Unduh PDF
Unduh PDF
Dengan makin pesatnya perkembangan dunia, makin banyaknya kesempatan dan pilihan yang bisa diambil, Anda akan makin kesulitan mengetahui apa yang diinginkan. Ada saatnya semua bisa dipahami, namun adakalanya Anda seperti kehilangan jejak. Untuk mengetahui dengan tepat apa yang sebenarnya Anda inginkan--bukan apa yang orang lain inginkan atau apa yang seharusnya Anda inginkan--sempatkan mencari jawabannya dari dalam diri Anda sendiri. Hal ini juga akan membuat Anda merasa lebih baik dan lebih bahagia.
Langkah
-
Pisahkan antara apa yang "seharusnya" dari apa yang Anda inginkan. Kita semua memiliki sederetan panjang hal-hal yang orang lain inginkan dari kita yang bertentangan dengan apa yang sebenarnya kita inginkan. Kita harus mencuci piring, harus ke sekolah lagi, harus bekerja lalu menikah, tetapi semua ini tidak dapat membawa kebahagiaan sebab kita tidak benar-benar menginginkannya. Sekalipun kita sudah berusaha melakukannya, kita akan kehabisan energi dan harus memulainya lagi seperti 5 atau 10 tahun yang lalu. Jangan buang waktu sia-sia dan, mulai saat ini, bebaskan diri Anda dari apa saja yang terasa sebagai sebuah "keharusan."
- Banyak di antara kita yang sulit memilah-milah antara "keharusan" dan "keinginan." Anda harus bisa mengetahui perbedaannya, dan yang terpenting, tidak perlu lagi ada kata "seharusnya" di dalam kamus Anda.
-
Bayangkan jika Anda bisa hidup tanpa ketakutan. Kita semua memiliki ketakutan yang abstrak dan tidak berwujud. Takut kalau-kalau orang lain tidak suka kepada kita atau tidak mau menghormati kita, takut hidup miskin, takut tidak mendapatkan pekerjaan, tidak punya teman, dan harus hidup sendirian. Untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, hilangkan semua ketakutan ini sekarang juga.
- Jika Anda bisa hidup kaya raya secara mandiri dan setiap orang menyayangi Anda (terus-menerus dan tidak pernah berubah,) apa yang akan Anda lakukan? Apa pun yang muncul dari pikiran Anda adalah apa yang Anda inginkan.
-
Pikirkan apa yang membuat Anda tidak puas. Pada dasarnya kita semua adalah tukang mengeluh yang sangat ahli. Kita sangat hebat untuk mengetahui bahwa kita tidak bahagia, tetapi sangat payah untuk mengerti mengapa dan bagaimana memperbaikinya. Jika suasana hati sedang tidak enak, cobalah mencari jawabannya. Mengapa Anda merasa tidak puas? Apa yang sangat Anda inginkan? Usaha apa yang dapat memperbaiki keadaan?
- Pekerjaan Anda, contohnya. Katakan Anda tidak puas dengan posisi Anda saat ini. Mungkin Anda tidak membenci pekerjaan Anda, hanya tidak suka dengan aspek tertentu yang perlu dihilangkan. Hal-hal apa yang perlu diubah jika Anda bisa? Bagaimana usaha ini akan mengubah kehidupan Anda?
-
Buatlah daftar hal yang Anda anggap prioritas. Bagilah ke dalam beberapa kategori yang paling sesuai menurut Anda, misalnya keluarga/hubungan/karier atau mungkin juga mental/emosional/fisik, dll. Tulislah sekurang-kurangnya 3 hal untuk masing-masing kategori.
- Pilihlah hal-hal yang ingin Anda pertimbangkan. Tentukan mana yang sejalan dan yang tidak sejalan dengan prioritas Anda. Apa pilihan yang paling sejalan dengan prioritas Anda? Kemungkinan besar pilihan ini adalah yang terbaik sebab Anda memilihnya dengan disonansi kognitif yang paling kecil dan hasilnya akan sejalan dengan nilai-nilai yang Anda yakini kebenarannya.
Iklan
-
Arahkan fokus Anda kepada hari esok. Marilah sejenak kita melihat kenyataan: jika Anda memiliki pandangan yang berorientasi pada masa lalu atau saat ini, Anda akan terjerat oleh kondisi yang pernah Anda alami di waktu yang lalu atau saat ini, dan bukan tertarik ke arah yang Anda inginkan. Jika tidak tahu apa tujuan Anda, mungkin Anda tidak akan dapat mencapainya, tetapi dengan berfokus ke masa depan, Anda bisa mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang diri Anda dalam 2, 5, atau 10 tahun yang akan datang. Anda pasti bisa mewujudkan apa pun tujuan Anda.
- Jika Anda sadar sedang memikirkan mantan kekasih atau uang yang ingin Anda gunakan untuk membeli mobil baru, hentikanlah. Pikiran ini tidak berorientasi ke masa depan. Apakah Anda masih mengharapkan mantan kekasih Anda sampai 10 tahun lagi? Apakah Anda mau membeli mobil baru? Jika jawabannya ya, mungkin Anda memang benar-benar ingin memiliki mobil (atau mantan kekasih Anda lagi.) Namun, jika jawabannya "rasanya tidak," abaikan saja!
-
Jujurlah kepada diri sendiri. Coba pikirkan: apa yang Anda pura-pura tidak tahu? Apakah Anda sedang berpura-pura tidak tahu tentang diri sendiri? Begitu banyaknya kesadaran di balik pemikiran kita yang tidak ingin kita lihat. Kesempatan dan kebenaran akan terungkap pada saat kita berhenti membohongi diri sendiri. Jika ini terjadi, Anda akan menemukan diri Anda yang sejati dan apa yang sebenarnya Anda inginkan.
- Sebagai contoh: katakan saja Anda pernah bergabung dalam kelompok gadis-gadis keren di sekolah Anda. Baju merah muda setiap hari Rabu, menertawai para siswi yang kutu buku, dan menghabiskan akhir pekan dengan pesta pora. Anda sudah membentuk diri sebagai pribadi yang selalu membutuhkan popularitas, prestise, dan kecantikan. Jika ini yang sejujurnya dari hati Anda, tidak apa-apa. Namun, mungkin di dalam diri Anda bersembunyi seseorang yang ingin berkarier di bidang sains, berpakaian yang pantas alih-alih trendi, dan hanya mempunyai beberapa orang teman baik. Apakah Anda sudah jujur kepada diri sendiri tentang keinginan Anda?
-
Abaikan intelektual Anda. Semua "keharusan" yang kita bahas tadi, pada umumnya berasal dari dua sumber: pendapat orang lain dan pikiran kita sendiri. Anda tidak akan bisa mengendalikan orang lain dan sangat sulit mengatur mereka agar mengurusi diri sendiri saja, tetapi Anda memiliki kekuasaan untuk mengendalikan pikiran Anda. Tentu saja, Anda dan pikiran Anda adalah dua ciptaan yang berbeda.
- Pikirkan hal-hal yang Anda "anggap baik bagi Anda." Anda tidak suka roti lapis dengan sayuran untuk makan siang, tetapi kadang-kadang Anda mau juga. Anda tidak mau belajar untuk ujian, tetapi Anda tetap belajar. Bebaskan diri Anda dari pola pikir seperti ini untuk sesaat dan bertanyalah, apa perlunya Anda memikirkan hal-hal yang tidak ada urusannya dengan logika?
- Jika Anda hidup di dunia yang tidak mengenal konsekuensi, di mana Anda tidak harus menjadi orang yang cerdas dan tidak perlu menghadapi risiko, tidak harus terlalu banyak berpikir, bagaimana Anda ingin menjalani kehidupan Anda? Keputusan berbeda apa yang akan Anda buat?
-
Kembangkan ide-ide Anda. Pada langkah sebelumnya, kita sudah membahas "menginginkan" sesuatu berdasarkan pendapat orang lain dan "menginginkan" sesuatu berdasarkan pemikiran kita sendiri. Kita sudah membahas pikiran, dan sekarang, kita akan membahas orang lain. Kita hidup di sebuah desa yang disebut dunia, sehingga kedengarannya agak konyol jika ada orang yang menutup diri dari segala hal yang terjadi. Alih-alih, kembangkan ide-ide Anda, bukannya ide yang orang lain berikan kepada Anda. Hanya Anda yang bisa menciptakan semua ambisi Anda sendiri.
- Pikirkan juga apa definisi sukses bagi Anda. Definisikan sukses menurut Anda sendiri, bukan definisi dari kamus atau definisi yang ditanamkan orang tua Anda sejak Anda lahir. Keputusan apa yang akan Anda buat jika Anda ingin menjalani hidup sesuai definisi ini ?
- Abaikan saja prestise. Memang sulit mengabaikan prestise, tetapi cobalah. Lupakan soal status sebab ide ini berasal dari orang lain atau masyarakat luas. Jika orang lain tidak lagi menjadi faktor penentu (dan memang seharusnya tidak) bagaimana hal ini akan mengubah keadaan? Jika status tidak lagi menjadi masalah, apa yang akan Anda lakukan?
Iklan
-
Ketahuilah bahwa Anda sudah berada tepat di mana Anda seharusnya berada. Segala hal yang terjadi dalam kehidupan ini sangatlah berharga dan setiap pengalaman membentuk kehidupan Anda. Oleh sebab itu, semua yang Anda alami adalah hal yang baik, jadi terimalah diri Anda apa adanya. Anda tidak kekurangan apa pun, dan tidak ada "jalan yang paling tepat" untuk Anda kecuali jalan yang sedang Anda lalui.
- Hal ini akan sulit diterima, apalagi jika Anda merasa segalanya tidak berjalan baik. Tetapi ingatlah bahwa kehidupan ini hanya sementara. Entah pekerjaan atau emosi, tidak ada yang abadi. Mungkin Anda sedang mengalami saat-saat yang sulit, tetapi ini tidak berarti bahwa Anda sudah salah jalan. Mungkin saja Anda memang membutuhkan kondisi ini untuk mendorong Anda agar dapat mencapai apa yang Anda inginkan.
-
Rileks. Karena Anda sudah berada di mana Anda seharusnya berada, tenanglah, Anda akan baik-baik saja. Kehidupan ini akan menyelesaikan sendiri masalahnya, dengan membawa Anda pada suatu kondisi tertentu, bahkan jika Anda tidak menyadarinya. Jika terus-menerus merasa stres, Anda akan kehilangan peluang yang ada di depan Anda saat ini juga. Ini adalah hal terburuk yang bisa Anda lakukan!
- Selain itu, kadang-kadang perasaan Anda bisa terganggu oleh kemarahan atau emosi-emosi negatif lainnya. Cobalah bermeditasi, berlatih yoga, atau beristirahat sejenak sambil bernapas dalam-dalam. Setelah emosi-emosi negatif menghilang, Anda akan dapat berpikir jernih lagi.
-
Biarkan diri Anda mengalaminya. Setelah Anda mencapai kondisi rileks dengan menyadari bahwa Anda baik-baik saja, suatu saat semuanya akan terjadi dengan sendirinya. Mungkin Anda pernah mendengar bahwa sebuah hubungan tiba-tiba terjalin tanpa terduga. Ini berlaku juga untuk keinginan. Jika Anda selalu waspada dan tetap rileks, Anda akan mampu melihat peluang yang datang dan dapat merasakan bahwa ini adalah peluang yang tepat.
- Siapa sangka? Mungkin peluang yang Anda tunggu-tunggu sudah terbuka untuk Anda selama ini. Membiarkan diri rileks dapat membuka wawasan Anda untuk menemukan apa yang selama ini Anda cari.
-
Ketahuilah bahwa tidak ada seorang pun yang pernah menjadi "dewasa" atau "mengetahui segalanya." Ada lelucon dari jaman dulu, "Mengapa ada orang tua yang bertanya kepada seorang gadis kecil apa yang ia inginkan jika sudah dewasa? Sebab orang tua itu ingin mencari ide. " Jadi jika Anda tidak dapat membuat keputusan, baik yang besar maupun yang kecil, jangan menyalahkan diri sendiri. Memiliki banyak keinginan adalah hal yang manusiawi.
- Dengan kata lain, jangan tergesa-gesa. Anda memiliki seluruh perjalanan hidup Anda untuk menemukan apa yang Anda inginkan, dan jika belum berhasil, Anda masih memiliki kehidupan yang indah di masa lalu untuk dikenang sambil bersenang-senang. Anda dapat merasa bahagia dengan cara apa pun yang Anda pilih.
Iklan
Tips
- Buatlah jurnal untuk mencatat semua pemikiran Anda. Adanya catatan akan membantu Anda untuk memahami semuanya dengan lebih jelas.
Iklan
Referensi
- http://tinybuddha.com/blog/when-you-still-dont-know-what-you-want-to-do-with-your-life/
- http://www.forbes.com/sites/jasonnazar/2013/09/05/35-questions-that-will-change-your-life/
- http://tinybuddha.com/blog/3-questions-to-help-you-determine-what-you-really-want/
- http://www.brainpickings.org/index.php/2012/02/27/purpose-work-love/
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 31.862 kali.
Iklan
