Unduh PDF
Unduh PDF
Ereksi memang menyenangkan, kecuali jika terjadi di saat yang tidak tepat. Umumnya, pria muda sering mengalami ereksi tak terduga, bahkan tanpa perlu memikirkan hal-hal berbau ranjang atau mendapat stimulasi. Saat ereksi tak terduga terjadi di sekolah, atau saat mengobrol dengan gadis yang disukai, Anda mungkin ingin menyembunyikannya dan mengakhirinya secepat mungkin. Meskipun obat ereksi terbaik adalah waktu, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengakhiri ereksi tak diinginkan dengan cepat.
Langkah
-
Bersikaplah tenang, atau gunakan kecemasan Anda. Ingatlah bahwa ereksi tak terduga sebenarnya normal, tidak perlu dipikirkan, dan kemungkinan besar tidak akan disadari oleh orang lain. Tariklah nafas panjang, dan tetaplah tenang. Terus-menerus mengkhawatirkan ereksi Anda akan menyebabkan pikiran Anda terfokus pada ereksi, sehingga ereksi semakin sulit diakhiri. [1] X Teliti sumber
- Meskipun demikian, kecemasan bisa membantu Anda mengakhiri ereksi. Stres menyebabkan reaksi penolakan di tubuh, dan salah satu efeknya adalah peredaran darah ke arah lengan dan kaki. Mengalihkan darah dari alat vital Anda dapat membantu menghilangkan ereksi. [2] X Teliti sumber
- Sebaiknya, jangan pikirkan masalah ereksi, namun pikirkan hal-hal lain yang mungkin mengalihkan benak Anda dari ereksi.
-
Cobalah berfokus pada sesuatu yang rumit dan tidak berkonotasi seksual. Mungkin desas-desus yang mengatakan bahwa pria hanya bisa menggunakan satu kepala dalam satu waktu benar adanya; mengalihkan pikiran dapat membantu mengembalikan alat vital Anda ke kondisi rileks. [3] X Teliti sumber
- Cobalah mengalihkan pikiran pada hal-hal yang tidak berbau seks, namun jangan mencoba melupakan ereksi Anda. Dengan kata lain, jangan berpikir, "Sekarang aku sedang memikirkan basket, dan bukan ereksi". Ereksi Anda tidak akan hilang hingga pikiran Anda benar-benar teralihkan pada hal lain. Paksa diri Anda melakukan hal yang memerlukan konsentrasi tinggi, seperti memainkan musik, membaca, berolahraga, atau mengerjakan soal matematika.
- Jika Anda tidak bisa mengalihkan perhatian dengan melakukan aktivitas, cobalah membayangkan aktivitas tersebut. Jika Anda berada dalam situasi sosial dan tidak dapat mengalihkan pikiran tanpa dicurigai, bayangkan Anda tengah melakukan sesuatu yang berbeda. Jika Anda menyukai gitar, bayangkan bahwa Anda benar-benar sedang memainkan gitar. Bayangkan posisi dan pergerakan jemari Anda saat bermain, juga lagu yang tengah dimainkan.
-
Berpindahlah. Terkadang, cara terbaik untuk mengalihkan pikiran adalah dengan berpindah tempat selama beberapa saat. Jika ereksi disebabkan oleh seseorang atau sesuatu di tempat Anda berada, Anda akan kesulitan mengakhirinya sebelum Anda meninggalkan ruangan. Keluarlah dari ruangan selama 5 menit, lalu kembalilah dengan tekad yang baik. [4] X Teliti sumber
- Abaikan stimulus seksual. Jangan biarkan diri Anda melihat, mendengar, dan mengalami hal-hal yang memancing gairah. Jika Anda terus-menerus memperhatikan si cantik di sebelah, misalnya, cobalah berfokus pada buku di hadapan Anda.
-
Berikan sedikit rasa sakit pada diri Anda. Meskipun langkah ini tidak lagi disarankan, resep lama yang menyatakan bahwa rasa sakit akan menghilangkan ereksi ternyata masih banyak terdengar. Selama Anda memberikan rasa sakit hanya sebagai pengalih perhatian, seharusnya Anda tidak akan terkena masalah saat mencobanya.
- Misalnya, cobalah mencubit paha Anda diam-diam. Anda mudah melakukannya secara diam-diam, dan rasa sakit yang diakibatkan langkah ini tidak akan berefek serius, namun rasa sakit tersebut sudah cukup untuk mengalihkan pikiran Anda.
- Jika Anda benar-benar ingin menghilangkan ereksi, beberapa orang menyarankan untuk memukul ringan testikel Anda lewat celana. Namun demikian, jangan sampai Anda memukul testikel terlalu keras untuk mencegah resiko cedera.
- Ingatlah bahwa cedera akibat mencoba menghilangkan ereksi itu memalukan.
-
Duduklah. Saat Anda duduk, kain di celana Anda akan mengkerut di sekitar selangkangan, sehingga orang lain tidak dapat melihat ereksi Anda dari celana. Posisi duduk juga memungkinkan Anda menyembunyikan alat vital dengan kaki. Menutup kaki atau duduk dengan posisi kaki bersilang akan lebih menyembunyikan ereksi. Kiat tersebut seharusnya cukup dapat memberi Anda waktu untuk mengecilkan ereksi secara alami. [5] X Teliti sumber
- Dengan duduk, Anda memiliki beberapa opsi lain untuk menyembunyikan ereksi. Jika Anda duduk di meja makan atau meja kerja, misalnya, Anda bisa menarik kursi lebih dekat untuk menutupi alat vital. Anda juga bisa melipat tangan di paha.
-
Tutupi alat vital. Jika ereksi Anda tak kunjung hilang, cobalah membuang waktu dengan memegang sesuatu di hadapan alat vital Anda. Cobalah menutupi alat vital dengan buku, laptop, atau koran. Jika Anda tengah berdiri, cobalah memegang tas, ransel, koper, jaket, atau koran di daerah pinggang. [6] X Teliti sumber
- Apa pun barang yang Anda pegang, jangan sampai Anda menarik perhatian. Pegang barang seakan Anda tidak menyembunyikan apa-apa, atau Anda bisa menarik perhatian pada daerah yang Anda tutupi.
-
Sembunyikan ereksi ke karet pinggang celana. Jika ereksi Anda tidak kunjung hilang, cobalah diam-diam menggesernya dengan cepat menggunakan tangan. Geser bagian alat vital yang keras ke arah karet pinggang celana atau celana dalam Anda, sehingga alat vital searah dengan resluiting atau jahitan celana dan tidak terlihat. [7] X Teliti sumber
- Berhati-hatilah melakukan langkah ini jika Anda menggunakan pakaian yang dimasukkan ke celana atauy celana yang tidak sampai pinggang. Jika pakaian Anda naik, alat vital Anda mungkin terlihat!
- Menyembunyikan ereksi dengan teknik ini mungkin memperparah ereksi, karena adanya gesekan dari kain.
- Beberapa orang memilih untuk menyembunyikan ereksi ke arah bawah, menghadap paha. Teknik mana pun yang Anda pilih, sesuaikan dengan kenyamanan Anda.
-
Redakan rasa tidak nyaman Anda. Tergantung situasi, keketatan celana mungkin membuat ereksi Anda semakin parah. Cobalah melonggarkan celana secara diam-diam dengan duduk di meja makan atau meja kerja, lalu membuka ikat pinggang. Jika diperlukan, bukalah kancing atau resluiting celana untuk memberi ruang "napas" pada ereksi. [8] X Teliti sumber
- Lakukan langkah di atas secara diam-diam, dengan memperhatikan lokasi. Jangan sampai Anda dicap sebagai om-om mesum!
- Jika Anda memiliki sedikit privasi, menempelkan kompres dingin pada selangkangan (di luar celana) dapat meredakan rasa tidak nyaman dan mengecilkan ereksi. [9] X Teliti sumber Jika Anda pernah berenang di kolam air dingin, atau berada di luar ruangan saat hari dingin dengan mengenakan celana pendek, Anda pasti mengetahui bahwa penis ataupun testis umumnya akan mengecil, mengikuti hangatnya suhu tubuh.
-
Cobalah mandi air hangat, atau lakukan aktivitas fisik ringan. Meskipun mandi air dingin sering dianggap sebagai cara paling ampuh untuk mengusir pikiran mesum, mandi air hangat sebenarnya dapat memberi tubuh Anda kenyamanan, sehingga ereksi Anda lebih cepat hilang. [10] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Latihan fisik ringan, seperti berjalan di treadmill atau aerobik singkat, juga bisa mengalihkan pikiran serta aliran darah Anda.
- Mandi air hangat dan aktivitas fisik sering digunakan sebagai pertolongan pertama priapisme, yakni kondisi saat darah terjebak di kepala alat vital. Jika ereksi Anda tidak berhenti dalam 4 jam, untuk alasan apa pun, segera hubungi dokter. Jika tidak ditangain segera, priapisme bisa menyebabkan kerusakan permanen pada alat vital, termasuk disfungsi ereksi.
-
Berkemihlah. Anda mungkin akan kesulitan berkemih saat mengalami ereksi, namun dengan berkemih, ereksi Anda mungkin menghilang. Dengan berkemih, Anda akan merasa lebih rileks, sehingga ereksi Anda pun akan lebih lega. [11] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
- Bangun di pagi hari dengan ereksi sangat umum terjadi pada pria segala umur, baik dengan mimpi berbau seksual maupun tidak. Meskipun berkemih dengan benar sangat sulit saat Anda mengalami ereksi, umumnya berkemih akan membantu Anda menghilangkan ereksi. [12] X Teliti sumber
-
Bermasturbasilah. Jika Anda sudah mencoba seluruh langkah di atas tanpa hasil, cara paling efektif untuk menghilangkan ereksi adalah dengan mengakhirinya secara alami. Umumnya, masturbasi akan menghilangkan ereksi, kecuali Anda mengalami kondisi medis tertentu. [13] X Teliti sumber
- Mundurlah secara diam-diam dari situasi Anda saat ini, lalu temukan ruang pribadi, seperti kamar mandi atau kamar tidur. Puaskan diri Anda, bersihkan diri, lalu kembalilah ke situasi Anda barusan dengan rasa tenang.
- Hindari bermasturbasi di muka umum. Jika Anda mengalami ereksi di tempat umum, bersembunyilah sebelum bermasturbasi. Anda mungkin bisa bermasturbasi di kamar mandi terkunci dalam keadaan darurat, selama Anda tidak bersuara keras atau mengumbar "kegiatan" Anda. Masturbasi di tempat umum adalah hal ilegal di kebanyakan tempat, dan jika Anda tidak berhati-hati, Anda mungkin mengganggu orang lain.
Tips
- Ketahui bahwa ereksi di saat yang tidak tepat sangatlah normal. Ereksi adalah bagian dari tubuh Anda, dan Anda bukanlah satu-satunya orang yang mengalami hal ini. Jika orang lain mengetahui ereksi Anda, mereka juga tahu bahwa hal tersebut alami.
- Tidak perlu malu jika Anda mengalami ereksi saat memeluk atau mencium seseorang yang menarik! Ereksi adalah respons tubuh yang normal dan alami.
- Kontraksikan otot lengan yang dapat menghambat aliran darah dengan cepat sehingga mengurangi dorongan masturbasi.
Peringatan
- Jika ereksi Anda lebih lama dari 4 jam, hubungi dokter, dan mintalah pemeriksaan medis. Ereksi dalam jangka waktu lama biasanya terjadi setelah Anda menenggak stimulan seksual, atau jika terjadi masalah medis. [14] X Sumber Tepercaya National Health Service (UK) Kunjungi sumber
Referensi
- ↑ http://teenhealthsource.com/puberty/erections-hard/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/all-about-sex/201205/erection-changes-after-50-the-facts
- ↑ http://www.patienteducationcenter.org/articles/how-erection-occurs/
- ↑ http://teenhealthsource.com/puberty/erections-hard/
- ↑ http://www.mh.co.za/how-to/how-to-hide-a-spontaneous-erection/
- ↑ http://teenhealthsource.com/puberty/erections-hard/
- ↑ http://www.mh.co.za/how-to/how-to-hide-a-spontaneous-erection/
- ↑ http://youngmenshealthsite.org/guides/erections/
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000396.htm
