Unduh PDF Unduh PDF

Hubungan jarak jauh bukanlah hubungan yang mudah dijalani, apalagi jika Anda sudah terbiasa bersama-sama, kemudian secara tiba-tiba harus terpisah untuk waktu yang lama. Situasi ini mungkin tidak ideal untuk Anda dan pasangan, tetapi dengan perencanaan dan sikap yang tepat, hubungan jarak jauh bisa disiasati dan dijalani sebaik hubungan yang dekat secara geografis.

Bagian 1
Bagian 1 dari 3:

Melakukan Hal-Hal Praktis

Unduh PDF
  1. Semua hubungan, entah hubungan jarak jauh atau bukan, selalu bisa mendapatkan manfaat dari komunikasi terbuka. Sebelum memutuskan untuk menjalani hubungan jarak jauh, Anda dan pasangan harus melakukan diskusi serius untuk membahas bagaimana hubungan itu akan dijalani.
    • Apa yang menjadi harapan dan ekspektasi Anda untuk hubungan tersebut? Apa yang Anda takutkan?
    • Seberapa sering Anda berdua akan saling menghubungi untuk menanyakan keadaan masing-masing? Apakah Anda akan berkomunikasi dengan cara tertentu setiap hari?
    • Seberapa sering Anda berdua akan mengunjungi satu sama lain? Apa yang bisa dianggap realistis dengan mempertimbangkan anggaran dan tanggung jawab (misalnya, sekolah/jadwal kerja)?
    • Apakah Anda akan berhubungan dengan orang lain saat berpisah atau Anda akan tetap menganut monogami? Bagaimana Anda akan mengobati perasaan rindu dan kebutuhan fisik dari jauh?
  2. Anda bisa melakukannya dengan membicarakan tentang hubungan itu dan juga melalui tindakan sehari-hari. Salah satu cara yang baik untuk melakukannya adalah menginformasikan kegiatan Anda sehari-hari kepada pasangan, termasuk orang-orang yang berinteraksi dengan Anda.
    • Menceritakan apa yang Anda alami sehari-hari kepada pasangan akan membantu membuatnya merasa lebih terlibat dalam dunia dan kehidupan Anda sehari-hari. Hal ini akan membantunya merasa lebih aman dalam peran pentingnya dalam kehidupan Anda. [1]
    • Pertimbangkan perasaan pasangan saat membuat pilihan. Contohnya, pergi kumpul-kumpul hingga larut malam dengan teman yang berbeda jenis atau dengan mantan sementara pasangan berada di belahan bumi lain dapat membuat pasangan yang paling aman pun merasa sedikit khawatir.
  3. Kemungkinan besar Anda menyimpan harapan bahwa suatu hari nanti Anda akan kembali berdekatan dengan pasangan. Memiliki tujuan akhir yang jelas akan membantu Anda dan pasangan menjalani hubungan dengan komitmen penuh.
    • Membicarakan tujuan akhir dari hubungan Anda juga dapat membantu memastikan Anda dan pasangan memiliki pemahaman yang sama. Mungkin Anda berharap untuk menikah dalam beberapa tahun lagi jika segala sesuatu berjalan lancar.
    • Jika Anda berdua hanya sekadar menikmati selingan asmara jarak jauh, itu juga tidak masalah. Namun, penting bagi Anda berdua untuk menyepakati hal itu, kalau tidak akan terjadi situasi yang menyebabkan salah satu dari Anda memiliki harapan berlebih terhadap yang lain, sementara yang lain asyik berkencan dengan orang lain. Itu tidak adil.
  4. Bahkan, meskipun rencana ini tidak berjalan sesuai harapan, bicarakan tentang masa depan Anda berdua. Tentukan tempat yang ingin Anda kunjungi bersama pasangan dan apa yang akan Anda lakukan saat berada di sana?
    • Membicarakan tentang masa depan dapat mempersempit jarak dan membuat Anda merasa lebih yakin bahwa hubungan itu memiliki tujuan.
    • Merencanakan perjalanan wisata bersama dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan. Buatlah dokumen Google yang bisa diakses bersama atau halaman Pinterest yang menampilkan detail tentang hal-hal yang ingin Anda lakukan dalam perjalanan itu. Anda bahkan bisa membuat itinerari bersama-sama.
  5. Orang-orang yang menjalani hubungan jarak jauh tidak lagi tergantung pada surat biasa dan telepon interlokal/internasional yang mahal. Berikut beberapa aplikasi yang dapat membuat komunikasi di antara Anda berdua lebih mudah dan lebih terjangkau: [2]
    • WhatsApp, Viber, dan Skype memungkinkan Anda mengirim pesan dan berkas, dan menghubungi satu sama lain di mana pun Anda berada selama memiliki koneksi internet.
    • Couple, Avocado, dan Kahnoodle juga memungkinkan Anda mengobrol dan mengirim gambar dan video, tetapi semua aplikasi ini berfokus pada roman sehingga membedakannya dengan aplikasi lain. Anda bisa “ thumb kiss ” pasangan dengan Couple, mengirim pelukan dan ciuman virtual dengan Avocado, dan “mengisi penuh tangki cinta pasangan” dengan tindakan penuh cinta menggunakan Kahnoodle.
    • HeyDay memungkinkan Anda menulis jurnal sambil melakukan kegiatan sehari-hari. Anda dapat mengambil foto dan menambahkan keterangan, dan bahkan dapat melacak di mana Anda berada sepanjang hari, kemudian membagi hari Anda dengan pasangan untuk membantunya merasa seolah ia berada di sana bersama Anda.
  6. Setiap hubungan memiliki keunikan sendiri-sendiri, tetapi nasihat ini sepertinya berlaku secara umum: setidaknya ucapkan selamat pagi dan selamat malam kepada pasangan setiap hari. [3]
    • Tidak perlu obrolan panjang, sekadar mengatakan “Selamat pagi cantik!” atau “Selamat malam!” sudah cukup. Penting untuk menjadwalkan satu waktu setiap hari untuk mendekatkan diri secara virtual, tidak peduli berapa lama waktu yang Anda luangkan untuk itu. [4]
  7. Penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan terlalu banyak waktu dengan pasangan daring atau mengobrol di telepon saat Anda menjalani hubungan jarak jauh sebenarnya merusak hubungan itu sendiri. Ingatlah hal ini saat membicarakan tentang apa yang Anda harapkan dari pasangan. [5]
  8. Bicaralah dengan orang-orang terdekat Anda, yaitu teman dan keluarga. Beri tahu mereka tentang situasi yang Anda hadapi, dan katakan kepada mereka bagaimana perasaan Anda.
    • Mempertahankan jaringan dukungan yang baik akan membantu Anda untuk tetap tegar saat Anda merasa sedih dan kesepian, dan sedang merindukan pasangan. Anda bahkan bisa membicarakan tentang perasaan tidak aman dengan sahabat dan anggota keluarga terdekat ketika Anda merasa sedih dan tertekan.
    • Tidak masalah jika Anda ingin membicarakan tentang perasaan tidak aman yang mengusik Anda dengan pasangan, tetapi usahakan untuk menghindari hal itu, kecuali ia memang melakukan sesuatu yang membuat Anda merasa tidak nyaman. Hal ini akan membuat pembicaraan terasa ringan dan lebih positif, yang merupakan hal penting karena Anda berdua memiliki waktu terbatas.
  9. Meskipun teman dan keluarga sangat membantu, mereka tidak dapat memahami sepenuhnya apa yang Anda alami. Anda bisa mencari forum daring yang sesuai dengan kebutuhan Anda, salah satu yang populer adalah Reddit. [6]
    • Pengunjung forum membicarakan tentang masalah, ketakutan dan kegembiraan mereka. Mereka juga berbagi kiat untuk menjaga hubungan agar tetap hangat dan sehat.
    Iklan
Bagian 2
Bagian 2 dari 3:

Memiliki Sikap yang Benar

Unduh PDF
  1. Hubungan jarak jauh mungkin tidak ideal, tetapi penelitian menunjukkan bahwa hubungan seperti ini sebenarnya bisa dijalani sebaik hubungan jarak dekat. Berikut beberapa pertanda yang menunjukkan bahwa sebuah hubungan jarak jauh berkualitas tinggi dan stabil: [7]
    • Orang-orang yang menjalaninya memiliki sikap positif terhadap hubungan jarak jauh dan tidak merasa bahwa hubungan mereka otomatis bernasib buruk hanya karena jarak yang jauh.
    • Orang-orang yang menjalaninya memiliki kekhawatiran lebih sedikit dan berfokus pada hal-hal positif dalam hubungan.
    • Orang-orang yang menjalaninya merasa lebih yakin dengan hubungan mereka.
    • Jarak yang jauh sepertinya menciptakan kepuasan jarak jauh juga.
    • Setiap pasangan mengidealkan pasangannya sendiri sampai batas tertentu.
  2. Entah pasangan harus pergi jauh karena pekerjaan atau Anda menjalani hubungan baru yang terjalin melalui internet, Anda harus menyadari bahwa Anda dipisahkan oleh jarak, untuk saat ini. Luangkan waktu untuk merenungkan hal ini.
    • Hal tersulit yang harus dihadapi saat menjalani hubungan jarak jauh adalah kenyataan bahwa Anda tidak dapat melihat atau menyentuh pasangan kapan pun Anda mau. Anda mungkin terluka, tetapi Anda harus berdamai dengan fakta ini, kalau tidak Anda akan merasa sengsara sepanjang waktu sehingga membuat hubungan menjadi tidak bahagia juga.
  3. Jika Anda mencintai pasangan, bersyukurlah dengan fakta bahwa Anda memilikinya, bahkan meskipun saat ini ia tidak bersama Anda secara fisik.
    • Carilah hal-hal yang bisa Anda syukuri, daripada hanya berfokus pada hal negatif (seperti jarak yang jauh). Contohnya, hubungan jarak jauh mungkin membuat Anda membangun komunikasi yang lebih kuat dengan pasangan, dan bisa mengenalnya lebih dalam.
    • Dengan berfokus pada hal-hal positif tentang pasangan dan hubungan yang sedang dijalani, Anda akan semakin jatuh cinta kepadanya dan merasa lebih positif tentang hubungan tersebut, dan itu berarti Anda harus memperbesar peluang untuk tetap bersama meski terpisah oleh jarak. [8]
  4. Bangunlah sikap positif . Tentu saja Anda akan merasa sedih karena tidak bisa bersama pasangan, tetapi berfokus pada hal ini dapat membuat Anda semakin sulit melihat hal-hal baik dalam hubungan.
    • Bersikap positif berarti berusaha agar percakapan bersifat ringan saat berbicara dengan pasangan, misalnya dengan menceritakan tentang hal-hal kecil yang Anda alami sepanjang hari. [9]
    • Tidak masalah jika Anda ingin membicarakan masalah yang mengganggu dengan pasangan. Anda harus bersikap positif, tetapi bukan berarti Anda harus berpura-pura segalanya baik-baik saja, padahal tidak. Jika pasangan melakukan sesuatu yang menyakiti perasaan, penting untuk memberitahunya sehingga Anda berdua bisa membuat rencana untuk menghindari terjadinya hal sama di masa depan.
    • Tunjukkan sikap positif tentang diri Anda juga. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang merasa lebih bahagia dan lebih puas dalam hubungan jika pasangan menyimpan keraguan tentang dirinya dan hubungan untuk dirinya sendiri. [10] Jangan bersikap apatis sama sekali, tetapi berhati-hatilah tentang apa yang Anda bicarakan. Jangan menyebut diri sendiri gemuk atau bodoh, misalnya.
  5. Meskipun bersikap positif itu penting, bersikap realistis juga tidak kalah penting. Bersikap realistis tentang apa yang dapat dan tidak dapat Anda lakukan dalam sebuah hubungan akan membantu mempertahankan hubungan yang lebih sehat dalam jangka panjang. [11]
    • Contohnya, jika Anda tahu bahwa kondisi keuangan tidak memungkinkan Anda mengunjungi satu sama lain lebih dari dua kali dalam setahun, jujurlah dan katakan terus terang mengenai hal ini, kalau tidak akan menimbulkan masalah dalam hubungan di kemudian hari.
    • Bersikap realistis juga berarti menerima fakta bahwa ada saat-saat ketika Anda akan merindukan pasangan atau saat-saat ketika Anda tidak bisa berbicara dengannya ketika benar-benar membutuhkannya. Bersikap realistis akan membantu Anda mengurangi rasa tidak berdaya dalam situasi seperti itu. Memiliki jaringan dukungan yang baik akan sangat membantu dalam situasi seperti ini.
  6. [12] Mengetahui gaya keterikatan Anda dapat membantu mengetahui apa yang nyata dan tidak nyata saat Anda memiliki keraguan terhadap hubungan, entah itu hanya perasaan Anda atau sesuatu yang dilakukan pasangan. [13]
    • Penelitian tentang “gaya keterikatan orang dewasa” menunjukkan bahwa jika Anda merasa aman dalam hubungan, Anda cenderung lebih nyaman dalam menjalani hubungan jarak jauh, sementara jika Anda merasa tidak aman, jarak yang jauh menjadi lebih rentan mendatangkan dampak negatif bagi Anda. [14]
    • Jika selama ini Anda dan pasangan selalu bersama-sama, mungkin saja Anda tidak menyadari adanya rasa tidak aman dalam hubungan sampai pasangan pergi jauh. Tidak adanya keterikatan secara aman akan membuat Anda merasa cemas dan tertekan saat pasangan tidak berada di dekat Anda sehingga Anda mungkin kesulitan menyelesaikan tugas sehari-hari. [15]
  7. Percayalah kepada pasangan . Kepercayaan menjadi faktor paling penting dalam keberhasilan sebuah hubungan, entah itu hubungan jarak jauh atau jarak dekat. [16]
    • Jika Anda tidak memercayai pasangan, padahal ia tidak melakukan sesuatu yang dapat yang memicu rasa tidak percaya itu, kemungkinan besar Anda memiliki masalah kepercayaan dan harus menyelesaikannya sendiri. Kunjungi konselor. Jangan membuat masalah kepercayaan yang Anda alami ikut membebani pasangan.
  8. Jika Anda dilanda perasaan bahwa pasangan mungkin tidak menyayangi Anda sebanyak Anda menyayanginya, tuangkan perasaan ini ke dalam jurnal atau diskusikan secara terbuka dengan pasangan dengan cara yang tidak memojokkannya, alih-alih memendamnya sendiri dalam hati dan mengubahnya menjadi keinginan untuk menguasai pasangan.
  9. Banyak orang mungkin tidak memahami mengapa Anda bersedia menjalani hubungan jarak jauh. Mungkin banyak dari mereka akan mengatakan bahwa hubungan itu tidak akan berhasil. Sebaiknya abaikan mereka. Hanya Anda yang mengetahui hubungan yang sedang dijalani tersebut, dan jika Anda bahagia, itulah yang terpenting.
    • Jangan biarkan kata-kata orang lain menyurutkan semangat, lakukan saja apa yang menurut Anda benar. Jika Anda dan pasangan bahagia dengan berbicara setiap malam melalui Skype, lakukan saja. Jangan biarkan orang lain merusak kebahagiaan itu!
  10. Tunjukkan sikap mandiri . Anda harus memiliki kehidupan sendiri walaupun Anda juga sangat merindukan pasangan. Memiliki kehidupan sendiri akan memberi lebih banyak bahan pembicaraan dengan pasangan, dan membuat Anda merasa lebih puas dan bahagia.
    • Menyibukkan diri juga akan membantu pikiran Anda tidak terlalu berfokus pada apa yang sedang dilakukan pasangan atau fakta bahwa pasangan tidak bersama Anda.
    Iklan
Bagian 3
Bagian 3 dari 3:

Bersenang-senang Bersama

Unduh PDF
  1. Tidak ada gunanya menjalani hubungan yang tidak bahagia. Anda tidak dapat mengubah jarak yang ada, tetapi bukan berarti Anda tidak bisa bersenang-senang bersama. Mengapa tidak menonton film, bermain gim, atau melakukan hobi bersama-sama. Pendeknya, carilah hal-hal yang memungkinkan Anda mempererat ikatan terlepas dari jarak yang membentang di antara Anda berdua.
  2. Banyak orang yang menjalani hubungan jarak jauh mendedikasikan satu malam dalam seminggu untuk menghabiskan waktu bersama pasangan dengan melakukan sesuatu yang istimewa dan lebih lama. Mungkin Anda bisa melakukan obrolan video romantis, atau mungkin memasak makan malam bersama. Lakukan apa pun yang membuat Anda senang!
  3. Gim daring tidak terhitung jumlahnya dan Anda berdua bisa memainkannya bersama. Scrabble dan Minecraft adalah pilihan populer. [17]
  4. Tulislah cerita lucu bersama-sama menggunakan fasilitas Google Docs . Buatlah gambar bersama-sama dengan FlockDraw. [18]
  5. Banyak sekali aplikasi daring yang memungkinkan Anda berbagi ruang virtual dengan pasangan dan menonton video atau mendengarkan musik bersama. Google+, Rabbit dan Gaze adalah aplikasi populer untuk menonton video bersama.
    • TogetherTube memungkinkan Anda menikmati musik dan video yang ada di YouTube, Vimeo, dan SoundCloud bersama-sama sambil mengobrol. [19]
    • Plugin web (contohnya, ShowGoers for Google Chrome) juga dapat membantu Anda menyinkronkan akun Netflix sehingga memudahkan Anda memutar film atau acara favorit pada saat bersamaan. [20]
  6. Kirimkan buku yang menurut Anda akan disukai pasangan, sekaligus dengan kue favoritnya. Atau Anda bisa mengirim pakaian dalam lucu dan meminta pasangan untuk mengenakannya saat Anda berdua bertemu. Galilah kreativitas Anda!
  7. Kirimkan surat cinta satu sama lain. Carilah buku yang membahas tentang hal itu, bacalah contoh yang diberikan, dan buatlah kontes untuk melihat siapa yang dapat menulis surat cinta paling konyol. Beberapa ide berikut dapat digunakan untuk membuat surat cinta lebih menarik:
    • Semprot kertas surat dengan parfum atau kolonye.
    • Masukkan kelopak bunga kering ke amplop.
    • Cium kertas surat dengan lipstik atau segel amplop dengan ciuman.
    • Gunakan kertas surat mewah dan gunakan lilin segel menarik dan cap amplop untuk menyegelnya.
  8. Saling mengunjungi sesering mungkin dapat membuat situasi lebih baik. Bisa menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan secara langsung merupakan salah satu hal terbaik dalam hubungan jarak jauh.
    • Bayangkan saja, Anda dapat menantikan waktu bertemu pasangan dan membuat saat-saat ketika Anda bersama menjadi lebih istimewa. Pastikan bahwa saat sedang bersama, Anda meluangkan waktu untuk pergi ke luar dan mengunjungi tempat-tempat yang menyenangkan, dan melakukan sesuatu bersama-sama!
    Iklan

Peringatan

  • Jika Anda bertemu pasangan untuk pertama kalinya, pastikan Anda mengajak teman atau anggota keluarga untuk berjaga-jaga kalau pasangan ternyata tidak sesuai dengan apa yang ia katakan.
  • Jangan tergoda untuk menghabiskan waktu berjam-jam bertemu daring setiap hari, mengorbankan kehidupan sehari-hari/kehidupan sosial atau pekerjaan, dan sebagainya hanya untuk bersama. Kuncinya adalah kualitas dari waktu yang Anda habiskan bersama, bukan kuantitas.
Iklan

Tentang wikiHow ini

Halaman ini telah diakses sebanyak 6.576 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan