Unduh PDF
Unduh PDF
Komedo adalah hal yang umum bagi semua jenis kulit dan merupakan hasil dari penumpukan sebum yang terjadi secara alami di dalam pori-pori. Komedo tidak dapat disingkirkan, dan memencetnya sangatlah buruk bagi kulit. Bersihkan wajah menggunakan uap dengan hati hati-hati guna menyulitkan penumpukan sebum pada kulit dan mengurangi jumlah komedo yang Anda miliki. Menjaga kulit tetap bersih adalah satu-satunya cara untuk mengurangi komedo yang tampak, dan penguapan dapat menjadi bagian dari rangkaian perawatan kulit Anda.
Langkah
-
Cucilah wajah secara menyeluruh . Penguapan membantu menenangkan dan membuka pori-pori kulit, yang dapat membantu membersihkannya, namun juga membuat pori-pori lebih rentan terhadap peradangan dan dapat mengunci kotoran apa pun yang telah berada pada wajah. Sebelum menguapinya, cucilah wajah secara menyeluruh dengan air bersuhu ruangan, bersihkan seluruh kotoran, debu, riasan, dan minyak dari kulit. Jangan pernah menguapi wajah sebelum membersihkannya.
-
Isilah wastafel atau mangkuk menggunakan air panas. Wajah dapat diuapi pada semua mangkuk, wastafel, atau baskom bersih lainnya. Penguapan biasanya dilakukan dengan membentangkan handuk di antara wajah dan wastafel untuk membuat pembatas yang dapat memerangkap uap dan panas di dalam wadah, melembutkan kulit, serta membuka pori-pori.- Pastikan telah membersihkan permukaan baskom dengan sabun secara menyeluruh dan membilasnya sebelum menguapi wajah. Pendapat terdahulu menyatakan bahwa sabun antibakteri sangat baik untuk digunakan namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa sabun antibakteri dapat menimbulkan superbug , oleh karenanya penggunaan detergen dan sabun biasa lebih dianjurkan. Sabun biasa akan membasmi kuman yang terperangkap di bagian bawah wastafel dan dapat dipastikan bahwa kuman tidak akan menguapi wajah Anda.
-
Tahanlah wajah di atas uap selama 5-10 menit. Lemaskan wajah dan tarik napas dalam-dalam guna menikmati efek penguapan. Penguapan merupakan fitur umum dari perawatan spa yang juga dapat membantu meredakan gejala sinus dan masalah pernapasan lainnya.
- Sangat penting untuk tidak menguapi wajah selama lebih dari 5-10 menit pada satu waktu, dan tidak lebih dari satu atau dua kali dalam seminggu. Terlalu lama/sering menguapi wajah justru dapat membuatnya menjadi kering, ini pada akhirnya mengakibatkan wajah terlalu banyak memproduksi minyak untuk menggantikan kekurangan kelembapan di dalam kulit.
-
Cucilah wajah dengan air dingin. Unuk menutup kulit kembali, bilaslah wajah menggunakan air dingin dan lembapkan dengan pelembap alami . Penggunaan air dingin sangat penting untuk menutup pori-pori secara lembut dan alami, alih-alih menggunakan produk yang terbuat dari gliserol dan alkohol yang dapat dengan mudah membuat kulit sensitif teriritasi.Iklan
-Step-1-Version-4.jpg)
-
Hanya gunakan teknik pembersihan yang lembut . Jika ingin menghilangkan komedo secara alami, penting untuk membedakan pembersih wajah astringen dengan pembersih wajah yang lembut untuk menjaga kesehatan kulit semaksimal mungkin. Anda sebaiknya menghindari pembersih wajah keras berbahan dasar alkohol, serta pembersih wajah komersial berbahan dasar kimia.
- Selain itu, penting untuk mencuci wajah dengan lembut. Jangan mengorek-orek komedo, atau menggosok kulit dengan kuat. Gosoklah kulit dengan lembut, bahkan ketika melakukan exfoliating (pengelupasan kulit). Anda tidak perlu membersihkan kulit secara berlebihan untuk membuatnya tetap bersih.
-
Pertimbangkan untuk menggunakan produk perawatan rumahan ketika membersihkan kulit . Jika dibuat dan digunakan dengan cara yang benar, produk perawatan rumahan dapat diracik menggunakan berbagai macam bahan yang secara efektif mengencangkan, melegakan, dan mengelupasi kulit sehingga membuatnya tidak ramah terhadap komedo.
-
Gunakan pelembap alami. Menggunakan pelembap berbahan dasar alami sangat penting bagi kesehatan kulit. Ketika banyak orang mengaitkan wajah berminyak dengan komedo, penggunaan produk yang dapat mengeringkan kulit secara berlebihan sebenarnya justru membuat kulit menjadi lebih berminyak dalam jangka waktu yang lama. Ingatlah untuk melembapkan kulit secara teratur dengan minyak dan pelembab alami berbahan dasar tumbuh-tumbuhan guna menjaga kulit tetap sehat.
-
Jangan pernah memencet komedo. Sekali lagi, cara ini dapat membuat kulit wajah menjadi tegang. Jangan memencet, mengelupas, atau mengorek komedo. Komedo tidak dapat dihilangkan secara permanen atau keseluruhan, dan berusaha melakukannya tidaklah baik bagi kulit Anda. Namun, dokter spesialis kulit terkadang dapat menggunakan penghilang komedo yang tersedia di toko-toko pemasok peralatan operasi; cara ini hanya menggunakan penekanan kecil di sekeliling komedo sehingga bagian kulit lainnya tidak ikut rusak.
-
Gunakan minyak kelapa. Minyak kelapa mengandung rangkaian asam lemak menengah, yakni sejenis bakterisida yang dapat membunuh bakteri penyebab jerawat. Minyak kelapa juga berfungsi sebagai pelembap alami dan mampu mencegah terbentuknya komedo. Belilah minyak kelapa organik dan oleskan tipis-tipis pada wajah sebanyak satu kali sehari. [1] X Teliti sumber Bruce Fife, C.N., N.D.: “The Coconut Oil Miracle”, 5th edition,2013, Penguin Books, NY 10014.
-
Makanlah makanan bebas gula dan produk olahan susu. Telah diketahui selama bertahun-tahun bahwa hanya orang-orang yang tinggal di negara beradab (maju/berkembang) yang memiliki masalah dengan komedo dan jerawat. Jerawat tidak ditemukan pada penduduk asli (pedalaman) Brazil dan Jepang yang tidak mengonsumsi makanan yang mengandung produk susu, gula, dan tepung. [2] X Teliti sumberIklan
-Step-5-Version-4.jpg)
-Step-6-Version-3.jpg)
-Step-7-Version-3.jpg)
-Step-8-Version-3.jpg)
-Step-9-Version-2.jpg)
-Step-10-Version-2.jpg)
Tips
- Gunakan air dingin ketika membasuh wajah. Air dingin dapat menutupi komedo.
- Cobalah tidak menyentuh atau menepuk air ketika menguapi wajah di atas wastafel. Air di dalam wastafel sangatlah panas.
- Jika komedo sulit dihilangkan, diamkan saja, jangan mengeluarkannya secara paksa karena dapat melukai kulit dan meninggalkan bekas.
- Jangan mengorek-ngorek komedo. Tindakan tersebut akan membuat komedo semakin memburuk. Kunjungi dokter kulit jika masalah komedo yang dialami semakin serius.
- Penderita asma harus melakukan tindakan pencegahan sebelum menguapi wajahnya. Tergantung pada tingkat keparahan penyakit, siapkan rescue inhaler di dekat Anda. Banyak tempat spa memberi peringatan terkait penguapan atau penggunaan sauna jika Anda seorang asmatik, tengah hamil, atau memiliki hipertensi (tekanan darah tinggi).
- Minyak tea tree dapat membantu menghilangkan komedo jika dioleskan pada wajah dan didiamkan.
- Pembersihan uap harian sangat bermanfaat bagi kasus jerawat yang serius.
- Jangan mengorek komedo atau jerawat karena dapat membuatnya semakin memburuk.
- Untuk membersihkan komedo, cucilah wajah menggunakan air hangat, kemudian gunakan pelembap, lalu basuhlah wajah dengan air dingin. Cara ini sangat baik untuk menghilangkan komedo karena panasnya uap air dapat membuka pori-pori wajah lebih lebar dan pelembap yang dioleskan pada wajah akan membatu membersihannya, lalu pembasuhan menggunakan air dingin akan menutup pori-pori kembali. Kemudian, Anda sebaiknya menggunakan krim tabir surya dengan SPF 30 untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang dapat merusaknya! Lakukan perawatan ini dua kali dalam sehari.
Iklan
Peringatan
- Berusahalah untuk tidak menggunakan alat pengangkat komedo karena berpotensi menimbulkan lebih banyak lagi komedo.
Iklan
Referensi
- ↑ Bruce Fife, C.N., N.D.: “The Coconut Oil Miracle”, 5th edition,2013, Penguin Books, NY 10014.
- ↑ http://www.askdrray.com/pimples-and-acne-can-be-caused-by-food/
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 9.257 kali.
Iklan
