Cara Mengenakan Plester Bantu Pernapasan

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Andrea Rudominer, MD, MPH

PDF download Unduh PDF

Jika dikenakan dengan benar, plester bantu pernapasan bisa melegakan penyumbatan pada hidung, melancarkan pernapasan, serta mengurangi dengkuran. Plester pernapasan dirancang untuk mengangkat bagian sisi hidung dengan lembut dan membuka salurannya.

Langkah

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4d\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Membersihkan hidung secara menyeluruh akan membantu menyingkirkan debu serta minyak dari kulit Anda, sehingga plester bisa menempel dengan lebih efektif.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/97\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/97\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tepuk-tepuk hidung Anda dengan handuk ini.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/62\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/62\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Plester ini harus ditempelkan pada area tepat di atas setiap lubang hidung.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/79\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-On-a-Breathe-Right-Strip-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [1]
    Iklan

Tips

  • Gunakan sedikit bedak di permukaan hidung setelah Anda mengelapnya. Bedak ini bisa menyerap kelembapan atau keringat, terutama jika kulit Anda berminyak. Bedak bisa membantu plester menempel dengan lebih efisien di hidung -- terutama jika Anda biasanya tidur berpindah-pindah posisi.
  • Cobalah mengatur posisi plester seteliti mungkin dengan berhati-hati. Lakukan ini ketika Anda menempelkannya, agar Anda tidak harus memindahkan letaknya. Sering kali, sisa lem di plester tidak akan cukup kuat untuk menempel di posisi baru.
Iklan

wikiHow Terkait

Apa Rokok Bisa Kedaluwarsa? Cara Mendeteksi Rokok Lama
Cara
Menggunakan Inhaler
Cara
Membaca Tes Kulit Tuberkulosis
Cara Membuat Air Purifier Sendiri
Cara
Melakukan Perawatan Trakeostomi
Cara
Bernapas
Cara
Menyingkirkan Dahak di Tenggorokan Tanpa Obat
Cara
Berhenti Bernapas Melalui Mulut
Cara
Meredakan Gatal pada Tenggorokan
Cara
Menggunakan Nebulizer
Cara
Menyembuhkan Post Nasal Drip
Cara
Membuat Diri Sendiri Bersin
Iklan

Referensi

  1. ↑ https://www.breatheright.com/how-breathe-right-strips-work.html

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 5.343 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan