Cara Mengatasi Rambut dan Kulit Kepala Kering

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Staf wikiHow

Referensi

PDF download Unduh PDF

Bermasalah karena rambut dan kulit kepala kering? Jangan khawatir! Artikel ini membantu Anda mengatasinya. Penyebab rambut dan kulit kepala kering sangat beragam, tetapi keluhan ini bisa diatasi jika Anda menggunakan produk perawatan rambut dan merawat rambut dengan cara yang tepat. Ubahlah kebiasaan menata rambut dengan menghindari produk dan teknik yang membuat masalah semakin parah. Selain itu, pulihkan kelembapan rambut dan kulit kepala menggunakan produk buatan sendiri. Pastikan Anda selalu menjaga kesehatan rambut sebaik mungkin.

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Mengubah Rutinitas Merawat Rambut

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kulit kepala dan rambut menjadi kering jika terlalu sering terkena sampo. Alih-alih keramas setiap hari, mencuci rambut beberapa hari sekali membuat rambut lebih indah dan lembut. Untuk mendapatkan hasil terbaik, sampo hanya perlu digunakan 2-3 kali per minggu. [1]
    • Jika belum saatnya mencuci rambut dengan sampo, gunakan sampo kering .
    • Anda boleh mengoleskan kondisioner untuk merawat rambut di sela-sela jadwal keramas.

    Tip: gunakan air hangat atau air sejuk saat keramas dan membilas rambut sebab rambut menjadi kering jika terkena air panas. Untuk bilasan terakhir, gunakan air sejuk agar kutikula rambut menutup sehingga rambut menjadi lembut dan berkilau.

  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b1\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hindari produk yang mengandung sulfat sebab rambut dan kulit kepala menjadi kering jika terkena sulfat. Bacalah kandungan bahan pada kemasan sebelum membeli sampo dan kondisioner untuk memastikan produk tidak mengandung sulfat dan berfungsi melembapkan rambut sehingga masalah teratasi. [2]

    Sebagai variasi: jika kulit kepala gatal dan menyerpih, mungkin Anda berketombe. Gunakan sampo antiketombe agar kulit kepala tidak kering. [3]

  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Rambut kering bisa dilembapkan dengan kondisioner. Oleskan kondisioner pada seluruh batang rambut dimulai dari ujung rambut, tetapi hindari kulit kepala. Diamkan selama 3 menit agar kondisioner meresap pada rambut lalu bilas dengan air sejuk agar kutikula rambut menutup. [4]
    • Jangan mengoleskan kondisioner pada kulit kepala sebab kulit kepala akan semakin kering, terutama jika rambut Anda berketombe.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Oleskan masker dimulai dari ujung rambut sampai akar rambut. Biarkan masker meresap pada rambut selama 30 menit lalu bilas dengan air sejuk agar kutikula rambut menutup. Langkah ini berguna memulihkan kelembapan rambut. [5]
    • Gunakan produk sesuai petunjuk pemakaian yang tertera pada kemasan.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5e\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5e\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ingatlah bahwa menata rambut dengan alat yang panas bisa merusak rambut, bahkan memutuskan rambut. Saat menata rambut, jangan menggunakan alat yang panas, misalnya pengering, pelurus, atau pengikal rambut. Jika benar-benar diperlukan, gunakan 1-2 kali seminggu agar rambut tidak rusak. [6]
    • Sebelum menata rambut dengan alat pemanas, gunakan produk pelindung rambut dari panas untuk mencegah kerusakan rambut.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Menggunakan Produk Rumahan

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bagilah rambut menjadi 4-6 lapisan sesuai ketebalan rambut. Pertama-tama, oleskan minyak kelapa tipis-tipis dengan jari tangan pada lapisan rambut paling bawah. Lanjutkan mengoleskan minyak kelapa pada lapisan berikutnya sampai rambut terkena minyak secara merata. Kemudian, bungkuslah rambut dengan topi mandi atau handuk hangat. Biarkan minyak meresap selama 30 menit lalu cuci rambut dengan sampo untuk menghilangkan minyak dan oleskan kondisioner. [7]
    • Jika Anda sangat sibuk, cukup sisihkan waktu 10 menit agar minyak meresap pada rambut. Meskipun kurang efektif, perawatan ini tetap bermanfaat.

