Unduh PDF
Unduh PDF
Terkadang luka gores di kulit harus dihilangkan. Bergantung pada ukuran dan lokasinya, ada beberapa teknik yang yang bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan dan menyembunyikan luka gores.
Jika Anda mengalami cedera serius yang membutuhkan pertolongan medis, bacalah cara mengobati luka dalam.
Langkah
-
Gunakan pakaian Anda. Inti langkah ini adalah perencanaan. Tentu saja, ada bagian tubuh yang tidak dapat Anda sembunyikan dengan pakaian, namun jika Anda merencanakannya, sebagian besar bagian tubuh dapat disembunyikan dengan pilihan pakaian yang tepat. Jika Anda mencemaskan luka gores di paha, jangan kenakan celana pendek di depan umum. Untuk menyembunyikan luka gores di leher, kenakan kaus berkerah. Semua pilihan itu mungkin cukup jelas, namun terkadang bisa menjadi langkah yang paling berguna untuk Anda.
-
Gunakan aksesori. Pilihan ini paling sesuai untuk menyembunyikan luka gores di pergelangan tangan, yang dapat disamarkan dengan mudah menggunakan jam tangan atau gelang. Namun, karena dapat memperparah bekas luka, Anda sebaiknya tidak mengenakan aksesori yang dapat menghambat dan mengganggu proses penyembuhan pada luka baru. Pilihan yang terbaik adalah melindungi luka baru menggunakan plester berwarna kulit, kemudian menyamarkan plester tersebut dengan aksesori.
-
Siapkan cerita penyebabnya. Seperti kita ketahui, luka gores di bagian tubuh tertentu merupakan penanda bahaya. Anda bisa berusaha sebaik mungkin untuk menyembunyikannya, namun terkadang orang-orang masih dapat melihatnya. Bergantung pada siapa yang bertanya, Anda mungkin tidak terlalu nyaman menceritakan penyebabnya. Jika luka gores disebabkan oleh Anda sendiri, kami sarankan Anda untuk membicarakannya dengan teman, anggota keluarga, atau mencari pertolongan profesional. Walaupun begitu, Anda mungkin tidak ingin menceritakan hal yang sebenarnya kepada orang yang menyadari adanya luka itu. Jadi, siapkan cerita penyebab luka, agar Anda siap menjawab pertanyaan orang-orang.
- Jika Anda seorang atlet, pertimbangkan untuk menceritakan penyebab luka gores adalah kecelakaan latihan.
- Katakan luka Anda disebabkan oleh kucing. Kucing sering mencakar, dan terkadang luka gores yang diakibatkannya cukup berat.
- Katakan luka Anda disebabkan oleh kecelakaan saat memasak.
- Katakan luka Anda disebabkan oleh kecelakaan saat membuat prakarya atau kerajinan tangan.
-
Gunakan riasan. Secara umum, Anda tidak disarankan untuk menggunakan riasan pada luka baru. Memulaskan riasan pada luka baru tidak hanya akan terasa nyeri, namun juga akan meningkatkan peluang terjadinya infeksi, karena riasan sering kali membawa bakteri, dan lapisan riasan akan membuat luka lebih sulit dibersihkan. Riasan bebas minyak mungkin boleh digunakan setelah sebagian besar luka sembuh. Pilihan terbaik untuk menyembunyikan luka menggunakan riasan adalah dengan memasang plester transparan di atas luka, dan memulaskan alas bedak di atas plester. Cara ini mungkin cukup untuk menyamarkan luka, namun jangan gunakan terlalu sering, karena dapat menghambat aliran udara ke luka dan memperlambat proses penyembuhannya.Iklan
-
Hentikan pendarahan. Jika luka Anda baru, langkah yang pertama adalah menghentikan pendarahannya. Ikuti langkah-langkah berikut ini: [1] X Teliti sumber
- Tekan luka menggunakan lap atau tisu bersih .
- Angkat luka hingga lebih tinggi dari jantung jika mungkin, untuk mengurangi aliran darah.
- Setelah pendarahan berhenti, bersihkan luka dengan sabun dan air, dan berusahalah untuk membersihkan benda asing, seperti debu atau kaca dari luka.
-
Tentukan apakah luka Anda perlu dijahit. Sebelum merawatnya sendiri, Anda harus memastikan luka itu tidak perlu dijahit. Tentu saja, dalam jangka pendek, jahitan sulit untuk disembunyikan, namun dalam jangka panjang dapat mencegah terbentuknya luka parut. Selain itu, jika luka yang terjadi berat, jahitan dapat menyelamatkan nyawa Anda. Luka harus dijahit jika: [2] X Teliti sumber
- Pendarahan yang terjadi tidak kunjung berhenti, sekalipun telah Anda tekan dan diangkat.
- Cukup dalam sehingga Anda dapat melihat jaringan lemak berwarna kuning di bawah lapisan kulit.
- Sangat lebar sehingga tidak dapat Anda katupkan.
- Terletak di bagian tubuh yang sering Anda gerakkan, seperti lutut, yang menghambat penyembuhan luka dengan sendirinya.
-
Cegah terjadinya infeksi. Infeksi adalah salah satu alasan utama terbentuknya jaringan parut akibat luka, jadi kita harus melakukan semua langkah yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. [3] X Teliti sumber
- Obati dengan antibakteri seperti Neosporin, sesuai panduan dalam kemasannya.
- Jika harus dibalut perban, gantilah perban secara teratur agar luka tetap bersih.
-
Berikan pijatan pada luka. Setelah luka sembuh--tidak lagi terbuka--cuci tangan Anda dan berikan pijatan pada luka menggunakan losion yang mengandung lidah buaya atau vitamin E. Pijatan ini akan mencegah terbentuknya jaringan parut. Pijat luka Anda dua kali sehari selama dua minggu, kemudian lanjutkan satu kali sehari selama dua minggu. [4] X Teliti sumber
-
Lindungi luka dari sinar matahari. Karena jaringan parut yang terbentuk setelah luka sembuh berbeda dengan jaringan kulit biasa, warnanya akan lebih gelap jika terkena sinar matahari. Langkah yang terbaik adalah menjauhi sinar matahari sekaligus, namun jika hal itu tidak memungkinkan, gunakan tabir surya ekstra kuat, dengan SPF 50 atau lebih, sebelum menghabiskan waktu di bawah sinar matahari. [5] X Teliti sumberIklan
-
Gunakan tabir surya. Tabir surya tidak akan menyamarkan jaringan parut Anda dalam jangka pendek. Namun, dalam jangka panjang, melindungi jaringan parut dengan tabir surya kuat akan mencegah penggelapan dan membantu memudarkannya. [6] X Teliti sumber
-
Berikan perawatan dengan senyawa penyembuh kulit. Jaringan parut yang telah ada selama dua tahun lebih sangat sulit untuk dihilangkan, namun jaringan parut baru dapat disamarkan dengan produk perawatan kulit yang tepat. Carilah krim kulit yang mengandung bahan-bahan berikut ini: [7] X Teliti sumber
- Quercetin, yang merupakan senyawa antioksidan.
- Petrolatum, walaupun sebagian praktisi medis tidak menyarankan penggunaannya. [8] X Teliti sumber
- Vitamin C
-
Lakukan eksfoliasi. Melakukan eksfoliasi sebelum memulaskan riasan pada jaringan parut adalah langkah yang penting, karena jaringan parut cenderung mengandung banyak sel kulit mati. Walaupun begitu, gunakan bahan pengeksfoliasi lembut, untuk mencegah luka semakin parah. [9] X Teliti sumber
-
Lembapkan dengan penggelap kulit. Setelah mengeksfoliasi jaringan parut, oleskan pelembap lembut yang mengandung bahan penggelap kulit. Pelembap ini tidak hanya akan melembutkan kulit, dan membuat kulit lebih siap untuk dirias, namun juga akan menetralkan perbedaan warna antara jaringan parut dengan kulit biasa, tanpa harus memaparkan jaringan parut ke sinar matahari yang berbahaya. [10] X Teliti sumber
-
Gunakan color corrector . Sebelum memulaskan alas bedak dan concealer , tentukan color corrector yang tepat sesuai warna komplementer jaringan parut Anda. Jika jaringan parut Anda berwarna hijau, gunakan color corrector warna merah, jika warna jaringan parut kuning, gunakan color corrector warna ungu, dan seterusnya. Gunakan jari untuk membaurkan color corrector dengan lembut ke kulit Anda.
-
Gunakan alas bedak dan concealer . Langkah selanjutnya adalah memulaskan alas bedak dan concealer . Idealnya, gunakan produk berbasis silikon, karena dapat meratakan tekstur jaringan parut Anda. Dengan demikian, langkah selanjutnya akan lebih mudah.
-
Baurkan. Baurkan color corrector dan concealer , kemudian lapisi dengan bedak ringan. Gunakan kuas lembut untuk mempertahankan warna yang telah Anda baurkan.Iklan
Tips
- Berusahalah untuk mengingat kembali vaksin tetanus terakhir Anda. Jika sudah lebih dari 10 tahun lalu, Anda sebaiknya pergi ke rumah sakit, sekalipun luka Anda tidak harus dijahit.
Iklan
Peringatan
- Jika Anda merasa terdorong untuk melukai diri sendiri, selalu ada cara untuk mencari pertolongan. Anda bukanlah satu-satunya orang yang merasa terdorong untuk menyakiti diri sendiri, dan kami sangat menganjurkan Anda untuk membicarakan masalah ini dengan orang yang Anda percayai.
Iklan
Referensi
- ↑ http://consumer.healthday.com/encyclopedia/first-aid-and-emergencies-20/emergencies-and-first-aid-news-227/cuts-and-stitches-644518.html
- ↑ http://firstaid.about.com/od/softtissueinjuries/a/06_stitches.htm
- ↑ http://www.uofmmedicalcenter.org/healthlibrary/Article/116417EN
- ↑ http://www.uofmmedicalcenter.org/healthlibrary/Article/116417EN
- ↑ http://www.uofmmedicalcenter.org/healthlibrary/Article/116417EN
- ↑ http://www.uofmmedicalcenter.org/healthlibrary/Article/116417EN
- ↑ http://dailymakeover.com/how-to-cover-scars/
- ↑ http://www.davidsuzuki.org/what-you-can-do/queen-of-green/faqs/toxics/avoid-petrolatum-in-personal-care-products/
- ↑ http://lifestyle.howstuffworks.com/style/makeup/body/5-secrets-to-covering-scars-with-makeup.htm# page=1
Iklan