Cara Mengobati Herpes Mulut

PDF download Unduh PDF
PDF download Unduh PDF

Herpes mulut ( cold sore ) merupakan luka lepuh dengan rasa yang nyeri dan biasanya terjadi di sekitar mulut. Penyebab herpes mulut adalah virus herpes simpleks 1 (HSV-1). Mungkin Anda akan menderita nyeri di sekitar mulut, demam, kelenjar membengkak, nyeri tenggorokan, serta luka lepuh (dikenal juga sebagai lepuh demam). [1] Herpes mulut pada umumnya akan sembuh sendiri dalam 1 atau 2 minggu. Namun, Anda bisa menggunakan beberapa metode untuk mempercepat penyembuhannya.

Metode 1
Metode 1 dari 6:

Menggunakan Obat tanpa Resep

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda bisa mempercepat penyembuhan dengan menutupi herpes mulut agar tidak terkena sinar matahari atau iritan (penyebab iritasi) lain. Salep seperti Carmex dan Orajel memang dibuat untuk melindungi herpes mulut dan menyembuhkannya.
    • Jika menginginkan hasil terbaik, sebaiknya Anda mengoleskan salep sesering mungkin (kira-kira 5 kali dalam sehari) agar luka dan kulit di sekelilingnya tidak mengering.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3d\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3d\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jika dioleskan di herpes mulut, petrolatum akan bertindak sebagai pelindung sehingga herpes mulut tidak akan terpapar elemen dari luar. Untuk hasil terbaik, oleskan petrolatum sesering mungkin sehingga luka dan kulit di sekelilingnya tidak mengering.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Gunakan produk yang bisa membuat herpes mulut mengering, misalnya alkohol (70%) atau Blistex, untuk menghilangkan herpes mulut secara lebih cepat. [2] Cara menggunakan alkohol gosok: tuangkan sedikit alkohol pada kapas, kemudian oleskan ke herpes mulut.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sinar matahari bisa membebani kulit, dan bersifat merusak pada orang yang cenderung menderita herpes mulut. [3] Gunakan tabir surya untuk melindungi kulit setiap saat di sepanjang tahun, bukan hanya ketika cuaca sedang panas. Gunakan lipstik atau lip balm yang mengandung tabir surya sehingga bibir juga akan terlindungi.
    • Lip balm berisi seng oksida juga bisa digunakan untuk melindungi herpes kulit.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/06\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Pensil ini dibuat dari astringen mineral yang bisa menghentikan pendarahan pada luka (misalnya lecet ketika bercukur). Pensil tawas juga bisa mengurangi tampilan herpes mulut dan rona kemerahan di sekitarnya. Basahi ujung pensil dan tempelkan secara lembut pada herpes mulut. Lakukan ini beberapa kali dalam sehari ketika herpes mulut muncul. [4]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5c\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5c\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda juga bisa menggunakan obat mata yang dirancang untuk meredakan mata merah (misalnya Visine) untuk mengurangi rona kemerahan pada herpes mulut. Berikan sekitar 1 hingga 2 tetes obat ini ke herpes mulut.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 6:

Pergi ke Dokter

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Pergilah ke dokter dan dapatkan perawatan yang lebih efektif. Jika Anda sering mengalami herpes mulut, pergilah ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang sesuai. Mungkin dokter akan mengajukan beberapa pertanyaan untuk melakukan diagnosis terhadap kondisi Anda, misalnya:
    • Kapan kali pertama Anda menderita herpes mulut pada saat ini?
    • Seberapa nyeri herpes mulut yang Anda derita?
    • Kapan kali pertama Anda mengalami herpes mulut?
    • Seberapa sering Anda mengalami herpes mulut?
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ad\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ad\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Beberapa obat dianggap bisa menyebabkan herpes mulut. Tanyakan apakah obat yang Anda minum berkontribusi terhadap herpes mulut yang Anda derita pada saat ini. [5] Beberapa obat yang berkontribusi terhadap herpes mulut di antaranya:
    • Suntikan KB Depo-Provera
    • Obat yang mengandung steroid
    • Semprot hidung seperti Fluticasone atau Nasonex
    • Suntikan atau vaksin flu (ini jarang terjadi)
    • Obat yang membuat sistem kekebalan tubuh melemah
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Krim antivirus resep dokter yang mengandung penciclovir dan acyclovir sangat efektif untuk menyembuhkan herpes mulut. [6] Kim ini harus dioleskan secara langsung ke herpes mulut.
    • Gunakan krim sesegera mungkin jika herpes mulut muncul. Jika ditangani lebih awal, krim ini bisa mencegah herpes mulut menjadi lepuh.
    • Krim ini juga boleh dioleskan pada luka terbuka. Lukanya akan hilang dalam waktu 1 atau 2 hari setelah diobati.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Acyclovir (Zovirax) atau valacyclovir (Valtrex) adalah obat antivirus berbentuk pil. Anda bisa menggunakannya untuk menghilangkan herpes mulut secara lebih cepat dan mencegah kemunculannya di kemudian hari. [7] Obat ini bisa mengurangi gejala herpes mulut secara signifikan apabila dikonsumsi dalam 1 atau 2 hari pertama setelah herpes mulut atau gejalanya muncul. [8]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ini dilakukan dengan menyuntikkan steroid di lokasi herpes mulut. Dengan melakukannya, herpes mulut akan membengkak, tetapi akan menghilang dalam beberapa jam. Jika Anda ingin agar herpes mulut hilang dengan cepat, dapatkan suntikan kortison encer di klinik dokter. [9]
    • Prosedurnya bisa menyakitkan karena kortison langsung disuntikkan ke dalam herpes mulut. Biayanya juga mungkin tidak murah. Hubungi asuransi kesehatan Anda untuk mencari tahu apakah prosedur ini ditanggung oleh mereka.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 6:

Menggunakan Solusi Alami

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tempelkan es batu pada herpes mulut selama beberapa menit dalam satu waktu sebanyak 2 atau 3 kali dalam sehari. Es akan meredakan nyeri pada herpes dan mengurangi radang.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Herpes mulut akan hilang dalam waktu 1 atau 2 hari dengan mengoleskan 1 atau 2 tetes minyak tea tree . Oleskan minyak ini seperti ketika Anda menggunakan salep, sebanyak beberapa kali dalam sehari. Anda juga dapat menggabungnya dengan petrolatum agar minyak menempel lebih lama. [10]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/57\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Oleskan ekstrak vanili yang asli (bukan buatan) setiap hari untuk membantu menghilangkan herpes mulut. Teteskan sedikit ekstrak vanili pada kapas dan tempelkan ke herpes mulut selama kira-kira 1 menit. Lakukan ini sebanyak 4 kali dalam sehari. [11]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/21\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-15-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-15-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/21\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-15-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-15-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Kandungan antioksidan dan nutrisi di dalam teh hijau bisa meringankan herpes mulut dan mempercepat penyembuhan. Rendam teh hijau celup ke dalam air panas selama beberapa menit, lalu biarkan mendingin. Tempelkan kantong teh celup langsung di herpes mulut. Biarkan kantong teh tetap menempel selama sekitar 5 hingga 10 menit. [12]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-16-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-16-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-16-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-16-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Asam amino di dalam lisina bisa digunakan untuk mempercepat penyembuhan herpes mulut. [13] Anda bisa membeli lisina di toko obat atau apotek dengan harga kira-kira Rp70 ribu hingga Rp100 ribu untuk 100 tablet. Minum 1-3 gram lisina per hari.
    • Anda juga bisa mendapatkan lisina dari beberapa makanan tertentu, misalnya ikan, telur, ayam, dan kentang.
    • Mintalah dokter untuk melakukan pemeriksaan apakah Anda mempunyai kolesterol tinggi atau penyakit jantung. Mengonsumsi lisina bisa meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-17-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-17-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-17-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-17-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Terdapat berbagai macam solusi alami yang bisa Anda coba. Lakukan pencarian di internet dengan kata kunci "obat alami untuk herpes mulut" untuk mencari solusi alami lain, misalnya lidah buaya, echinacea , akar manis ( licorice ), min, dan sebagainya. [14]
    Iklan
Metode 4
Metode 4 dari 6:

Mengurangi Rasa tidak Nyaman

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c0\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-18-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-18-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c0\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-18-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-18-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Herpes mulut kadang-kadang bisa terasa sangat nyeri, bahkan mengakibatkan sakit kepala dan rasa nyeri lain yang terkait. Tempelkan botol berisi air panas atau es batu yang dibungkus kain pada bibir selama sekitar 20 menit. Suhu dingin atau hangat bisa meringankan nyeri.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-19-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-19-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-19-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-19-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Salep dan krim yang mengandung benzocaine atau lidocaine bisa meringankan nyeri untuk sementara. Produk ini biasanya dijual dalam bentuk krim antigatal yang bisa didapatkan di toko obat. [15]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-20-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-20-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/19\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-20-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-20-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Obat antiradang nonsteroid atau NSAID, misalnya aspirin atau ibuprofen , bisa mengurangi nyeri di area mulut dan meringankan sakit kepala yang terkait. Ikuti petunjuk yang diberikan di kemasan untuk mengetahui dosis yang tepat.
    Iklan
Metode 5
Metode 5 dari 6:

Menghentikan Penyebaran Herpes Mulut

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-21-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-21-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/18\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-21-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-21-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Menyentuh herpes dengan tangan yang kotor bisa mengakibatkan infeksi bakteri, dan dapat menyebarkan herpes mulut ke area tubuh lain. Cucilah tangan sesering mungkin di sepanjang hari menggunakan air sabun hangat.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ef\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-22-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-22-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ef\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-22-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-22-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ketika sedang menderita herpes mulut, Anda bisa menularkan dan menyebarkan virus dengan mudah pada orang lain. Hindari mencium atau membuat herpes mulut menyentuh kulit orang lain.
    • Demikian pula, jangan melakukan seks oral saat Anda menderita herpes mulut. Ini bisa berisiko menularkan virus dan membuat orang lain tertular herpes genital.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-23-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-23-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-23-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-23-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Jangan berbagi gelas, sedotan, handuk, pisau cukur, sikat gigi, dan benda lain yang pernah bersentuhan dengan penderita herpes mulut. Jika Anda yang menderita herpes mulut, jangan berbagi barang-barang tersebut dengan orang lain. [16]
    • Buang sikat gigi ketika Anda terkena herpes mulut. Virus herpes akan terus menyerang jika Anda selalu menggunakan sikat gigi yang sama. [17]
    Iklan
Metode 6
Metode 6 dari 6:

Mengubah Gaya Hidup

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-24-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-24-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-24-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-24-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Banyak orang yang sensitif dengan makanan tertentu dan membuat herpes mulut muncul jika dimakan secara berlebihan. Apabila Anda mudah terserang herpes mulut, hentikan atau batasi konsumsi dari beberapa makanan ini:
    • Makanan asam, misalnya jeruk dan tomat. Hindari tomat mentah dan makanan berbahan saus tomat, dan berhentilah meminum jus tomat, jus jeruk, dan jus grapefruit (sejenis jeruk bali).
    • Makanan asin, misalnya sup kalengan, makanan yang digoreng, dan camilan. Mengonsumsi garam secara berlebihan bisa memicu herpes mulut.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-25-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-25-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-25-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-25-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Konsumsi banyak vitamin dan nutrisi yang bisa didapatkan dari buah dan sayuran. Santap makanan yang seimbang, dan pastikan Anda mengonsumsi banyak sayuran hijau dan makanan tinggi nutrisi yang lain. Minum multivitamin apabila Anda tidak bisa mendapatkan cukup nutrisi dari makanan.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/20\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-26-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-26-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/20\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-26-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-26-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Serangan herpes mulut sering terjadi ketika seseorang mengalami stres. [18] Herpes mulut bisa muncul di saat liburan, atau ketika Anda mengalami tekanan di tempat kerja. Kurangi kemungkinan munculnya herpes dengan merawat diri sendiri ketika Anda mengalami saat-saat yang membebani pikiran.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-27-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-27-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-27-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-27-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Tidur dalam jumlah yang cukup di setiap malam membuat tubuh bisa beristirahat dengan baik. Tidurlah selama minimal 7 hingga 8 jam dalam semalam. Apabila Anda sulit tidur, dengarkan musik yang menenangkan atau lakukan meditasi selama sekitar 10 menit sebelum tidur untuk memberi tahu tubuh bahwa sekarang sudah saatnya untuk tidur. [19]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/52\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-28-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-28-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/52\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-28-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-28-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Minum banyak air putih setiap hari agar tubuh selalu terhidrasi. Selain untuk menjaga kesehatan tubuh, ini juga bisa menangkal penyakit yang memicu herpes mulut.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-29-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-29-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-29-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-a-Cold-Sore-Step-29-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Herpes mulut sering muncul ketika sistem kekebalan tubuh terganggu. [20] Mungkin Anda akan mengalaminya saat sedang flu atau ketika tubuh tidak sehat karena sebab lain. Jagalah agar sistem kekebalan tubuh tetap terjaga dengan banyak tidur, meminum banyak air putih, dan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin dan nutrisi lain.
    • Berhati-hatilah, jangan sampai Anda terkena selesma atau flu. Cucilah tangan sesering mungkin ketika sedang musim selesma dan flu. Cobalah mendapatkan vaksin flu apabila Anda rentan terserang herpes mulut.
    Iklan

Tips

  • Herpes mulut tidak sama dengan seriawan. Penyebab herpes mulut adalah virus herpes simpleks (HSV) yang bersifat sangat menular. Seriawan merupakan luka yang muncul di dalam mulut dan tidak disebabkan oleh virus herpes, walaupun para dokter tidak tahu secara pasti penyebabnya. Untuk informasi lebih lanjut, baca artikel wikiHow yang berjudul " Cara Mengatasi Seriawan ".
Iklan

Peringatan

  • Walaupun jarang terjadi, herpes mulut bisa memengaruhi mata dan mengakibatkan kebutaan. Apabila Anda memiliki herpes mulut atau lepuh di dekat mata, segera pergi ke dokter.
Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Menyembuhkan TMJ dengan Latihan Rahang
Cara
Membaca Foto USG
Cara
Mengatasi Puting Datar yang Melesak ke Dalam
Cara
Menyediakan Pispot
Cara
Menurunkan Nilai Laju Endap Darah
Cara
Menyusun Rencana Kerja
Cara
Mengenali Pil
Cara
Tidak Muntah Saat Mabuk Alkohol
Cara
Mengeluarkan Asap dari Hidung
Cara
Memberikan Cairan Infus
Apa Vape Sekali Pakai Bisa Dicas? Ini Petunjuknya
Cara Mengenali Ciri-Ciri Pengguna Steroid
Cara
Membuat Water Bong dari Botol Plastik
Cara
Menghitung Tekanan Darah Arteri Rerata
Iklan

Referensi

  1. ↑ http://www.therabreath.com/canker-sore-vs-cold-sore.html
  2. ↑ http://www.uhs.umich.edu/coldcankersores
  3. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/cold-sores-topic-overview?page=2
  4. ↑ http://www.uhs.umich.edu/coldcankersores
  5. ↑ http://www.herpes-coldsores.com/herpes_treatments.htm
  6. ↑ http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/cold-sores-how-to-treat-get-rid-of_b_848207.html
  7. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/cold-sore/DS00358/DSECTION=treatments-and-drugs
  8. ↑ http://www.uhs.umich.edu/coldcankersores
  9. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/05/02/cold-sore-treatment-tips_n_3195566.html
  1. ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-113-TEA%20TREE%20OIL.aspx?activeIngredientId=113&activeIngredientName=TEA%20TREE%20OIL
  2. ↑ http://everydayroots.com/cold-sore-remedies
  3. ↑ http://homeremediesforlife.com/cold-sore/
  4. ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-237-lysine.aspx?activeingredientid=237&activeingredientname=lysine
  5. ↑ http://homeremediesforlife.com/cold-sore/
  6. ↑ http://health.cvs.com/GetContent.aspx?token=f75979d3-9c7c-4b16-af56-3e122a3f19e3&chunkiid=19300#anesthetic
  7. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/cold-sores-topic-overview?page=2
  8. ↑ http://homeremediesforlife.com/cold-sore/
  9. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/cold-sores-topic-overview?page=2
  10. ↑ http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/everyday-healthy-living/mental-health-and-relationship/get-enough-sleep
  11. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/cold-sores-topic-overview?page=2M

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 31.049 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan