Artikel ini disusun bersama Trudi Griffin, LPC, MS
. Trudi Griffin adalah konselor profesional berlisensi di Wisconsin dengan spesialisasi kecanduan dan kesehatan mental. Dia memberikan terapi bagi mereka yang mengalami masalah kecanduan, kesehatan mental, dan trauma di sarana kesehatan masyarakat dan klinik swasta. Dia memperoleh gelar MS di bidang konseling kesehatan mental klinis dari Marquette University pada 2011.
Ada 16 referensi
yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 2.050 kali.
Apakah Anda menduga seseorang berbohong kepada Anda? Untungnya, Anda tidak membutuhkan tes poligraf untuk mengetahuinya. Menurut pakar bahasa tubuh dan pakar penegak hukum, pembohong biasanya secara tidak disadari atau disengaja menunjukkan beragam petunjuk saat tidak jujur. Ketika berbicara dengan seseorang yang Anda kenal cukup baik, pikirkan karakter dasarnya atau sikap yang biasanya ia tunjukkan dalam situasi yang penuh dengan tekanan. [1] X Teliti sumber Jika perilakunya tampak tak biasa atau tak wajar, baca daftar ini. Kami telah mengumpulkan beberapa tanda yang Anda perlu amati agar Anda bisa mengetahui hal yang sebenarnya.
Langkah
-
1Orang-orang cenderung bernapas dengan kuat saat berbohong. Dengarkan irama napasnya dan amati posturnya. Saat bernapas dengan kuat dan cepat, orang-orang biasanya akan mengangkat bahunya dan berbicara dalam nada yang lebih dalam atau berat. [2] X Teliti sumberIklan
-
1Pembohong biasanya terlihat gelisah atau duduk dengan kaku. Amati bahasa tubuhnya. Saat merasa gugup, seseorang mungkin menggesekkan kedua kakinya, menggerakkan kepalanya dari satu sisi ke sisi lain, atau memajumundurkan tubuhnya. [3] X Teliti sumber Di sisi lain, pembohong juga mungkin terlihat kaku seperti patung dan tidak tampak gelisah. [4] X Teliti sumber
- Dalam situasi yang menegangkan (mis. mengatakan kebohongan), tubuh akan masuk ke dalam mode “lawan atau lari” ( fight or flight ). Duduk dengan kaku merupakan bentuk “perlawanan” yang pada akhirnya menandakan bahwa seseorang berbohong.
- Jika memungkinkan, pikirkan sikap atau perilaku “standar”-nya. Jika lawan bicara memang biasanya memainkan tangannya saat sedang duduk atau berdiri, perilaku tersebut (yang ia tunjukkan) mungkin tidak menandakan bahwa ia sedang berbohong. [5] X Teliti sumber
-
1Pembohong cenderung bisa menunjukkan emosi tertentu. Biasanya, ekspresinya akan berubah dalam hitungan detik, dan ekspresi ini dikenal dengan istilah mikroekspresi. Amati perubahan kecil pada wajahnya saat obrolan berlangsung. Pembohong dapat menunjukkan “warna” aslinya dalam waktu singkat meskipun ia tidak melakukannya dengan sengaja. [6] X Teliti sumber
- Sebagai contoh, pembohong mungkin menunjukkan mikroekspresi bersalah atau menyesal saat bercerita, dan ekspresi tersebut bisa membuktikan bahwa ia berbohong.
Iklan
-
1Menjeling atau mata yang bekerling dengan cepat merupakan tanda ketidaknyamanan. Jika seseorang baru saja berbohong, ia mungkin merasa tak nyaman, terutama jika Anda menghujaninya dengan banyak pertanyaan. Saat matanya mulai bekerling cepat ke kiri dan kanan, ada kemungkinan ia tidak berkata jujur. [7] X Teliti sumber
-
1Hitung berapa kali matanya berkedip secara berturut-turut. Meskipun normal jika ia mengedipkan matanya sesekali, 5-6 kedipan secara berturut-turut merupakan tanda yang Anda perlu waspadai. Jika seseorang mulai mengedipkan matanya dengan cepat, ia mungkin tidak berkata jujur. [8] X Teliti sumber
- Sebagai acuan, sebagian orang hanya mengedipkan matanya sekitar 5 kali dalam satu menit, dan bukan dalam hitungan detik.
Iklan
-
1Hitung lamanya ia menutup matanya. Biasanya, orang-orang mengedipkan matanya selama beberapa milidetik. Saat berbohong, ia akan menutup matanya selama setidaknya satu detik. [9] X Teliti sumber
-
1Senyuman yang nyata dan tulus akan memengaruhi seluruh wajah. Saat seorang pembohong tersenyum, ekspresinya akan terlihat kaku atau dipaksakan, dan bukan tulus. Pikirkan saja hal ini: jika Anda melihat kerutan di wajah atau sudut matanya, ada kemungkinan ia berkata jujur. [10] X Teliti sumberIklan
-
1Menurut pakar, orang-orang cenderung merasa gatal setelah menceritakan kebohongan. Amati apakah ia mengusap atau menggaruk wajahnya selama obrolan berlangsung. Jika ya, ada kemungkinan ia tidak mengatakan hal yang sebenarnya. [11] X Teliti sumber
-
1Mulut seseorang mungkin terasa kering saat ia mengatakan kebohongan. Untuk menanganinya, ia akan menutup rapat bibirnya. Amati mulutnya dengan saksama. Jika bibirnya terlihat kaku dan rapat, ia mungkin sedang menyembunyikan kebenaran. [12] X Teliti sumberIklan
-
1Tubuh cenderung berkeringat lebih banyak setelah seseorang mengatakan kebohongan. Apakah dahi, pipi, atau bagian belakang lehernya tampak berkeringat? Amati apakah ia lebih sering mengelap bagian-bagian tubuh tersebut. [13] X Teliti sumber
-
1Baik pipi yang memerah maupun memucat dapat menandakan kebohongan. Setelah berbohong, seseorang akan merasakan aliran adrenalin. Aliran inilah yang membuatnya tampak tersipu. [14] X Teliti sumber di sisi lain, berbohong membuat darah mengalir meninggalkan area wajah seseorang sehingga ia tampak pucat. [15] X Teliti sumberIklan
-
1Orang-orang sering kali mengangguk saat mengatakan kejujuran. Di sisi lain, beberapa orang biasanya menggelengkan kepalanya ke kiri dan kanan saat berbohong. Amati saat ia mengeluarkan pernyataan. Jika ia menggelengkan kepalanya saat berbicara, ada kemungkinan ia sedang berbohong. [16] X Teliti sumber
-
1Biasanya, orang-orang menunjukkan gestur saat berbicara, bukan setelahnya . Amati gerakan tangannya selama obrolan berlangsung. Jika ia berbohong, ia akan menggerakkan tangannya setelah menceritakan sesuatu, alih-alih saat bercerita. [17] X Teliti sumberIklan
-
1Pembohong tidak bisa mengingat cerita-ceritanya. Oleh karena itu, ia terkadang “terpeleset” dan langsung “mengoreksi” ucapannya. Beberapa koreksi yang dilakukan memang tidak selalu mencurigakan, tetapi jika ia selalu mengulang dan menyunting ceritanya, Anda perlu mewaspadainya. [18] X Teliti sumber
-
1Pembohong sering kali mengulangi kata-katanya untuk berbagai tertentu. Ia bisa mengatakan frasa yang sama secara berulang untuk menanamkannya dalam pikiran Anda, atau “mencuri waktu” agar ia bisa merangkai kebohongan yang rapi. Terlepas dari alasannya, jika ia sering mengulangi ucapannya, ada kemungkinan ia sedang menyembunyikan sesuatu atau berbohong. [19] X Teliti sumber
- Sebagai contoh, ia mungkin mengatakan “Aku tidak melakukannya” atau “Dengarkan aku” berulang-ulang.
Iklan
-
1Pembohong cenderung melupakan detail. Orang yang jujur dapat mengingat dan menyertakan detail kecil dalam ceritanya (mis. lagu yang diputar di radio atau warna kertas dinding). Karena pembohong membuat-buat atau mengubah ceritanya secara signifikan, ia tidak akan memiliki perhatian yang sama terhadap detail dan berbicara secara tidak jelas. [20] X Teliti sumber
-
1Pembohong membutuhkan lebih banyak waktu untuk menceritakan kisahnya. Seseorang yang jujur bisa mengingat ceritanya dalam kecepatan yang cukup normal, tetapi pembohong membutuhkan lebih banyak waktu untuk merangkai detail dan menyunting ceritanya. Jika seseorang bercerita dengan lambat, ada kemungkinan ia sedang berbohong. [21] X Teliti sumberIklan
-
1Pita suara cenderung mengencang saat seseorang merasa gugup atau tertekan. Oleh karena itu, jika seseorang berbohong, suaranya mungkin terdengar lebih tinggi dari biasanya. Selain itu, suaranya pun mungkin terdengar “berderit”. [22] X Teliti sumber
- Ia juga mungkin sering berdehem saat berbohong.
-
1Amati kata-kata seperti “eh”, “hem”, dan “seperti” atau “ kayak ”. Terkadang, seseorang merangkai kebohongannya secara langsung dan mendadak. Saat ia membangun cerita, ia akan menggunakan kata-kata pengisi untuk menjembatani kekosongan dalam obrolan. [23] X Teliti sumberIklan
-
1Orang yang jujur tidak perlu menegaskan kejujurannya secara berulang. Di sisi lain, seorang pembohong merasa perlu mengingatkan Anda bahwa ia adalah sosok yang jujur. Jika ia sering mengatakan, misalnya, “Sumpah, lo !” atau “Serius! Aku tidak bohong!”, ada kemungkinan ia sebenarnya justru berbohong. [24] X Teliti sumber
-
1Beberapa orang menciptakan kebohongannya sejak awal. Saat Anda mengajukan pertanyaan, ia akan membalas dengan jawaban yang ia sudah siapkan, alih-alih berpikir sejenak untuk memberikan jawaban. Amati seberapa cepat ia menjawab pertanyaan Anda. Jawaban yang dilontarkan secara langsung dapat menjadi tanda peringatan. [25] X Teliti sumberIklan
Tips
wikiHow Terkait
Referensi
- ↑ https://www.oprahmag.com/life/relationships-love/a29590620/how-to-tell-if-someone-is-lying/
- ↑ https://www.businessinsider.com/11-signs-someone-is-lying-2014-4# 2-their-breathing-may-also-change-2
- ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/
- ↑ https://www.businessinsider.com/11-signs-someone-is-lying-2014-4# 2-their-breathing-may-also-change-2
- ↑ https://www.oprahmag.com/life/relationships-love/a29590620/how-to-tell-if-someone-is-lying/
- ↑ https://www.nbcnews.com/better/health/how-tell-if-someone-lying-according-behavioral-experts-ncna786326
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# watch-their-eyes-1
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# count-how-long-someone-closes-their-eyes-3
- ↑ https://www.nbcnews.com/better/health/how-tell-if-someone-lying-according-behavioral-experts-ncna786326
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# watch-their-hands-as-well-8
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# and-keep-an-eye-on-what-they-do-with-their-mouth-9
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# take-note-of-any-excessive-sweating-10
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# and-in-some-instances-notice-when-the-person-blushes-11
- ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/
- ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# pay-attention-to-which-direction-they-shake-their-head-12
- ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201407/9-ways-tell-whos-lying-you
- ↑ https://www.independent.co.uk/life-style/signs-someone-lying-not-telling-truth-a7606246.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201407/9-ways-tell-whos-lying-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201407/9-ways-tell-whos-lying-you
- ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/
- ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/
- ↑ https://www.inc.com/bill-murphy-jr/how-to-tell-if-someone-is-lying-10-tells-and-clues.html
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/281593
- ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/