Unduh PDF
Unduh PDF
Air atau cairan di dalam telinga bisa sangat mengganggu, tetapi Anda tidak harus membiarkannya saja. Meskipun cairan ini biasanya akan keluar dengan sendirinya, Anda bisa mempercepatnya dengan beberapa cara sederhana. Keluarkan cairan dari dalam telinga dengan beberapa gerakan sederhana atau membuka saluran di dalam telinga. Selain itu, Anda juga bisa mengeringkan cairan itu dengan tetes telinga atau pengering rambut. Namun, jika menduga Anda mengalami infeksi, kunjungilah dokter untuk mendapatkan perawatannya.
Langkah
-
Tarik bagian luar telinga sambil memiringkan kepala. Arahkan telinga yang terkena cairan ke lantai. Tarik cuping dan kartilago luar telinga ke arah yang berbeda untuk membuka telinga. Anda mungkin merasakan ada cairan yang mengalir keluar. Ulangi pada telinga lainnya jika perlu. [1] X Sumber Tepercaya Centers for Disease Control and Prevention Kunjungi sumber
- Ini adalah cara yang bagus untuk mengeluarkan air setelah berenang atau mandi.
-
Ciptakan ruang kedap udara dengan tangan untuk mengeluarkan cairan. Letakkan telapak tangan kuat-kuat di atas telinga. Tekan tangan beberapa kali kemudian lepas. Miringkan telinga ke bawah sehingga air di dalamnya bisa keluar. [2] X Teliti sumber
-
Redakan tekanan dengan manuver Valsalva ringan. Tarik napas kemudian tahan. Tutup hidung Anda dengan 2 buah jari tangan dan dorong udara masuk ke saluran Eustachius di telinga dengan mendorong udara. Jika cara ini berhasil, seharusnya Anda merasakan tekanan terlepas. Miringkan kepala dengan mengarahkan telinga yang tersumbat ke arah lantai sehingga cairannya bisa mengalir keluar. [3] X Teliti sumber
- Jangan lakukan cara ini jika menduga Anda mengalami infeksi telinga.
- Dorong udara perlahan-lahan. Jika melakukannya terlalu kuat, Anda bisa mimisan.
-
Cubit hidung Anda dan menguaplah untuk mendorong cairan masuk ke tenggorokan. Tutup cuping hidung dengan jari tangan. Menguaplah dalam-dalam beberapa kali secara berturut-turut. Hal ini dapat membuat cairan mengalir ke arah tenggorokan dan keluar dari dalam telinga. [4] X Teliti sumber
-
Berbaringlah sambil mengarahkan telinga yang tersumbat cairan ke bawah. Berbaringlah secara menyamping sambil mengarahkan telinga yang tersumbat ke lapisan handuk, bantal, atau kain di bawahnya. Setelah beberapa menit, cairan di dalam telinga akan mulai keluar. Anda bahkan boleh tidur siang atau berbaring seperti ini semalaman saat tidur. [5] X Teliti sumber
-
Kunyah permen karet atau makanan. Mengunyah biasanya dapat membuka saluran Eustachius. Miringkan kepala sambil mengunyah untuk mendorong cairan mengalir keluar dari dalam telinga. Jika Anda tidak punya permen karet atau makanan, cobalah menggerakkan mulut seolah-olah sedang mengunyah. [6] X Teliti sumber
-
Encerkan cairan dengan perawatan uap. Uap dapat mengencerkan cairan sehingga membuatnya lebih mudah dikeluarkan. Tuang air panas ke dalam mangkuk. Membungkuklah ke arah mangkuk dan tutupi kepala Anda dengan handuk. Hirup uap air selama 5-10 menit. Setelah itu, miringkan telinga yang tersumbat ke samping agar cairan di dalamnya bisa keluar. [7] X Teliti sumberIklan
-
Bersihkan telinga dengan hidrogen peroksida. Isi setengah alat tetes telinga dengan hidrogen peroksida. Miringkan kepala sehingga telinga yang tersumbat berada di sisi atas. Teteskan hidrogen peroksida ke dalam telinga. Setelah suara berdesis berhenti (biasanya sekitar 5 menit), miringkan kepala sehingga telinga yang tersumbat sekarang mengarah ke bawah. Tarik cuping telinga untuk membantu mengeluarkan cairan dari dalamnya. [8] X Sumber Tepercaya Cleveland Clinic Kunjungi sumber
- Hidrogen peroksida dapat membantu menguapkan cairan sekaligus membersihkan serumen telinga yang menahan cairan.
-
Gunakan tetes telinga. Anda bisa membeli tetes telinga bebas di apotek atau bahkan toserba. Miringkan kepala Anda ke samping sehingga telinga yang tersumbat mengarah ke atas. Bacalah petunjuk dalam kemasan produk untuk mengetahui berapa tetes yang sebaiknya Anda gunakan serta berapa lama Anda harus menunggu setelah itu. [9] X Sumber Tepercaya Cleveland Clinic Kunjungi sumber
- Larutan ini biasanya dilengkapi alat tetes. Namun, jika Anda masih membutuhkan alat tetes lagi, belilah di apotek.
- Anda bisa membuat sendiri tetes pengering telinga dari campuran cuka putih dan isopropil alkohol dengan perbandingan 1:1. Alkohol akan mengeringkan cairan di dalam telinga Anda. [10] X Teliti sumber
- Jika ada cairan pada kedua belah telinga, tunggulah sekitar 5 menit atau tutupi telinga yang pertama dengan bola kapas sebelum memberikan tetes telinga pada telinga lainnya.
-
Keringkan telinga dengan pengering rambut. Nyalakan pengering rambut dalam suhu dan embusan terendah. Arahkan pengering rambut ke telinga dari jarak sejauh 15 cm. Biarkan embusan udara dari alat ini masuk ke dalam telinga untuk membantu mengeringkan cairan yang terperangkap di sana. [11] X Sumber Tepercaya Cleveland Clinic Kunjungi sumber
-
Keringkan bagian luar telinga dengan handuk setelah berenang dan mandi. Jangan masukkan handuk ke dalam telinga. Cukup usap sisa air di sisi luar telinga untuk mencegahnya masuk. [12] X Sumber Tepercaya Centers for Disease Control and Prevention Kunjungi sumber
-
Hindari memasukkan korek kuping atau tisu ke dalam telinga. Hal ini justru dapat mengiritasi dan menggores telinga sehingga meningkatkan risiko infeksi. Jika Anda tidak bisa mengeluarkan air dari dalam telinga sendiri, sebaiknya mintalah bantuan dari dokter. [13] X Sumber Tepercaya Cleveland Clinic Kunjungi sumberIklan
-
Minumlah dekongestan jika Anda mengalami infeksi sinus atau pilek. Dekongestan memungkinkan cairan di dalam telinga keluar secara alami. Minumlah obat sesuai petunjuk pemakaian dalam kemasannya. [14] X Teliti sumber
- Anda bisa menggunakan dekongestan bebas seperti Sudafed atau Afrin tablet maupun semprot.
-
Kunjungi dokter jika telinga Anda tidak membaik setelah 7 hari. Dokter mungkin akan meresepkan tablet kortison seperti Prednison atau Medrol. Minumlah obat sesuai anjuran dokter. Telinga Anda biasanya akan membaik setelah 7 hari. [15] X Teliti sumber
- Obat ini akan mengurangi peradangan dalam saluran Eustachius telinga sehingga cairan yang terperangkap dapat mengalir secara alami.
-
Minumlah antibiotik jika cairan masih berada dalam telinga setelah 6-8 minggu. Kunjungi dokter lagi untuk mendapatkan resep obat yang baru. Antibiotik sangat penting terutama bagi anak-anak, meskipun orang dewasa mungkin juga perlu menggunakannya. Antibiotik akan mengatasi infeksi yang tengah Anda alami dan mencegah infeksi baru. [16] X Sumber Tepercaya MedlinePlus Kunjungi sumber
-
Jalani pemeriksaan tumor jika cairan hanya ada dalam satu telinga tanpa disertai pilek. Jika ada cairan pada satu sisi telinga Anda secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas, mungkin hal ini merupakan gejala pertumbuhan tumor, baik itu jinak maupun kanker. Mintalah rujukan ke dokter THT (Telinga, Hidung, dan Tenggorokan) dari dokter umum. Selanjutnya, dokter THT akan melakukan pemeriksaan kanker. [17] X Teliti sumber
- Pada awalnya, dokter THT akan memeriksa telinga Anda secara visual dan meminta Anda menjalani tes darah. Jika ia menduga ada tumor tumbuh dalam telinga Anda, biasanya Anda akan diberi obat anestesi lokal serta sampel jaringan telinga Anda akan diambil untuk diperiksa. Pemindaian MRI juga mungkin akan digunakan. [18] X Sumber Tepercaya Cancer Research UK Kunjungi sumber
-
Jalani tindakan operasi jika cairan tidak dapat dikeluarkan dengan cara lain dari telinga. Dokter bedah akan menyayat telinga Anda untuk mengeluarkan cairannya. Oleh karena mengeluarkan seluruh cairan ini membutuhkan waktu lama, dokter mungkin akan memasang slang di dalam telinga Anda. Setelah telinga Anda sembuh, dokter akan melepas slang ini di kliniknya. [19] X Teliti sumber
- Anak-anak mungkin harus memakai slang ini dalam telinganya selama 4-6 bulan. Sementara itu, orang dewasa mungkin hanya perlu memakainya selama 4-6 minggu.
- Operasi yang pertama akan dilakukan dengan anestesi di rumah sakit. Namun, setelah itu, slang dapat dilepas tanpa anestesi di klinik dokter.
Iklan
Tips
- Biasanya, cairan di dalam telinga akan keluar secara alami. Namun, jika tidak juga keluar setelah 7 hari, kunjungilah dokter.
- Jika Anda menduga ada cairan yang masuk ke dalam telinga bayi atau anak Anda, bawalah mereka ke dokter untuk mendapatkan perawatan.
Iklan
Peringatan
- Memasukkan korek kuping atau benda asing lain ke dalam telinga mungkin hanya dapat meredakan gatal atau nyeri untuk sementara, tetapi dapat merusak gendang telinga.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.cdc.gov/healthywater/pdf/swimming/resources/pseudomonas-factsheet_swimmers_ear.pdf
- ↑ https://myswimpro.com/blog/2016/10/07/how-to-remove-water-from-your-ears-after-swimming/
- ↑ http://www.foodpyramid.com/conditions-disorders/ear-congestion-causes-and-treatment-for-congested-ears-10701/
- ↑ http://www.foodpyramid.com/conditions-disorders/ear-congestion-causes-and-treatment-for-congested-ears-10701/
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/12519/1/How-to-Get-Water-Out-of-Your-Ear.html
- ↑ http://www.foodpyramid.com/conditions-disorders/ear-congestion-causes-and-treatment-for-congested-ears-10701/
- ↑ https://myswimpro.com/blog/2016/10/07/how-to-remove-water-from-your-ears-after-swimming/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=6YRUnWZkTgw&feature=youtu.be&t=15
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
- ↑ https://www.cdc.gov/healthywater/pdf/swimming/resources/pseudomonas-factsheet_swimmers_ear.pdf
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
- ↑ http://www.earsurgery.org/conditions/serous-otitis-media-fluid-in-the-middle-ear/
- ↑ http://www.earsurgery.org/conditions/serous-otitis-media-fluid-in-the-middle-ear/
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/007010.htm
- ↑ http://www.earsurgery.org/conditions/serous-otitis-media-fluid-in-the-middle-ear/
- ↑ http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/head-neck-cancer/cancer-of-the-ear/middle-inner-about
- ↑ http://www.earsurgery.org/conditions/serous-otitis-media-fluid-in-the-middle-ear/
Iklan
