Unduh PDF
Unduh PDF
Berenang adalah hobi terbesar Anda? Jika iya, baca artikel ini untuk memastikan tidak ada perlengkapan berenang penting yang tertinggal di rumah Anda!
Langkah
-
Siapkan tas berukuran cukup besar yang dapat memuat seluruh barang bawaan Anda. Sebaiknya, pilih tas yang berbahan kedap air.
-
Kemas baju renang dan pakaian ganti Anda. Untuk menghemat waktu, Anda juga bisa langsung mengenakan baju renang di balik pakaian Anda. Jika tidak ingin melakukannya, masukkan baju renang ke dalam tas dan ganti pakaian Anda di kamar mandi atau ruang ganti yang tersedia di area berenang.
-
Jika ingin, kemas pula kacamata dan/atau topi renang.
-
Kemas beberapa helai handuk. Membawa handuk pribadi tidak akan merugikan Anda; toh tidak semua kolam renang umum menyediakan handuk yang bisa Anda sewa. Jika tidak memiliki handuk pribadi yang bisa Anda bawa, cobalah meminjamnya dari orang-orang terdekat.
-
Kemas sampo dan kondisioner. Ingat, air kolam renang mengandung kaporit yang dapat merusak rambut dan kulit Anda. Oleh karena itu, segera cuci rambut Anda dengan sampo dan kenakan kondisioner untuk melindunginya dari bahaya bahan kimiawi.
-
Kemas sisir untuk merapikan rambut Anda setelah berenang (kecuali Anda berencana langsung pulang ke rumah setelahnya).
-
Kemas deodoran.
-
Kemas sandal jepit dan topi lebar jika perlu.
-
Kemas kacamata hitam dan tabir surya.Iklan
-
Kemas perlengkapan kebersihan tambahan. Misalnya, wanita sebaiknya juga membawa pembalut ekstra.
-
Jika Anda mengenakan lensa kontak, kemas pula lensa kontak ekstra dan cairan pembersihnya.
-
Kemas pelembap wajah dan tubuh. Ingat, air berkaporit rentan membuat kulit Anda terasa sangat kering setelah berenang.
-
Jangan lupa membawa botol air minum. Pastikan Anda selalu menghidrasi tubuh dengan air putih secukupnya agar jari-jari Anda tidak terlalu berkerut setelah berenang. Lagipula, tidak ada seorang pun yang ingin merasa dehidrasi saat sedang berenang, bukan? Ingat, jangan meminum air kolam jika Anda merasa haus! Meski terlihat jernih, sesungguhnya air kolam renang mengandung banyak kotoran, kuman, bakteri, dan bahan kimiawi berbahaya yang dapat mengancam kesehatan Anda jika tertelan dalam jumlah banyak.Iklan
Tips
- Kemas pakaian dalam tambahan untuk berjaga-jaga jika pakaian dalam Anda basah; bawa pula handuk kecil ekstra untuk mengeringkan rambut Anda.
- Untuk meringankan bawaan Anda, cobalah langsung mengenakan baju renang di balik pakaian Anda.
- Jangan lupa menghapus riasan wajah sebelum masuk ke kolam renang!
- Kenakan baju renang dengan ukuran yang sesuai.
- Jika Anda mengenakan kacamata, jangan lupa membawa tempat kacamata Anda.
- Jangan sampai mata Anda terkena tabir surya! Alih-alih menyemprotkannya langsung ke wajah Anda, cobalah menyemprotkannya ke telapak tangan terlebih dahulu sebelum mengaplikasikannya ke wajah Anda.
- Sandal jepit dan topi lebar untuk melindungi wajah dari terik matahari adalah aksesori dasar yang bisa Anda kenakan saat akan berenang di kolam atau pantai.
- Bawa hairspray . Setelah berenang, rambut yang terkena kaporit dapat terasa kering dan kaku, terutama jika Anda tidak langsung keramas.
- Aplikasikan tabir surya di bahu, telinga, punggung, dan pangkal paha Anda secara merata.
- Kenakan baju renang yang sopan dan pantas dikenakan di kolam renang umum.
Iklan
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 30.315 kali.
Iklan