Artikel ini disusun bersama Karissa Sanford
. Karissa Sanford termasuk salah satu Pemilik Make Me Holey Body Piercing, sebuah studio tindik yang berlokasi di Wilayah Teluk San Fransisco yang mengambil spesialisasi tindik badan secara aman dan bersahabat. Karissa memiliki lebih dari 10 tahun pengalaman dalam menindik dan merupakan anggota Association of Professional Piercers (APP).
Ada 16 referensi
yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 2.022 kali.
Ketika cuaca sedang dingin atau musim alergi tiba, mengeluarkan ingus bisa lebih sulit jika hidung Anda bertindik. Pada umumnya, Anda bisa meniup hidung (mengeluarkan ingus) seperti biasa walaupun memasang berbagai jenis perhiasan hidung. Akan tetapi, mencegah infeksi dan rasa tidak nyaman menjadi hal yang sangat penting ketika Anda mengeluarkan ingus dengan hidung bertindik. Artikel ini mengumpulkan beberapa kiat terbaik yang perlu Anda perhatikan ketika mengeluarkan ingus, baik ketika lubang tindiknya masih baru maupun sudah lama.
Langkah
-
Lakukan pencegahan agar tindik tidak terinfeksi ketika Anda menyentuh hidung. Cucilah tangan dengan sabun dan air selama minimal 20 detik untuk menyingkirkan kuman. [1] X Sumber Tepercaya Centers for Disease Control and Prevention Kunjungi sumber Gunakan tisu baru setiap kali Anda mengeluarkan ingus, khususnya jika tindik masih belum sembuh. [2] X Teliti sumberIklan
-
Keluarkan ingus dengan tekanan yang lebih rendah daripada biasanya. Jangan menarik perhiasan tindik menggunakan tisu karena bisa membuatnya tersangkut atau terlepas. [3] X Teliti sumber Keluarkan ingus dengan sangat lembut jika tindiknya masih baru dan belum sembuh (terutama dalam 2 hingga 3 minggu pertama, ketika tindik masih lunak). Jika tidak, Anda bisa merasakan nyeri atau rasa tidak nyaman. [4] X Teliti sumber
-
Gunakan cara ini jika Anda bisa merasa nyaman dengan menekan salah satu lubang hidung. Mengeluarkan ingus dari satu lubang hidung dalam satu waktu bisa mengurangi tekanan pada rongga hidung secara keseluruhan. Gunakan jari untuk menekan satu lubang hidung dengan lembut, kemudian keluarkan ingus dari lubang hidung yang lain. Selanjutnya, ulangi langkah yang sama untuk mengeluarkan ingus dari lubang hidung satunya. [5] X Teliti sumberIklan
-
Bersihkan hidung dengan semprotan larutan garam atau dekongestan. Apabila Anda sering mengalami selesma atau alergi, cobalah membeli semprotan untuk menghindari tekanan yang berlebihan pada hidung ketika Anda mengeluarkan ingus. [6] X Teliti sumber Kocok semprotan hidung, miringkan kepala ke bawah, lalu semprotkan ke dalam hidung, dengan mengarahkannya ke telinga. [7] X Teliti sumber
- Sebagai contoh, untuk menyemprot lubang hidung kanan, arahkan semprotan ke telinga kanan. Dengan sudut ini, semprotan tidak akan masuk terlalu dalam ke hidung, yang bisa menyebabkan terjadinya penipisan jaringan dan pendarahan.
-
Mandilah dengan air hangat atau hirup uap dari air panas. Menghirup uap akan memberi kehangatan dan kelembapan, yang bisa menenangkan selaput lendir dalam jangka pendek. Anda juga bisa menambahkan minyak kamomil atau min ke dalam air agar lebih relaks. [8] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumberIklan
-
Pilih cara ini apabila Anda rentan mengalami alergi atau sakit. Dengan memakai retainer untuk menggantikan cincin hidung, Anda bisa mengeluarkan ingus tanpa takut jaringan di dalam hidung bersentuhan dengan perhiasan atau menghalangi Anda mengeluarkan ingus. [9] X Teliti sumber Pilih retainer berbentuk L (atau yang memiliki 2 palang datar untuk tindik septum) yang menancap di bagian dalam hidung agar bisa menempel dengan pas. [10] X Teliti sumber
- Ketika Anda ingin membuang ingus, balik bilah bagian dalamnya agar mengarah ke atas dan melekat ke bagian dalam hidung. Dengan demikian, perhiasan tersebut tidak akan dipenuhi oleh lendir atau terkena tekanan napas.
- Anda bisa menurunkan kembali palangnya jika ini membuat Anda merasa lebih nyaman, atau membiarkannya hingga selesma/alerginya sembuh.
- Hanya pilih opsi ini jika lubang tindik sudah sembuh sehingga Anda bisa mengganti perhiasannya tanpa risiko apa pun.
-
Biarkan cincin hidung tetap berada di tempatnya saat Anda membersihkannya. Hilangkan bakteri dan tumpukan lendir menggunakan larutan garam. Pastikan Anda menggunakan larutan garam dengan kandungan natrium klorida 0,9% sebagai satu-satunya bahan (ini merupakan larutan garam standar). Anda bisa menyeka lendir yang berkerak dan menempel pada kulit menggunakan kapas dan larutan garam. [11] X Teliti sumber
- Membiarkan perhiasan tetap di dalam tindik akan mencegah lubangnya menutup. Ini hal yang penting apabila umur tindik belum lebih dari 1 tahun dan belum benar-benar sembuh.
- Buatlah larutan garam sendiri dengan mencampur 250 ml air suling hangat dengan 1/2 sdt. (3 gram) garam. [12] X Teliti sumber
Iklan
-
Celupkan kapas ke dalam larutan garam. Setelah itu, seka area tindik dengan kapas secara lembut. Mungkin Anda akan merasa sedikit perih, tetapi ini hal yang normal, terutama pada tindik yang masih baru dan belum sembuh sepenuhnya. [13] X Teliti sumber
- Jangan membersihkan area tindik dengan alkohol gosok atau hidrogen peroksida karena bisa mengiritasi kulit dan mengganggu proses penyembuhan.
-
Usapkan cotton bud di sekitar bagian luar tindik. Pada kulit di sekitar tindik mungkin terdapat tumpukan lendir atau cairan berkerak (terutama jika tindik belum sembuh). Jangan membersihkan kotoran tersebut dengan jari, tetapi gunakan cotton bud secara lembut. [14] X Teliti sumber
- Anda juga dapat menggunakan kain kasa bukan tenun ( non-woven ).
Iklan
-
Tutupi bantal dengan kaus yang bersih setiap malam. Ketika Anda sedang sakit (atau tindik belum sembuh), cucilah secara teratur semua benda yang bersentuhan dengan tindik untuk menghindari infeksi. Agar Anda tidak perlu mencuci sarung bantal setiap hari, tutup bantalnya dengan kaus bersih yang diganti setiap malam. [15] X Teliti sumber
wikiHow Terkait
Referensi
- ↑ https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
- ↑ https://authoritytattoo.com/septum-piercing-care/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=222&v=VWid115ormg&feature=youtu.be&ab_channel=UrbanBodyJewelry
- ↑ https://authoritytattoo.com/septum-piercing-care/
- ↑ https://medicine.uq.edu.au/article/2017/06/health-check-what%E2%80%99s-right-way-blow-your-nose
- ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/shortcuts/2018/oct/12/blow-pick-or-swallow-a-definitive-guide-to-clearing-a-blocked-nose
- ↑ https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayo-clinic-minute-combat-allergies-like-a-pro-by-learning-how-to-use-your-nasal-spray-properly/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279542/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=36&v=8mLJx0fpzyA&feature=youtu.be&ab_channel=KatTeDdy
- ↑ https://authoritytattoo.com/types-of-nose-piercings-rings-jewelry/
- ↑ https://safepiercing.org/aftercare/
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw67090
- ↑ https://uhs.berkeley.edu/health-topics/body-piercings
- ↑ https://www.evolutionpiercing.com/aftercare
- ↑ https://safepiercing.org/aftercare/
- ↑ https://time.com/5178277/is-it-bad-to-pick-your-nose/
- ↑ https://www.unitypoint.org/livewell/article.aspx?id=78a0011a-bc34-4990-af87-f73bebc5ffd5