Unduh PDF
Unduh PDF
Hemoroid juga dikenal sebagai wasir. Hampir setengah dari lansia berusia 50 tahun atau lebih pernah mengalami hemoroid minimal sekali. Selama kehamilan, banyak perempuan yang juga menderita hemoroid. Salah satu gejala utama hemoroid adalah gatal-gatal di anus. [1] X Teliti sumber [2] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber Jika Anda mengalami hemoroid, ada beberapa cara untuk meredakannya.
Langkah
-
Lakukan mandi sitz hangat. Mandi sitz adalah berendam di air dangkal yang hanya setinggi beberapa sentimeter. Namun, kalau mau Anda juga bisa mandi berendam biasa karena anus tetap terendam. Mandi ini akan meningkatkan sirkulasi di area anus akibat air hangat dan menambah relaksasi dan pemulihan jaringan di sekitar anus. Ulangi sebanyak dua kali sehari.
- Anda juga dapat membeli mandi sitz yang pas di toilet dari apotek atau toko perlengkapan medis. [3] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Tambahkan sekitar satu cangkir garam epsom pada bak mandi penuh atau 2-3 sendok makan garam epsom pada air setinggi beberapa sentimeter di bak atau toilet mandi sitz . Anda juga bisa menambahkan satu sendok makan witch hazel atau soda kue. Bahan-bahan ini membantu mengurangi pembengkakan dan inflamasi yang turut meredakan gatal-gatal. Jaga suhu air tetap hangat, tetapi jangan terlalu panas. [4] X Teliti sumber
-
Gunakan kompres hangat. Buatlah kompres handuk untuk membantu meredakan gatal-gatal akibat hemoroid. Basahi handuk bersih dan lembut dengan air hangat (bukan panas). Tempelkan kompres pada anus selama 10-15 menit. Pastikan Anda mengompres langsung pada hemoroid. Ulangi sebanyak 4-5 kali sehari.
- Kalau sudah selesai, gunakan handuk katun bersih dan keringkan tubuh secara menyeluruh. Pastikan Anda menepuk-nepuk dan tidak menggosokkan handuk pada area anal supaya tidak mengiritasinya lebih lanjut. [5] X Teliti sumber
-
Gunakan bantalan obat ( medication pad ). Untuk meredakan gatal-gatal, Anda bisa memakai bantalan obat. Anda bisa membelinya di apotek. Jika area terasa gatal, bersihkan dengan lembut. Setelah itu, gunakan salah satu tisu untuk mengusap area anal dengan lembut, dan jangan digosok. Ulangi enam kali sehari.
- Pastikan Anda menggunakan salah satu bantalan ini ketika buang air besar. Selalu bersihkan area hemoroid terlebih dahulu, lalu gunakan bantalan. Selain itu, pastikan Anda membuang bantalan setelah digunakan. [6] X Sumber Tepercaya Cleveland Clinic Kunjungi sumber
-
Coba gel atau losion pereda nyeri dan gatal. Gel dan losion obat dapat membantu meredakan gatal-gatal. Pakai sedikit gel lidah buaya atau Preparation H untuk membantu mengatasi nyeri dan ketidaknyamanan akibat hemoroid. Oleskan sebanyak yang diperlukan.
- Jauhi krim yang mengandung steroid. Kalau digunakan berulang kali, krim ini bisa merusak jaringan rapuh di sekeliling hemoroid.
- Jika Anda tidak memilikinya, cobalah usapkan sedikit gel tumbuh gigi bayi ( baby teething ) pada area. Gel ini mengandung anestesi lokal yang mengurangi gatal-gatal. [7] X Sumber Tepercaya American Academy of Family Physicians Kunjungi sumber
-
Gunakan kompres dingin. Pak es dapat membantu meredakan pembengkakan. Gunakan kompres pada area setelah dibersihkan selama tidak lebih dari 10 menit. Pastikan Anda membalut kompres dingin dengan handuk sehingga tidak menyakiti kulit. Ulangi selama beberapa kali sehari.
- Anda bisa menindaklanjutinya dengan kompres hangat selama 10-20 menit untuk meringankan ketidaknyamanan lebih lanjut. [8] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Gunakan astringen herba, misalnya witch hazel , untuk meredakan gatal-gatal pada kulit. Witch hazel berperan sebagai astringen dan dapat mengurangi pembengkakan dan gatal-gatal yang dialami. Rendam bantalan kapas dengan astringen dan gunakan seusai Anda mencebok setelah buang air besar. Ulangi sebanyak yang diperlukan, tetapi usahakan sampai minimal 4-5 kali sehari. [9] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Jangan pernah menggunakan astringen herba sebelum membersihkan anus terlebih dahulu.
-
Gunakan minyak esensial. Minyak esensial dapat membantu merawat hemoroid dan mengurangi gatal-gatal. Caranya, jatuhkan 2-4 tetes minyak esensial pada 60 ml minyak dasar, misalnya minyak almon dan minyak jarak. Campurkan dengan baik dan usapkan secara langsung pada hemoroid eksternal. Anda bisa menggunakan satu sampai tiga minyak dalam campuran.
- Minyak lavendel dapat membantu meredakan nyeri dan gatal-gatal. Minyak cypress digunakan sebagai antiseptik dan minyak antiinflamasi. Minyak avokad dapat digunakan sebagai dasar atau tambahan pada minyak lain. Minyak ini melembapkan, meringankan, dan mempercepat penyembuhan. [10] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Minyak ini juga bisa dioleskan pada hemoroid internal, tetapi secara umum Anda membutuhkan bantuan orang lain. Kalau Anda bisa meminta bantuan orang lain, pastikan untuk meminta dia mencuci tangannya sebelum dan sesudah pengolesan minyak dan mengenakan sarung jari atau tangan nonlateks.
Iklan
-
Pelajari penyebabnya. hemoroid merupakan pembesaran pembuluh darah yang ditemukan secara eksternal atau internal di sekitar anus, yatu bagian bukaan rektum. [11] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber Hemoroid lazimnya diakibatkan menekan atau mendorong terlalu keras saat buang air besar. Kondisi ini juga bisa disebabkan obesitas, mengangkat objek berat, duduk terlalu lama, dan kehamilan. Hemoroid biasanya juga berhubungan dengan usia dan riwayat konstipasi. [12] X Teliti sumber [13] X Sumber Tepercaya Harvard Medical School Kunjungi sumber
- Dalam kehamilan, hemoroid umum terjadi karena peningkatan tekanan akibat perkembangan fetus/janin, yang menyebabkan tekanan pada pembuluh darah perut bagian bawah. [14] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Kenali gejalanya. Gejala hemoroid paling umum adalah pendarahan saat buang air besar. Anda dapat melihat darah pada kertas tisu atau jamban. Gejala lainnya, terutama untuk hemoroid eksternal, adalah gatal-gatal dan nyeri atau sensitivitas terhadap rasa sakit. Anda bahkan mungkin merasakan hemoroid eksternal saat membersihkan diri. hemoroid ini terasa sensitif terhadap nyeri dan pembengkakan di sekeliling bukaan anal.
- Biasanya hemoroid internal tidak dapat dirasakan, tetapi bisa menonjol melalui bukaan anal.
- Anda tidak perlu panik jika hanya melihat setitik atau beberapa tetes darah di toilet. [15] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Cegah hemoroid. Mencegah hemoroid dapat dilakukan melalui diet. Ada banyak teknik yang dapat dicoba sampai menemukan yang terbaik bagi Anda. Beberapa di antaranya:
- Cobalah melunakkan dan menghidrasikan kotoran meminum banyak air. Minumlah sebanyak 9-12 gelas ukuran 0,2 liter setiap hari. Cara ini membantu menyingkirkan hemoroid karena memperlancar buang air besar dan mengurangi pembengkakan dengan meminimalkan iritasi akibat susah buang air besar. Kotoran yang mengandung banyak air akan lebih lunak dan mudah dibuang.
- Tingkat asupan serat. Serat membantu menjaga air di dalam kotoran dan mengumpulkannya sehingga lebih mudah keluar. Cara ini juga membantu mengurangi nyeri hemoroid. Makanlah banyak olahan gandum, misalnya nasi merah, jali, jagung, rye (gandum hitam), dan havermut . Buah, semisal ceri, prem, prune (prem kering), aprikot, dan berry , serta sayuran hijau merupakan sumber serat yang bagus. Selain itu, cobalah konsumsi buncis dan polong-polongan.
- Jauhi laksatif/pencahar. Anda mungkin terbiasa menggunakan laksatif sehingga melemahkan buang air besar dan menjurus ke konstipasi kronis [16] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
-
Temui dokter. Sebagian besar hemoroid diatasi menggunakan obat rumahan dan komersial dalam kurun waktu 4-7 hari. Jika Anda tidak melihat perkembangan (berkurangnya nyeri, sensitivitas terhadap rasa sakit, dan pendarahan) dalam waktu 2-3 hari, segera hubungi dokter. Kemungkinan Anda mengalami kasus yang lebih serius dan segera membutuhkan perawatan medis.
- Kebanyakan hemoroid dapat dirawat di rumah. Jika pendarahan tidak berhenti atau sangat banyak, sebaiknya segera kunjungi dokter. Selain itu, jika Anda sedang dalam pengobatan untuk mengencerkan darah dan mengalami pendarahan rektal, segera hubungi dokter.
- Dokter biasanya akan mendiagnosis hemoroid internal atau eksternal dengan melakukan pemeriksaan visual dan mendalam terhadap rektal. [17] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Jika Anda mengalami hemoroid internal, dokter dapat mengatasinya menggunakan ligasi karet gelang untuk memotong aliran darah ke hemoroid. Setelah seminggu, hemoroid akan mati, jatuh, dan menyisakan bekas luka. [18] X Teliti sumber Beberapa perawatan lainnya termasuk terapi koagulasi, atau sclerotherapy . [19] X Teliti sumber [20] X Teliti sumber
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/hemorrhoids/article_em.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/hemorrhoids_and_what_to_do_about_them
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.parenting.com/pregnancy/postpartum-body/healing-power-postpartum-sitz-bath
- ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/tc/hemorrhoids-home-treatment
- ↑ http://health.clevelandclinic.org/2013/06/itchy-bottom-dont-blame-hemorrhoids/
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2011/0715/p204.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/lifestyle-home-remedies/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/tea-tree-oil/evidence/hrb-20060086
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/definition/con-20029852
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/hemorrhoids/article_em.htm
- ↑ http://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/hemorrhoids_and_what_to_do_about_them
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/hemorrhoids-during-pregnancy/faq-20058149
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/symptoms/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/prevention/con-20029852
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/basics/tests-diagnosis/con-20029852
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/rubber-band-ligation-for-hemorrhoids
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/805040_7
- ↑ http://www.webmd.com/digestive-disorders/infrared-photocoagulation-for-hemorrhoids
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 5.058 kali.
Iklan
