Unduh PDF
Unduh PDF
Penumpukan sel kulit mati pada kaki biasanya sulit dihindari di musim kemarau yang kering, atau bagi orang-orang yang sering berjalan kaki. Untungnya, ada beragam cara yang bisa diikuti untuk mengangkat sel kulit mati dari kaki. Sebagian besar perawatan kaki mengharuskan Anda untuk menggosok kaki dengan sikat khusus atau batu apung setelah kulit kaki dihaluskan. Anda bisa belajar cara menggunakan pisang yang sudah dihaluskan, pasta oatmeal dan almon, cuka atau sari lemon, atau vaselin untuk membasmi sel kulit mati dari kaki Anda.
Langkah
-
Haluskan pisang dan oleskan pada kaki. Pastikan Anda menggunakan pisang yang paling matang (mungkin hampir terlalu matang untuk dimakan). Masukkan satu atau dua buah pisang ke dalam mangkuk. Gunakan garpu atau ulekan untuk menghaluskan pisang menjadi pasta lembut. Oleskan pasta ini pada kaki dan diamkan selama sekitar 20 menit. Setelah itu, bilas kaki hingga bersih. [1] X Teliti sumber
- Pastikan Anda menjauhkan kaki dari lantai dan furnitur. Coba tahan kaki di atas penyangga atau foot rest sambil menunggu. Ada baiknya Anda juga menyediakan seember kecil di dekat Anda agar bisa membilas kaki dengan mudah setelah selesai.
-
Campurkan sari lemon, minyak zaitun, dan gula cokelat. Siapkan 1 sendok makan (15 ml) sari lemon (sekitar setengah buah) dan campurkan dengan 2 sendok makan (30 ml) minyak zaitun dan 2 sendok makan (30 gram) gula cokelat. Aduk semua bahan hingga membentuk pasta. Pijatkan campuran pada kaki selama 2-3 menit, kemudian diamkan selama 15 menit. Bilas kaki hingga bersih setelahnya. [2] X Teliti sumber
- Agar kaki Anda tetap halus, jalani perawatan ini setiap minggu.
- Pastikan Anda duduk di tempat yang nyaman dan menahan kaki dengan penyangga selama proses berlangsung.
-
Oleskan campuran aspirin bubuk pada kaki. Haluskan 5-6 butir aspirin tanpa salut menggunakan ulekan (jika tersedia), atau di dalam kantung plastik kecil bersegel menggunakan bagian belakang sendok. Tuangkan bubuk aspirin ke dalam mangkuk dan tambahkan ½ sendok teh (3 ml) air dan ½ sendok teh (3 ml) sari lemon. Campurkan semua bahan. Oleskan pasta pada kaki dan diamkan selama sekitar 10 menit. Setelah itu, bilas kaki hingga bersih. [3] X Teliti sumber
- Pasta mungkin luruh atau menetes dari kaki saat didiamkan. Oleh karena itu, coba balut setiap kaki dengan handuk hangat agar pasta tidak sampai mengotori lantai atau tumpah.
- Setelah kaki dibilas hingga bersih, Anda bisa menggosoknya dengan batu apung untuk mengangkat sel kulit mati.
Iklan
-
Rendam kaki dalam air hangat sebelum digosok. Salah satu solusi yang paling dasar adalah merendam kaki cukup lama untuk menghaluskan sel kulit mati, kemudian menggosoknya dengan batu apung atau sikat kaki. Isi ember kecil atau dengan air secukupnya hingga menutupi bagian atas kaki, kemudian rendam kedua kaki selama 20 menit. Dengan hati-hati, sikat sel kulit mati dari kaki Anda.
- Penggosokan lebih baik dilakukan secara lembut agar kulit yang masih baru tidak sampai terlihat terlalu banyak. Jika tidak, kaki akan terasa sakit saat Anda bersepatu. Sikat kaki sedikit demi sedikit dan ulangi perawatan selama beberapa hari.
-
Siapkan rendaman sari lemon. Tuangkan sari lemon secukupnya ke dalam ember kecil hingga menutupi telapak dan bagian bawah kaki. Jika Anda tidak memiliki cukup sari lemon, Anda bisa melarutkan sari dengan air hangat dalam jumlah setara. Rendam kaki selama 10 menit, kemudian bilas dan tepuk-tepuk menggunakan handuk hingga kering. [4] X Teliti sumber
- Sari lemon yang tidak dilarutkan dapat menjadi bahan yang lebih efektif dalam meluruhkan sel kulit mati dibandingkan sari lemon yang diencerkan dalam air.
- Pastikan tidak terdapat luka atau memar terbuka pada kaki karena kandungan asam pada sari lemon dapat menyebabkan perih pada area tersebut.
-
Buatlah campuran rendaman kaki dari garam Epsom. Isi ember kecil dengan air hangat (menuju panas) hingga penuh setengahnya. Tambahkan 120 gram garam Epsom pada air. Rendam kaki Anda selama 10 menit. Dengan hati-hati, gosok kaki menggunakan batu apung untuk mengangkat sel kulit mati yang sudah dilepaskan oleh air rendaman. [5] X Teliti sumber
- Metode ini lebih efektif jika diikuti setiap dua hingga tiga hari sekali agar kaki tidak kembali kering. Mungkin Anda baru bisa melihat perubahan besar pada kulit kaki setelah menjalani perawatan ini selama beberapa hari.
-
Manfaatkan kekuatan cuka. Kandungan asam pada cuka putih dan cuka apel dapat mengangkat sel kulit mati secara efektif. Campurkan cuka dan air panas (dengan suhu yang tidak terlalu tinggi) dalam ember kecil. Untuk hasil terbaik, rendam kaki selama sekitar 45 menit, kemudian gosok dengan hati-hati menggunakan batu apung. [6] X Teliti sumber
- Cara lain yang bisa diikuti untuk menggunakan cuka adalah dengan merendam kaki dalam campuran cuka dan air selama sekitar 5 menit, kemudian merendam kaki dalam cuka apel murni selama 15 menit. Efektivitas metode ini lebih baik daripada sekadar merendam kaki dalam cuka yang sudah diencerkan/dilarutkan dalam air.
Iklan
-
Lapisi setiap kaki dengan lilin parafin. Lilin ini sering digunakan dalam produk kecantikan untuk melembapkan kulit. Panaskan lilin dalam mangkuk yang dapat dipanaskan menggunakan microwave . Setelah dipanaskan, tuangkan lilin secara hati-hati ke dalam piring, wajan, atau wajah yang cukup besar untuk menampung kaki Anda. Masukkan setiap kaki dengan hati-hati ke dalam lilin. Biarkan lilin mengeras, kemudian kenakan kaus kaki pada setiap kaki. Biarkan kaki terbalut lilin semalaman, kemudian kelupas lilin di pagi hari. [7] X Teliti sumber
- Jumlah lilin yang dibutuhkan bergantung kepada ukuran kaki. Gunakan sekitar 120 gram lilin terlebih dahulu. Jika tidak cukup, Anda bisa menambahkan lebih banyak lilin pada perawatan berikutnya.
- Saat mengelupas lilin di pagi hari, segera buang ke tempat sampah. Usahakan lilin tidak sampai hancur dan jatuh ke atas karpet.
- Anda bisa membeli kaus kaki khusus yang didesain untuk jenis perawatan malam ini jika tidak ingin lilin sampai menempel dan mengotori kaus kaki yang biasa Anda kenakan.
-
Oleskan vaselin dan sari jeruk nipis pada kaki. Campurkan 1 sendok makan (15 ml) vaselin dengan 2-3 tetes sari jeruk nipis dalam mangkuk kecil. Pijatkan campuran ini pada kaki sebelum tidak, kemudian kenakan kaus kaki agar campuran tidak mengotori seprai.
- Untuk perawatan berulang, Anda bisa mempersiapkan satu atau dua pasang kaus kaki khusus.
- Anda bisa mengganti sari jeruk nipis dengan sari lemon karena keduanya mengandung zat asam yang dapat mengangkat sel kulit mati.
-
Haluskan kaki dengan oatmeal dan almon. Siapkan 60 gram oatmeal dan haluskan hingga bubuk dan terasa lembut. Lakukan hal yang sama untuk 60 gram kacang almon. Tuangkan kedua bubuk ke dalam mangkuk dan tambahkan 2 sendok makan (30 ml) madu dan 3 sendok makan (45 gram) mentega cokelat dengan mutu makanan. Aduk semua bahan hingga menjadi campuran kental. Oleskan campuran tersebut ke setiap kaki, kemudian kenakan kaus kaki sebelum tidur. Bilas kaki Anda di pagi hari. [8] X Teliti sumber
- Perawatan ini bisa dilakukan satu atau beberapa kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati secara bertahap dan membuat kaki terasa lebih lembut.
- Jika Anda tidak memiliki blender, Anda bisa menghaluskan oatmeal dan kacang almon di dalam kantung plastik menggunakan pemukul kayu. Manfaatkan apa pun yang bisa digunakan untuk menghaluskan kedua bahan tersebut selembut mungkin.
Iklan
Tips
- Perawatan-perawatan ini tidak langsung mengangkat sel kulit mati pada percobaan pertama. Jika kaki Anda memiliki banyak sel kulit mati yang menempel, mungkin dibutuhkan 2-3 kali perawatan hingga kaki Anda bersih.
- Pengangkat sel kulit mati secara berkala merupakan metode yang lebih baik untuk mengurangi sensitivitas kaki terhadap luka saat kulit baru yang masih segar terekspos.
Iklan
Referensi
- ↑ http://naturalremedyideas.com/dead-skin-on-feet/
- ↑ http://www.thehealthsite.com/beauty/10-natural-home-made-scrubs-to-get-rid-of-dead-skin-cells/
- ↑ http://www.allure.com/story/asprin-foot-soak-beauty-hack
- ↑ http://www.footvitals.com/skin/dry-feet.html
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Cracked-Feet.html
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Vinegar-Foot-Soak.html
- ↑ http://homeremediesforlife.com/remove-dead-skin-from-feet/
- ↑ http://healthool.com/dead-skin-on-feet/
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 2.281 kali.
Iklan
