Unduh PDF
Unduh PDF
Kapal pada tangan dan kaki terbentuk karena kulit yang kering atau terlalu banyak gesekan terjadi pada suatu area di kulit. Hal ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan, menyakitkan, dan benar-benar mengganggu. Inilah panduan untuk mengetahui cara agar kulit Anda lembut dan halus kembali.
Langkah
-
Rendam tangan, kaki, atau siku di dalam air hangat/panas selama sepuluh menit. Kulit akan menjadi lembut. Anda boleh menambahkan garam inggris, minyak untuk mandi, atau bahkan teh jika suka, namun bahan-bahan itu sebenarnya tidak terlalu diperlukan.
- Tambahkan 250 ml cuka sari apel jika kapal sangat kasar. (Peringatan: jangan tambahkan cuka jika Anda mengidap diabetes atau sirkulasi darah yang buruk).
-
Gosok kulit yang kapalan menggunakan batu apung. Pastikan agar batu dibersihkan secara teratur dan rendam kembali kaki ketika mulai mengering. Jangan terlalu keras menggosok kaki atau tangan. Jika Anda mulai merasa sakit saat menggosok kulit atau setelah beberapa lapisan kulit mengelupas, hentikan penggosokan.
- Selain itu, alat penggosok kaki ( foot file ) juga bisa digunakan.
-
Cucilah kaki atau tangan. Pastikan seluruh sel kulit mati dibersihkan.
-
Keringkan kaki dengan cara ditepuk-tepuk dan gosokkan losion pada kaki atau tangan. Gunakan losion kaki atau tangan yang pekat agar kulit mendapatkan kelembapan ekstra.
- Jika Anda akan pergi tidur, kenakan kaus kaki atau sarung tangan untuk menjaga kelembapan losion.
- Ulangi seluruh proses ini setiap akhir pekan.
-
Peliharalah tangan atau kaki agar tetap lembut. Bubuhkan lagi losion pada daerah kulit yang kapalan setelah mandi. Gunakan krim yang lebih pekat untuk mendapatkan hasil terbaik.Iklan
-
Gunakan aspirin untuk melembutkan kapal. Hancurkan lima atau enam tablet aspirin dan campurkan dengan satu setengah sendok teh (3 gram) perasan jeruk lemon dan air. Bubuhkan ramuan ini pada daerah kulit yang kapalan, lalu bungkus dengan handuk hangat dan tutupi dengan kantung plastik. Diamkan selama 10 menit, lalu angkat penutupnya. Gosok kulit yang kapalan dengan batu apung.
- Sekali lagi, jika Anda penderita diabetes, jangan lakukan tindakan ini. Begitupula jika Anda alergi dengan aspirin, jangan gunakan cara ini. [1] X Teliti sumber
-
Coba gunakan soda kue. Salah satu cara terbaik untuk menangani kulit kapalan adalah dengan direndam di air hangat. Cara ini akan melembutkan sel kulit mati dan juga memberi penyembuhan. Tambahkan 3 sendok makan soda kue ke dalam baskom berisi air hangat dan rendamlah kaki atau tangan. Soda kue memiliki kadar pH 9 dan oleh karena itu bersifat basa dan bisa mengganggu pelindung kulit. [2] X Teliti sumber
- Atau gosokkan kapal dengan pasta yang terdiri dari 3 bagian soda kue dan 1 bagian air. [1] X Teliti sumber
-
Tambahkan teh kamomil ke dalam air rendaman. Merendam kaki di dalam air teh kamomil bisa melembutkan kulit dan akan mengubah pH kulit sementara untuk membantu mengeringkan kaki yang berkeringat. Teh akan meninggalkan noda pada kaki, namun noda itu bisa dihilangkan dengan mudah menggunakan sabun dan air. [1] X Teliti sumber
-
Gunakan tepung maizena. Taburkan tepung maizena di antara jari-jari kaki untuk menjaga agar daerah itu tetap kering dan melindungi kulit agar tidak pecah-pecah. Kelembapan dapat membuat kulit yang kapalan terasa menyakitkan dan memicu infeksi jamur. [1] X Teliti sumber
- Cara ini lebih preventif dari cara apa pun dan sebaiknya digunakan untuk mengatasi ketidaknyamanan.
-
Pertimbangkan untuk menggunakan cuka. Rendam bola kapas di dalam cuka dan tempelkan pada kulit yang kapalan. Diamkan semalaman. Keesokan harinya, gosok daerah yang kapalan tersebut dengan batu apung. [1] X Teliti sumber
- Pastikan untuk menempelkan bola kapas hanya di daerah yang kapalan saja. Anda tentu tidak ingin membuat kulit yang normal di sekitar kulit yang kapalan teriritasi.
-
Bubuhkan kulit nanas. Kulit nanas mengandung enzim tertentu yang membantu melembutkan kulit yang kapalan dan bisa menyingkirkannya dari kulit. Tempelkan sepotong kecil kulit nanas segar pada daerah yang kapalan dan bungkus dengan kain bersih. Lakukan hal ini setiap malam selama seminggu. Anda juga bisa membubuhkan air nanas pada corn (kulit yang kapalan di atas jari). [3] X Teliti sumberIklan
-
Gantilah alas kaki. Salah satu penyebab umum kulit kapalan adalah pemakaian sepatu yang salah. Jika sepatu tidak nyaman dipakai, maka kemungkinan akan terbentuk kapal, jadi carilah sepatu yang nyaman dipakai. Sepatu harus pas dipakai (namun tidak sakit) dan memberikan keleluasaan pada kaki.
- Hindari sepatu hak tinggi kapan saja jika memungkinkan. Sepatu hak tinggi menempatkan beban pada telapak kaki, sehingga menimbulkan kulit kapalan. Kenakan sepatu berhak datar kapan saja Anda bisa. Sepatu hak datar juga nyaman untuk dikenakan. [4]
X
Teliti sumber
- Jika tangan Anda kapalan, sarung tangan dengan bantalan yang pas dipakai akan mengurangi masalah timbulnya kapal. Pastikan sarung tangan pas dikenakan. Sarung tangan yang terlalu longgar akan berakibat sebaliknya dan lebih sering membuat kulit teriritasi akibat gesekan yang terjadi terus-menerus. [1] X Teliti sumber
- Hindari sepatu hak tinggi kapan saja jika memungkinkan. Sepatu hak tinggi menempatkan beban pada telapak kaki, sehingga menimbulkan kulit kapalan. Kenakan sepatu berhak datar kapan saja Anda bisa. Sepatu hak datar juga nyaman untuk dikenakan. [4]
X
Teliti sumber
-
Berilah lapisan pada sepatu. Kapal, corn , dan mata ikan, adalah hal yang biasa terjadi. Oleh karena itu, sejumlah perusahaan mulai membuat pelapis sepatu yang dirancang untuk mengatasi masalah tersebut. Banyak pelapis sepatu yang terbuat dari bahan moleskin (jenis kain katun) dan mudah dimasukkan ke dalam sepatu. Pelapis ini berbentuk setrip atau helai. [4] X Teliti sumber
- Untuk mengatasi corn , gunakan pelapis yang berbentuk donat. Pelapis ini cocok digunakan serta mengurangi tekanan dan gesekan. Harganya murah dan mudah ditemukan di berbagai toko kelontong atau apotek. [5] X Teliti sumber
-
Temukan solusi medis dan plester. Anda tak perlu pergi ke dokter untuk mencari pengobatan untuk memecahkan masalah ini; plester dan obat lain yang dijual bebas bisa ditemukan dengan mudah. Namun plester dan obat ini mengandung asam salisilat sebagai salah satu bahan-bahan aktif dan bisa menyebabkan iritasi atau infeksi yang bisa lebih mengganggu (atau serius) daripada masalah yang sedang dihadapi. Jika Anda mengalami kondisi-kondisi berikut, maka yang paling baik adalah menghindarinya: [5] X Teliti sumber
- Jika Anda mengidap diabetes
- Jika Anda mengalami mati rasa dan kesemutan karena masalah sirkulasi darah atau kerusakan syaraf.
- Jika penglihatan dan fleksibilitas Anda buruk dan mungkin tidak bisa menggunakan produk tersebut dengan tepat
Iklan
Tips
- Jika Anda mengidap diabetes, lakukan perawatan ekstra dalam menangani kulit kapalan. Kulit yang luka, bahkan luka kecil sekalipun akan lama sembuhnya dan bisa menyebabkan infeksi.
- Memastikan air yang Anda gunakan tidak mengandung klorin atau zat kimia lain yang akan membuat kulit kering adalah langkah yang paling baik.
- Jika keadaannya tidak memungkinkan, gunakan air mineral kemasan.
Iklan
Peringatan
- Jika Anda mengidap diabetes, jangan coba menghilangkan kapal sendiri. Hal ini bisa memperparah sirkulasi darah yang buruk.
- Jangan gunakan obat penghilang kapal yang mengandung zat asam, karena akan membuat kulit menjadi kering.
- Jangan menggosok kapal terlalu keras. Anda bisa mendapatkan infeksi karena kulit yang luka.
- Jangan memotong kulit yang kapalan. Berkonsultasilah pada dokter podiatrist (dokter spesialis yang menangani masalah pada kaki).
Iklan
Referensi
- ↑ 1,0
1,1
1,2
1,3
1,4
1,5
http://www.howtogetridofstuff.com/dry-skin/how-to-get-rid-of-calluses/
Kesalahan pengutipan: Tanda
<ref>tidak sah; nama "how" didefinisikan berulang dengan isi berbeda - ↑ http://www.algebra.com/algebra/homework/logarithm/logarithm.faq.question.211020.html
- ↑ http://www.home-remedies-for-you.com/remedy/Corns.html
- ↑ 4,0 4,1 http://www.wisegeek.org/how-can-i-get-rid-of-calluses-on-my-feet.htm
- ↑ 5,0 5,1 http://health.nytimes.com/health/guides/symptoms/foot-pain/corns-and-calluses.html
Iklan
