Unduh PDF
Unduh PDF
Selain memiliki beragam efek negatif terhadap kesehatan, merokok juga berdampak bagi fisik, seperti timbulnya noda kekuningan pada kuku dan jari tangan. Noda kuning akibat rokok pada jari dan kuku mungkin tampak seperti permanen, padahal ada beberapa cara menghilangkan, atau paling tidak memudarkannya. [1] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
Langkah
-
Gunakan kikir kuku. Anda boleh menggunakan kikir kuku halus maupun logam untuk mengelupas sebagian noda nikotin pada jari. Tekan dan gosok lembut sisi kasar kikir pada noda kuning pada jari. Setelah satu atau dua menit, noda pada jari akan tampak memudar. [2] X Teliti sumber
- Anda juga boleh menggunakan kertas pemantik pada kotak korek api.
- Hentikan penggunaan kikir jika kulit memerah atau teriritasi.
-
Usapkan larutan pemutih. Larutan pemutih yang telah diencerkan dengan air juga dapat membantu menghilangkan noda kuning akibat nikotin pada jari. Campurkan 2 bagian cairan pemutih dengan 4 bagian air dalam stoples kaca. Kemudian, celupkan kuas kuku ke dalamnya dan usapkan ke permukaan kulit yang ternoda kuning. Biarkan larutan selama beberapa menit, kemudian bilas. [3] X Teliti sumber
- Jika langkah ini belum cukup menghilangkan noda, Anda juga boleh merendam jari di dalam larutan pemutih selama 5 menit, 5 kali sehari.
- Setelah membilas tangan, oleskan krim atau pelembap tangan untuk mengatasi efek pemutih yang mengeringkan.
- Anda mungkin perlu mengenakan masker selama melakukan langkah ini.
- Jangan coba gunakan cara ini jika kulit Anda terluka atau setelah menggunakan penghilang noda lainnya.
- Jangan gunakan cara ini jika kulit Anda sensitif terhadap cairan pemutih. Jika terjadi iritasi saat menggunakan langkah ini, segera bilas cairan pemutih dari kulit Anda.
-
Usapkan pasta gigi. Pasta gigi juga dapat membantu menghilangkan noda nikotin dari jari. Gunakan pasta gigi biasa dan usapkan ke permukaan kulit yang menguning. Selanjutnya, gosok pasta gigi menggunakan sikat gigi pada permukaan kulit selama beberapa menit. Bilas dengan air hangat setelah selesai. [4] X Teliti sumber
- Usahakan untuk menggunakan pasta gigi pemutih untuk menghilangkan noda nikotin membandel.
-
Usapkan sari lemon. Sari lemon adalah bahan pemutih yang efektif untuk membantu menghilangkan noda dari jari. Gunakan pisau untuk memotong buah lemon segar menjadi dua bagian, kemudian ambil separuh bagian lemon dan tempelkan ke permukaan kulit yang menguning pada jari. Usapkan lemon pada permukaan kulit yang ternoda hingga seluruhnya terlapisi sari lemon. [5] X Teliti sumber
- Biarkan lapisan sari lemon menempel di jari selama 5-10 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
- Cara ini boleh digunakan paling banyak 5 kali sehari.
- Ingatlah bahwa luka kecil pada ujung jari mungkin akan terasa perih saat terkena sari lemon.
-
Usapkan kentang. Cara ini lebih lembut dibandingkan cara lainnya sehingga mungkin cocok bagi kulit sensitif. Kupas sebuah kentang kemudian usapkan ke permukaan kulit yang ternoda pada jari selama beberapa menit. Bilas sari kentang setelah dibiarkan selama beberapa menit. [6] X Teliti sumber
- Cara ini boleh digunakan paling banyak 10 kali sehari.
-
Larutkan aspirin dalam air. Siapkan sebutir aspirin kemudian larutkan dalam gelas berisi air panas (240 ml). Celupkan jari yang ternoda nikotin ke dalam air setelah mendingin. Rendam jari di dalam air selama beberapa menit. Cuci tangan dengan sabun dan air setelah selesai merendam ujung jari. [7] X Teliti sumber
- Anda juga boleh menuangkan beberapa tetes air ke atas tablet aspirin hingga membentuk pasta untuk diusapkan ke permukaan kuku. Gunakan kuas kuku untuk mengoleskan pasta aspirin ke permukaan kulit yang menguning dan biarkan selama 15 menit. Selanjutnya, bilas pasta aspirin dan cuci tangan Anda hingga bersih.
Iklan
-
Celupkan kuku ke dalam larutan hidrogen peroksida. Hidrogen peroksida memiliki efek memutihkan sehingga dapat menghilangkan noda nikotin dari kuku jari. Tuangkan 3-4 sendok makan (15 ml/sendok makan) larutan hidrogen peroksida 3% ke dalam setengah cangkir air (120 ml), aduk hingga rata. Selanjutnya, celupkan kuku ke dalam larutan dan biarkan terendam selama sekitar 15 menit. Gunakan sikat gigi untuk mengangkat noda yang tersisa dari kuku, kemudian bilas dengan air. [8] X Teliti sumber
- Larutan hidrogen peroksida ini dapat digunakan untuk membersihkan kuku seminggu sekali selama paling lama 3 bulan.
- Ingatlah bahwa larutan ini dapat membuat luka kecil pada jari terasa perih.
-
Usapkan cuka apel. Cuka apel mengandung asam asetat dan asam malat yang dapat memudarkan warna pada kuku. Tuangkan setengah cangkir (120 ml) air suam-suam kuku ke dalam mangkuk berisi setengah cangkir cuka apel. Rendam kuku yang menguning di dalam larutan selama sekitar 20 menit. Selanjutnya, bilas dan keringkan kuku dengan handuk. [9] X Teliti sumber
- Cara ini boleh digunakan 3 kali sehari selama paling lama satu bulan.
- Merendam kuku dalam cuka apel akan terasa perih apabila ada luka di jari Anda.
-
Rendam kuku dalam obat kumur. Obat kumur berbasis alkohol juga dapat membantu menghilangkan noda pada kuku jari. Tuangkan sedikit obat kumur ke dalam cangkir plastik bersih. Pastikan volume obat kumur cukup untuk merendam jari. Rendam jari dalam obat kumur selama 30 menit. [10] X Teliti sumber
- Anda boleh mengulangi langkah ini satu kali sehari selama satu minggu.
- Listerine atau obat kumur berbasis alkohol lainnya adalah pilihan yang tepat untuk digunakan.
-
Usapkan kulit jeruk ke kuku. Kulit jeruk kaya akan vitamin C sehingga juga bisa membantu menghilangkan noda kuning pada jari. Kupas satu buah jeruk kemudian usapkan bagian dalam kulitnyanya ke kuku yang menguning selama 5-10 menit sekali waktu.
- Lakukan cara ini 2-3 kali sehari selama beberapa minggu.
- Anda juga boleh memasukkan 2 sendok makan (30 ml) bubuk kulit jeruk ke dalam air hingga membentuk pasta. Gunakan kuas kuku untuk mengoleskan pasta ke kuku yang menguning. Selanjutnya, bilas dengan air suam-suam kuku. Gunakan pasta kulit jeruk dua kali sehari selama beberapa minggu. [11] X Teliti sumber
Iklan
-
Kenakan sarung tangan saat merokok. Jika rokok bersentuhan dengan ujung jari, noda akan terbentuk pada permukaan kulit. Usahakan untuk mengenakan sarung tangan saat merokok agar noda tidak terbentuk pada ujung jari Anda.
- Sarung tangan rajut biasa dapat membantu mengurangi paparan kulit terhadap rokok, tetapi sebagian nikotin mungkin masih dapat menembusnya. Coba kenakan sarung tangan vinil atau kulit untuk lebih melindungi jari Anda.
-
Usapkan losion tebal-tebal ke tangan dan ujung jari sebelum merokok. Mengoleskan losion juga dapat menciptakan lapisan pelindung antara jari dan rokok. Jadi, usapkan losion tangan atau petroleum jelly tebal-tebal terlebih dahulu sebelum Anda menyalakan rokok.
- Mengoleskan losion tepat setelah merokok juga mungkin akan membantu. Selain itu, losion juga dapat membantu mengurangi bau rokok.
-
Cuci tangan tepat setelah merokok. Jagalah kebersihan diri selama merokok. Bau rokok dapat menempel di tangan dalam waktu lama jika tidak dicuci, hingga akibatnya menimbulkan noda di jari.
- Usahakan untuk membiasakan mencuci tangan dengan sabun dan air hangat tepat setelah selesai merokok.
-
Berhenti merokok. Selama masih merokok, jari dan kuku jari Anda masih berisiko terkena noda nikotin. Anda bisa bergabung dengan kelompok dukungan sekitar untuk berhenti merokok. Anda juga boleh berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui pengganti rokok yang tidak meninggalkan noda seperti plester nikotin, rokok elektrik, atau sarana lain untuk berhenti merokok yang tidak akan meninggalkan noda. [12] X Teliti sumber
- Anda mungkin sebaiknya tidak mengunyah tembakau, permen karet nikotin, atau apa pun yang dapat meninggalkan noda di tubuh, seperti gigi.
-
Gunakan alat saat merokok. Anda boleh menggunakan pipa logam atau hookah untuk melindungi tangan dan mulut dari rokok. Meskipun tidak bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, penggunaan pipa dapat mengurangi paparan nikotin pada jari Anda. [13] X Teliti sumber
- Saat menggunakan hookah , pegang bagian tengahnya sambil mengisap asap rokok dari salah satu sisi sementara tembakau dipanaskan dalam wadah besar di ujung lainnya.
- Dengan pipa logam, rokok hanya perlu dipasangkan pada salah satu ujungnya sementara Anda memegangi dan mengisap asap rokok dari ujung lainnya.
- Volume asap yang dihasilkan hookah jauh lebih banyak daripada rokok biasa. Asap ini akan mendingin saat melewati air sebelum masuk ke pipa yang digunakan untuk mengisapnya.
Iklan
Tips
- Konsultasikan masalah kulit yang lebih serius kepada dokter atau dokter kulit.
- Anda bisa mencoba berhenti merokok untuk menghindari atau mengurangi masalah ini.
Iklan
Peringatan
- Hindari penggunaan cara di atas jika ada luka terbuka pada kulit.
- Cari pertolongan medis apabila cara dalam artikel ini menyebabkan iritasi, nyeri, dan rasa tidak nyaman berat, atau justru memperparah masalah Anda.
- Jangan gunakan permen karet atau tablet isap nikotin karena dapat merusak gigi.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nicotine-dependence/basics/complications/con-20014452
- ↑ http://www.quitpros.com/nicotine-stains-on-fingers.html
- ↑ http://www.quitpros.com/nicotine-stains-on-fingers.html
- ↑ http://www.quitpros.com/nicotine-stains-on-fingers.html
- ↑ http://www.quitpros.com/nicotine-stains-on-fingers.html
- ↑ http://www.quitpros.com/nicotine-stains-on-fingers.html
- ↑ http://www.quitpros.com/nicotine-stains-on-fingers.html
- ↑ http://vkool.com/how-to-get-rid-of-yellow-nails/
- ↑ http://vkool.com/how-to-get-rid-of-yellow-nails/
Iklan
