Unduh PDF
Unduh PDF
Dokter biasanya menyarankan ibu hamil untuk belajar menghitung tendangan janin pada trimester ketiga kehamilan, atau lebih awal jika kehamilannya berisiko tinggi. Tendangan bayi dihitung untuk mengetahui gerakan bayi di dalam rahim. Dengan mengetahui gerakan bayi, ibu dapat membedakan antara gerakan normal bayi dan gerakan yang mungkin mengisyaratkan kondisi yang perlu dikhawatirkan. [1] X Teliti sumber
Langkah
-
Pahami apa yang dimaksud jumlah "tendangan". Jumlah tendangan janin adalah jumlah gerakan yang dilakukan oleh janin, seperti memukul, meninju, berguling, dan berputar. Akan tetapi, cegukan tidak termasuk. Jika jumlah tendangan janin tidak normal, bisa jadi itu merupakan tanda masalah pada janin.
- Ingat bahwa meskipun gerakannya berkurang, bayi bisa saja tetap sehat.
- Jumlah tendangan janin juga dapat membantu Anda mempelajari siklus tidur dan bangun bayi, dan merupakan cara luar biasa untuk terikat dengan bayi sebelum ia lahir. [2] X Teliti sumber
-
Ketahui kapan harus mulai menghitung. Dokter menyarankan ibu hamil untuk mulai menghitung “tendangan” pada trimester ketiga, biasanya sekitar minggu ke-28. Bayi biasanya jadi sangat aktif antara minggu ke-18 dan ke-25. [3] X Teliti sumber
- Pada kehamilan pertama, mungkin Anda tidak menyadari tendangan bayi sampai mendekati minggu ke-25. [4] X Teliti sumber Bayi sebenarnya bergerak, tetapi Anda tidak merasakannya.
- Pada kehamilan kedua atau ketiga, bayi biasanya mulai menendang sekitar minggu ke-18. [5] X Teliti sumber
- Untuk kehamilan berisiko tinggi, dokter menyarankan ibu untuk mulai mencatat tendangan janin pada minggu ke-26. [6] X Teliti sumber
-
Carilah pola. Awalnya, sulit membedakan gas dan rasa tidak nyaman karena tendangan janin. Akan tetapi, bayi yang sehat akan segera menunjukkan pola gerakan, aktif pada jam-jam tertentu dan istirahat pada jam lain. Pola ini akan dapat dikenali oleh ibu. [7] X Teliti sumber
- Pada trimester ketiga, bayi mulai menunjukkan siklus bangun dan tidur. Saat bangun, ia akan sering menendang (setidaknya 10 kali dalam 2 jam). Saat tidur, ia akan diam. Anda harus dapat mengidentifikasi pola bayi tidur dan bangun dengan merasakan tendangannya. [8] X Teliti sumber
-
Ingatlah untuk proaktif. Setelah mengidentifikasi pola tendangan janin, pantau dengan cermat. Anda harus menghitung tendangan janin sekali sehari setelah minggu ke-28 sebagai cara untuk memantau kesehatan bayi. [9] X Teliti sumber
- Selalu catat jumlah tendangan dalam jurnal atau buku catatan. Selebihnya tentang proses ini dapat dilihat pada bagian 2.
-
Jangan panik. Jika bayi tidak menendang saat pertama kali Anda menghitung, mungkin Anda perlu menghubungi dokter untuk diperiksa dan memastikan semua baik-baik saja. Walaupun bayi memiliki pola gerakan di dalam rahim, pola tersebut tidak pasti dan bisa berubah dari hari ke hari. [10] X Teliti sumber
-
Ketahui kapan harus mencari bantuan. Jika tidak terlihat pola jelas antara minggu ke-28 dan ke-29, Anda harus segera menjadwalkan janji dengan dokter kandungan. Selain itu, jika polanya muncul setelah minggu ke-28, tetapi tiba-tiba berhenti atau berubah drastis, Anda perlu menghubungi dokter sesegera mungkin untuk mengetahui apakah ada masalah dengan kehamilan. [13] X Teliti sumber [14] X Teliti sumber Ada sejumlah alasan janin tidak menendang. Akan tetapi, masalah medis berikut memiliki kaitan dengan tidak adanya tendangan:
- Bayi tidak mendapat cukup oksigen.
- Bayi berpindah ke posisi janggal, seperti sungsang atau melintang. Perubahan posisi ini normal dan dapat mengakibatkan berkurangnya gerakan janin.
- Bayi meninggal di dalam rahim.
Iklan
-
Buat catatan atau tabel . Ini sangat penting supaya Anda dapat mencatat waktu yang diperlukan bayi untuk bergerak. Sebaiknya catat semua gerakan bayi dalam satu buku atau binder yang dilengkapi tabel supaya mudah diakses. [15] X Teliti sumber
-
Ketahui kapan bayi paling aktif. Tiap bayi memiliki waktu khusus yang paling aktif, seperti setelah Anda makan atau minum minuman yang mengandung gula, setelah Anda sangat aktif, atau pada waktu-waktu tertentu. Setelah mengenali kapan bayi bergerak paling aktif, gunakan waktu tersebut untuk memetakan jumlah tendangan janin. [16] X Teliti sumber [17] X Teliti sumber
- Pada sebagian besar kehamilan, bayi paling aktif antara pukul 21.00 dan 01.00 karena pada waktu tersebut ibu cukup santai untuk memperhatikan gerakan bayi.
-
Pastikan Anda nyaman. Cari posisi nyaman yang menunjang Anda untuk rileks dan merasakan gerakan bayi. Ingat bahwa Anda tetap harus menulis saat berada dalam posisi ini.
- Posisi ideal adalah berbaring menyamping, dengan kepala nyaman disangga bantal. Posisi ini membantu Anda merasakan tendangan lebih baik.
- Anda juga bisa duduk di kursi recliner dengan kaki terangkat. Posisi ini tidak hanya nyaman, tetapi Anda tetap dapat merasakan tendangan bayi.
- Setelah menghitung, tulis minggu kehamilan Anda, serta hari dan jam penghitungan dimulai. [18] X Teliti sumber
-
Mulailah menghitung tendangan janin. Tiap kali bayi bergerak, buat tanda centang di buku catatan atau tabel. [19] X Teliti sumber
-
Tulis berapa lama yang diperlukan untuk mencapai sepuluh gerakan. Bayi harus bergerak setidaknya sepuluh kali dalam dua jam. Berikut contoh cara mencatat tendangan janin dalam jurnal. [22] X Teliti sumber
- MINGGU KE-29
- Minggu, 27 Sep, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 jam
- Senin, 28 Sep, 21.15, XXXXXXXXXX, 22.45, 1 jam 30 menit
- Selasa, 29 Sep, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 jam 45 menit
- Rabu, 30 Sep, 21.30, XXXXXXXXXX, 22.45, 1 jam 15 menit
- Kamis, 1 Okt, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 jam 30 menit
-
Ketahui kapan harus menghubungi dokter. Jika setelah Anda makan, minum, atau memantau aktivitas janin di waktu lain, bayi tetap tidak bergerak minimal sepuluh kali, Anda harus menghubungi dokter secepatnya. [25] X Teliti sumber [26] X Teliti sumberIklan
Tips
- Cobalah menggerakkan badan atau minum, dan lihat apakah bayi bergerak.
- Jangan menghitung tendangan janin saat Anda tahu bayi tidak aktif, seperti selama siklus tidur.
- Lakukan penghitungan pada waktu yang sama setiap harinya begitu Anda menemukan waktu terbaik.
- Bedakan gerakan bayi dan gas dalam usus. Beberapa wanita sulit membedakan antara keduanya. Jika Anda sendiri tidak bisa membedakan, mintalah saran dari dokter.
Iklan
Peringatan
- Hubungi dokter jika Anda memperhatikan perubahan signifikan dalam tingkat aktivitas janin dalam beberapa hari.
Iklan
Hal yang Anda Butuhkan
- Buku catatan/tabel
- Jam
- Makanan/minuman untuk memancing bayi
Referensi
- ↑ http://www.countthekicks.org/how-to-count-the-kicks/
- ↑ http://www.countthekicks.org/how-to-count-the-kicks/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://www.countthekicks.org/how-to-count-the-kicks/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://www.countthekicks.org/how-to-count-the-kicks/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://www.countthekicks.org/how-to-count-the-kicks/
- ↑ http://www.countthekicks.org/how-to-count-the-kicks/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://www.countthekicks.org/how-to-count-the-kicks/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://www.countthekicks.org/how-to-count-the-kicks/
- ↑ http://americanpregnancy.org/while-pregnant/kick-counts/
- ↑ http://www.countthekicks.org/how-to-count-the-kicks/
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 2.062 kali.
Iklan
