Unduh PDF
Unduh PDF
Pengelupasan, diambil dari kata Latin “exfoliatus” (menggugurkan daun), adalah kata yang menjelaskan segala jenis proses untuk menyingkirkan serpihan kulit mati dari tubuh . [1] X Teliti sumber Proses sederhana ini dapat dilakukan dengan mudah di rumah, dan seringkali menghasilkan kulit yang lebih cerah dan lembut daripada sebelumnya! Secara umum, terdapat dua kategori besar dalam pengelupasan yang harus diketahui: pengelupasan mekanis dan kimiawi. Meski proses pengelupasan bergantung pada material dan daerah yang dirawat, Anda akan menyadari bahwa ada banyak kesamaan pada setiap teknik pengelupasan. Melakukan pengelupasan dengan benar secara rutin akan membuat kulit terlihat dan terasa lebih halus dari sebelumnya.
Langkah
-
Mandi atau berendam. Meski mandi bukan bagian dari proses pengelupasan, merendam tubuh dalam air panas dapat membuka pori-pori, membuat kulit lebih mudah dibersihkan. Pengelupasan lebih mudah dilakukan di kamar mandi, karena Anda membutuhkan persediaan air panas siap pakai dan tempat untuk menyingkirkan serpihan kulit mati yang telah dikelupas. Gunakan sabun yang aman untuk kulit dan sabun bebas pewangi untuk mandi dan diamkan selama setidaknya 15 menit untuk melunakkan (membasahi) permukaan kulit. Kulit yang terlihat melunak justru baik. Gosok dengan tangan untuk menyingkirkan kulit mati. Hal ini bermanfaat terutama untuk kaki, jari kaki, dan tumit.
-
Gunakan spons bertekstur untuk menggosok kulit. Merawat kulit dengan spons dapat membantu menyingkirkan serpihan kulit mati, menjadikan kulit lebih lembut dan bersih dari sebelumnya. Disarankan untuk menyiapkan spons untuk dipakai setelah mandi. Spons akan terasa sedikit kasar pada kulit, namun jika terlalu kasar sampai terasa sakit, waslap pengelupas adalah pilihan yang lebih lembut dan cocok. [2] X Teliti sumber
- Pengelupasan juga dapat dilakukan dengan kain waslap kasar.
- Sikat mandi merupakan pilihan yang baik, terutama untuk menggosok bagian belakang lengan atau kaki.
- Jika suka membuat peralatan sendiri, Anda dapat mencari cara membuat spons loofah sendiri.
-
Gosok tubuh dengan lembut menggunakan spons mulai dari pergelangan kaki lalu ke atas. Gosokkan spons pada kulit dalam gerakan melingkar yang kecil. Pastikan untuk memberi sedikit tekanan sehingga tekstur kasar spons terasa pada kulit; dengan demikian, kulit mati pada permukaan kulit dapat disingkirkan. Disarankan untuk memulai dari pergelangan kaki ke atas untuk memperlancar peredaran darah selama proses pengelupasan. [3] X Teliti sumber healthglamour.com/how-to-exfoliate-the-body/
- Jika melakukan pengelupasan seluruh tubuh, pastikan untuk memberi perhatian lebih pada tumit, siku, dan lutut. Daerah-daerah ini dianggap sebagai bagian kulit paling kering dan perlu mendapat perhatian lebih sesuai kebutuhan.
-
Tambahkan pasir basah dalam pengelupasan seluruh tubuh. Jika Anda pernah jalan-jalan di pantai sambil bertelanjang kaki, mungkin Anda menyadari bahwa kapalan pada kaki melunak. Butiran pasir adalah pengelupas alami, dan teksturnya yang kasar cocok untuk mengikis serpihan kulit berlebih. Ambil secangkir pasir, basahi dengan air, dan gosokkan pada tubuh. Meski Anda tidak dapat menambahkan scrub atau losion pada pasir seperti pada loofah atau waslap,tekstur pasir yang lembut membuat pengelupasan mekanis lebih santai dan menyenangkan. [4] X Teliti sumber
- Peringatan: penggunaan pasir saat mandi dapat lebih berantakan dibandingkan pengelupas lain. Meski disarankan untuk mencoba menggunakan pasir setidaknya sekali, cara ini mungkin bukan pilihan terbaik jika Anda tidak punya waktu lebih untuk membersihkannya setelah selesai. Pasir yang terlalu sering masuk ke pipa air dapat merusak pipa.
- Jika menggunakan pasir, pasir harus dibersihkan, bahkan dikelantang, karena pasir dari tempat terbuka dapat membawa bakteri dan jika digunakan untuk pengelupasan dapat membawa lebih banyak bahaya daripada manfaat. Pilih pasir berbutir kecil, bukan besar, karena butir yang lebih kecil lebih ramah untuk kulit. Fokuskan pada kulit keras pada lengan dan kaki karena pasir bisa jadi lebih kasar dibandingkan scrub pengelupas.
KIAT PAKARPakar Kecantikan Berlisensi & Pengajar Brazilian WaxMelissa Jannes adalah Ahli Kecantikan Berlisensi sekaligus pemilik Maebee's Beauty Studio di Philadelphia, praktisi tunggal yang bekerja dengan memberikan perhatian penuh kepada masing-masing konsumen. Para konsumen harus membuat janji terlebih dahulu untuk mendapatkan pelayanan berkualitas ini. Dia juga menjadi Pengajar Nasional untuk Universal Companies, satu-satunya pemasok tunggal terbesar bagi 30.000 pekerja profesional spa di 47 negara bagian. Melissa meraih gelar Ahli Kecantikan di The Beauty School of Middletown pada 2008 dan mendapatkan lisensi di New York maupun Pennsylvania. Pada 2012, kemampuannya melakukan penghilangan bulu gaya bikini meraih penghargaan "Best of Beauty" dari Allure Magazine.Trik Pakar: Anda bisa membuat scrub tubuh sendiri dari garam epsom atau garam Himalaya dan minyak zaitun. Anda juga bisa mencampur gula dan sejenis minyak untuk membuat scrub wajah sendiri.
-
Bilas dengan air panas. Akhiri dengan membilas tubuh adalah cara yang menenangkan dan efektif untuk mengakhiri pengelupasan. Meski disarankan untuk mengulang proses ini setidaknya tiga kali seminggu, seharusnya Anda akan dengan segera menyadari bahwa kulit menjadi lebih lembut.
- Mengoleskan pelembap atau shea butter setelah membilas kulit, bahkan setelah menjalani pengelupasan bukan “mekanis” murni, akan membantu menjaga kelembapan kulit.
Iklan
-
Belilah pengelupas kimiawi di toko. Meski sebutan “pengelupasan kimiawi” terdengar tidak sehat dan tidak alami untuk kulit, kebanyakan pengelupas kimiawi sebenarnya dibuat dari bahan alami seperti buah, susu, atau gula. [5] X Teliti sumber
- Ada banyak pengelupas yang cukup terjangkau dan tersedia di toko serba ada terdekat.
-
Mandi atau berendam. [6] X Teliti sumber Seperti langkah pada pengelupasan mekanis, berendam atau mandi dengan air panas akan membuka pori-pori Anda, membuat kulit lebih mudah untuk dibersihkan dan dikelupas. Memasukkan proses pengelupasan dalam jadwal kegiatan sehari-hari akan membuatnya lebih mudah untuk dijadikan kebiasaan; ingatlah bahwa pendekatan terbaik untuk melakukan pengelupasan adalah dengan menjadikannya kebiasaan. Kulit Anda mungkin akan bertambah lembut segera setelah dikelupas, namun pengulangan akan memberi hasil yang lebih tahan lama.
-
Bersihkan kulit dengan pengelupas yang dibeli di toko. Keluarkan pengelupas pada tangan, dan mulai gosokkan pada kulit. Sebelum mengoleskan pengelupas, penting untuk memastikan bahwa tangan bersih; jika tidak, Anda dapat menyebarkan bakteri pada kulit dan wajah. Dengan gerakan memutar yang lembut, oleskan pengelupas pada kulit untuk menyingkirkan kotoran dan sel kulit mati. Berhati-hati saat mengelupas kulit wajah; tidak hanya merupakan bagian yang paling diperhatikan orang, area ini juga mengandung paling banyak minyak dibanding area lain. Tiga menit pada wajah sudah cukup; area tubuh yang lain tidak perlu dikelupas seintensif wajah, namun dilakukan secukupnya.
- Saat mengelupas wajah, fokuskan pada area tengah wajah, dari dahi ke hidung lalu ke dagu. Secara kolektif area ini disebut ‘zona T’, yang terkenal paling berminyak.
-
Bilas tubuh setelah proses pengelupasan selesai. Ambil air dengan tangan dan bilas produk hingga bersih. Pastikan pengelupas telah hilang seluruhnya untuk mencegah kulit teriritasi karenanya. Meski proses pengelupasan kimiawi memerlukan lebih sedikit elemen ‘fisik’ dibanding pengelupasan mekanis, Anda akan mendapatkan kulit yang sama halus dan mulusnya seperti ketika dikelupas menggunakan loofah .
-
Mengoleskan pelembap setelah pengelupasan akan mengurangi kekeringan atau iritasi dan meningkatkan kelembapan.Iklan
Tips
- Anda dapat memilih untuk mengelupas dengan loofah atau waslap atau mengombinasikannya dengan pengelupas kimiawi [7] X Teliti sumber Mengombinasikan loofah dengan pembersih kimiawi disarankan jika Anda tidak memiliki banyak waktu untuk mengelupas kulit. Pastikan untuk meluangkan banyak waktu dan perhatian; menggosokkan loofah lebih perlahan dari biasanya akan memberi waktu bagi elemen kimia untuk bekerja pada kulit. [8] X Teliti sumber
- Jangan berjemur di bawah matahari segera setelah pengelupasan.
- Setelah pengelupasan, Anda harus melembapkan kulit. Anda dapat menggunakan krim, losion, atau pelembap alami seperti minyak zaitun, shea butter , atau lidah buaya.
- Meski kebanyakan orang memilih salah satu di antara kedua kategori pengelupasan yang telah dijelaskan di atas, Anda sebaiknya mengombinasikan keduanya saat melakukan pengelupasan di rumah. Pengelupasan mekanis sangat bermanfaat membersihkan serpihan kulit mati di permukaan, namun produk yang dibeli di toko dapat membersihkan secara lebih mendalam.
- Ada banyak keuntungan dari mengelupas kulit. Jika Anda memiliki jerawat, perlu Anda ketahui bahwa mengelupas kulit akan membantu mencegah jerawat di waktu mendatang dengan mengeluarkan bakteri dari dalam pori-pori sebelum berkembang menjadi jerawat. [9] X Teliti sumber
- Mengelupas kulit juga memiliki bonus lain, yaitu membuat Anda bercukur lebih bersih. [10] X Teliti sumber
Iklan
Peringatan
- Tidak disarankan untuk menggunakan loofah dan ‘pengelupas tubuh’ lain pada wajah karena teksturnya terlalu kasar.
- Beberapa pengelupas, yang murah dan sangat berminyak, dapat membuat bak mandi licin. Pengelupas ini sangat mungkin mengotori dasar bak mandi sehingga sisa kotoran dapat melekat pada bak.
- Ada keadaan yang dinamakan pengelupasan terlalu keras. “Jangan” mengelupas kulit hingga terasa sakit. Jika terasa sakit pada saat pengelupasan, tubuh sedang berusaha memberi tahu Anda sesuatu. Hentikan pengelupasan dan tunggu hingga iritasi hilang, lalu mulai lagi dengan lebih lembut. [11] X Teliti sumber
- Pengelupas fisik, seperti scrub , mungkin terbuat dari microbeads . Microbeads terbuat dari bahan yang tidak dapat diurai, dan penggunaannya berdampak buruk bagi lingkungan. Oleh sebab itu, bahan-bahan ini dilarang di beberapa negara. [12] X Teliti sumber
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.merriam-webster.com/dictionary/exfoliation
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/08/23/best-body-scrubs_n_1775582.html
- ↑ healthglamour.com/how-to-exfoliate-the-body/
- ↑ https://www.dermalinstitute.com/us/news/?p=871
- ↑ http://www.annmariegianni.com/exfoliation-whats-safe/
- ↑ http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/803596/how-to-exfoliate-your-skin
- ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/anti-aging/_/how-to-exfoliate-skin
- ↑ http://www.howtoexfoliateskin.com/exfoliation-of-feet-in-particular/
- ↑ http://skincare.allwomenstalk.com/top-notch-benefits-of-exfoliating-your-skin/4/
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 31.003 kali.
Iklan