    Sebagai variasi: jika rambut sangat kering, biarkan minyak meresap lebih lama, bahkan boleh dibiarkan semalaman. Oleskan minyak pada rambut sebelum tidur malam. Bungkuslah rambut dengan topi mandi atau handuk. Di pagi hari, cucilah rambut dengan sampo untuk menghilangkan minyak.

  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/66\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tuanglah 120 ml minyak ke dalam mangkuk. Panaskan minyak di dalam panci berisi air mendidih atau gunakan microwave sampai cukup hangat lalu gunakan minyak untuk memijat kulit kepala dan rambut. Bungkuslah rambut dengan topi mandi atau handuk hangat. Biarkan minyak meresap selama30-45 menit. Terakhir, cucilah rambut dengan sampo untuk menghilangkan minyak lalu oleskan kondisioner. [8]
    • Anda boleh menggunakan minyak yang tersedia di rumah. Minyak alpukat sangat bermanfaat melembapkan rambut kering. Gunakan minyak jojoba jika rambut Anda berketombe. Minyak kelapa cocok untuk semua jenis rambut.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Buatlah masker rambut dari kuning telur yang berguna melembapkan rambut kering. Untuk membuat masker, masukkan 2-3 butir telur ayam ke dalam mangkuk bersih lalu tambahkan 2-3 tetes sari lemon. Kocok telur sampai berbusa lalu oleskan pada rambut dengan jemari tangan. Bungkuslah rambut dengan topi mandi. Biarkan masker meresap pada rambut selama 20 menit. Bilaslah rambut dengan air sejuk untuk membersihkan masker lalu keramas menggunakan sampo dan oleskan kondisioner. [9]
    • Lakukan perawatan ini 1-2 kali sebulan.
    • Jangan membersihkan masker dengan air hangat atau air panas sebab telur akan mengeras sehingga melekat pada rambut.

    Sebagai variasi: agar rambut lebih lembut dan berkilau, tambahkan beberapa potong pisang yang dilumatkan, 2 sendok makan madu, 2 sendok makan minyak zaitun, atau 2 sendok makan minyak kelapa ke dalam masker. Ingatlah bahwa bahan-bahan tersebut belum tentu memberikan manfaat yang sama bagi setiap orang dan bukan satu-satunya sarana memulihkan kondisi rambut.

  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3f\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Siapkan 240 ml air hangat lalu masukkan 9 gram gelatin. Setelah diaduk, tunggulah selama 5 menit sampai gelatin larut seluruhnya. Masukkan 1 sendok teh cuka apel dan 6 tetes minyak esensial rosemary lalu aduk rata. Oleskan masker pada rambut lalu biarkan meresap pada rambut selama 10 menit. Cucilah rambut dengan sampo lalu oleskan kondisioner. [10]
    • Selain minyak esensial rosemary , gunakan minyak clary sage, lavendel, atau yasmin.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e9\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Basahi rambut dengan air hangat sebelum diolesi mayones. Gunakan jemari tangan untuk mengoleskan mayones tebal-tebal pada rambut dimulai dari ujung rambut sampai akar rambut. Bungkuslah rambut dengan topi mandi selama 30-60 menit agar mayones meresap pada rambut. Terakhir, bilas rambut dengan air lalu keramas menggunakan sampo dan oleskan kondisioner. [11]
    • Pilihlah mayones yang mengandung telur dan minyak sebab bahan ini bermanfaat melembapkan rambut.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a7\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a7\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Masukkan alpukat matang, 2 sendok makan minyak zaitun murni, dan 1 sendok teh madu ke dalam blender atau mangkuk bersih lalu aduk rata. Oleskan masker pada rambut dan kulit kepala lalu pijat dengan lembut. Bungkuslah rambut dengan topi mandi. Setelah dibiarkan selama 30 menit, bilas rambut dengan air sejuk. Terakhir, cucilah rambut menggunakan sampo dan oleskan kondisioner. [12]
    • Alpukat mengandung vitamin, mineral, dan minyak alami sehingga rambut menjadi lembut, lembap, dan berkilau.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a9\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a9\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Buatlah masker dengan cara praktis, yaitu mengaduk 1 bagian madu dengan 2 bagian kondisioner sampai rata. Selain itu, Anda bisa membuat masker dengan memasukkan 4 sendok makan minyak zaitun murni, 2 sendok makan gliserin murni dari sayuran, dan 2 sendok makan madu murni ke dalam mangkuk bersih lalu aduk rata. Oleskan masker pada rambut lalu tunggu selama 10 menit sebelum dibilas dengan air sejuk. [13]
    • Ingatlah bahwa madu bisa memudarkan warna cat rambut.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Menjaga Kesehatan Rambut dan Kulit Kepala

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/49\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Makanan bergizi adalah sumber nutrisi untuk menjaga kesehatan rambut. Sebelum mengonsumsi suplemen, berkonsultasilah dengan dokter tentang suplemen yang Anda butuhkan. Untuk mengatasi rambut kering, konsumsilah bahan makanan dan suplemen berikut. [14]
    • Ikan berlemak, misalnya tuna, salmon, sarden, dan makerel.
    • Buah-buahan dan sayuran segar, misalnya blueberry , brokoli, dan tomat.
    • Makanan tinggi nutrisi, misalnya walnut , kacang jogo, dan tiram.
    • Suplemen omega 3, vitamin A, vitamin C, biotin, dan zat besi.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8b\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-14.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8b\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-14.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kondisi rambut semakin bermasalah jika Anda sering beraktivitas di luar ruangan sebab rambut dan kulit kepala menjadi kering jika terpapar sinar matahari. Cegahlah hal ini dengan mengenakan topi untuk memblokir sinar matahari. Pilihlah topi bertepi lebar agar rambut lebih terlindung. [15]
    • Sebisa mungkin, kurangi aktivitas di luar ruangan di bawah terik matahari.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-15.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-15.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Dry-Hair-and-Dry-Scalp-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Rambut dan kulit kepala menjadi kering jika terkena air berklorin. Alih-alih berhenti berenang, kenakan topi renang sebelum masuk ke dalam kolam agar rambut dan kulit kepala tidak kering karena air berklorin. [16]
    • Topi renang bisa dibeli melalui situs web.
    • Cara lain, jangan membasahi rambut saat berenang.
    Iklan

Tips

Iklan

Peringatan

  • Jika rambut atau kulit kepala Anda kering, jangan menggunakan soda kue untuk merawat rambut. Soda kue mengandung bahan yang mengeringkan dan merusak rambut sehingga masalah semakin parah. [18]
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Menggunakan Perawatan Keratin
Cara
Membuat Sampo Lidah Buaya
Cara
Mengeriting Permanen Rambut Anda
Cara
Menguraikan Gimbal
Cara
Membuat Rambut Anda Berdiri
Cara
Menumbuhkan Rambut Anda Super Panjang dan Super Cepat
Cara
Meningkatkan Volume Rambut (untuk Pria)
Cara
Menghilangkan Cat dari Rambut
Cara
Merapikan Wig yang Kusut
Cara
Memilih Developer untuk Warna Rambut
Apa yang Bisa Menetralkan Warna Rambut Merah?
Cara
Membuat Cepol Rambut
Cara
Membungkus Rambut dengan Handuk
Cara
Menajamkan Pisau Cukur
Iklan

Referensi

  1. ↑ https://www.elle.com/beauty/hair/a24736798/dry-scalp-treatment-remedies/
  2. ↑ https://www.elle.com/beauty/hair/a24736798/dry-scalp-treatment-remedies/
  3. ↑ https://www.aad.org/public/diseases/hair-and-scalp-problems/scalp-itch
  4. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320988.php
  5. ↑ https://www.prevention.com/beauty/a20516469/solutions-for-dry-hair/
  6. ↑ https://www.prevention.com/beauty/a20516469/solutions-for-dry-hair/
  7. ↑ https://www.liveabout.com/coconut-oil-hair-treatment-3517796
  8. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
  9. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321971.php
  1. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
  2. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
  3. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321606.php
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891
  5. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
  6. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
  7. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850.php
  8. ↑ https://health.clevelandclinic.org/itchy-scalp-5-common-problems-and-fixes/
  9. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/321225.php

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 63.473 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan