X Teliti sumber
- Para ahli mengatakan bahwa seseorang bisa merasa bahagia jika ia berusaha secara sadar. Hal ini mungkin terasa sulit bagi orang-orang yang mengalami kesulitan hidup (misalnya karena kemiskinan atau penyakit), tetapi semua orang bisa memilih merasa bahagia. [14] X Teliti sumber
- Pengaruh dari luar (misalnya Anda) hanya membantu, kecuali ia berusaha membuat dirinya sendiri merasa bahagia.
-
Ingatlah bahwa tidak semua orang menyukai Anda. Mungkin Anda ingin menjadi orang yang paling menyenangkan, paling baik, paling menarik, dan paling cerdas di dunia, lalu apa yang Anda alami? Ada saja orang-orang yang mencela atau tidak menyukai Anda. Hal ini mencerminkan siapa mereka dan sikap negatif mereka sendiri, alih-alih menunjukkan siapa Anda.
- Banyak alasan yang membuat kita tidak bisa menolong orang lain. Mungkin Anda membuatnya teringat pada seseorang yang pernah menyakiti hatinya. Mungkin juga ia merasa iri atau tidak percaya diri dan melihat Anda bahagia hanya membuatnya menderita. Bahkan, orang-orang yang mengalami luka batin tidak senang melihat orang lain bahagia. [15] X Teliti sumber
-
Ingatlah bahwa Anda sudah melakukan yang terbaik. Anda sudah menggunakan berbagai cara agar orang lain tersenyum, berbuat baik, bersikap sopan, tersenyum kepadanya, memuji, dan berusaha menjadi orang yang menyenangkan, tetapi ia tetap cemberut.
- Jika Anda sudah berusaha sebaik mungkin agar orang lain tersenyum, Anda pantas merasa bangga karena sudah memperhatikan orang lain. Anda sudah melakukan yang terbaik semaksimal mungkin. Tetaplah menjadi pribadi yang menyenangkan, tetapi ingatlah bahwa Anda tidak bisa memaksa orang lain menyelesaikan masalahnya.
Iklan
Tips
- Lakukan kontak mata sekali-sekali saat berinteraksi dengan orang lain.
- Bersikaplah baik kepada orang lain.
- Biasakan berdiri atau duduk tegak untuk menunjukkan kepercayaan diri, sekalipun Anda kurang percaya diri.
- Tunjukkan rasa humor.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.forbes.com/sites/travisbradberry/2015/01/27/13-habits-of-exceptionally-likeable-people/
- ↑ http://www.forbes.com/sites/travisbradberry/2015/01/27/13-habits-of-exceptionally-likeable-people/
- ↑ http://www.pewresearch.org/daily-number/do-you-know-your-neighbors/
- ↑ http://ellisonchair.tamu.edu/health-and-well-being-benefits-of-plants/
- ↑ https://www.happier.com/blog/25-ways-to-make-someones-day
- ↑ http://www.healthyplace.com/blogs/buildingselfesteem/2013/03/stop-feeling-insecure/
- ↑ http://content.time.com/time/health/article/0,8599,1871687,00.html
- ↑ http://psp.sagepub.com/content/17/5/586
- ↑ http://content.time.com/time/health/article/0,8599,1871687,00.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/positive-thinking/art-20043950
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/positive-thinking/art-20043950
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25329321
- ↑ http://www.webmd.com/balance/guide/choosing-to-be-happy
- ↑ http://www.webmd.com/balance/guide/choosing-to-be-happy
- ↑ http://www.hiddenhurt.co.uk/warning_signs.html
Iklan
