Unduh PDF
Unduh PDF
Menanyakan apakah seorang wanita sedang hamil atau tidak bisa menimbulkan situasi yang sangat canggung, apalagi jika ternyata dia tidak hamil. Mungkin keingintahuan Anda didorong oleh rasa penasaran, atau mungkin Anda sedang menimbang-nimbang apakah akan memberinya tempat duduk di bus atau tidak. Apa pun alasannya, ada beberapa tanda-tanda umum kehamilan yang dapat membantu Anda memutuskan apakah wanita itu hamil atau tidak sebelum mengajukan pertanyaan. Jadi, Anda bisa menghindari momen canggung. Namun, secara umum, sebaiknya tidak mengasumsikan bahwa seorang wanita sedang hamil. Selain itu, jangan bertanya secara langsung apakah seseorang sedang hamil atau tidak, tunggulah sampai dia mengutarakan topik itu sendiri.
Langkah
-
Perhatikan perubahan pakaian. Di masa awal kehamilan, banyak wanita mulai mengenakan pakaian longgar atau pakaian yang dapat menyamarkan perut yang menonjol. Saat perut semakin besar, banyak wanita merasa perlu membeli celana hamil atau pakaian yang berukuran lebih besar. Jika Anda memperhatikan wanita itu mengenakan pakaian yang sangat berbeda dibandingkan gaya berpakaiannya yang biasa atau dia mulai membeli pakaian yang berukuran lebih besar, penyebabnya mungkin karena dia sedang hamil. [1] X Teliti sumber
-
Simaklah saat dia membicarakan tentang kebiasaan makannya. Banyak wanita hamil mengalami perubahan selera makan dan lebih memilih jenis makanan yang berbeda. Oleh karena itu, memperhatikan keluhan atau komentarnya tentang makanan dapat membantu Anda mengetahui apakah dia sedang hamil: [2] X Teliti sumber
- Mengidam: Tidak semua wanita mengalami hal ini, tetapi sebagian wanita merasakan keinginan untuk mengonsumsi kombinasi makanan yang aneh (seperti acar dan es krim) atau mereka hanya mau makan jenis makanan tertentu saja (seperti makanan asam atau makanan Cina). Perhatikan saat dia berbicara tentang apa yang ingin dia makan!
- Menghindari makanan: Banyak wanita hamil tiba-tiba mengalami masalah dengan jenis makanan tertentu yang sebelumnya bisa dinikmati dengan baik. Jika Anda tahu dia menyukai sushi , tetapi tiba-tiba memikirkan ikan saja bisa membuatnya mual, ada kemungkinan dia sedang hamil.
- Minum air: Menjaga agar tubuh tetap terhidrasi sangat penting sehingga nutrisi penting bisa disalurkan kepada janin . Jadi, banyak wanita hamil berhati-hati untuk memastikan mereka minum cukup air. Wanita hamil mungkin secara tiba-tiba sibuk memastikan dirinya cukup minum dan/atau mulai membawa botol air ke mana-mana.
-
Carilah tanda-tanda mual . Selain perubahan kebiasaan makan, banyak wanita hamil mengalami mual yang disebut “ morning sickness ” pada bulan-bulan pertama kehamilan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh perubahan dalam diet, misalnya dia hanya mengonsumsi biskuit asin, tetapi bisa juga penyebabnya tidak berhubungan dengan makanan. Banyak juga wanita yang merasa mual sepanjang hari, bukan hanya di pagi hari seperti namanya. Jadi, pastikan Anda memperhatikan adanya tanda-tanda mual atau muntah. Untuk membedakan gejala yang sama akibat masalah pencernaan atau flu, morning sickness biasanya sangat intens dan berlangsung lebih lama, sementara mual dan muntah akibat flu hanya beberapa hari saja. [3] X Teliti sumber
-
Perhatikan apakah dia mengeluhkan tentang rasa sakit atau ketidaknyamanan. Kehamilan menyebabkan banyak perubahan, dan hal ini menyebabkan nyeri dan rasa sakit di sekujur tubuh. Jika Anda mendengar dia tiba-tiba mengeluhkan tentang nyeri punggung bawah dan sakit kepala atau rasa pening, kondisi ini kemungkinan berhubungan dengan kehamilan. [4] X Teliti sumber Jika dia berkomentar tentang rasa sakit atau nyeri, cobalah untuk mengorek informasi lebih lanjut tentang bagaimana mereka mengalami cedera itu atau apakah mereka aktif dalam olahraga dan simaklah jawaban mereka. Contohnya:
- “Oh tidak! Sudah berapa lama punggungmu nyeri?”
- “Aku dengar kau tadi bilang sering merasa pusing akhir-akhir ini. Apakah kau sudah lama mengalami pusing seperti ini?”
-
Amati perilakunya. Selain perubahan fisik, banyak wanita hamil juga memperlihatkan perubahan dalam perilaku atau rutinitas. Cobalah untuk mengamati wanita yang Anda pikir sedang hamil itu dan lihatlah apakah terjadi perubahan perilaku sebagai berikut:
- Pergi ke kamar mandi lebih sering dari biasanya dapat menunjukkan tanda-tanda kehamilan. Hal ini terjadi karena perubahan hormon dan tekanan janin yang semakin membesar pada organ lain dapat menyebabkan sembelit, meningkatnya frekuensi buang air kecil dan muntah. [5] X Teliti sumber
- Perubahan suasana hati sering terjadi pada wanita hamil karena kadar hormon yang berfluktuasi dapat menyebabkan kelelahan dan lonjakan berbagai emosi (seperti merasa benar-benar gembira pada satu saat dan kemudian menangis tidak terkendali tanpa alasan yang tidak jelas). [6] X Teliti sumber
-
Perhatikan ketika dia membicarakan tentang pola tidur. Wanita hamil biasanya paling sering mengeluhkan tentang rasa lelah, terutama pada trimester pertama . Jika Anda mengamati salah satu hal berikut, bisa jadi dia sedang hamil: [7] X Teliti sumber
- Dia terlihat terlalu lelah untuk bisa mengerjakan kegiatan sehari-hari.
- Dia sering kali mengeluh kecapaian atau merasa “kehabisan tenaga”.
- Dia sering kali kedapatan sedang tidur siang atau jatuh tertidur pada saat-saat yang tidak semestinya, misalnya sedang bekerja atau di sekolah).
-
Tanyakan tentang rencananya untuk masa depan. Cara halus untuk memastikan apakah seorang wanita sedang hamil atau tidak adalah menanyakan tentang rencananya dalam beberapa bulan ke depan. Oleh karena kehamilan biasanya berlangsung selama sembilan bulan, menanyakan rencananya dalam jangka waktu tersebut dapat membantu mengetahui apakah dia sedang hamil. Jika dia memang hamil, dia sudah berada pada trimester ketiga sehingga tidak mungkin bepergian. Jadi, cobalah bertanya apakah dia tertarik untuk melakukan perjalanan dalam beberapa bulan ke depan. Anda juga bisa bertanya apakah dia memiliki rencana untuk musim liburan, dan perhatikan jawabannya apakah dia keceplosan dengan mengatakan akan menghias kamar bayi!Iklan
-
Perhatikan bentuk perutnya. Tubuh wanita mengalami banyak perubahan selama kehamilan, terutama pada bagian perut. Seiring pertumbuhan janin, perut harus mengembang untuk mengakomodasinya. Kondisi ini terkadang sulit dibedakan dengan lemak perut yang menumpuk di area yang sama, tetapi kehamilan memiliki karakteristik yang sedikit berbeda. Tonjolan perut yang terlihat jelas, tetapi tidak dibarengi kelebihan berat badan di bagian tubuh lain, atau mungkin hanya sedikit, kemungkinan besar disebabkan oleh kehamilan. Jika menyenggolnya secara tidak sengaja, Anda bisa merasakan bahwa perut yang hamil terasa lebih padat dibanding lemak perut. [8] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
-
Perhatikan payudaranya. Ukuran payudara yang membesar adalah perubahan fisik yang umum terjadi karena jaringan payudara sangat sensitif terhadap perubahan hormon. Jika Anda tidak mengenal wanita ini, petunjuk ini mungkin tidak begitu membantu karena Anda tidak mengetahui ukuran payudaranya sebelum kehamilan sehingga tidak bisa membandingkannya dengan ukuran saat ini. Namun, sebagian wanita hamil pada tahap akhir kehamilan memiliki payudara yang besar dan tidak proporsional dibandingkan ukuran tubuh lainnya karena payudara membengkak akibat produksi susu. [9] X Teliti sumber
-
Perhatikan kaki dan pergelangan kakinya. Pergelangan kaki yang bengkak juga sering dialami wanita hamil, terutama sekitar bulan kelima. Kondisi ini disebabkan karena tubuh menahan lebih banyak air dan memproduksi lebih banyak darah dan cairan tubuh selama masa kehamilan. [10] X Teliti sumber Dia mungkin akan mengenakan sepatu yang ekstra nyaman dan bisa menopang tubuh lebih baik atau sandal jepit untuk membantu mengurangi rasa sakit akibat kegiatan berjalan kaki atau berdiri dengan kaki dan pergelangan yang bengkak.
-
Amati cara dia bergerak. Oleh karena tubuhnya mulai berubah dan berkembang, banyak wanita hamil juga mulai mengalami perubahan dalam mobilitas mereka. Perhatikan tanda-tanda umum berikut:
- Goyangan pinggul dan perubahan lainnya saat berjalan umum terjadi karena perut yang membesar dan kaki yang bengkak menyebabkan keseimbangan wanita sedikit terganggu.
- Banyak wanita hamil cenderung memegangi perut atau meletakkan tangan di atas perut saat berjalan. Perilaku ini disebabkan dia mencari keseimbangan dan karena ikatan yang tumbuh antara ibu dan anak. [11] X Teliti sumber
-
Dengarkan napas yang tersengal-sengal. Selain terjadi perubahan mobilitas, banyak wanita hamil juga mengalami napas yang tersengal-sengal pada trimester kedua dan ketiga. Penyebabnya adalah janin yang semakin besar membutuhkan lebih banyak oksigen dan juga karena uterus yang mengembang memberikan tekanan pada paru-paru dan diafragma. [12] X Teliti sumber Merasa kehabisan napas hanya karena kegiatan kecil biasa terjadi, dan jika digabungkan dengan tanda-tanda lain bisa dipastikan wanita itu sedang hamil.Iklan
Tips
- Meskipun wanita itu menunjukkan banyak tanda yang disebutkan di atas, Anda sebaiknya tetap tidak bertanya langsung apakah dia sedang hamil. Banyak tanda di atas juga bisa disebabkan oleh faktor lain, bukan hanya kehamilan. Jadi, Anda mungkin akan menyinggung dan membuat seseorang merasa tidak nyaman dengan menanyakan apakah dia sedang hamil, padahal kenyataannya tidak.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.parents.com/pregnancy/signs/symptoms/signs-you-may-be-pregnant/
- ↑ http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy
- ↑ http://www.healthywomen.org/content/article/tips-your-first-trimester?page=3
- ↑ http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms
- ↑ http://www.babycenter.com/pregnancy-symptoms
- ↑ http://www.parenting.com/gallery/early-signs-of-pregnancy
- ↑ http://americanpregnancy.org/your-pregnancy/fatigue-during-pregnancy/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072759/
- ↑ http://www.parents.com/pregnancy/signs/symptoms/signs-you-may-be-pregnant/
Iklan
