Unduh PDF
Unduh PDF
Menghafal dengan cepat adalah bakat yang penting untuk dimiliki. Apakah untuk sekolah, bekerja atau hanya untuk mengembangkan diri sendiri, melatih daya ingat Anda menambah kemampuan Anda sebagai pribadi dan membantu menjaga otak Anda sehat. Seni menghafal kuno dan bersejarah dipenuhi dengan cara-cara cerdas memasukkan item-item ke memori. Dengan menerapkan psikologi modern, pendekatan untuk menghafal dapat dibagi menjadi lima metode utama.
Langkah
-
Bayangkan Anda menghafal beberapa negara bagian dan ibukotanya dari barat ke timur. Untuk langkah-langkah berikut dalam metode ini, kita akan mencoba untuk menghafal negara-negara ini dan ibu kotanya:
- Untuk menghafal, kita hanya mengulang dan mengulang apa yang kita butuhkan untuk menghafal sampai hafalan tersebut masuk ke memori. Pengulangan ini membuat otak Anda membuat koneksi dan pola baru untuk membantu Anda mengeluarkan apa yang Anda hafal - Ahli saraf mengatakan, "neuron yang bekerja bersama-sama terikat bersama-sama".
-
Ketahuilah bahwa menghafal lebih baik untuk beberapa jenis memori dibandingkan jenis lainnya. Menghafal melalui pengulangan mendorong otak Anda untuk membentuk koneksi yang diperlukan untuk mengatakan atau melakukan apa yang telah Anda hafal.
- Hafalan di luar kepala sangat baik untuk tugas-tugas manual dan daftar pendek item-item seperti daftar belanja, menyalakan mobil, atau menyetrika kemeja.
- Menghafal di luar kepala sangat tidak baik untuk hafalan dalam jumlah besar yang terpisah atau satu ide yang kompleks seperti unsur-unsur dari tabel periodik dari kiri ke kanan, ide materialisme dialektis, atau komponen mesin mobil.
-
Buat daftar apa yang Anda butuhkan untuk menghafal. Pastikan daftar Anda selesai dan dalam urutan yang Anda butuhkan.
-
Baca apa yang telah Anda hafal. Untuk negara-negara ini, baca table Anda lagi dan lagi, nama-nama Negara tersebut.
-
Praktekkan apa yang telah Anda hafal tanpa melihat daftar Anda. Cobalah menutupi sebagian atau seluruh daftar Anda dengan selembar kertas dan baca apa yang baru saja ditutupi. Gulir ke bawah sehingga tabel tersebut ditutupi - dapatkah Anda ingat apa yang ada dalam dua table kosong terakhir?
- Pada awalnya Anda akan mendapatkan banyak kesalahan - jangan frustrasi! Ini hanya otak Anda yang mencoba terbiasa dengan pekerjaan tersebut. Terus lakukan dan dalam beberapa menit Anda akan mampu mengingat semua yang telah Anda hafal.
Iklan
-
Bayangkan Anda harus menghafal negara di Dewan Keamanan PBB. Ada 10 negara yang bisa diatur sesuai dengan beberapa skema atau yang lain.
-
Tahu kapan menggunakan pemotongan. Pemotongan bekerja dengan baik ketika Anda menghafal item-item yang terdiri dari item-item kecil dalam urutan yang masuk akal. Contoh kita bisa membagi dengan benua; unsur-unsur tabel periodik dapat dikelompokkan berdasarkan jenis; atau jika Anda harus menghafal komponen mesin, Anda bisa membaginya menjadi sub-rakitan (pipa masuk, mesin, knalpot, listrik).
- Jika Anda pernah menghafal nomor telepon, Anda mungkin telah memperhatikan cara kita menulis – nomor telepon tersebut dibentuk dihafalkan secara terpecah-pecah. Misalnya, nomor telepon Gedung Putih, (202) 456-1111 lebih mudah diingat sebagai tiga nomor - 202, 456 dan 1111 - daripada mengingat sebagai bilangan kompleks tunggal, 2024561111.
- Pemotongan bukanlah strategi besar untuk item-item yang besar, kompleks dan konsep yang tidak terurai menjadi bagian-bagian dengan mudah. Sebagai contoh, tidaklah mudah untuk mencari tahu pemotongan yang "dapat dihafal" apa yang akan digunakan untuk menghafal konsep hak-hak sipil, definisi kebangsaan atau daftar nomor telepon yang sama.
-
Bagilah apa yang harus Anda hafal menjadi bagian-bagian yang lebih kecil, lebih mudah untuk dihafal. Karena Anda harus membuat pecahan-pecahan yang lebih kecil dari yang besar, strategi ini paling bekerja dengan item yang Anda dapat benar-benar dapat pecah menurut beberapa skema yang masuk akal.
-
Praktekkan hafalan item-item kecil Anda (pecahan-pecahan tersebut) dari memori. Misalnya Dewan Keamanan PBB kita, Anda dapat mencoba membaca salah satu benua dan negara-negara mereka dari daftar di atas:
-
Gabungkan pecahan-pecahan tersebut. Menguasai setiap bagian atau pecahan individu hanyalah permulaan - untuk sepenuhnya menghafal sesuatu dengan menggunakan metode ini, Anda perlu mendapatkan seluruh daftar. Coba gulir ke bawah sehingga daftar sebelumnya ditutupi. Berapa banyak dari daftar ini Anda ingat?Iklan
-
Bayangkan Anda harus menghafal daftar belanja. Daftar Anda terdiri dari sekelompok item yang berbeda yang tidak memiliki hubungan satu sama lain.
-
Pahami kapan menggunakan penghubungan. Jika Anda memiliki hal-hal dalam jumlah yang sangat besar yang perlu diingat, hal ini akan menjadi berat; untuk alasan ini, metode penghubungan adalah cara yang terbaik untuk daftar hal-hal yang sulit diingat yang lebih pendek.
- Penghubungan baik untuk sejumlah item dalam daftar yang tidak urut tanpa hubungan yang tampak satu sama lain (misalnya, daftar pohon, burung, keyboard, botol </ i>). Sulit untuk menerapkan strategi seperti penghubungan karena tidak ada kategori nyata untuk memecahkan hal-hal.
Iklan - Buat kalimat atau gambar yang terdiri dari semua item yang Anda harus hafal.
Ini adalah bagian yang menyenangkan dari metode ini: semakin asing dan aneh atau kalimat atau gambar Anda, semakin mudah diingat. Misalnya:
- Selai kacang dan sandwich kacang espresso dibungkus kabel ethernet dengan obeng yang melewatinya.
- Selai kacang dan sandwich kacang espresso dibungkus kabel ethernet dengan obeng yang melewatinya.
- Ulangi dan hafalkan kalimat atau gambar Anda kemudian berlatih mempraktekkan hafalan hal-hal yang telah Anda hafal dari kalimat atau gambar. Anda akan menggunakan kalimat atau gambar sebagai tombol
yang akan memunculkan apa yang telah Anda hafal.
-
Selai kacang dan sandwich kacang espresso dibungkus kabel ethernet dengan obeng yang melewatinya
=
selai kacang, kacang espresso, sandwich , kabel ethernet, obeng
-
3
Menggunakan Mnemonik
Unduh PDF
- Bayangkan Anda perlu mengingat trigonometri dasar. Misalkan untuk tugas ini kita menghafal bagaimana mengetahui sinus, cosinus dan tangen dari sudut dasar segitiga siku-siku.
- Pahami apa itu mnemonik. Mnemonik hanyalah sebuah kata yang menarik untuk proses yang mungkin familiar bagi Anda tingkat sekolah. Jika Anda pernah menggunakan MeJiKuHiBiNiU untuk mengingat warna (merah jingga kuning hijau biru nila ungu), atau kalimat omong kosong seperti "Ibu saya sangat Bersemangat Hanya Memberi Kami Sembilan Pizza" untuk mengingat planet (Merkurius Venus Bumi Mars Jupiter Saturnus Uranus Neptunus Pluto), Anda telah menggunakan mnemonik.
- Tahu untuk apa mnemonik baik digunakan. Jika Anda harus menghafal item yang dapat Anda buat kalimat atau frase, hal ini akan sulit untuk bekerja; untuk alasan ini, metode mnemonik, seperti menghubungkan, sangat cocok untuk jumlah item terbatas yang harus Anda hafal yang dapat masuk ke dalam skema. Mnemonik lebih cocok untuk menghafal daftar kata-kata, misalnya; tidak baik untuk menghafal daftar besar tanpa organisasi yang jelas, seperti daftar nomor telepon atau digit pi.
- Buat skema mnemonik. Sebuah skema mnemonik hanyalah sebuah "kunci" kalimat atau frase untuk apa yang harus Anda hafal. Sebagai contoh kita, kita dapat membuat kata omong kosong yang sederhana dan mudah diingat.
- Ingat-ingat mnemonik Anda dan apa yang harus Anda hafal dari mnemonik Anda. Mnemonik Anda berfungsi sebagai 'kunci' untuk memori Anda. Gulir ke bawah untuk menutupi daftar sebelumnya - dapatkah Anda ingat singkatan dari mnemonik?
Menghafal Melalui Asosiasi
Unduh PDF
- Misalkan Anda perlu mengingat komponen pistol 1911. Dari depan ke belakang, daftar apa yang harus Anda hafal akan terlihat seperti
- Slide
- barrel bushing
- laras
- pin penembak
- extractor
- hammer stop
- Memahami bagaimana metode asosiatif bekerja. Pikiran manusia sangat baik dalam mengasosiasikan hal. Bakat ini berjalan begitu dalam, pada kenyataannya, bahwa mungkin untuk menggunakan kemampuan untuk mengingat sesuatu. Untuk memori ini, Anda akan membuat sebuah perjalanan imajiner atau panduan yang akan Anda asosiasikan dengan apa yang harus Anda ingat. Bepergian pada perjalanan imajiner atau panduan Anda akan memunculkan kenangan Anda.
- Ketahui untuk apa metode asosiatif baik untuk digunakan. Metode asosiatif sangat kuat, terutama jika Anda memiliki imajinasi yang kuat. Sepanjang sejarah, orang telah menggunakan beberapa variasi pada metode asosiatif (seperti membayangkan berjalan melalui rumah mental, melihat sekeliling ruang imajiner atau membalik-balik buku bohongan) untuk mengatur kenangan.
- Kenangan yang mudah untuk terpisah dan diatur secara spasial paling cocok untuk metode asosiatif - hal-hal seperti bait dari puisi, komponen mesin atau prosedur untuk memasak telur.
- Kenangan yang tidak dapat dibagi kurang cocok seperti ide dasar dari lukisan Abstrak ekspresionis, sejarah Perang Mawar atau mengingat bagaimana untuk meminta seseorang keluar.
- Bayangkan satu set kenangan kedua dan asosiasikan mereka dengan apa yang harus Anda ingat. Anda akan menggunakan set kedua dari kenangan sebagai "kunci" untuk apa yang Anda harus ingat.
- Untuk alasan ini, jika Anda memiliki daftar item diskrit yang tidak cocok bersama dengan cara apapun, hal tersebut akan lebih sulit untuk membentuk "kunci" kenangan kedua Anda. Sebagai contoh kita, kita hanya akan membayangkan menjadi seorang pria kecil berjalan-jalan di dalam pistol 1911.
- Berlatihlah berjalan melalui atau melintasi peta mental dan membesarkan apa yang harus Anda menghafal. Cara ini dapat menjadi keren dan menarik atau sederhana dan mudah diingat seperti yang Anda ingin buat. Sebagai contoh kita, seorang pria kecil yang berjalan melalui pistol 1911 mungkin mengatakan:
- "Pertama kita akan menemukan laras bushing, dan di dalamnya, saya dapat melihat laras menyembul keluar. Di balik laras dan wajah sungsang seiring kita berjalan lebih jauh ke belakang saya akan melihat sebuah lubang kecil di mana saya bisa melihat pin penembak, dan ke kiri terdapat ekstraktor terhadap sisi slide, ketika saya menuju ke bagian paling belakang, saya akan mencapai hamer stop."
- Lintasi dan jelajahi peta mental Anda. Beberapa kali sehari, konsentrasi dan visualisasikan diri Anda kembali melalui panduan Anda. Semakin banyak Anda berlatih, semakin mudah akan diingat.
- Berlatihlah mengemukakan apa yang telah Anda hafal dari peta mental Anda. Ketika Anda melakukan latihan visualisasi ini, pikiran Anda akan menjadi lebih baik dan lebih baik dalam membentuk "kunci" visualisasi Anda, tapi itu tidak cukup - Anda perlu mengingat komponen tertentu yang masuk ke dalam kunci Anda. Coba "bekerja ke belakang" - mulai dari daftar item, lihat apakah Anda dapat mereproduksi perjalanan mental yang asli atau "kunci".
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 121.773 kali.
Iklan
