PDF download Unduh PDF PDF download Unduh PDF

Ketika Anda tengah menjalin hubungan dengan seseorang yang Anda cinta, Anda mungkin dipenuhi dengan luapan keinginan untuk mengatakan kepadanya bagaimana perasaan Anda. Mungkin mengungkapkan rasa cinta kepada seseorang yang Anda suka (dan orang tersebut belum mengetahuinya) akan sedikit lebih sukar. Menyampaikan perasaan Anda untuk seseorang bisa menjadi sesuatu yang rumit pada awalnya, tetapi ada banyak cara lain untuk mengekspresikan perasaan Anda selain hanya berujar, “aku mencintaimu”. Menggunakan sebuah pesawat balon udara dengan gambar hati yang besar di permukaannya mungkin adalah cara menyampaikan pesan yang terlalu menarik perhatian; tetapi, ada beberapa cara komunikasi lainnya yang lebih simpel dan berarti untuk mengekspresikan perasaan Anda yang tulus.

Metode 1
Metode 1 dari 2:

Mengungkapkan kepada Seseorang yang Tengah Menjalin Hubungan dengan Anda

PDF download Unduh PDF
  1. Memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintainya adalah cara yang paling pasti untuk mengungkapkan perasaan sekaligus makna dibaliknya. Akan tetapi, ada cara lainnya untuk mengatakan “Saya mencintai Anda”, cukup dengan mengganti bahasa yang Anda gunakan. Sebagai contoh, Anda dapat mengganti penggunaan “aku mencintaimu” dengan kata-kata lain yang juga sama berartinya, seperti, “kehadiranmu dalam hidupku membuatku senang”, atau, “aku merasa beruntung karena memilikimu”, atau “aku mencintaimu apa adanya.” [1]
    • Ekspresi yang berbeda semacam ini memberikan beberapa variasi dengan menyebutkan hal-hal spesifik mengenai mengapa Anda mencintai pasangan Anda, serta memberikan nuansa yang baru dalam mengekspresikan tiga kata yang sudah sering digunakan.
  2. Membagi perasaan Anda dengan pasangan tentang dampak positif yang telah ia berikan dalam hidup Anda adalah cara yang jelas untuk memperlihatkan cinta dan nilai yang Anda miliki untuk pasangan. Sebagai contoh, jika pasangan Anda membuat waktu kebersamaan Anda dengan keluarga terasa lebih mudah, beri tahu padanya. Jika Anda melalui hari yang buruk di tempat kerja namun begitu melihat pasangan Anda langsung merasa lega, beri tahu padanya bahwa suasana hati Anda lekas membaik hanya dengan melihatnya.
    • Jika pasangan Anda membuat hidup Anda lebih baik atau lebih mudah, ungkapkan pengaruh yang ia berikan dalam membuat hidup Anda terasa lebih penuh arti. Beri tahu juga bahwa Anda menginginkan, menghargai, dan mencintainya.
  3. Artinya, Anda harus mengekspresikan pikiran dan perasaan Anda dengan sepenuh hati, tanpa menyembunyikan sesuatu. Mengungkapkan perasaan Anda juga dapat mengundang kemungkinan Anda dikritik, dilukai, ditolak, dan lainnya oleh orang yang Anda cintai. Hal yang penting untuk diingat jika Anda mencintai seseorang adalah, sikap Anda yang menjadi terbuka serta membagi perasaan Anda dengan sepenuh hati kepadanya, akan membuat pasangan Anda melihat bahwa Anda berani mengambil risiko terluka dengan membuka diri Anda yang sebenarnya, dan itu pantas untuk dipertaruhkan. Anda mengorbankan rasa aman untuk menjalin hubungan yang lebih dalam dengannya.
    • Karena mengorbankan sesuatu itu tidak mudah, menjadi pribadi yang terbuka terhadap satu-satunya orang yang Anda cintai akan memperlihatkan komitmen Anda terhadap hubungan yang Anda jalani.
  4. Menginginkan saran dari pasangan mengomunikasikan bahwa Anda menghargai opininya. Artinya, Anda mencarinya untuk meminta semacam bimbingan dan hal ini akan memperkuat pengertian pasangan tentang perannya dalam kehidupan Anda. [2] which is a step in making your relationship stronger.
    • Anda tidak harus meminta saran yang serius, walaupun Anda memang bisa saja melakukannya. Hanya dengan membuat pasangan tahu bahwa Anda tertarik mendengarkan opininya serta bagaimana ia menyelesaikan sesuatu akan memperlihatkan bahwa Anda menghormatinya.
  5. Jika pasangan Anda terlihat gugup, marah, khawatir, atau cemas akan sesuatu, minta ia untuk mengeluarkan perasaannya dan menceritakannya kepada Anda. Buat pasangan tahu bahwa Anda menginginkannya untuk menjadi lebih terbuka dalam membicarakan apa yang ada di dalam pikirannya. Terkadang, orang-orang hanya perlu meluapkan perasan tentang apa yang menganggu mereka. Buat pasangan tahu bahwa Anda berada di sampingnya untuk mendengarkan apa yang hendak ia katakan.
    • Dengan begitu, pasangan Anda dapat mengetahui kalau dirinya bisa mengungkapkan perasaan dengan bebas, dan Anda ada di sampingnya untuk menjadi teman dan pendengar yang baik.
    • Ketika ia mengekspresikan perasaannya kepada Anda, pastikan Anda benar-benar hadir dan berada di sampingnya. Artinya, Anda harus menahan untuk tidak melihat telepon genggam atau mudah mengalihkan perhatian jika ada gangguan lainnya, dan berfokus pada apa yang pasangan tengah katakan. Anda harus memperhatikan apa yang ia rasakan ketika ia mengungkapkan sesuatu yang menganggu pikirannya, lalu berikan ia saran yang bijaksana.
    • Jika setelahnya Anda tidak dapat berkata-kata dan memberikan respons, sebuah pelukan yang kuat dan berarti selalu dapat menunjukkan bahwa Anda ada untuknya. [3]
  6. Membagi rahasia adalah cara yang sederhana untuk mengatakan kepada seseorang yang Anda cintai bahwa Anda percaya kepadanya. Seseorang tidak akan menceritakan rahasianya dengan mudah kepada siapa pun; jadi, mempercayai seseorang dengan pikiran dan perasaan yang mendalam adalah sebuah tanda yang sebenarnya dari sebuah hubungan yang penuh peduli dan kasih sayang.
    • Membagi rahasia akan menciptakan jalinan yang lebih dalam di antara Anda berdua, sehingga mempererat tali hubungan Anda dengannya.
  7. Berperilaku jujur dengan orang yang Anda cintai terkadang sulit, apalagi jika Anda hanya mencoba untuk tidak melukai perasaannya. Tetapi, tetap berbicara jujur walaupun hal tersebut menyakitkan akan meningkatkan kemampuan Anda sehingga Anda dapat menjalin hubungan dengan pasangan. [4] Hal ini menunjukkan bahwa Anda lebih memilih untuk berterus terang dan memperlihatkan yang sebenarnya, alih-alih tidak jujur dan hanya mencoba untuk menghiburnya.
    • Hal ini juga merupakan pertanda bahwa Anda menghargai pasangan karena Anda berterus terang dengan apa yang Anda rasakan, walaupun Anda juga telah menimbang bahwa pilihan untuk jujur mungkin bukanlah pilihan yang paling nyaman.
    • Ingat, Anda harus mengungkapkan kejujuran dengan sikap yang lembut. Mungkin kebenarannya akan sulit untuk diterima, tetapi Anda tidak harus mengatakannya dengan kasar.
  8. Sebagai pasangan, ada benarnya untuk mengatakan bahwa Anda bertanggung jawab – juga demi kebaikan hubungan Anda – untuk menunjukkan rasa cinta, menyemangati, serta membantu pasangan Anda untuk mencapai mimpi dan tujuan hidupnya. Dengan membuat lingkungan yang suportif, Anda dapat menyemangati pasangan untuk menjadi versi dirinya yang terbaik dan meraih apa yang ia inginkan.
    • Anda dapat menyemangati pasangan dengan mengatakan sesuatu seperti, “Saya percaya bahwa Anda dapat melakukannya”, “Anda itu pekerja keras, dan kerja keras Anda akan diakui”, atau “Semua usaha Anda akan segera terbayar.”
    • Menyemangati pasangan dan mendorongnya untuk meraih kesuksesan memperlihatkan rasa cinta Anda dalam bentuk kata-kata penguatan.
  9. Terkadang, menulis sebuah surat cinta yang tradisional adalah cara yang romantis untuk menunjukkan perasaan Anda. Melakukannya juga dapat membantu Anda menyampaikan perasaan dan emosi yang Anda punya, dengan cara membiarkan kesadaran Anda yang “berbicara”. Pikirkan tentang apa yang ingin Anda capai dengan menulis surat ini. Apa yang ingin Anda beri tahu kepada orang yang Anda cintai? Mulailah dengan mengatakan alasan Anda menulis surat ini untuknya. Sebagai contoh, Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, “Saya sedang memikirkan Anda, dan betapa senangnya saya berada di dekat Anda...” atau “Berada di dekat Anda selalu begitu menyenangkan, dan saya ingin Anda tahu...” [5]
    • Sebutkan cerita dan kenangan yang membangkitkan perasaan baik. Anda harus ingat untuk menuliskan apa yang Anda suka tentang pasangan, bagaimana perasaan Anda terhadapnya, dan mengapa Anda merasa senang bersamanya.
    • Menulis surat dengan tangan adalah taruhan yang terbaik untuk menunjukkan betapa berartinya hal-hal yang ingin Anda sampaikan kepadanya, karena melakukannya membutuhkan usaha yang lebih banyak daripada hanya mengetik atau menyampaikannya lewat pesan teks. Selain itu, tulisan tangan Anda akan memberikan sentuhan baik yang tulus.
  10. Orang-orang sering kali tidak berusaha untuk fokus dan benar-benar mendengarkan seseorang pada saat ia bicara, serta memberikan balasan yang berarti dan penuh perhatian. [6] Ketika Anda benar-benar mendengarkan seseorang, Anda hanya berfokus pada orang tersebut dan memberikannya perhatian yang penuh dan tidak terbagi.
    • Walaupun hal ini simpel, mendengarkan seseorang tetap merupakan sebuah wujud perilaku peduli yang begitu kuat karena Anda menunjukkan kepada pasangan bahwa Anda ada di sampingnya untuk membantunya melalui apa pun yang sedang ia hadapi.
    • Mendengarkan pasangan Anda akan mempertegas ide bahwa Anda berdua adalah sebuah tim, dan Anda ada di sampingnya ketika ia membutuhkan bantuan.
  11. Melakukan segala sesuatu yang bisa dilakukan untuk meringankan beban dari tanggung jawab yang menekan pasangan akan sangat berarti baginya, karena Anda menunjukkan kepedulian dan rasa cinta Anda padanya.
    • Melakukan sesuatu seperti pergi membeli sarapan pagi sebelum pasangan bangun, mengisi bahan bakar mobilnya, atau mencuci piring di bak cuci, adalah cara-cara sederhana untuk menunjukkan kepada orang yang Anda cintai bahwa Anda selalu memikirkannya.
  12. Artinya, Anda harus memikirkan tentang apa yang pasangan Anda rasakan di setiap hal yang Anda lakukan. Keputusan-keputusan yang Anda ambil mengenai beberapa hal tertentu harus dibuat dengan pertimbangan yang juga didasarkan pada kepentingan pasangan.
    • Sebagai contoh, jika Anda pergi berkemah, Anda dapat membawakan alas tidur tambahan untuk pasangan karena Anda tahu ia mengalami kesulitan untuk tidur di atas permukaan yang keras. Atau, jika Anda pergi piknik, kemas juga beberapa camilan ekstra kesukaan pasangan untuk mengejutkannya.
  13. Setiap orang memiliki kehidupan yang sibuk sehingga kita terkadang terjerat di dalamnya. Berupaya untuk meluangkan waktu yang berkualitas dengan orang yang Anda cintai adalah cara yang mudah untuk kembali berkomunikasi serta menunjukkan prioritas Anda kepadanya. Gunakan waktu ini untuk saling berbagi cerita, berjalan-jalan, atau memasak makan malam bersama-sama.
    • Meluangkan waktu bukanlah soal banyaknya waktu yang Anda habiskan bersama pasangan, tetapi soal kualitas dari waktu itu sendiri. Anda tidak harus membuat jadwal khusus dengan pengawasan waktu yang ketat, tetapi fakta bahwa Anda telah berusaha adalah hal yang berarti. [7]
  14. Hidup sebagai orang dewasa terkadang bisa terasa monoton dan membosankan. Untuk itu, biarkan sisi kanak-kanak dalam diri Anda tetap hidup. Jadilah orang yang spontan dan penuh kejutan, dan terus coba banyak hal yang baru.
    • Hal ini mungkin bukanlah sebuah perilaku yang memperlihatkan perasaan cinta secara langsung, tetapi membuat segala sesuatunya menyenangkan dalam hubungan Anda akan menunjukkan bahwa Anda berupaya untuk selalu membuat waktu yang membahagiakan ketika Anda bersama dengannya. Berpetualanglah bersama untuk menciptakan banyak kenangan dan cerita untuk diingat kembali pada masa mendatang.
  15. Setiap orang memiliki preferensi tingkat sentuhan yang berbeda, tetapi sentuhan-sentuhan kecil yang mesra dapat mengungkapkan rasa cinta melalui kontak fisik namun dengan cara yang lebih halus. Hal-hal seperti berpegangan tangan, sentuhan pada tangan saat bercanda, atau meletakkan kepala Anda di bahu pasangan adalah cara-cara yang sederhana untuk mengekspresikan perasaan kedekatan dan cinta.
  16. Memeluk pasangan memberikan perasaan aman dalam bentuk sentuhan fisik, dan benar-benar membuat seseorang merasa bahwa mereka dirangkul dengan cinta. Memeluk seseorang itu mudah untuk dilakukan, dan masih terlihat pantas jika dilakukan di tempat umum sehingga kontak fisik semacam ini ideal untuk mengungkapkan kepada pasangan bahwa ia adalah satu-satunya orang yang Anda cintai di dunia.
    • Berhadapan dengan pasangan yang Anda cintai dan memeluknya dengan kedua tangan itu sangat romantis. Jenis pelukan yang lain (memeluk dengan satu tangan, memeluk dari samping) biasanya lebih kasual dan tidak begitu banyak berarti.
    • Pelukan yang baik dan berarti biasanya bertahan sedikit lebih lama. Lama waktu yang baik untuk mengekspresikan perasaan Anda melalui pelukan adalah sekitar 5-7 detik.
  17. Sudah bukan rahasia lagi bahwa berdekatan dan berdekapan dengan pasangan terasa nyaman. Sama halnya dengan memeluk, bentuk istirahat sejenak dari stres yang disebabkan oleh kehidupan sehari-hari semacam ini akan menyampaikan perasaan cinta Anda kepada pasangan dengan meluangkan waktu untuk hanya berfokus kepadanya dan perasaan Anda terhadapnya.
  18. Memberikan pijatan kepada pasangan bisa berupa sesuatu yang simpel seperti memijat punggung pasangan ketika Anda berdua sedang menonton film, membelai rambutnya, atau membaringkan kepalanya pada pangkuan Anda dan Anda memijat bahu dan lehernya.
    • Jangan takut untuk menunjukkan perasaan cinta Anda lewat sentuhan. Sentuhan adalah cara lain orang dapat merasakan perasaan cinta.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 2:

Mengekspresikan Perasaan kepada Orang yang Anda Suka

PDF download Unduh PDF
  1. Jadilah diri sendiri ketika Anda ingin melakukan interaksi dengan orang yang Anda suka. Tentunya Anda tidak ingin membangun jalinan hubungan di atas kebohongan dan berpura-pura menjadi orang lain. Jadi, biarkan kepribadian Anda bersinar. Terkadang, ketika Anda tidak tahu harus berbicara apa, tanya pada orang yang Anda suka tentang dirinya atau berikan ia pujian. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, “Anda suka olahraga apa?” atau “Anda melakukan presentasi dengan baik hari ini.”
    • Topik yang paling mudah dibicarakan dengan orang yang Anda suka adalah kesamaan Anda berdua, seperti kelas yang diikuti, tempat yang Anda pernah kunjungi, atau restoran favorit. Membicarakan kesamaan Anda berdua akan meringankan suasana dan membantu membuat Anda rileks.
  2. Menyentuh seseorang adalah wujud kedekatan. Jadi, cara yang paling halus untuk mengekspresikan bahwa Anda menyukai seseorang adalah dengan menyentuhnya. Sentuhan yang ringan adalah cara yang paling baik dilakukan untuk menyampaikan pesan Anda kepadanya tanpa terlihat terlalu agresif.
    • Sebagai contoh, jika Anda berbicara atau melewati orang yang Anda suka, Anda bisa sedikit menyetuh lengannya pada bagian atas. Jika Anda duduk di sebelah orang yang Anda suka, Anda dapat membiarkan kaki atau lutut Anda sesekali menyentuh kakinya secara kasual lalu tersenyum untuk menunjukkan perasaan Anda.
    • Sedikit perhatian dalam bentuk fisik akan membuat orang yang Anda suka tahu bahwa Anda menyukainya. Sedikit menyentuh orang yang Anda suka sekali atau dua kali ketika sedang berbicara cukup untuk membuat orang yang Anda suka tahu perasaan Anda.
  3. Terkadang, sulit untuk mengungkapkan perasaan Anda kepada seseorang yang Anda suka melalui kata-kata langsung; jadi, menulis surat cinta adalah cara yang mudah untuk mengekspresikan bagaimana perasaan Anda tanpa harus melakukannya langsung di hadapannya. Sama seperti metode sebelumnya, mulai surat Anda dengan menyebutkan inspirasi Anda menuliskan surat ini.
    • Sebagai contoh, Anda dapat mulai dengan, “Saya sangat senang mengenal Anda lebih baik dalam beberapa bulan belakangan ini...” atau “Saya hanya ingin Anda tahu bahwa setahun belakangan ini, Anda telah menjadi salah satu sahabat baik saya...”
    • Di zaman teknologi dewasa ini, mengetik pesan teks atau pesan Facebook itu mudah. Menulis surat dengan tangan terkesan lebih tulus dan membutuhkan usaha lebih. Usaha inilah yang akan membuat sikap Anda terlihat jauh lebih menarik di mata orang yang Anda suka.
  4. Anda dapat menulis pembukaan yang kasual, dan Anda dapat menulis beberapa gurauan yang Anda berdua ketahui atau waktu-waktu menyenangkan yang Anda lalui bersama. Dari situ, Anda dapat langsung menjelaskan alasan penulisan surat tersebut dengan mengatakan bahwa Anda memiliki perasaan terhadapnya. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, “Saya hanya ingin bilang kalau saya menyukai Anda, dan saya sangat senang menghabiskan waktu bersama Anda.”
    • Tuliskan surat secara singkat namun tetap terdengar manis. Tentunya Anda tidak ingin terlalu berlebihan dalam menyampaikan seberapa banyak Anda menyukainya atau kenapa, sebelum Anda mengetahui jawaban atas perasaannya terhadap Anda.
    KIAT PAKAR

    John Keegan

    Pelatih Hubungan Percintaan
    John Keegan adalah pelatih hubungan percintaan dan motivator yang tinggal di New York City. Dia mengelola The Awakened Lifestyle, yang memungkinkannya memanfaatkan kepakarannya dalam urusan kencan, daya tarik, dan dinamika sosial untuk menolong orang menemukan cinta. John mengajar dan mengadakan lokakarya mengenai cinta di berbagai negara, dari Los Angeles hingga London, dan dari Rio de Janeiro hingga Prague. Kerja kerasnya ini sempat dibahas di New York Times, Humans of New York, dan Men's Health.
    John Keegan
    Pelatih Hubungan Percintaan

    Pakar Kami Sependapat: Jangan menyatakan perasaan Anda secara berlebihan. Sampaikan dengan ringan dan halus agar dia tidak menjauh atau merasa tidak nyaman. Menyampaikan emosi secara berlebihan bisa membuat sebagian orang merasa terlalu terbebani.

  5. Pilih tempat yang tidak akan membuat Anda tertekan sehingga Anda dapat berbicara dengannya secara pribadi, membuat kontak mata, dan mengungkapkan perasaan Anda kepadanya. Anda dapat berbasa-basi untuk beberapa saat lalu langsung katakan padanya perasaan Anda. Anda dapat memberikan satu atau dua pujian pada saat Anda mengungkapkannya. Sebagai contoh, “Saya sangat menyukai Anda. Tidak ada orang yang dapat membuat saya tertawa seperti Anda.”
    • Setelah Anda mengungkapkan perasaan kepada orang yang Anda suka, berikan mereka waktu untuk bereaksi dan memproses apa yang baru Anda katakan. Jangan langsung bertanya bagaimana perasaan atau pendapat mereka.
    • Jangan terlalu intens. Berikan orang yang Anda suka beberapa waktu untuk bereaksi dan memberikan respons, dan cobalah untuk tidak menekan mereka.
  6. Setelah Anda mengungkapkan perasaan, orang yang Anda suka mungkin akan mengatakan bahwa ia juga memiliki perasaan yang sama dengan Anda, atau mungkin mereka hanya ingin tetap menjadi teman. Jika ia memiliki perasaan yang sama, jangan takut untuk menunjukkan perasaan bahagia yang Anda rasakan. Jika ia hanya ingin menjadi teman, Anda harus bersikap dewasa dan mengatakan sesuatu seperti, “Oke, saya hanya ingin memberi tahu Anda.” Memang akan terasa menyakitkan, tetapi Anda harus selalu meninggalkan kesan yang baik. Walaupun Anda kecewa, cobalah untuk bersikap seakan-akan ini bukanlah masalah yang besar, dan tunggu sampai Anda memiliki waktu sendiri untuk meluapkan kesedihan Anda.
    • Setelah Anda tahu bahwa ia juga menyukai Anda, Anda dapat mengajak orang yang Anda suka untuk berkencan misalnya dengan menawarkan untuk pergi nonton film bersama, atau nonton permainan baseball. Melakukan hal ini akan memberikan waktu bagi Anda berdua untuk mengenal satu sama lain dengan lebih baik.
    • Jika orang yang Anda suka tidak memiliki perasaan yang sama dengan Anda, setidaknya Anda telah memberanikan diri untuk mengambil kesempatan dan mengakui perasaan Anda. Ada banyak kesempatan lainnya untuk menemukan seseorang yang tepat untuk Anda.
    Iklan


Tips

  • Bertanggung jawablah dengan perasaan Anda sendiri. Jatuh cinta itu sama sekali natural, sama halnya dengan keinginan untuk menunjukkan perasaan Anda kepada seseorang.
  • Jangan terlalu berlebihan dalam mengatakannya. Jika Anda mengatakan kepada seseorang bahwa Anda mencintainya 15 kali dalam sehari, maka perkataan tersebut akan kehilangan artinya. Lewatkan beberapa ekspresi verbal tersebut, dan gabungkan dengan beberapa sinyal nonverbal.
  • Jangan kehilangan diri Anda dalam proses mencintai orang tersebut. Tetap lakukan hal-hal yang Anda suka dan hal-hal yang membuat Anda orisinal dan unik.
  • Cobalah untuk tidak tersinggung jika orang yang Anda suka tidak membalas perasaan Anda. Terimalah jawabannya dengan anggun, jangan terus-menerus larut dalam kesedihan, dan tetaplah menjadi teman yang baik. Anda tidak akan pernah tahu kapan mereka akan mulai merasakan hal yang sama terhadap Anda nantinya.
Iklan

Tentang wikiHow ini

Halaman ini telah diakses sebanyak 16.518 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan