Cara Mencegah Jerawat Nodul

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Paul Friedman, MD

Referensi

PDF download Unduh PDF

Jerawat tanpa mata ( blind pimple ) merupakan jerawat yang terjadi di bawah kulit sehingga Anda tidak dapat meletuskannya. Ini membuat jerawat tanpa mata menjadi sangat nyeri dan menjengkelkan. Apa yang harus dilakukan agar Anda terhindar dari jerawat tanpa mata? Artikel ini menjelaskan beberapa kiat untuk mencegah munculnya jerawat tanpa mata, serta cara menenangkan kulit dan menyingkirkan jerawat yang muncul secara lebih cepat

Metode 1
Metode 1 dari 10:

Jalani rutinitas perawatan kulit seperti biasa.

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f4\/Avoid-Blind-Pimples-Step-1.jpg\/v4-460px-Avoid-Blind-Pimples-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f4\/Avoid-Blind-Pimples-Step-1.jpg\/v4-728px-Avoid-Blind-Pimples-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cucilah kulit 2 kali dalam sehari (misalnya pada pagi dan malam hari) menggunakan pembersih yang lembut tanpa pewangi dan air hangat. Gunakan skrub pengelupas yang lembut beberapa kali dalam seminggu. Lembapkan kulit 2 kali sehari menggunakan losion pelembap yang tidak menyumbat pori-pori. [1]
    • Apabila Anda tidak tahu produk dan rutinitas apa yang baik bagi kulit, berkonsultasilah dengan dermatolog (dokter kulit) berlisensi. Dia akan menyarankan sabun dan produk kulit lain yang harus digunakan atau dihindari.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 10:

Tangani area yang rentan terserang jerawat dengan salep antijerawat.

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/Avoid-Blind-Pimples-Step-2.jpg\/v4-460px-Avoid-Blind-Pimples-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/Avoid-Blind-Pimples-Step-2.jpg\/v4-728px-Avoid-Blind-Pimples-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Oleskan selapis tipis benzoil peroksida topikal, asam azelaic 15-20%, atau asam salisilat ke area kulit yang rentan terserang jerawat tanpa mata. Jadikan ini sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit, misalnya setiap malam sehabis mencuci muka. [2]
    • Ingat, ini murni upaya pencegahan dan hanya bisa berfungsi apabila Anda melakukannya dengan teratur. Anda tidak bisa menggunakan cara ini untuk mengatasi jerawat tanpa mata yang sudah ada.
    • Apabila Anda memiliki kulit kering, gunakan salep berbentuk krim, atau pilih salep berbahan gel jika kulit Anda berminyak.
    • Produk perawatan kulit ini bisa dibeli di toko obat atau internet.
    • Beberapa produk bisa membuat kulit kering dan mengalami iritasi ringan. Namun, Anda bisa mengatasinya dengan mengoleskan pelembap secara teratur.
Metode 3
Metode 3 dari 10:

Jalani gaya hidup yang seimbang.

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/Avoid-Blind-Pimples-Step-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Blind-Pimples-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/33\/Avoid-Blind-Pimples-Step-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Blind-Pimples-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Konsumsi makanan sehat, lakukan olahraga, tidurlah dalam jumlah yang cukup, pertahankan jadwal, jalani hobi, dan hindari bekerja secara berlebihan. Ini semua merupakan cara untuk mempertahankan gaya hidup yang seimbang dan mengurangi stres untuk mencegah munculnya kembali jerawat tanpa mata yang terkait dengan stres. [3]
    • Jangan mengonsumsi alkohol atau menggunakan produk tembakau secara berlebihan karena bisa mengganggu kesehatan secara keseluruhan dan membuat Anda merasa cemas.
    Iklan
Metode 4
Metode 4 dari 10:

Mintalah dokter memberikan perawatan hormon.

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e7\/Avoid-Blind-Pimples-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-Blind-Pimples-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e7\/Avoid-Blind-Pimples-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-Blind-Pimples-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bagi remaja pria dan wanita, jerawat pada umumnya bertambah parah di masa pubertas. Pada wanita, jerawat tanpa mata terkadang muncul kembali ketika haid. Apabila Anda curiga penyebab jerawat adalah hormon, pergilah ke dokter umum atau dermatolog dan mintalah dia untuk meresepkan obat. [4]
    • Sebagai contoh, dokter bisa menyarankan Anda untuk menggunakan kontrasepsi untuk mengurangi jerawat. Atau, dokter mungkin memberikan antibiotik tertentu untuk mengatasinya.
Metode 5
Metode 5 dari 10:

Jagalah agar jari tangan tidak menyentuh jerawat tanpa mata.

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/Avoid-Blind-Pimples-Step-5.jpg\/v4-460px-Avoid-Blind-Pimples-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/Avoid-Blind-Pimples-Step-5.jpg\/v4-728px-Avoid-Blind-Pimples-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Hindari mencungkil, menggaruk, atau memencet jerawat tanpa mata. Ini justru akan memperparah kondisinya dan meningkatkan risiko infeksi dan munculnya jaringan parut. [5]
    • Anda boleh menangani jerawat dengan metode yang lembut untuk mempercepat penyembuhan. Namun, jangan pernah mencoba memencet dan menggaruknya.
    Iklan
Metode 6
Metode 6 dari 10:

Tempelkan kompres hangat pada jerawat baru.

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Avoid-Blind-Pimples-Step-6.jpg\/v4-460px-Avoid-Blind-Pimples-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Avoid-Blind-Pimples-Step-6.jpg\/v4-728px-Avoid-Blind-Pimples-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cucilah area jerawat dengan sabun yang lembut dan air hangat. Celupkan kain bersih di air hangat kemudian tempelkan ke kulit yang terkena jerawat tanpa mata selama 10 hingga 15 menit. Lakukan ini sebanyak 4 kali dalam sehari hingga mata jerawat muncul. [6]
    • Untuk membuat kompres hangat alternatif, Anda bisa menghangatkan biji-bijian atau beras (yang dimasukkan ke dalam kaus kaki atau kantong lain) ke dalam microwave selama sekitar 30 detik.
Metode 7
Metode 7 dari 10:

Tempelkan koyok antijerawat pada jerawat tanpa mata yang membandel.

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Avoid-Blind-Pimples-Step-7.jpg\/v4-460px-Avoid-Blind-Pimples-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/13\/Avoid-Blind-Pimples-Step-7.jpg\/v4-728px-Avoid-Blind-Pimples-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tempelkan koyok antijerawat pada jerawat tanpa mata setiap 24 jam hingga jerawatnya hilang. Koyok ini juga akan melindungi kulit dari debu dan kotoran (dua bahan yang bisa menyumbat pori-pori dan mengiritasi jerawat tanpa mata). [7]
    • Anda bisa membeli koyok antijerawat di apotek dan toko obat.
    Iklan
Metode 8
Metode 8 dari 10:

Tempelkan es pada jerawat tanpa mata yang terasa nyeri.

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/Avoid-Blind-Pimples-Step-8.jpg\/v4-460px-Avoid-Blind-Pimples-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/68\/Avoid-Blind-Pimples-Step-8.jpg\/v4-728px-Avoid-Blind-Pimples-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Terlebih dahulu basuh wajah dengan air dan pembersih kulit yang lembut, kemudian keringkan kulit dengan menepuknya menggunakan handuk bersih. Masukkan es batu ke dalam kantong plastik, atau bungkus dengan tisu. Tempelkan es tersebut pada jerawat tanpa mata selama 5 hingga 10 menit. Angkat es dan biarkan kulit beristirahat selama sekitar 10 menit, lalu ulangi tindakan ini sebanyak 2 kali lagi. [8]
    • Jangan menempelkan es batu atau ice pack dari bahan kimia langsung pada kulit. Ini bisa menghilangkan jaringan oksigen pada kulit dan membuat kulit menjadi rusak.
Metode 9
Metode 9 dari 10:

Cobalah menggunakan minyak asiri tea tree .

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Avoid-Blind-Pimples-Step-9.jpg\/v4-460px-Avoid-Blind-Pimples-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Avoid-Blind-Pimples-Step-9.jpg\/v4-728px-Avoid-Blind-Pimples-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Terlebih dahulu cucilah wajah menggunakan pembersih yang lembut dan air hangat, kemudian keringkan kulit dengan menepuknya menggunakan handuk yang bersih. Oleskan 1 hingga 2 tetes minyak tea tree pada jerawat tanpa mata sebanyak 2 kali sehari hingga jerawatnya hilang. [9]
    • Anda juga bisa menggunakan pembersih atau pelembap wajah yang mengandung minyak tea tree untuk membersihkan kulit dan mencegah munculnya kembali jerawat tanpa mata.
    Iklan
Metode 10
Metode 10 dari 10:

Dapatkan suntikan kortison untuk menghilangkan jerawat dengan cepat.

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Avoid-Blind-Pimples-Step-10.jpg\/v4-460px-Avoid-Blind-Pimples-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Avoid-Blind-Pimples-Step-10.jpg\/v4-728px-Avoid-Blind-Pimples-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Pergilah ke dermatolog dan mintalah suntikan kortison untuk menghilangkan jerawat tanpa mata. Suntikan ini akan meghilangkan dan menyembuhkan jerawat dengan cepat. [10]
    • Ketahuilah bahwa prosedur ini relatif mahal, yaitu sekitar Rp1.400.000 (kecuali biayanya ditanggung asuransi Anda). Jadi, lakukan ini sebagai upaya terakhir ketika Anda benar-benar perlu menghilangkan jerawat dalam waktu yang cepat.

wikiHow Terkait

Cara
Menghentikan Pendarahan pada Jerawat
Cara
Menghilangkan Jerawat di Leher
Cara
Menyingkirkan Jerawat dengan Soda Kue
Cara
Alami Menyembuhkan Jerawat (Metode Garam Laut)
Cara
Menyamarkan Bekas Jerawat
Cara
Menghentikan Atau Mengobati Jerawat
Cara
Menghilangkan Jerawat di Kaki
Cara
Mengurangi Pembengkakan dan Kemerahan dari Jerawat
Cara
Mengobati Jerawat dengan Pasta Gigi
Cara
Menyingkirkan Jerawat dengan Cepat (Metode Memecahkan dengan Bola Kapas)
Cara
Mengurangi Kemerahan dan Ukuran Jerawat (Metode Aspirin)
Cara
Menghilangkan Komedo
Cara
Menyingkirkan Komedo Terbuka
Cara
Menyingkirkan Jerawat
Iklan

Referensi

  1. ↑ https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/simple-skincare-routine
  2. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2585707/
  3. ↑ https://time.com/5014072/stress-pimples-acne/
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2585707/
  5. ↑ https://www.aad.org/news/how-to-treat-deep-painful-pimples
  6. ↑ https://www.aad.org/news/how-to-treat-deep-painful-pimples
  7. ↑ https://www.glamour.com/gallery/best-acne-patches
  8. ↑ https://www.aad.org/news/how-to-treat-deep-painful-pimples
  9. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/diagnosis-treatment/drc-20368048
  1. ↑ https://www.health.com/condition/acne/finally-how-to-get-rid-of-lurkers-or-hidden-pimples

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 916 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan