Cara Menghilangkan Kapalan

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Chris M. Matsko, MD

Referensi

PDF download Unduh PDF

Kapalan pada jari tangan adalah gumpalan tebal kulit mati yang terbentuk untuk melindungi kulit sensitif di bawahnya dari tekanan dan gesekan bolpoin ataupun pensil. Pada dasarnya kapalan tidak menimbulkan rasa sakit, juga tidak berbahaya. Kapalan adalah mekanisme tubuh untuk melindungi diri. Ada beberapa cara sederhana untuk menghilangkan kapalan tersebut tanpa rasa sakit. [1]

Metode 1
Metode 1 dari 2:

Merawat Sendiri Kapalan pada Jari Tangan

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f7\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f7\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Karena kapalan merupakan mekanisme pertahanan tubuh untuk mengatasi iritasi pada kulit sensitif, mungkin Anda dapat menghilangkan kapalan pada jari hanya dengan mengurangi gesekan saat menulis.
    • Kendurkan genggaman pada bolpoin atau pensil sewaktu Anda menulis. Jika Anda menekan terlalu kuat, kemungkinan besar alat tulis tersebut akan menusuk-nusuk ke dalam kulit dan menggeseknya. Berhentilah sejenak saat menulis dan longgarkan tangan untuk mengingatkan pada diri Anda agar tidak mengekang dan menggenggam alat tulis terlalu ketat.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sediakan perlindungan ekstra untuk tangan Anda dengan mengenakan sarung tangan lembut atau menggunakan pelapis berupa moleskin (kain katun tebal dan lembut). Keduanya akan melindungi serta mencegah bolpoin ataupun pensil menggesek kulit secara langsung.
    • Jika cuaca terlalu panas untuk dapat mengenakan sarung tangan tebal dengan nyaman, cukup lindungi bagian jari yang kapalan dengan membalutkan plester obat (seperti Band-Aid, Handyplast, dll.) atau moleskin sewaktu Anda menulis.
    • Anda dapat membuat bantalan berbentuk cincin. Caranya dengan melipat moleskin lalu memotong bentuk setengah lingkaran pada lipatan tersebut. Selanjutnya balutkan potongan moleskin tersebut di sekeliling kapalan. Bantalan moleskin akan mengurangi tekanan pada kapalan. [2]
    • Sebagai alternatif, Anda dapat melilitkan moleskin pada bolpoin atau pensil untuk membuat alat tulis tersebut terasa lebih lembut.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mandi dan rendamlah tangan dalam air sabun yang hangat untuk membantu melembutkan lapisan pelindung kulit mati yang tebal tersebut. [3]
    • Rendamlah tangan sampai kulit di sekitar kapalan menjadi berkerut/keriput dan selanjutnya pijat/urutlah kapalan tersebut dengan lembut.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cara ini akan membantu melembutkan dan mengangkat sel-sel kulit mati pada bagian kulit yang kapalan. Anda dapat mencoba semua cara sampai menemukan satu cara yang paling tepat. Rendamlah setidaknya selama 10 menit untuk mendapatkan hasil terbaik.
    • Rendam jari yang kapalan dalam air hangat dengan larutan garam inggris di dalamnya. Ikutilah instruksi pada kemasan garam inggris untuk menyesuaikan kadar garam dengan air. [4]
    • Buatlah larutan air hangat dan soda kue. Soda kue adalah bahan alami yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati.
    • Sebagai alternatif, rendamlah tangan Anda dalam teh kamomil ( chamomile ) hangat. Kamomil mengandung antiinflamasi/radang yang akan meringankan iritasi karena gesekan bolpoin ataupun pensil.
    • Anda juga dapat mencoba campuran minyak jarak dan cuka apel hangat. Minyak jarak memiliki efek melembapkan, sedangkan kandungan asam dalam cuka akan membantu melembutkan kulit serta mendukung penyembuhan.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/90\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/90\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [5] Penggosokan semestinya tidak menyebabkan sakit karena kulit kapalan memang sudah mati. Jangan menggosok/mengikir terlalu dalam sehingga akan mengenai bagian yang sensitif, yaitu kulit sehat di bawahnya. Mungkin Anda perlu melakukannya berulang kali lebih dari beberapa hari.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Oles dan urutkan pelembap dengan lembut pada kapalan dan kulit di sekitarnya. Anda dapat menggunakan pelembap produk pabrik atau beragam pelembap buatan sendiri, termasuk:
    • Minyak Vitamin E
    • Minyak kelapa
    • Minyak zaitun ( Olive oil )
    • Lidah buaya. Anda dapat menggunakan campuran lidah buaya yang dijual secara komersial. Jika memiliki tanaman lidah buaya, Anda dapat membelah daunnya dan mengoleskan gel liat, lengket serta bersifat menenangkan tersebut langsung pada kapalan.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bahan tersebut dapat ditempelkan pada kulit kapalan menggunakan perban. Biarkan perban pada tempatnya setidaknya selama beberapa jam atau bisa juga semalam untuk memberinya waktu bereaksi. Berikut ini berbagai bahan yang dapat Anda coba:
    • Jus lemon, diresapkan dalam bola kapas
    • Cuka, diresapkan dalam bola kapas
    • Potongan bawang mentah, direndam dalam jus lemon dan garam atau cuka
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 2:

Menerapkan Beragam Pengobatan dan Mencari Perawatan Medis

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Potongan (kain, kasa, atau kapas) yang mengandung asam salisilat dapat Anda tempelkan pada bagian kulit yang kapalan. [8]
    • Untuk mengetahui seberapa sering tempelan kain/kasa yang mengandung asam salisilat tersebut harus diganti, ikutilah petunjuk pabrik dan saran dari dokter Anda. [9] Jenis obat tersebut harus digunakan secara hati-hati, karena jika obat bersentuhan dengan kulit normal yang sehat di sekitar kapalan mungkin dapat menyebabkan luka bakar. [10]
    • Jangan gunakan berbagai cara di atas jika Anda menderita diabetes, memiliki peredaran darah yang buruk, atau cenderung mengalami mati rasa. Dalam kasus demikian, konsultasikan pada dokter Anda. [11]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dengan cara menghaluskan tablet aspirin, Anda dapat membuat sendiri obat topikal/oles dan mengoleskannya. [12]
    • Haluskan lima butir tablet aspirin menjadi bubuk dan tambahkan setengah sendok teh jus lemon dan setengah sendok teh air. Campurlah sampai membentuk pasta/bubur.
    • Oleskan pasta tersebut pada bagian yang kapalan, bukan pada kulit normal dan sehat di sekelilingnya.
    • Balutlah dengan pembungkus yang terbuat dari plastik lalu tutup dengan handuk hangat, dan biarkan selama 10 menit. Kemudian bersihkan pasta tersebut serta setiap kulit mati yang terkelupas.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/38\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dokter akan memeriksa untuk menegaskan bahwa yang Anda alami adalah kapalan.
    • Dokter mungkin akan meresepkan obat yang lebih kuat untuk menghilangkan kapalan tersebut.
    • Dalam kasus ekstrem, dokter mungkin akan menghilangkan kapalan dengan pisau bedah. [13]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Writer%27s-Callus-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Pada umumnya kapalan tidak dikaitkan dengan terjadinya infeksi. Jadi, bila kapalan pada tangan Anda menunjukkan salah satu dari berbagai gejala berikut, sebaiknya diperiksa oleh seorang dokter: [14]
    • Kemerahan
    • Rasa sakit
    • Peradangan
    • Mengeluarkan darah atau nanah
    Iklan

Tips

  • Jangan oleskan krim kortikosteroid ( hydrocortisone cream ). Krim tersebut diperuntukkan bagi ruam-ruam kulit sehingga tidak akan menolong. [15]
Iklan

Peringatan

  • Jika Anda menderita diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan buruknya peredaran darah, konsultasikan pada dokter Anda sebelum memulai perawatan apa pun di rumah. [16]
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Menyingkirkan Area Gelap di Sekitar Mulut
Cara
Menghilangkan Noda Nikotin pada Jari
Cara
Mengatasi Ruam di Bawah Payudara
Cara
Mencerahkan Puting
Cara
Membuat Lotion
Cara
Menggunakan Bio Oil
Cara
Menghilangkan Parut Akibat Perilaku Melukai Diri Sendiri
Cara
Menghentikan Perdarahan pada Kutil
Cara
Membuat Krim Wajah
Cara
Menebalkan Kulit
Cara
Melakukan Perawatan Uap pada Wajah
Cara
Memiliki Rahang Bagaikan Dipahat
Cara
Menghapus Noda Cat dari Kulit
Cara
Menyingkirkan Bintik Fordyce
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
  2. ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/home-remedies/natural-home-remedies-calluses-and-corns#G6xTdgppBqt8BLkf.97
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/lifestyle-home-remedies/con-20014462
  4. ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/home-remedies/natural-home-remedies-calluses-and-corns#G6xTdgppBqt8BLkf.97
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/lifestyle-home-remedies/con-20014462
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/lifestyle-home-remedies/con-20014462
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/treatment/con-20014462
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/treatment/con-20014462
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/treatment/con-20014462
  1. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-corns-calluses-treatment
  2. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-corns-calluses-treatment
  3. ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/home-remedies/natural-home-remedies-calluses-and-corns#G6xTdgppBqt8BLkf.97
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/treatment/con-20014462
  5. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001232.htm
  6. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-corns-calluses-treatment
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/lifestyle-home-remedies/con-20014462

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 55.214 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan