Unduh PDF
Unduh PDF
Jika kuku Anda berjamur, tetapi Anda tidak ingin membuang-buang waktu dengan mencoba perawatan rumahan yang tidak efektif, pilihlah perawatan yang didukung hasil penelitian. Meskipun membutuhkan waktu, dengan perawatan seperti ini Anda bisa saja membunuh jamur penyebab infeksi pada kuku. Di samping itu, Anda juga bisa memeriksakan diri ke dokter dan menggunakan obat oral atau topikal.
Langkah
-
Teteskan minyak esensial yang berkhasiat antijamur ke permukaan kuku sekali sehari untuk mengusir jamur secara alami. Campur 12 tetes minyak pembawa seperti minyak zaitun atau minyak kelapa dengan 1-2 tetes minyak esensial yang berkhasiat antijamur. Selanjutnya, tuang 1-2 tetes campuran minyak ini ke permukaan kuku dan biarkan meresap selama 10 menit. Untuk membantu minyak menembus lapisan kuku, Anda boleh menggosokkannya dengan sikat gigi halus yang sudah lama. [1] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Jika Anda menderita penyakit diabetes atau memiliki sistem imun yang lemah, jangan gunakan perawatan rumahan dan segera cari pertolongan medis saat menemukan jamur di kuku.
- Lakukan perawatan ini setiap hari selama minimal 3 bulan untuk menyembuhkan kuku.
Minyak Esensial yang Berkhasiat Antijamur:
Aegle
Citronella
Geranium
Serai
Jeruk
Palmarosa
Patchouli
Pepermin
Eukaliptus -
Sikatkan ekstrak akar ular ke permukaan kuku 2-3 kali seminggu jika Anda tidak ingin menggunakan obat tetes. Belilah obat antijamur dengan kandungan ekstrak akar ular, bahan antijamur yang efektif. Obat ini biasanya dilengkapi sikat yang bisa digunakan untuk meratakan ekstrak ke permukaan kuku. Gunakan obat ini 2-3 kali seminggu dan biarkan hingga kering. [2] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Anda harus menggunakan ekstrak akar ular selama sekitar 3 bulan sebelum merasakan hasilnya.
- Belilah ekstrak akar ular di toko obat dan toserba sekitar, atau di toko daring.
-
Usapkan salep mentol ke permukaan kuku sekali sehari sebagai perawatan jangka panjang. Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan salep mentol pada kuku bisa menjadi perawatan yang murah sekaligus efektif. Cukup celupkan kapas pentol bersih atau ujung jari ke salep mentol kemudian ratakan pada permukaan kuku yang terinfeksi jamur. Terus lakukan perawatan ini sekali sehari hingga infeksi jamur membaik. [3] X Teliti sumber
- Jika Anda ingin menggunakan salep mentol sebelum tidur, pertimbangkan untuk menggunakan sarung tangan atau kaus kaki agar salep tidak mengotori seprai.
- Ingatlah, waktu yang dibutuhkan hingga kuku Anda sembuh mungkin mencapai 1 tahun.
-
Coba perawatan yang murah dengan mengoleskan pasta soda kue pada kuku minimal 1 kali sehari. Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, ada salah satu penelitian yang menunjukkan bahwa soda kue dapat menghambat pertumbuhan jamur. Untuk menggunakannya, masukkan soda kue ke dalam mangkuk kecil kemudian tambahkan sedikit air hingga membentuk pasta oles. Usapkan pasta ini ke permukaan kuku dan biarkan selama 10 menit. Setelah itu, bilas kuku hingga bersih dan keringkan. [4] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Anda boleh mencoba perawatan ini beberapa kali sehari, tetapi hasilnya mungkin baru akan terasa setelah 1 tahun.
- Meskipun Anda mungkin pernah mendengar campuran soda kue dan cuka diklaim dapat menyembuhkan jamur kuku, perawatan ini belum terbukti efektif.
Iklan
-
Buat janji pemeriksaan dengan jika jamur kuku tidak merespons perawatan rumahan. Jika Anda telah mencoba menggunakan perawatan rumahan selama minimal 3 bulan untuk jamur kuku tangan atau 12 bulan untuk jamur kuku kaki, tetapi belum merasa kondisi Anda membaik, hubungilah dokter. Anda juga sebaiknya membuat janji pemeriksaan dengan dokter apabila kuku Anda tampak berubah warna atau menebal. [5] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Jika kuku menjadi sangat tebal, perawatan rumahan akan sulit mengatasi jamurnya. Jadi, Anda harus memastikan diagnosisnya dan menjalani program perawatan secara medis.
- Dokter akan mengambil sampel kultur kuku dan memeriksanya di bawah mikroskop untuk menegakkan diagnosis.
-
Gunakan obat resep oral selama 8-12 minggu untuk mengatasi jamur. Meskipun harus digunakan selama beberapa bulan, obat resep adalah salah satu perawatan yang paling efektif untuk mengatasi jamur kuku. Dokter mungkin akan meresepkan tablet terbinafin untuk mengatasi jamur. [6] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Konsultasikan efek samping obat seperti ruam dan masalah lever. Beri tahukan dokter apabila Anda menggunakan antibiotik, obat asma, obat jantung, atau antidepresan karena obat jamur oral bisa berinteraksi dengan obat tersebut.
-
Oleskan cat kuku antijamur setiap hari selama minimal 2 bulan untuk menyembuhkan kuku. Jika Anda mengkhawatirkan efek samping obat antijamur oral, atau jika infeksi jamur yang Anda alami tidak berat, dokter mungkin akan meresepkan cat kuku antijamur bening yang bisa digunakan sekali sehari. Potong kuku dan cucilah dengan air atau alkohol sebelum mengoleskan cat kuku. [7] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Sebagian cat kuku antijamur hanya perlu digunakan 2 hari sekali atau beberapa kali dalam seminggu. Jadi, tanyakan cara pemakaiannya secara khusus kepada dokter.
-
Cobalah krim topikal jika hanya kurang dari separuh kuku yang terinfeksi jamur. Jika dokter menduga kuku Anda mungkin akan merespons perawatan ringan, ia mungkin akan meminta Anda merendam kuku di dalam air kemudian mengoleskan krim berbasis urea yang akan melunakkan kuku. Selanjutnya, tutupi kuku dengan perban selama 1 hari kemudian rendam kembali. Setelah itu, kikis permukaan kuku dan oleskan krim lagi. Ulangi perawatan ini selama 2 minggu. [8] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Untuk dapat mengatasi jamur secara menyeluruh, oleskan krim antijamur setelah permukaan kuku yang terinfeksi dikikis.
-
Jalani operasi pengangkatan kuku jika infeksi jamur tidak merespons perawatan oral maupun topikal. Untuk mengatasi infeksi berat, dokter mungkin harus mengangkat kuku agar dapat menjangkau area yang terinfeksi di bawahnya. Setelah bantalan kuku diobati, kuku Anda seharusnya akan tumbuh sehat kembali. [9] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
Tahukah Anda? Dalam sebagian kasus, dokter mungkin akan menghambat pertumbuhan kuku. Tanyakan tujuan tindakan operasi dan pemulihan kepada dokter. Dengan begitu, Anda akan puas dengan hasilnya.
Iklan
-
Pilihlah kaus kaki yang dapat dilewati udara dan alas kaki yang nyaman. Kaki Anda harus kering sepanjang hari agar terhindar dari infeksi jamur. Kenakan kaus kaki yang bisa menangkal kelembapan dan pastikan ukuran sepatu Anda tidak terlalu ketat hingga menekan ujung jari. [10] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
- Cobalah memakai sepatu yang berbeda setiap hari. Dengan begitu, sepatu yang Anda pakai di hari sebelumnya bisa mengering sebelum dipakai kembali dan tidak membuat kuku menjadi lembap.
Tip: jika bisa, hindari juga memakai bawahan yang ketat seperti stoking atau kaus kaki kompresi karena bisa memerangkap kelembapan di sekitar kuku.
-
Kenakan sarung tangan karet saat mencuci piring atau memakai produk pembersih. Sarung tangan ini tidak hanya bisa melindungi dari bakteri selama bersih-bersih, tetapi juga mencegah tangan Anda kering. Oleh karena jamur suka hidup di tempat yang hangat dan lembap, menjaga tangan Anda tetap kering bisa membantu mencegah infeksi. [11] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
- Gantilah sarung tangan apabila ada cairan yang terperangkap di dalamnya. Jangan sampai kuku Anda terendam air cuci piring atau larutan pembersih.
-
Kenakan sepatu atau sandal di tempat umum. Oleh karena telapak kaki Anda bisa terpapar jamur apabila berjalan di tempat umum tanpa alas kaki, pastikan untuk selalu mengenakan sandal. Ingatlah untuk mengenakan sandal di kamar mandi umum, kamar ganti, atau di kolam renang umum. [12] X Sumber Tepercaya American Academy of Dermatology Kunjungi sumber
- Jangan gunakan sandal atau sepatu bersama orang lain.
-
Potonglah kuku dan jaga kebersihannya. Bersihkan kotoran dari bawah kuku kemudian potong secara mendatar sebelum terlalu panjang. Meskipun Anda boleh saja sesekali mengecat kuku, berikan jeda sebelum mengganti warna cat karena cat kuku juga bisa memerangkap kelembapan dan meningkatkan risiko infeksi. [13] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Jika Anda mengecat kuku di salon, pastikan peralatannya disterilkan untuk masing-masing pelanggan.
Iklan
Tips
- Penelitian menunjukkan bahwa cuka, minyak oregano, dan obat kumur tidak efektif untuk mengatasi jamur kuku. [14] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Waktu yang dibutuhkan agar kuku jari tangan dan kuku jari kaki tumbuh kembali seperti normal adalah 3-6 bulan dan 12-18 bulan. [15] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
- Perawatan laser klinis mungkin efektif untuk mengatasi jamur kuku, tetapi untuk saat ini baru tersedia dalam tahap uji coba klinis. [16] X Sumber Tepercaya PubMed Central Kunjungi sumber
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8893526
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18671197
- ↑ https://www.jabfm.org/content/24/1/69.long
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3040862/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279546/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4360009/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279546/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/diagnosis-treatment/drc-20353300
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/six-ways-to-prevent-toenail-fungus
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/nail-fungus#causes
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/six-ways-to-prevent-toenail-fungus
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3040862/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28378259
Iklan
