Unduh PDF
Unduh PDF
Kapang (sejenis jamur yang tumbuh di makanan basi atau tembok) mungkin terlihat tidak berbahaya. Apabila terdapat bintik-bintik kapang berwarna gelap di sekitar rumah atau kantor, mungkin Anda akan mengabaikannya. Namun, jika Anda mengalami gejala flu atau selesma, mungkin ini disebabkan oleh kapang. Untungnya, Anda bisa menyembuhkannya secara alami, dan yang Anda perlukan adalah waktu. Artikel ini menjawab beberapa pertanyaan yang sering diajukan agar Anda bisa mengetahui cara terbaik untuk mengobati keracunan kapang.
Langkah
-
Kapang dapat menyebabkan gejala seperti flu atau selesma yang berkepanjangan. Mungkin Anda tidak menyadari jika ada kapang di kantor atau rumah, terutama jika tempatnya tersembunyi di dalam tembok. Namun, apabila Anda seperti mengalami flu atau selesma yang tidak kunjung sembuh dan tidak bisa ditangani dengan obat apa pun, mungkin Anda menderita keracunan kapang. [1] X Sumber Tepercaya Centers for Disease Control and Prevention Kunjungi sumber Anda bisa menguji apakah gejala tersebut disebabkan oleh kapang dengan pergi dari rumah selama beberapa hari dan melihat apakah kondisi Anda bertambah baik.
- Sebagai contoh, Anda bisa mengalami beberapa gejala seperti bersin, hidung mbeler, batuk, dan gatal pada hidung, mata, dan tenggorokan.
- Jika ada kapang di sekitar rumah dan Anda menderita sakit, mungkin Anda telah mengalami keracunan kapang.
-
Jika alergi terhadap kapang, mungkin Anda akan mengalami reaksi yang lebih parah. Jika menderita alergi kapang, paparan terhadap kapang beracun bisa menyebabkan batuk, mata gatal, dan berpotensi mengakibatkan gejala yang serius. Mungkin Anda akan mengalami dada sesak dan sulit bernapas. Reaksi ini bisa dikendalikan dengan obat-obatan, tetapi solusi terbaik adalah mengurangi paparan terhadap kapang. [2] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Jika menderita asma dan alergi kapang, mungkin Anda akan mengalami mengi dan gejala saluran napas yang lain.
Iklan
-
Hubungi layanan pembersih profesional untuk menghilangkan kapang. Jika Anda menjumpai kapang di kantor atau rumah, sebenarnya ini seperti puncak gunung es. Menggosok kapang yang terlihat menggunakan sabun tidak bisa menghilangkan atau membasminya secara penuh. Satu-satunya cara untuk menyingkirkannya adalah menyewa layanan pembersih profesional untuk menangani seluruh bagian rumah. Setelah kapang dibersihkan, gejala Anda akan mulai membaik. [3] X Sumber Tepercaya Centers for Disease Control and Prevention Kunjungi sumber
- Kapang beracun bisa muncul karena beragam hal sehingga Anda membutuhkan bantuan profesional untuk menanganinya dan mencari tahu sumbernya agar kapang tidak muncul lagi.
-
Cari bantuan medis jika Anda menderita gejala yang parah. Apabila Anda alergi kapang atau bereaksi serius terhadap kapang yang menyebabkan Anda sulit bernapas, segera pergi ke rumah sakit atau klinik terdekat. Selain itu, jika dada Anda sesak atau terasa nyeri, pergilah ke dokter untuk memastikan kondisi Anda baik-baik saja. [4] X Teliti sumber
- Jika menderita asma, mungkin Anda akan lebih rentan mengalami reaksi yang parah terhadap kapang beracun.
Iklan
-
Lakukan pembilasan hidung untuk meringankan gejala hidung Anda. Cara melakukannya adalah dengan membilas hidung menggunakan air garam untuk mengairi saluran hidung. Ini akan meringankan gejala hidung yang diakibatkan oleh paparan kapang beracun. Anda bisa membeli kit pembilas hidung di apotek. Kebanyakan kit menyediakan botol yang dirancang khusus, bulb syringe (bola suntik karet), atau neti pot untuk memudahkan Anda membilas saluran hidung. Ikuti petunjuk di kemasan agar Anda bisa melakukannya dengan benar. Bilas hidung Anda satu kali sehari. [5] X Sumber Tepercaya Mayo Clinic Kunjungi sumber
- Gunakan air suling yang steril, atau air yang direbus dan didinginkan. Pastikan untuk membilas dan membersihkan perangkat tersebut setelah digunakan dan biarkan benar-benar kering.
-
Lakukan meditasi selama beberapa menit setiap hari untuk mengatasi gejala mental. Keracunan kapang bisa menimbulkan efek mental, misalnya perubahan suasana hati, kecemasan, depresi, insomnia, brain fog (penurunan kemampuan otak, yang membuat seseorang menjadi pelupa dan tidak fokus), dan masalah daya ingat. Selain itu, keracunan kapang bisa mengakibatkan stres dan membuat Anda terbebani secara mental. Cobalah memulainya dengan melakukan meditasi sederhana selama sekitar 10 menit. Duduklah dengan nyaman, pejamkan mata, dan berfokuslah pada ritme alami pernapasan. Lakukan meditasi sebanyak 2 kali sehari selama sekitar 20 menit untuk menenangkan pikiran dan meringankan gejala yang Anda alami. [6] X Teliti sumber
- Anda tidak harus melakukan meditasi yang rumit. Anda hanya perlu meluangkan waktu beberapa menit untuk berfokus pada pernapasan dan menenangkan pikiran, yang membuat dunia menjadi berbeda dalam pikiran Anda.
- Anda bisa menggunakan aplikasi meditasi sebagai panduan untuk melakukan meditasi, seperti Headspace, Aura, Calm, atau Sattva.
Iklan
Tips
- Jika Anda mencurigai ada kapang di kantor atau rumah, cobalah menghubungi layanan pembersih profesional untuk memastikannya.
Iklan
Peringatan
- Jika Anda menjumpai kapang hitam di kantor, rumah, atau bangunan, segera hubungi layanan pembersih untuk menghilangkannya. Jika memungkinkan, hindari area tersebut hingga kapangnya hilang.
Iklan
Referensi
- ↑ https://www.cdc.gov/mold/faqs.htm
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mold-allergy/symptoms-causes/syc-20351519
- ↑ https://www.cdc.gov/mold/faqs.htm
- ↑ https://www.betterfasterurgentcare.com/blog/2015/may/mold-allergy/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mold-allergy/diagnosis-treatment/drc-20351525
- ↑ https://www.drmichaelschoenwalder.com/the-impact-of-mold-5-steps-for-regaining-your-health/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14770-aspergillosis
- ↑ https://www.jillcarnahan.com/2020/08/24/low-mold-diet/
- ↑ http://www.floridahealth.gov/Environmental-Health/mold/index.html
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 992 kali.
Iklan
